お粥は消化がよく、胃の痛みを和らげ、胃の負担を減らすことができる。確かに、腐って柔らかいお粥は胃に良い食べ物の一つですが、この見解は包括的ではありません、麺類、トウモロコシ、パンなどの他の食品と比較して、お粥は柔らかく、消化しやすい、これは本当です。しかし、胃の問題を持つ人々のためにそのようなものであることができない、お粥の胃は絶対的ではありませんが、お粥はゆっくり噛む必要はありません、口の唾液腺が分泌を減らすので、直接口の消化をスキップし、実際には、食べることの効果との違いは非常に大きくはありません。また、お粥の水分が多く、食べ過ぎると胃液が薄まり、胃の膨張が促進され、胃の動きが鈍くなり、胃が不快になり、食べ物の消化吸収を助長せず、さらには胃の病気を悪化させる。そして、私たちは熱いお粥を飲むのが好きで、胃の刺激にこの高い温度のお粥も不利である。だから、胃病患者は毎日お粥を飲んではいけないが、消化吸収の良い食事を選ぶべきで、消化を促進するためにゆっくり噛むと、より効果的です。だから、いくつかの胃の問題は、お粥に適していない、または胃の役割を果たすことができないだけでなく、胃を傷つけるでしょう。特に胃潰瘍や表在性胃炎の患者、逆流性食道炎の患者などである。

実際には、胃に栄養を与えるために、必ずしもお粥を飲む必要はありませんが、胃が酸性で不快に感じる場合は、牛乳を一杯飲んでも症状を和らげることができます。牛乳は胃酸を希釈することができ、胃粘膜保護層の層の一時的な形成は、胃が快適に感じるようになりますが、それはすべての胃の問題のために有利ではありません。牛乳は、牛乳自体の役割よりも胃酸分泌の役割を刺激し、胃酸中和が強く、そのような胃潰瘍の患者のように、人は制酸剤の治療を必要としている、牛乳の溶液を飲むことは適切ではありませんが、その後、胃の病気の人々のこの種の豆乳も良い選択です。

上記の回答がお役に立てれば幸いです。

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ありがとうございました、胃は個人的に考えて良いか、雑穀粥が最善ではありませんが、いくつかの漢方薬のヤマイモ、蓮の実、大麦、ナツメ、クコの実より良い、適度な、長期的な使用を主張混合しない追加します。胃の病気の3つの部分を上げるために薬の7つの部分。薬、最初の要素のためのタブーの使用を通して関節規範の病気と早期かつ適切な量によると。個人は、生のニンニクやタマネギを避けるために、その後、スパイシーで脂っこい避け、タバコ、アルコール、寒さと硬い食べ物を避けるために、薬物治療の後、約半年間の食事療法を調整することができ、調整することができます。

胃の病気は慢性胃炎、胃潰瘍、胃ポリープなどがあり、中焦脾胃はガスリフトハブ、輸送や場所の変換、一日の原点、体の役割は自明であるため、脾胃も傷害に非常に脆弱であり、一度損傷し、コンディショニングがより困難になり、慢性胃炎の患者のために、調整するお菓子、それは胃の中の細菌の増殖を悪化させるため、スパイシーな揚げ物がさらに悪化し、毛むくじゃらのようなものもあり、あまりにも香ばしい！またはシーフードなどもタブーであるべきで、より中立的で穏やかな雑穀粥である、米粥は冷たいですが、八宝粥は甘いですが、シーフード粥は適していない、もちろん、また別の選択をするために、個人の体質の違いを考慮する必要があります。もっと知って日付に健康に注意を払うことができます。

かぼちゃ粥、雑穀粥、里芋粥

胃腸の弱い人にはどんなお粥が適しているのか、まずはその原則を理解する必要がある。第一に、柔らかく腐りにくいものを選ぶこと、第二に、消化しやすいものを選ぶこと、そしてタンパク質が豊富なものがよいことに注意することである。

かぼちゃ粥、雑穀粥、里芋粥など、柔らかくて消化の良い粥は当然ベストチョイスだし、血糖値に問題がなければ白粥も食べられる。

おすすめの紅茶 - 紅茶、クローブティー

また、紅茶とクローブ茶は消化不良、胃もたれ、腹痛の治療効果がある。現代の研究では、牛乳に含まれる乳脂肪と乳タンパク質が胃粘膜の保護と強壮効果があることがわかっている。胃に栄養を与える良い食材なのである。

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この質問を見てとても感動しました。私も胃が悪いんです。以前は胃潰瘍があり、治療して治りました。社会人になってから、食べたり飲んだりすることが多くなりました。普段は胃のケアはしていませんでした。その結果、今は辛いものや刺激の強いものを食べると下痢をします。とても苦しいです。年齢を重ねるにつれて、胃腸をケアする方法を少しずつ学んでいる。以下は私の経験である。

ひとつは胃を守ること。普段の生活では、辛いもの、甘いもの、タバコ、アルコール、冷たいもの、脂っこいものなど、刺激の強いものを食べないようにする。お湯をたくさん飲み、食べやすいパスタ、胃に栄養を与える野菜や果物、胃を保護するクルミを食べる。身体はシステム機能であり、夜更かしは禁物である！

第二に、胃を甘やかさないこと。.胃に栄養を与えるのは当たり前だが、甘やかしてはいけない。胃は人間と同じようにデリケートで、甘やかしてはいけない。胃を甘やかす食べ物とは？例えば、おかゆ。お粥は胃腸の回復に良いのですが、長い間食べてはいけません。胃がその環境に慣れてしまうと、維持するのが難しくなるからだ。

全体として、胃に栄養を与えることは、肉体的に極めてシンプルなことであり、それを継続することである。胃は本来あるべき姿を取り戻すだろう！

ありがとうございました、胃は個人的に考えて良いか、雑穀粥が最善ではありませんが、いくつかの漢方薬のヤマイモ、蓮の実、大麦、ナツメ、クコの実より良い、適度な、長期的な使用を主張混合しない追加します。胃の病気の3つの部分を上げるために薬の7つの部分。薬、最初の要素のためのタブーの使用を通して関節規範の病気と早期かつ適切な量によると。個人は、生のニンニクやタマネギを避けるために、その後、スパイシーで脂っこい避け、タバコ、アルコール、寒さと硬い食べ物を避けるために、薬物治療の後、約半年間の食事療法を調整することができ、調整することができます。

胃の調子が悪いなら医者に診てもらえ、西洋医学も漢方薬も大丈夫だ。

偶然にも私の友人に、甘州新東方で中華料理の師匠をしている人がいる。 雑穀粥 黒米粥