痛風は尿酸ナトリウム結晶の沈着によって引き起こされる結晶関連関節症であり、高尿酸血症と直接関係している。痛風患者にとって、病状を安定させ、コントロールし、痛風結石などの合併症の発生を抑えるためには、日常生活において良好な食習慣と生活習慣を維持することが必要である。

アルコールは尿酸代謝を阻害し、腎臓からの尿酸排泄を減少させる。 同時に、アルコールは乳酸の産生を増加させ、腎臓からの尿酸排泄をさらに阻害する。一方、ビールや黄ワインは発酵中に多量のプリン体を産生し、飲酒後の尿酸産生を増加させる。従って、痛風患者はなるべく飲酒を控えるべきであり、飲酒している人は積極的に禁酒する必要があり、特に痛風の急性期には厳重な禁酒が必要である。

痛風は恐ろしいものではなく、予防と制御が可能であることを正しく理解してほしい。私たちは日常生活から始めるべきで、動物の内臓、貝の魚介類、スープを食べず、動物の肉、魚、肉を減らし、新鮮な野菜を多く食べ、水を多く飲む。

生活習慣を改善しながら、医師の指導のもと薬物療法を行い、急性期には炎症や痛みを積極的に抑え、寛解期には尿酸を下げることに注意する。治療を標準化する一方で、病状の変化や定期的な経過観察にも気を配り、病状の安定とコントロール、痛風結石などの合併症の発生を抑え、QOL（生活の質）を向上させましょう。

この記事は、@General Practice Sweeperによって書かれたものです。不備があれば訂正してください。画像はインターネット上のもので、あくまで参考です。

それはちょっと絶対的なものだけどね。しかし、痛風患者にとっては、できるだけ飲酒量を減らし、飲まないようにするのがベストだ。!痛風とアルコールに関することは、今日、私たちと一緒に学び、探求することができます。

痛風の急性発作時にはアルコールは厳禁である。

痛風の急性発作を経験したことのある人は、痛風発作が耐え難い痛みを伴うことを知っているに違いない。痛風は、体内の長期的な高尿酸、モノ尿酸塩結晶を形成するために血液中の微溶性尿酸、これらの針のような結晶は、親指、足首、膝、手や他の関節の第一関節、激しい痛み、赤み、腫れ、灼熱感や病気の他の炎症反応によって引き起こされる関節に沈着によるものです。

通常この場合、アルコールを飲む気分はほとんどないと予想される。しかし、痛風発作は、飲むことをお勧めしませんが、また、激痛のためだけでなく、アルコールは、体内の尿酸のさらなる蓄積をもたらし、尿酸の代謝に影響を与える痛風急性発作飲酒は、病気のコントロールに資するだけでなく、症状を悪化させる可能性があるだけでなく、されていません。

痛風の急性発作では、痛みや炎症反応を抑えるために消炎鎮痛剤を服用する必要があります。非ステロイド性消炎鎮痛剤、コルヒチン、グルココルチコステロイドは、痛風の急性発作に最もよく使用される薬ですが、これらの薬には必ずある程度の消化管刺激や副作用があり、薬の投与中にアルコールを飲むと、胃粘膜の損傷を増加させます。痛風鎮痛剤の服用中に飲酒をすると、胃粘膜への刺激が強くなり、胃出血を起こす可能性も高くなるため、痛風鎮痛剤の服用中に飲酒をするリスクも高くなります。

痛風の発作が起きている間は、できるだけお酒を飲まないようにしてください。

通常、急性痛風発作はしばらくすると軽快し、痛風の間欠期に入ります。 痛風の間欠期に入ったからといって、痛風が治ったわけではなく、一種の「無症候期」に入るだけです。この期間中、痛風の痛みは完全に消えているわけではなく、体内に潜む小悪魔のようなもので、あるきっかけに導かれて、生活を邪魔するために出てくることはありません。飲酒、特に一度に大量の飲酒は、痛風発作を引き起こす主な「引き金」の一つである。男性が女性よりはるかに痛風に悩まされるのは、体力の差に加え、男性の飲酒量が多い、よくお酒を飲む、というのも女性より男性の痛風発症率につながる理由の一つです。統計によると、一度に大量のアルコールを飲むことが、男性の痛風の一番の原因となっている。従って、痛風の誘因を避けるという観点からは、飲酒をできるだけ控える、あるいは少なくすることが重要なポイントとなる。

また、痛風インターバル中、痛風発作を再び起こさないためには、尿酸値をコントロールすることが最も重要である。 ガイドラインでは、男女を問わず、尿酸値を360以下にコントロールすることが痛風発作を減らすために非常に重要であると推奨している。アルコールの摂取は、体内の尿酸の正常な代謝に影響を与え、一方、アルコールの摂取は、体内の水分を大量に消費し、尿酸の濃度を高め、尿酸を上昇させるため、どのような方法であれ、尿酸値をコントロールしたいのであれば、アルコールの摂取を制限すべきである。

同じ質問なので、答えをコピーしておきます。

悟空Q&Aへの招待、ありがとう。

まず、痛風で酒が飲めるかという質問に答えよう。

アルコールそのものが血中尿酸を上昇させる。ビールのプリン体含量は80mg/100g前後、黄ワインのプリン体含量は100mg/100g前後である。

しかし、白ワインはプリン体の含有量が1～2mg/100gと非常に少ない。

多くの先行研究で、アルコールが高尿酸血症を引き起こす主な原因は次の2つであることが示されている：1、尿酸の排泄を減少させる；体内でアルコールが代謝されると乳酸になり、乳酸は腎臓での尿酸の排泄を競合的に阻害するため、尿からの尿酸の排泄が減少し、血中尿酸値が上昇する。尿酸産生の増加につながる。

白ワイン、ビール、黄ワイン（自家製米酒を含む）はすべて、高尿酸血症を引き起こすことが知られている。

そこで質問だ。赤ワインはどこだ？

現在、2016年のChinese Journal of RheumatologyのGout Guidelinesと、2017年のChinese Journal of Internal MedicineのMultidisciplinary Expert Consensus on the Diagnosis and Treatment of Diseases Associated with Hyperuricaemia in Chinaと、相反する記述がある。どちらも赤ワインが飲めるかどうかの正確な答えは出しておらず、論争があることだけを伝えている。

ティエン博士に関しても、彼は大量の情報を収集し、海外の文献も読んでいる。整理してみた。主に2つの文献を紹介。

2004年にランセット誌に発表された文献である。ランセット誌は臨床医学の頂点中の頂点とも言える雑誌で、車のロールスロイスのように、論文を発表した者は一生吹聴される可能性がある。この論文は12年かけて4万人以上を観察した（注：4万人のうち登録時に痛風の発作を起こした人はいなかった）。最終的な結論は、アルコール摂取量が多いほど痛風のリスクが高いというものだった。ビールと蒸留酒の摂取は痛風のリスクを高めるが、赤ワインはそうではなかった。

2014年にAM J Med誌に発表された論文はどうだったかというと、これもまた良い雑誌で、自動車でいえばパサートとメイデンのレベルに相当すると思う。その結果、白ワイン、ビール、赤ワインのいずれも痛風の再燃リスクを高めることがわかった。この論文は痛風患者を対象にしている。

この点については、他にも多くの記事があるのでここでは割愛する。しかし、結論は実は比較的単純である。痛風の発作をまだ起こしていない人にとって、ビール、酒（外国産ワイン）は確かに高尿酸血症や痛風のリスクを高めるが、適量の赤ワインは痛風や高尿酸血症のリスクを高めず、痛風の発作を起こしたことのある患者にとって、ビール、酒（外国産ワイン）、赤ワインは痛風の急性発作のリスクを高める。

したがって、健康な人は赤ワインを飲めば、確かに痛風にはならない。すでに痛風に苦しんでいる患者にとっては、どんなワインを飲んでもあまりよくない。もちろん、本当に飲酒を社交的にする必要がある場合は、個人的に赤ワインを勧めたり、選んだりする。

痛風になると、多くの人が医師は患者にアルコールを一切飲まないよう助言する現実には、多くの痛風患者は、飲酒をやめなかったし、痛風の頻繁な発作を持っていない、その後、何のために、最終的に医師のアドバイスがありますか？結局、医者の忠告は役に立つのである！

痛風について学べば、禁酒が必要かどうかを理解する助けになる。

なぜ痛風になるのか、その一般的な概要から説明しよう。すでにご存知の方も多いと思うが、痛風は体内の尿酸高すぎる！

通常、私たちの体は血中酸濃度は420を超えてはならないこの値を超えると、体内の尿酸が増えすぎて、「尿酸中毒」と呼ばれる状態になる可能性がある。過飽和その結果、尿酸塩が沈殿して結晶が形成される。結晶が形成される可能性は、温度によって異なる。例えば、内臓の温度は比較的高く、結晶化は起こりにくいが、手足の関節のように体から離れた部分の温度は、体の芯の温度よりも比較的低い。体温が37℃の場合、手足の指の温度は28～29℃に過ぎない。温度が低ければ低いほど結晶が形成される可能性が高くなるため、痛風患者の多くが最初に発作を起こすのは外反母趾であることが多い。

理論的には、患者の体内の血中尿酸濃度が高ければ高いほど、痛風の発作につながる尿酸塩結晶が大量に形成される危険性が高くなるが、絶対的なものではなく、以下のような研究結果もある。血中尿酸値が600以上の1,000人のうち、1年間に痛風発作を起こす人の数は70.2人である。10年間の累積統計では、痛風を発症するリスクは30.5％であるが、これはほぼ1/3の人が最終的に痛風を発症することを意味する。

痛風が発症する主な原因は、人々の体内に尿酸塩結晶が多数存在するためであることを理解する必要があります。尿酸塩結晶がより広範囲に形成されると、痛みを伴う発作を引き起こす可能性がある。。

なぜ痛風の場合、医師は飲酒を勧めないのか？

ビールや酒など、これらのアルコール飲料のプリン体含有量は実際には高くないが、なぜ医師はまだアルコールをあきらめるように勧めるのだろうか？主な理由はまだ次のとおりです。

アルコール自体が代謝されて乳酸を形成し、これが尿酸の排泄を競合的に阻害するため、尿酸が上昇する。

アルコールそのものが尿酸を増加させる！

アルコールを摂取すると、他の食事も多く摂取することが多く、プリン体を多く含む食事を摂取すると、痛風の発作を誘発する可能性がある。

高尿酸血症や痛風の患者に対して、医師がアルコールを控えたほうがよいとアドバイスするのは、こうした理由からである。

ではなぜ、アルコールを避けていない痛風患者の多くが、頻繁に発作を起こさないのだろうか？

これを見て、私の友人の多くがこのような疑念を抱くだろうと思った。痛風患者の多くは、それでも毎日食べたり飲んだりしているし、痛風発作が起きているのをいつも見ているわけではない。では、アルコールを避けることは役に立つのか、立たないのか？

謝博士の周りには、このような状況にある友人がたくさんいる。すでに痛風を患っているが、それでも毎日執拗に飲み続けている。しかし、痛風発作が繰り返し起こることはなく、痛風は時々発作が起こる程度であった。

つまり、痛風発作の引き金となる要因がたくさんあることに気づいていないのだ。血中尿酸の変動は、尿酸血症の重要な原因のひとつである。この友人たちは、長い間、非常に高い状態にあり、その中で高水準が定常状態に維持されている，身体はこの異常に上昇した状態を受け入れ、正常な状態になる。痛風が再燃しない可能性もある。

まだそれが良いことだと思わないでほしい。体内の尿酸が異常に上昇した状態で長期間放置されると、痛風の発作を引き起こすだけでなく、次のような症状を引き起こす可能性があります。痛風性関節炎関節の軟骨や軟部組織、骨までもが静かに侵食されていく。また、以下のようなリスクも高まる。高血圧、冠動脈性心疾患、糖尿病神経系に影響を及ぼす危険性がある。腎臓結石腎臓結石の30％が尿酸結石であることから、高尿酸状態が腎臓にダメージを与えることがわかる。

見るなこのような痛風患者は、何年もアルコールを飲み続けても痛風発作はあまり起こらないかもしれないが、徐々に痛風結石が形成される可能性がある。最終的には関節にダメージを与え、ひどい場合には関節の機能障害や障害を引き起こす。憂慮すべき発言ではない。。

そしてもうひとつ。長年アルコールを飲み続けている痛風患者は、実際に痛風に対する耐性を身につけている。まず最初にすべきことは、元気な人を見ることである。しかし実際には、痛風発作の痛みに黙って耐えているのだが、それに気づいていないだけなのだ。

概要

に関して痛風患者にとって、長期のアルコール摂取は非常に良くない。そして、飲酒は痛風患者の最初の発作を誘発する最も一般的な要因の一つである。尿酸値異常や痛風のある人は、次のような場合には飲酒を控えることが望ましい。お酒を飲む機会がある場合は、白ワインはグラス1、2杯まで、蒸留酒は飲まないこと、ビールは350mlまで、赤ワインは150mlまでとする。

また、痛風患者には、できれば厳格な食事管理、科学的かつ合理的な運動を行い、尿酸値を360以下に下げる基準までコントロールするように努め、体内の尿酸塩結晶をゆっくりと溶解させ、最終的に尿酸値をコントロール下に置くことが推奨される。

もし他に疑問があれば、以下にコメントを残していただければ、一緒に議論しましょう。

私は病気の知識の複雑さを説明するために簡単な言葉に付着謝Xinhuiです、コードワードは簡単ではありません、あなたは私の視点に同意する場合は、懸念やそれのようなポイントを指すように助けてください、あなたやあなたの家族や友人もトラブルのこの側面を飲んで尿酸を持っている場合は、それらの必要性にこの記事を転送してください、ありがとうございました！

痛風にアルコールは禁物？なぜですか？

痛風の時はアルコールを飲んではいけない。その理由は次の通りである：

I. ワイン。辛味、甘味、性熱。血液を調和させ、静脈を開き、寒さを払い、精神を強化し、薬効を伝播することができる。熱はワインの大きな特徴である。

次に痛風。痛風を引き起こす原因因子は、風、湿、熱、痰である。熱は痛風の大きな原因である。

第三に、アルコールと痛風である。痛風は熱く、酒は熱い。漢方医学の治療原則によれば、熱い人は冷たく、冷たい人は熱い。熱い痛風には熱い酒を飲む。これは "熱者は熱し "と呼ばれるもので、"熱者は冷し "という漢方医学の原則とは明らかに正反対です。逆というのはどういう意味かというと、下手に扱うと熱燗の熱で病状が悪化し、食べた人が死んでしまうということです！これが、酒を飲むと痛風が悪化する根本的な理由である！痛風は、ショウガ、唐辛子、クローブ、トウガラシ、出汁など、熱いものを食べてはいけない。

第四に、白ワインは飲めないからビールも飲めないという人がいる。ビールは冷たくないのか？飲むことはできません。あなたが飲むだけのビールは涼しいですが、しばらくして熱くなり、暑いと乾燥し、同じの多くを飲むより深刻である。一部の人々は自分の口を制御することはできませんが、常に試してみたい、その後、試してみて、痛みはあなた自身であり、誰もそれを行うには半銭を持っていません。白ワインが飲めないだけでなく、ビールが飲めない、ワインが飲めない、すべてのアルコールが飲めない、幻想を持ってはいけない！温かい食べ物も全部食べられない。

というのも、飲酒頻度の高い人は飲酒頻度の低い人に比べて痛風のリスクが高いこと、また痛風の急性発作時に飲酒すると痛みの持続時間が長くなることが研究で分かっているからである。(1)エタノールは体内の乳酸の合成増加を刺激し、乳酸は腎臓の尿酸排泄能力を阻害する可能性がある。(2)エタノールは体内のプリン体合成速度を増加させ、結果的に産生量を増加させる可能性がある。(3)アルコール摂取はプリン体を多く含み、タンパク質を多く含む食品の摂取を伴うことが多い。(4)一部のアルコール、特にビールは発酵の過程で大量のプリン体を産生する可能性がある。.

このことから、高尿酸血症や痛風の人がアルコールを飲むことは、特に痛風の急性期にはお勧めできません。また、痛風は食事と密接な関係があり、良い食生活は痛風を予防する重要な非薬理学的手段である。

1、動物の内臓、魚介類、スープなどの高プリン体食を避ける。2、牛肉、羊肉、豚肉、魚、糖分の多い食品など、中程度のプリン体食品（食べない、ほどほどに食べる）を食べるが、量を制限する。5、良い食習慣を確立し、食事は時間を決めたり、少量の食事にし、食べ過ぎや突然肉料理をたくさん食べることを避け、刺激的な調味料の消費を控える。

読んでくれてありがとう、そして幸運を祈る！

痛風は中国で比較的よく見られる代謝性疾患であり、その発症にはプリン代謝障害や尿酸排泄の低下が深く関わっている。痛風を発見した後は、尿酸の変動を抑え、痛風再発のリスクを下げるために、食事のコントロールに注意を払う必要がある。では、痛風患者はアルコールを飲んではいけないのか？その根拠は？次にメディカルセンリューションが分析します。

アルコールの主成分はエタノールであり、エタノールは尿酸産生を増加させるだけでなく、尿酸の排泄を阻害するため、尿酸の変動を引き起こし、痛風のリスクを高める。したがって、すでに痛風を発症している患者にはアルコール制限が、痛風の急性発作を起こした患者には禁酒が提唱されている。アルコール摂取を制限することに加えて、痛風患者は他の高プリン体食品の摂取をコントロールしなければならない。プリン体食品は体内のプリン体総量の20％を占めるに過ぎないが、低プリン体食品は病気のコントロールにより適している。痛風の急性発作は絶食する。

また、痛風患者は、尿酸の排泄を助長する1日の水分摂取量が2000mlになるように、水分を多めに摂取する。尿酸の排泄を阻害する薬剤や、アスピリン、ヒドロクロロチアジドなどの尿酸を増加させる薬剤の使用に注意する。糖尿病や脂質異常症の患者は、高尿酸血症とともにメタボリックシンドロームとして知られており、これらが同時に存在すると、互いのリスクが高まるため、血糖、脂質の良好なコントロールに注意を払う必要がある。痛風発作が2回ある患者、あるいは発作は1回しかないが、他の心血管危険因子と合併している患者、痛風結石がある患者などには、尿酸降下薬を投与し、通常の痛風患者は360mmol / L以下に、痛風結石患者は300mmol / L以下にコントロールする必要がある。尿酸降下薬の選択については、専門医の評価のもとで行うべきであり、無許可で使用してはならない。

まとめると、アルコールは尿酸産生を増加させるだけでなく、尿酸排泄を阻害し、痛風のリスクを高める。したがって、寛解期にある痛風患者にはアルコール制限が提唱され、痛風急性発作患者には禁酒が提唱される。

読んでくれてありがとう！

皆様のご関心と、より多くの健康知識をお待ちしております！

注：この記事の画像は、著作権の侵害は、削除するにはご連絡ください、インターネットから来ている。本記事の内容は、あくまで健康科学のためのものであり、医学的なアドバイスや意見ではありません。

痛風患者は酒を飲んではいけないが、その理由は、劉祥元教授の論文にある。

アルコールは痛風と関係があるのかないのか？

　　 答えは非常に確かである、確かに関係がある、結局関係は何ですか？痛風発作を引き起こすためにアルコールを飲むのは簡単ですが、アルコールは代謝を促進し、あなたはプリン体を含むそれらのザリガニを食べると、アルコールの結晶化と乳酸の代謝を促進し、乳酸は尿酸の排泄を阻害する......ので、病気が悪化したり、直接〜〜の幻想の再発した後に飲み物の種類を持っています。

痛風患者はビールを飲んではいけない。 なぜか？

　　実際、最も飲めないのはビールではなく、熟成した黄色いワインだ。

　　あなたはアルコールフリーのビールを飲む場合でも、プリン体と糖が多数含まれている麦芽発酵によって、主にビールが、唯一のアルコール含有量を減らすために、プリン体と糖の麦芽発酵は、実際には、減少はありませんが、アルコール自体と相まって、代謝を加速させる、あなたはその後、高プリン体の食品を少し食べて、結晶化を加速させ、適切な発作〜〜〜。

白ワインは飲めますか？白ワインは飲んでもいいそうです。

　　アルコールは蒸留酒（主に酒類）と非蒸留酒（米酒、黄酒、ワインなど）に分けられる。蒸留酒は蒸留されているためプリン体が少なく、非蒸留酒はプリン体が多い。白ワインと痛風関連は、主にアルコール、乳酸のアルコール代謝、乳酸は尿酸の排泄を阻害し、痛風患者は、負の影響に属しているが、ビールよりも低い白ワインの程度はまだ良いですが、低アルコールのため、比較的低い役割、プロセスの関係と相まって、プリン体の含有量も少ないので、少ない飲酒はまだOKですが、それは白ワインの程度が低くなければならないに注意を払う、少ない飲酒はOKです！

赤ワインは大丈夫ですか？穀物から作られたものではありません。

　　適量の赤ワインなら問題ない...赤ワインなのだから！注意！白ワインはダメです～。

　　研究によると、ワインにもプリン体が多く含まれているが、赤ワインには抗酸化物質、抗凝固物質（血小板抑制物質）、血管拡張物質が豊富に含まれており、その中にはケルセチノンという成分が含まれており、抗酸化作用と抗凝固作用が大きい。一方では、アルコールの尿酸への影響を抑え、血中尿酸の穏やかな減少を引き起こし、他方では、血管の弾力性と血流を維持し、心臓病の発生率を減少させる（フランス人に心臓発作が少ない理由）。白ワインは醸造過程でケルセチンが失われるため、心臓保護効果はない。しかし、赤ワインの飲み過ぎは禁物だ！

適量はどのくらいか？

　　1日50ml（ミリリットル）、つまり小さなグラス2～3杯以下である。昔、痛風を患っていた内科の教授がいたのですが、彼は医者だったので、痛風患者がワインを飲んでも大丈夫だと知り、ある日本当に飲み過ぎてしまい、夜中に痛風の発作が起きました。要は、ワインは飲んでもいいが、量をコントロールしなければならないということだ。しかも赤ワインだ！

黄ワインや薬用ワインは飲めますか？

　　申し訳ないが、どれもうまくいかない。

黄酒はもち米と小麦で醸造され、黄酒にはプリン体、糖、アミノ酸（チロシンやトリプトファンなど、黄色の後に光で酸化；またはアミノ酸と糖が結合したアミノシュガーも黄色で、鉄イオンと混合して色を濃くし、さらに赤スグリも濃い）が多く含まれ、ワインの王冠として知られています。薬用ワインは白ワインで、アンゼリカ、高麗人参などのハーブを入れ、人体へのアルコールの影響を緩和することはできません。だから、アルコールの含有量はまだそこにある、乳酸に代謝されると、尿酸排泄を阻害し、血流を促進し、結晶凝結を加速させる〜ので、飲むことはできません！

痛風のリスクという観点から、これらのアルコールの種類をランク付けするとしたら。どのような順序になりますか？

アルコールが痛風に及ぼす悪影響は以下の通りである：

熟成した黄色いワイン；

ビール

黄ワイン；

白ワイン

赤ワイン。

痛風は熟成した黄ワインやビールで最も誘発されやすく、次いで強い白ワインで、赤ワインでは基本的に起こらない。繰り返しますが、赤ワインは少量なら飲んでも問題ありません。

米酒というものがありますが、痛風患者は飲めますか？

　　飲めないものでなければならない。それは非蒸留アルコールであり、アルコールもプリン体も他のアルコールと変わらない。ひとつ覚えておいてほしい。赤ワインだけは少量なら飲める。！

どうしても飲みたいのですが、手に入れるコツはありますか？

1.タイミング：朝や午前中（胃から分泌されるアルコールを分解する酵素、アルコールデヒドロゲナーゼの濃度が最も低い）は飲酒せず、午後15～17時が最も適切な時間帯である。空腹時、寝る前、風邪をひいているときは飲まない。

2.アルコールの選択と量：赤ワインを選び、飲酒量は50ミリリットル以下に抑える。

3、飲酒対策：水やアルカリ性のミネラルウォーターを多く飲み、アルコールを希釈し、度数を下げる；肉をあまり食べず、野菜や果物を多く食べ、酒の肴として塩辛、燻製ソーセージ、ベーコンなどの燻製や塩漬け食品を避ける、なぜなら、色素やニトロソアミンが多く含まれ、アルコール反応、肝臓、口腔、食道粘膜を傷害し、さらには癌を誘発する。

また、そして：

水は最高の飲み物だ。

痛風で尿酸値の高い患者には、普通の水が最適の飲み物である。水を多く飲むと尿の量が増え、それに伴って排泄される尿酸の量も増える。

腎機能に問題がない限り、通常の食事に加え、1日最低1,500mlの水をたくさん飲むこと。

もちろん、普通の水をたくさん飲むのが負担に感じる場合は、軽いお茶や野菜ジュース、フルーツジュースなどで水分補給の一部を置き換えることもできる。

痛風は夜間に再燃することが多いことを考慮すると、痛風で尿酸値の高い患者さんには特に、寝る前に適量の水を飲んで血液中の尿酸濃度を薄め、夜間の尿濃縮による尿酸沈着をある程度防ぐことをお勧めします。

招待してくれてありがとう！

ドクター・リーをフォローし、健康について語り、より実践的な健康知識をお届けします！

痛風患者はアルコールを一切飲んではいけないというわけではないが、避けるのが一番だ。

まず、痛風でない人は、長期間のアルコール摂取によって痛風を発症するリスクが高まる。飲酒しない人に比べ、1日平均10～15gのアルコール摂取は痛風のリスクを30％増加させ、1日15～30gのアルコール摂取は痛風のリスクを50％近く増加させ、1日30～50g以上のアルコール摂取は痛風のリスクを2倍近く増加させる。これらの中で、ビールが最も大きな影響を及ぼしている。

第二に、痛風患者によるアルコール摂取は痛風発作を誘発する可能性がある。研究によると、24時間以内に1-2本のアルコール飲料を摂取すると、痛風発作の発生率が30％増加することが判明している。2-4本のアルコール飲料を摂取すると、アルコールを摂取しない場合に比べて痛風発作が50％増加する。この効果はアルコールの種類に関係なく、痛風患者の痛風発作のリスクを増加させる。

痛風は高濃度の尿酸によって引き起こされ、尿酸が関節に沈着することで関節が赤く腫れ、熱く感じられる。

アルコールの代謝産物も腎臓から排泄され、尿酸と排泄場所を争うため、尿酸の排泄が減少し、痛風発作の引き金となる。

ビールはプリン体を多く含むので特に重要で、プリン体の代謝産物が尿酸である。

したがって、痛風患者はアルコールの摂取量を厳しく管理しなければならず、特にビールは飲まない方がよい。

"先生、痛風にお酒はダメって本当ですか？"患者が尋ねる。

「特にビールと酒は、避けられるなら避けてください医師は答えた。

"何十年も飲んできたのに、どうしたらやめられますか？このままでは死んでしまうのでは？"と患者は尋ねた。

"ゆっくりやめて、最初は飲む量を減らして、それから量を減らせば必ずやめられる"医師は答えた。

「どうすればやめられますか？友人たちは飲み会で飲む必要があるし、指導者たちは社交の場で飲む必要がある。飲まないなんて不可能だ。先生、1日1日お酒をやめることはできないのでしょうか？"

こんなふうに医師に尋ねたことはないだろうか。飲酒に関して言えば、尿酸を上昇させない、あるいは痛風の急性発作を誘発しないアルコールがあればいいのに、と思いませんか？

しかし、実はアルコールは痛風の危険因子の一つである。アルコールの中にはプリン体を含むものもあり、摂取量が増えれば尿酸の産生も増える。

一部の人々はまだ "悪を信じていない "が、一杯のワインのために、痛風患者は本当に無視することはできません。私は成都西痛風リウマチ病院痛風医師劉亮允、今日私はあなたを教えて、なぜまた良いワイン痛風患者が触れることができない理由。

アルコール摂取は尿酸値を上昇させるが、酒だけの問題ではない

かつて痛風の元凶といえば、「ビールにプリン体が多く含まれている」と考え、「鍋にビール」「海鮮にビール」を思い浮かべる人が多かった。実際、ビールのプリン体は白ワインや赤ワインなどの酒類に比べれば多いのは事実ですが、比較的プリン体含有量の少ないお酒が飲めると勘違いしないでください。

• 01｜飲酒自体が血中尿酸値の上昇につながる：アルコールの学名はエタノールで、エタノール代謝は人体の尿酸原料アデノシン三リン酸分解を促進することができ、アデニンはさらに分解して尿酸を生成する;肝臓の分解でアルコールは乳酸を生成し、乳酸と尿酸は腎臓から排出する必要があり、また、尿酸の競合排泄を生成する;アルコール自体は高カロリー物質であり、過剰なアルコール摂取は、メタボリックシンドロームを誘発し、体内のカロリー過多につながる;ビール、ワインなど。プリン体の含有量も侮れない。これらの複合的な要因によって、血中尿酸産生量の増加、排泄量の減少、尿酸塩結晶の大量生成、一方、腎臓からの尿酸排泄の阻害が起こり、血中尿酸の急激な上昇を引き起こし、急性痛風関節炎発作の引き金となる。

• 02｜飲酒中の食事は、食事バランスを崩す：飲酒、特にアルコール中毒は、痛風を誘発するだけでなく、食事のバランスを崩すだけでなく、食事療法よりも痛風に大きな影響を与える。アルコールを飲むとき、しばしば焼肉、塩水、揚げピーナッツなどの食品を飲む必要があり、これらの食品自体が高いプリン体含量または高い脂肪含量または高い塩含量、知らず知らずのうちに、プリン体、脂肪、塩などの体の摂取量が標準を超えることになり、体の代謝バランスが壊れて、代謝障害が発生する可能性が高い。アルコール料理と相まって、プリン体の摂取量が増える可能性が高いが、排出がスムーズでないため、痛風発作を誘発する。

アルコールはプリン体を含むが、ビールはプリン体を多く含まないかもしれない

以前は、痛風患者に対するアルコールの影響は、主にアルコールといくつかのプリン体を含むワインで理解されていました。現在、一般的なワインには、白ワイン、ビール、赤ワイン、黄ワイン、米ワイン、外国産ワイン、薬用ワインなどがあります。

つまり、プリン体の含有量に関する限り、である。白ワイン<スピリッツ<赤ワイン<メディシナルワイン<ライスワイン<ビール<イエローワイン.製造工程から見ると、アルコールには蒸留酒と非蒸留酒の2種類があり、酒類や蒸留酒などの蒸留酒はプリン体含量が低くなるように蒸留され、米酒、薬酒、黄酒、ビールなどの非蒸留酒はプリン体含量が比較的高い。しかし、蒸留酒は一般的にエタノール含量が高い。

すべてのアルコールの中で、ビールは労働者にとってプリン体含量の高いアルコールのカテゴリーに属するが、中にはプリン体含量が8mg/100gでアルコール度数が数度しかないビールもある。しかし、ビールには体内に吸収されやすいグアニンが豊富に含まれているため、痛風患者にとってビールは他のアルコールよりも有害である。また、ビールはアルコール度数が低いため、気づかずにたくさん飲んでしまいがちだ。

赤ワインは飲めるというが、赤ワインだけを飲んでもいいのか？

赤ワインにはケルセチノンという成分が含まれており、この成分には大きな抗酸化作用と抗凝固作用があると言われている。ケルセチノンはアルコールの尿酸への影響を抑える一方で、血管の弾力性や血流を維持する効果もある。では、赤ワインは本当に安全なのだろうか？

アルコールが痛風に及ぼす影響に関しては、危険度は低い順に黄ワイン＞ビール＞白ワイン＞赤ワインとなる。痛風患者がどうしてもお酒を飲んで元気を出したいとか、お酒を楽しみたいとか、仕事の関係で飲み会に参加しなければならないとか、付き合いで2、3杯飲まなければならないとかいう場合には、赤ワインを適当に飲むことをお勧めする。

ただし、赤ワインにもアルコールが含まれているため、1日の赤ワインの量を50ml以下にコントロールすることが推奨されている。

どうしても禁酒できない痛風患者は、アルコール摂取量を厳しく管理する必要がある。成人男性は1日36ミリリットル、成人女性は1日18ミリリットルを超えるアルコールを摂取してはならない。

痛風患者にとってアルコールが適さない状況がいくつかある：急性痛風性関節炎中の飲酒禁止、痛風・痛風結石・痛風腎がコントロールされていない患者での飲酒禁止、抗生物質や尿酸降下薬、消炎鎮痛薬使用中の飲酒禁止、飢餓状態での飲酒禁止、運転中の飲酒禁止。