夏の暑さと湿度、多くの人々は火、アンブロシア、蓮の実のスープのボウルに最も適しているでしょう。

蓮の実は蓮の果実で、栄養が豊富で、脾を補い、肺を益し、心を養う効果がある。また、苦味食品である蓮の実には、アミノ酸、ピクリン酸、アルカロイドなどが含まれ、心火除、抗菌・消炎、解熱、清涼などの作用がある。

蓮の実には多くの効能があるが脾臓と胃が冷えている人は、食事を控えるべきである。特に南部の人は、胃の冷えに注意する必要がある。

苦い料理のほとんどは苦くて冷たいもので、一度にたくさん食べてはいけない。また、北部人に比べて、南部人の火伏せの食事は負担が少ない。これは、南部の気候が暖かく、湿度が高く、人々の地元の成長、体のボディは陽の気を非表示にする機能を欠いている、脾臓と胃の機能は、一般的に北部の人々よりも弱いためです。

したがって、脱火の食事療法の攻撃を実施するときは、慎重に選択するために、長い口内炎、のどの痛みのポイントにない場合は、通常、頻繁に脱火されるべきではない。

また脾臓と胃腸の弱い中高年は、蓮の実を選ぶとき、心臓のある蓮の実を選ぶべきである。(ハスの心臓を機械で取り除く。

漢方医学によると、蓮の心は心の火を清め、肝の火を平らにし、出血を止める効果があり、精髄を固定することができ、めまいの主な治療と赤み、イライラや不眠症、吐血、口や舌のただれ、精子無力症などを止める効果があり、睡眠を助ける。しかし、蓮の実の苦い味は蓮の心から出たもので、苦くて冷たい性質があり、中高年の脾胃が弱い人は蓮の実のスープ、粥を食べて蓮の実の心を取り除くのに使うべきである。

同時に、蓮の心はより強力で、一般的に成人男性や口内炎や他の深刻な火の消費のために推奨され、蓮の実の肉は、脾臓を強化する効果があり、体へのダメージによって引き起こされる熱と寒さをクリアするために蓮の心を緩衝することができるので、子供、女性、高齢者が一緒に蓮の実の肉を食べるのが最善であろう。 21。

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今、それは秋ですが、美しい蓮の花が枯れて、緑色の蓮の種子を負担し、蓮の種子は、蓮の種子の目です。蓮の種は薬としてだけでなく、食品として使用することができ、薬や食品であると言うことができる、今日我々は見ていきます、蓮の種を食べるだけでなく、蓮の種を食べるように問題に注意を払う必要がある利点は何ですか。

中国伝統医学によると、蓮の実は平たく、甘く、渋く、心臓、脾臓、腎臓の経絡に入る。心を養い、心を静め、腎を益し、精を補い、脾を補い、下痢を止め、眠い夜、動悸や不眠症、精子無力症、長引く下痢、女性の濁りによい治療効果がある。現代の研究では、ハスの実にはもっと幅広い用途があることが示唆されている。例えば、蓮の実と他の伝統的な漢方薬は伝染性多発性神経炎を治療するために使用することができ、梅などは痔を治療するために使用することができ、白果、白茯苓、白朮などは月経困難症を治療するために使用することができます。また、蓮の実は性質が穏やかで、子供の服用にも適しており、下痢が長引いている幼児に遭遇した場合は、蓮の実、梅干、コジなどを煮た粥を食べさせると効果がある。

漢方薬としての蓮の実は、性質が穏やかで、多くの薬と併用することができる。それだけでなく、蓮の実は食用にもなる。例えば、中秋節の蓮の実の月餅は、蓮の実を蒸して粉に砕き、砂糖を加えてトラップを行うもので、とても甘くておいしい。蓮の実のユリのスープのデザートのようにまた蓮の実を使用し、スープはまた、いくつかの蓮の実の料理、香りとボディ強壮剤を追加することができます。

蓮の実は非常に親しみやすい漢方薬で、乾物も湿物も広く使われている。ただし、ハスの実にはデンプンも多く含まれており、過剰に摂取すると便秘の状態を悪化させるだけでなく、お腹の充血にもつながるので、ハスの実は良いものではあるが、一度に大量に摂取することはできないので注意が必要である。

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こんにちは、ご質問にお答えします。蓮」は清廉潔白、直情径行の特質を象徴していますが、漢方理論から見ると、葉を「蓮葉」、種子を包む部分を「蓮室」、種子を「蓮子」、種子の内核を「蓮心」と呼び、植物そのものに薬用になる部分がたくさんあります。葉は「蓮の葉」、種子を包む部分は「蓮の間」、種子は「蓮の実」、種子の内側の芯は「蓮の心」と呼ばれる。蓮の種子は睡蓮の成熟した種子に属し、調理され、味は美味しく、甘く、柔らかい、最高の食材である。分析すると、それは甘い味、脾臓に甘い味、脾臓のマスターの筋肉、甘い栄養することができ、甘い薬は脾臓の輸送機能を刺激することができ、気と血の生産の能力を高めるので、人体の筋肉が強く、精神に満ちている。

蓮の実の漢方薬効果の原理

• 薬用蓮の実は主に中国の湖南省と福建省で生産され、湖南省の蓮の実は赤い蓮の実に、白い色を剥いだ後、福建省の蓮の実を生産し、習慣的に建蓮子と呼ばれ、外観は提灯型、黄白色、甘い香りが溢れる。蓮の実の内部には濃い緑色の蓮の実の心臓があり、味はより苦く、蓮の実を外側の穴でより処理し、蓮の実の心臓を取り出す。
• はす種子の色の黄色および白、脾臓への黄色、肺への白、好みの甘く、香りがよい、甘く、香りがよい好みは強い脾臓の気である場合もあり、肺および脾臓の気機械、特に年配、脾臓の不足の下痢の人々の動きを増強する。

• ハスの実のデンプン含有量は高く、水に出会った後、比較的粘着性があり、調理後、味は柔らかく、粘着性のあるテクスチャーは、緩い便通のために、一定の収斂効果を持っている良い収斂特性を持っています。漢方薬は証の鑑別を基本核とし、強壮収斂剤は虚証の射精にのみ適し、内熱亢進、湿熱閉塞などによる射精や下痢には使用しないことに注意すること。
• 清代の医学博士黄元瑜は『玉露薬膳』で、"蓮の実は甘くて平らで、脾臓と胃腸に非常に有益で、固形収斂の性質があり、ヌルヌルしたおりものの家、精子無力、緩い便、非常に良い効果に最も適している。"とはっきり書いている。

ハスの種子の使用に関する注意事項

• 古代人は、蓮の種は脾臓と胃を整えるのに適していると信じていた。便が乾燥している人だけは服用してはいけない。「主な理由は、蓮の実が脾臓を強化し、収斂作用があるためで、便の乾燥は体液不足が主な原因で、腸が栄養を失い、収斂作用が乾燥便の問題を悪化させる可能性がある。
• 主な病理学的基礎として脾胃機能障害に脾虚、脾虚輸送食力なし、食後の膨満感として現れ、より少ない食品、脾臓は明確なより多くの下痢を持ち上げない、舌は薄い苔である、弱いパルスは、主な舌とパルスのパフォーマンスです。蓮の種子とatractylodesが弱い脾臓と胃を治療するために使用されている場合、それは弱い脾臓と胃を治療するために使用することができます。湿熱閉塞、胃陰の不足などの問題も膨満感や緩い便を表示することができ、唯一の舌のコーティングは、厚いと脂っこいですが、パルスが識別の主なポイントであり、そのような問題は控えめに蓮の実を食べなければならない。
• 蓮の種は、綿の砂糖やでんぷんがたくさん含まれており、生で食べることができない、生食の少量は大きな問題ではありませんが、あまりにも多くの生食は、消化不良や膨満感、伝統的な中国医学の理論、甘い製品より多くの混雑と "ハーブ大要の動きの停滞"、 "蓮の種子の甘さと渋み、生の膨満感人間の腹部、"調理した後でも、長期的な過剰量ではありません！腹部膨満感や腹痛を引き起こし、甘みと収斂特性をしないように、取る。

概要

"蓮の葉のスカートは、カラーカット、オープンの両側の顔にハイビスカス"、蓮は同時に、より良い生活のために人々の願望をもたらすだけでなく、薬の質を持っている食べることができる、蓮の実の味は、強い脾臓と肺、年齢制限のない消費の遺産を停止する収斂効果を持つ甘く、無毒、高栄養価、、、どんなに老いも若きも食べることができる、ちょうど胃や腸の負担を増加させないように、長い時間の生食や過剰摂取することはできません。ただし、胃腸への負担を増やさないよう、生食や長時間の過剰摂取は禁物だ。

最後に、私の答えがお役に立てたなら幸いです。

注：こんにちは、私は中国医学の朱Xuyangです、テキストは個人的な経験と組み合わせて、中国医学の理論的な作品を参照し、ネットワークからの写真。

　　"泥の中から、汚れていない、モーンディ・リーグ、悪魔ではない "と蓮の花は言った。蓮はそう、蓮の種は悪くない。睡蓮の植物のハスの成熟した種子のためのハスの種子は、ハスの種子の性平らな、心、脾臓、腎臓の経絡に、甘く、渋い味がする;脾臓で下痢を止めるために、有益な腎臓の収斂明確な、心を養い、精神の効力を静める。古代の人々はそれが「ガスの芳香を楽しみなさい、収穫の好みを得なさい、また脾臓のフルーツである」ので頻繁に食べること、すべての病気払いのけることができることを信じる。

　　蓮の実は一般の人が食べることができ、特に中高年、虚弱、不眠、食欲不振、癌患者に適している。また、弱い、パニック、不眠症、夢、spermatorrhea、または脾気不足、慢性下痢、またはがん患者や放射線治療や化学療法だけでなく、女性の脾臓と腎臓の不足白斑があまりにも多くの人々が食べることがあります。蓮の実も良いが、満腹感や腹部膨満感があり、便が乾燥している人には適さない。体や脾胃の機能が弱っている人は食べるのに注意が必要です。また、蓮の実を食べる際には、次の点に注意する必要がある：

　　まず、蓮の心は、カニ、カメ、またはいくつかの副作用が発生する可能性があり、風邪、便秘や痔に苦しんでいる人々を取るべきではありませんお勧めしません、便秘や腹部の膨張と息苦しさは避けるのが最善です。

　　第二に、新鮮な蓮の実を保存するのは難しく、より効果的な方法は冷凍のまま冷蔵庫に入れることだが、保存期間は長くはない。

　　第三に、蓮の実の皮は紙のように薄く、剥くのは非常に手間がかかる。ハスをまず洗い、沸騰したお湯に入れ、適量の古いアルカリを加え、数分間飽きずに攪拌した後、米桶に注ぎ、揉めば、すぐにハスの皮を剥くことができる。

　　第四に、蓮の実の食べ方はいろいろで、野菜、スープ、シチュー、保存食、ケーキなどに使うことができ、他の薬膳料理と組み合わせることもできる。

　　毎日の食事で、蓮の実を適宜多く食べることは健康に良い。

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蓮は宝であり、蓮の実は特に効果的である。中国医学では、蓮の実は脾臓の果実であり、「霊芝」という名前の水として知られている。

蓮の種、花、蓮根はすべて有益だが、蓮の種は特に良い。

-新しいマテリア・メディカの編集

中国医学の観点から、蓮の実の主な効果は次の3つである：調理された味は甘く、脾臓の経絡に入り、脾臓を強化して下痢を止め、脾臓と胃を目覚めさせることができる；生の少し渋い味は、腎臓の経絡に入り、腎臓は本質を統合するのに適している；心臓の経絡に入り、心臓は明瞭で心を落ち着かせることができる。

蓮の実のお勧めの食べ方

1、脾臓と胃を丈夫にする

脾胃の弱い人は、乾燥した蓮の実を蒸して食べると消化を助け、脾胃の輸送を促進し、脾胃の負担を和らげる。

乾燥した蓮の種は香りがよいプロダクトの好みを選ぶ必要がある、下痢の人々は脾臓ヤンに苦い風邪の傷害を防ぐために蓮の中心を取除く必要がある。

蓮の実は乾燥して食べると渋く、腹が膨れやすいので、脾臓を補い下痢を止めるために、強壮作用のある山芋と一緒に調理するとよい。

2、腎臓を充実させ、エッセンスを定着させる

蓮の実は腎を補い、精をつけ、下痢、尿崩症、下肢の衰弱、月経、腎のエネルギー不足による女性の崩壊などの症状を緩和する。

蓮の実の新鮮な香りは心と脾臓に入り、ゴルゴンフルーツは腎臓を強化する。

3.心に栄養を与え、心を落ち着かせる

蓮の実には収斂作用があり、心臓の経絡に入り、心臓に栄養を与え、精神を安定させ、不眠、イライラ、感情的な落ち込みの症状を緩和する。

蓮の種は、心と精神を絞るために、ユリの契約と一緒に食べることができ、ユリは肺の陰を調えることができ、蓮の種は、心の火をクリアするために、その苦い冷たい性質のために、蓮の種の心をもたらす必要があります。

蓮の種子の消費に関する注意事項

• 蓮の実は生食にも加熱調理にも適しているが、生食は腹部膨満感を引き起こしやすいので、食べる量を減らす必要がある；
• 蓮の心はわずかに苦く、渋く、寒さの性質は、熱と下痢、胃の寒さ、下痢の群衆をクリアする役割を持っている、それ以上食べるべきではない；
• 蓮の実には下痢止め効果があるので、乾燥便、便秘の人はもっと食べないほうがいい；
• 蓮の種は、気、痰、鼓腸、厚いと脂っこい舌を停滞させることは容易であり、より多くの人々を食べるべきではありません。

蓮の実は貴重な天然の高級栄養健康食品で、「蓮人参」と呼ばれ、陽、血、肺、心、延命効果がある。蓮の実には血圧を下げる効果もあり、蓮の実の芯にはアルカロイドが含まれ、強い心臓効果がある。蓮の実を食べるときは、蓮の実の機能を発揮できるように、食べ合わせに注意する。では、蓮の実を食べるとき、どのようなことに注意すればいいのだろうか。

1、蓮の心は、カニ、カメと一緒に服用することはできません、またはいくつかの副作用を持っている可能性があり、風邪、便秘や痔を取ることができない、便秘や膨満感は最高の禁忌である。

2.ハスの実は、古来より老若男女を問わず、美味しい強壮剤として認識されてきた。食べ方はたくさんある。料理、スープ、シチュー、保存食、お菓子などに利用できる。他の薬や食品と併用することもできる。

3、通常の元の乾燥便、または人々の腹部の膨張は食事を避ける。

4、蓮の実の皮は紙のように薄く、皮をむくのに時間がかかる。まず蓮の実を洗い、沸騰したお湯に入れ、適量の古いアルカリを加え、まんべんなくかき混ぜ、少し強めにかき混ぜた後、米びつに入れ、強くこすると、蓮の実の皮を素早く剥くことができる。

5.新鮮な蓮の実を保存するのは難しく、より効果的な方法は冷蔵庫に入れることだが、保存期間は長くない。市販されている乾燥蓮の実の中には、硫黄で処理されているものもあるが、これは主に虫の侵入を防ぐためで、人体には良くない。

蓮の実には高い薬効があり、病気を治すことができ、蓮の実は熱や火を取り除く役割を果たすことができる。

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夏が来ると、蓮の実のスープが多くの家庭の食卓に上るはずだが、私も蓮の実のスープを使うのが好きだ。だから、蓮の実もいいけれど、蓮の実を食べるときはどんなことに注意すればいいのだろう。

蓮の実は蓮の心とも呼ばれ、蓮の花の中にある実である。蓮の実は一種の貴重で純粋な天然高レベルの栄養健康食品で、伝統的に宮廷の厨房には欠かせないものである。蓮の実は、蓮の実スープ、蓮の実スープ、蓮の心粥、八宝粥、蓮の実甘煮や他の食品だけでなく、鶏の煮込み、アヒルの煮込みにすることができ、おいしい料理を作るために、体、美しさと外観を強化することである、延命、最高の製品の栄養の友人や親戚への贈り物。

蓮の実の栄養価

(1)蓮の実は、医学的には渋くて強い薬で、中気を補い、心を安心させ、下痢を止めると考えられている。李時珍の『医薬大系』には、「蓮の実は腸と胃を肥厚させ、瀉痢を治す」とある。中国伝統医学では、蓮の実は心を養い、心を静め、知性を益し、腎を益し、精を固め、脾を補い、下痢を止め、抗ガン作用があり、主に夜間睡眠、精子無力症や淋病、長引く赤痢、射精不全、帯下、動悸や不眠症、血尿などに用いると考えられている。

(2)蓮の実は五臓の不足を補うのが得意で、気血の十二経絡を円滑にし、気血が円滑で腐らないようにするが、上咽頭癌にも抑制効果がある。

(3)蓮の実には血圧降下作用があり、含まれるアルカロイドには顕著な強心作用がある。ハスの心臓アルカロイドは抗不整脈作用があり、高血圧患者が常用するのに適している。

(4)蓮の実には清心火があり、滋養強壮の不足を補い、精子無力症の収斂作用を止め、夢を見る若い人、頻発する精子無力症や精子無力症にとって、蓮の実を食べることは良い精子無力症の収斂作用を止める効果がある。

(5)蓮の実は、長い間病気をしている人、産後の人、年をとって弱っている人によく使われる栄養補助食品である。また、蓮の実の味は甘く、脾虚、緩い便、下痢の渋い性質がより適している。

チップ

蓮の実＋豚バラ肉、この二つは人間の健康に良い。豚バラ肉はタンパク質、脂肪、炭水化物、ビタミン、カルシウム、リン、鉄などの栄養素を含み、虚、脾、胃を補うことができる。蓮の実は脾を補い、下痢を止め、腎臓と精を益することができ、この二つは気血が弱い人の摂取に適している。

蓮の実の摂取に関する注意事項

(1）腸乾燥便秘は、蓮の種子を食べる便秘を悪化させるので、具体的に "マテリアメディカ調製 "前方に置く "便乾燥した人々が提供していない"。

(2）蓮の種子を食べる蓮の種子のコアから削除する必要があります、それは蓮の種子の使用には適していない、蓮の種子は、様々な疾患による脾虚のより多くの治療法を持っているため、蓮の種子のコアは、脾臓への傷害の危険性があることを恐れて、苦いと冷たい性質を持っています。

小偏方

(1）長い下痢：古い蓮の実30グラム（コア）終了のための研究は、毎回3グラムを取るために、陳米のスープを混ぜてダウン。

(2)夢見る精子：蓮の肉、知恵の穀粒、龍の骨、それぞれ等しい部分、微粉末のために研究し、毎回6グラムを提供し、澄んだ米のスープで断食。

(3) 不眠症：蓮の実の芯30を煎じ、少量の塩を加え、就寝前に服用する。

(4) 高血圧症：蓮の実の芯15グラムを煎じてお茶にする。

(5) 過多月経：蓮の実50グラム、氷砂糖25グラムを煮込んで食べ、スープを飲む。

春は蓮の実と出会い、おいしく食べて健康になる！

五行のうち、春は「木」であり、「肝」の五臓に相当するため、春は肝に大きな影響を与え、「肝気」が旺盛になると、脾胃の輸送機能に影響を与えるため、脾胃がそのため、虚弱な人は蓮の実粥を食べると、肝気の過剰を防ぎ、胃拡張などによる慢性胃病や慢性肝炎の悪化を防ぐことができる。

蓮の実のお粥はシンプルでおいしい、ただ2つの材料-丸粒米と蓮の実、脾臓と腎臓、特に脾臓と胃腸が弱い人に適し、さらに蓮の実はまた下痢を止めてベルトを止めることができ、腎臓と収斂の利益、腎虚、緩い便、頻尿など。蓮粥を調理し、蓮の実を購入し、多くの人が蓮の実の種類を区別することはできませんが、良い、2つの兄弟が答えるために一つずつ。例えば

1.皮付きハスの種は栄養価が高い？

市場には2種類の蓮の実があり、1つは白色で、「白蓮の実」と呼ばれ、一般に直接「蓮の実」と呼ばれる。同じものでも、紅蓮の実は成熟した蓮の実を直接乾燥させたもので、白蓮の実は皮をむいて加工したものである。紅白の蓮の実の栄養素は多かれ少なかれ同じで、老若男女に良い製品です。しかし、2つの薬用という点ではまだ異なっており、白蓮の実の強壮脾臓は下痢を止め、ベルトを止め、有益な腎臓の収斂エッセンス、肺の咳を止めるためにもっと;紅蓮の実は心を養い、心を静めるために使用されます。紅蓮の実は心を養い、心を静めるために使われる。

2.コア付きロータスのシードは良いのか？

市場でより一般的なのは蓮の実の芯ではなく、その効能はより正確で、下痢を止めるために脾臓を補うことであり、腎臓の収斂に効果がある。蓮の実の芯に蓮の実の心臓の味が非常に苦いので、蓮の実の心臓の味が苦いので、蓮の実の心臓の味が非常に苦いので、蓮の実の心臓の味が苦いので、蓮の実の心臓の味が苦いので、蓮の実の心臓の味が苦いので、蓮の実の心臓の味が苦いので、蓮の実の心臓の味が苦い。脾臓や胃腸が弱く、疲れやすく、便が緩いなどの場合は、蓮の実を芯なしで食べ、火の兆候がある場合は、蓮の実の心の泡水を直接飲むことができます。蓮の実の芯のあるなしは、良い悪いではなく、合うか合わないかだけである。

3.白い蓮の種は良質か？

そうではありません。白色の蓮の実は、工業用の水酸化ナトリウム、過酸化水素、蛍光増白剤で加工されている可能性があり、そのような蓮の実は人体に有害である。質の悪い蓮の実の外観は白くて美しく、蓮の穴は大きく、不快な味を持つものもある。蓮の実を購入するだけでなく、外観を見ることができますが、品質にも焦点を当てています。

招待してくれてありがとう！

蓮の実は誰にとっても目新しいものではなく、水子丹、蓮の実、膳子とも呼ばれる。医学大系』には、"心臓を取り除き、皮と一緒に生で噛むのが最も有益で、退屈を解消し、喉の渇きを癒し、渋みのあるエッセンスと血液を補い、夢を見るのを止め、寒さと熱さを調節することができる "と書かれている。.蓮の実の効能について語る。

伝統的な漢方薬としての蓮の実には、脾を補い、下痢を止め、月経を止め、腎と収斂精を益し、心を養い、心を静める効果がある。臨床では、脾虚の下痢、精液漏出、動悸、不眠症によく用いられる。

蓮の実は人気の食材で、日常生活ではスープやお粥に入れるのが一般的だが、3日間の生食も良い選択だが、食べ過ぎは禁物だ。蓮の実は良いですが、もっと食べると体を傷つけますが、次の問題にも注意してください。

ハスの種は良いものですが、食べるときにはどんなことに気をつければいいのでしょうか？

1、膨満感や腹部膨満感、便の乾燥節では、服用を避ける。

蓮の実の味渋み、収斂性、滑りやすい、緩い便、脾虚のために良い効果がありますが、腸乾燥便秘のために友好的ではありませんが、便秘を悪化させるでしょう。簡単に言えば、通常、人口の便秘や膨満感や他の条件になりやすいですが、それは蓮の実を食べないことをお勧めしますが、不快感を悪化させるでしょう。

2、体が冷えている、冷たい脾臓と胃の人々はより多くの蓮の種子を食べるべきではありません。

中国医学は、蓮の実が冷たい、冷たい体質、冷たい脾臓と胃の人々がより多くの蓮の実、特に蓮の実の心を食べてはならないと考えている、撮影した後、状況を悪化させる寒さの体につながる、不快感を引き起こし、長期的な食事は健康に資するものではありません、蓮の実の心は中毒の危険性が高すぎる使用。

3、寒さは蓮の実を食べるのに適していない

風-熱の風邪は、いくつかの蓮の実を食べるだけで熱と解毒をクリアすることができ、乾燥熱内の肺に行く風-熱の風邪を治療することができますが、漢方薬は、風-寒冷のために蓮の実の寒さは、食べることはお勧めできませんと考えています。

蓮の実粥は、紅ナツメ、黒米、クコの実、ピーナッツ、シナモン、サツマイモ、パパイヤ、ユリなどと一緒に炊くことができる。最後に、漢方医の譚氏は、蓮の実の適切な摂取は健康に良いが、その注意点も知っておくべきだと、皆に言いたい。

蓮の実が良いですが、欲を食べることはできませんが、より悲しい食べて、最高の効果は、お粥を沸騰させることである飲み物