こんにちは、私は5月、今この質問への答えを明らかにする準備ができて、あなたは答えのための特別な提案を持っている場合は、コメント欄にメッセージを残すことを歓迎し、賞賛の右下側に同意するように、注目点の右上にすることができ、私の見出し番号は管理栄養士5月の妹です。これは必ずしもそうではありません、この甘い食べ物の砂糖は、高血糖の直接の原因を作るだけでなく、高血糖を誘発する可能性があり、血糖値は、遺伝、運動、食事など、多くの要因によって影響される上昇する。

血糖値上昇の原因：

健康な人の血糖値が正常範囲に収まっているのは、個人の状態に応じて調節するインスリンが十分にあるからで、血糖値が上がっている場合は、膵臓でインスリンが作れない、体内の細胞がインスリンに対して何らかの抵抗性を持っている、自己免疫に問題があるなど、インスリンに異常があると想像できます。母乳育児をしていて、すべての面で順調で、体もよければ、デザートを食べても血糖値が上がることはありません。

血糖値の上昇を防ぐ方法：

• 体重管理。肥満は糖尿病のリスクとなるため、授乳中は体重をコントロールし、脂肪分やカロリーの高いスープや食品を控えるようにしましょう。
  

• 運動を継続する。毎日一定量の運動を続けることで、インスリン感受性が高まり、痩身や血糖値の上昇防止にも役立つ。
  
• バランスのとれた食事をする血糖値の上昇を心配するにしても、授乳に必要な栄養を摂るにしても、バランスの良い食事を摂ることが重要な役割を果たします。

こんにちは！授乳中に甘いものを多く食べると血糖値が上がるかどうかは、2つの方法で分析する必要があるかもしれません：

(1) 妊娠中および授乳中の血糖値が正常な場合。授乳中に甘いものを食べ過ぎても、通常は血糖値に大きな影響はありません。授乳中の血糖値の正常範囲は、空腹時血糖値＜6.1mmol/L、食後2時間血糖値＜7.8mmol/Lです。最悪の場合、血糖値が一過性に上昇することがありますが、一般的には自己調節が可能であり、心配する必要はありません。どうしても心配な場合は、血糖値を検査すればよい。また、甘いものの食べ過ぎは、自分のためだけでなく、赤ちゃんのためにも、ほどほどにすることをお勧めします。

(2)妊娠中や授乳中の血糖値が正常でなく、自分自身が糖尿病である場合。甘いものを食べ過ぎると、間違いなく血糖値に影響を与え、血糖値を上昇させます。高血糖や低血糖にならないよう、血糖値をよく観察する必要があります。

授乳中の血糖値の正常範囲は、空腹時血糖値＜6.1mmol/L、食後2時間血糖値＜7.8mmol/Lです。血糖値が正常範囲を超える場合は、メトホルミンやアカルボースなどの血糖降下薬が勧められることがあります。薬剤が母乳を通じて乳房に吸収されることが懸念される場合は、インスリンを皮下注射することもできる。食事療法としては、少食、甘いものを控え、緑黄色野菜や果物を多くとり、適度な運動をすることが勧められます。

この質問に対する回答は、ファーマシーネットワークのメンバーであるピン・シュー氏によるものである。

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