そう、抗生物質は有害なバクテリアと有益なバクテリアの区別がつかない。

腸内細菌叢に影響を与える要因はたくさんあるが、最近では多くの親が「普通」の生活習慣を持っているようで、実は人為的に腸内細菌叢の健康を破壊している。例えば、清潔すぎる環境の追求、消毒薬の頻繁な使用、抗生物質の乱用などである。 清潔さを保つために、多くの家庭では床や家具、哺乳瓶、おもちゃなどを消毒液で拭いたり、アルコールで手をこすったり、授乳前に濡れたペーパータオルで乳首を拭いたり......。 こうした悪習慣は日常生活の多くのものに消毒液を残留させることになり、子どもは最終的にさまざまな方法で消毒され、これらの消毒成分を口内に送り込み、腸内フローラをより健康にすることになる。子供は結局、これらの殺菌成分を様々な方法で口に取り込むことになり、腸内細菌の一部が死滅することになり、プロバイオティクスは確実に免れない。 この直接的な結果は、腸内のプロバイオティクスの種類と数の減少である。腸内フローラがビフィズス菌や乳酸菌のような有益な細菌に支配されなくなると、鼓腸のような胃腸の不快感をもたらすだけでなく、子供に多くの悪影響をもたらすことになる。

ご招待ありがとうございます。腸内フローラは注目に値するもので、唯一の腸内フローラのバランスは、私たちの腸は、より健康になる;人生は様々な習慣を持っている有益な腸内フローラを害することは容易である、1つずつに注意を払ってください、害を避けるために傾向がある。

抗生物質は腸内細菌叢を破壊するのか？

抗生物質は有害な細菌叢を殺すだけでなく、有益な細菌叢も殺す。特に医師の指示に従わず抗生物質を乱用する人は、腸内細菌叢の健康に影響を与える。

腸内細菌叢のバランスを崩す習慣もある：

• 脂っこいものを食べ過ぎ、脂肪を摂り過ぎる：
  

不健康な食生活は腸内細菌叢にダメージを与える。脂っこい食べ物や脂肪分を多く含む食べ物を頻繁に食べたり、大量に食べたりすると、腸内に有害な細菌が増え、有益な細菌が減少する。

• 植物性食品、特に新鮮な果物や野菜の摂取量が少ない：
  

肉類の過剰摂取と野菜や果物の摂取不足は、腸管内の有害細菌の増加を招き、腸内細菌叢の保護能力に影響を与える。

• 安全で衛生的な食事を十分にとらず、常に細菌に汚染された食品を摂取している：
  

食生活が特に衛生的＋安全でないと仮定すると、細菌やその他の有害物質に汚染された食品を摂取することは容易であり、長い目で見れば、腸管内の有害な「通過細菌」の数が腸管内の「貯蔵細菌」の数を上回るだけであり、これらの有害細菌は私たちの腸の粘膜を攻撃する。これらの有害菌は腸粘膜を攻撃して細菌毒素を放出し、体温の上昇を招き、下痢やその他の腸障害を誘発する。

• 加工食品の過剰摂取と食物繊維系物質の摂取不足：
  

現代人のほとんどは、罰金食品、特にいくつかの罰金穀物のすべての種類を食べる傾向があるが、そのような罰金食品の消費量は非常に体に食物繊維物質の不足が表示されるようにするのは簡単ですが、食物繊維は、腸の蠕動運動の一種である促進することができる物質、腸内細菌叢の長期的な不足は、腸内細菌の正常な成長と繁殖に資するものではありません。

また、加工食品の中には塩分を多く含むものがあり、摂り過ぎると消化管内で浸透圧の高い環境が形成されやすく、腸管内の水分物質が吸収されなくなり、腸内細菌叢のバランスが崩れ、腸の健康に影響を及ぼす。

• 飲酒や喫煙などの悪い習慣の有無：
  

第一に、アルコールの常飲は腸内で有害な細菌叢を増殖させる傾向があり、腸を保護する有益な細菌叢の能力を弱めてしまう。第二に、喫煙は体内のあらゆる臓器や器官に有害であり、炎症性腸疾患（IBD）の最も重要な環境的危険因子の一つである。

• 運動不足で腸の運動が完全でない：
  

運動不足は腸の動きを弱めることにもつながり、長期的には腸の健康にも影響を及ぼし、便秘やその他の深刻な腸の問題を引き起こす可能性がある。

プロバイオティクスを守り、腸を確実に治療することで、あらゆる悪い習慣を拒否し、腸がいつも元気であることを願う。

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抗生物質が腸内細菌叢を破壊するかどうかを知るには、まず抗生物質と腸内細菌叢を理解する必要がある。

抗生物質微生物（細菌、真菌などを含む）や高等動植物が生活する過程で産生する二次代謝産物の一種で、他の生体細胞の発生機能を阻害する抗病原性などの活性を持ち、ヒトや動物の病気の原因菌などの病原体と闘う医療に利用されるのが主な役割である。

腸内フローラ腸内細菌叢は、相互依存と制約のある比率で存在し、質の面で生態学的なバランスを形成している。

抗生物質を服用すると、抗生物質は腸内細菌叢の種類を区別することができず、すべての腸内細菌叢に直接作用するため、腸内細菌叢のバランスを崩してしまう。

腸内生態系を維持し、腸の健康を確保することが大切である：

1、ダイエットは2より少ない3より多くの原則を行う：少ない動物性脂肪食品を食べる、少ない揚げ物バーベキュー食品を食べる、より多くの水を飲む、プロバイオティクス、プレバイオティクスの豊富な食品を食べる、より多くのカラフルな野菜を食べる。

2.乾燥便を避け、良い排便習慣を身につけるために、水分を十分にとる。

3、定期的な仕事と休息、リラクゼーション、しばしば有酸素運動を行う。

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私はXiaowei、臨床の仕事に一度ですが、病気の予防の感覚は治療よりも優れているので、国家慢性疾患非薬理学的生活習慣病介入研究と健康科学と教育の仕事に従事し、私は私の答えは、あなたが得るために何かを持っていることができることを願って、私の今日のヘッドライン/悟空Q＆Aに注意を払うなど、より多くの健康情報を得ることができますあなたがサポートするように助けてください、質問があるメッセージにコメントすることができます！

人体には、口腔、呼吸器、腸管、生殖器などに細菌が寄生・繁殖している。正常な腸管内には、細菌を中心とした多種多様な微生物が生息しており、総細胞数は1014個、1000種を超える細菌叢として総称されている。正常な状態では、腸管内の様々な寄生細菌叢は相互に拮抗しながらバランスを保っている。

腸内細菌叢異常症の原因は、薬剤、加齢、腸内動態の異常など複雑多岐にわたる。Ladiratらは、抗菌薬による腸内細菌叢異常の程度は薬剤の投与量と相関しており、高用量群の細菌叢の変化はより明らかであることを明らかにした。私たち人間の身体は腸内細菌叢と切っても切れない関係にあり、正常な状態では腸内細菌叢は身体の一連の生命活動に関与しているが、このバランスが一旦崩れると、腸内細菌叢異常になり、様々な内外の腸疾患を引き起こすことになる。

したがって、臨床使用においては、抗菌薬の感受性試験に応じて適切な抗菌薬を選択し、合理的な治療方針を決定し、適切な予防・治療手段を講じることにより、抗菌薬の乱用による腸内細菌叢の異常や薬剤耐性菌の増殖・拡大を抑制・除去することが必要である。

書誌

抗生物質がヒト腸内細菌叢組成に及ぼす影響のハイスループット解析［J］．

Wang F, Zhang Yingyuan, eds.新薬理学[M]。第2版。北京：人民衛生出版社、2015：122。

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通常、腸内細菌叢は比較的強く、不健康な食べ物を一度や二度食べたからといって急激に変化することはない。

バクテリアによるタンパク質合成を阻害する。

細胞にとってタンパク質は不可欠である。細菌細胞は、食物の消化、細胞壁の構築、運動、繁殖、侵略者や競争相手に対する防御など、あらゆる重要な機能を果たすためにタンパク質を必要とする。この種の抗生物質は、タンパク質合成の構成要素に直接作用し、細菌に深刻なダメージを与えるが、ヒト細胞のタンパク質合成にはほとんど影響を与えない。

ペニシリンやその誘導体のような抗生物質は、細菌が細胞壁を作るのに必要な部分を攻撃する。

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細胞壁が損傷すると、細菌細胞は死滅する。興味深いことに、細胞壁を失った細菌はしばしば「切腹」する。その自殺の生物学的理由はわかっていないが、ペニシリンなどの菌類は、自然淘汰の過程でバクテリアの弱点を突いて抗生物質を作ることを "学習 "したのである。

抗生物質は幅広い殺菌作用があり、腸内フローラにとっては、短期間服用すれば回復の過程がある。長期的に服用すれば、壊滅的な打撃を受ける。腸内細菌叢は劇的に低下し、細菌叢は進化を通じて耐性菌を発達させる。これらの細菌は多くの場合、私たちが期待するプロバイオティクスではないため、抗生物質は本来の細菌叢を破壊し、その結果、その人の健康状態を変えてしまう。

抗生物質を服用すると、敵である有害細菌を殺す一方で、護衛である腸内のプロバイオティクスも殺してしまう。さらに、有害な細菌は抗生物質に対して容易に耐性を持つようになり、腸内の有害な細菌が大量に増加することになる。医学的研究では、注射の代わりに抗生物質を投与したマウスにおいて、腸内細菌叢の著しい変化、低レベルの炎症、不安行動の発現が実証されている。

また、抗生物質を数ヶ月服用した後でも、抗生物質が腸内フローラの種類に深刻な影響を与えることが医学的に証明されている。特に、腸内の炎症やがん形成を抑制し、腸内ストレスを軽減する酪酸を産生する健康関連菌が著しく減少する。

そのため、可能な限り抗生物質を内服するよりも、注射した方がいいのです。治療のために抗生物質を服用する場合でも、プレバイオティクスやプロバイオティクスを摂取して腸内環境を整えるようにしましょう。

こんにちは、喜んでお答えしますよ。

抗生物質は腸内細菌叢を破壊し、「善玉菌」と「悪玉菌」を区別する能力を持たず、抗生物質に耐性のない善玉菌のほとんどを殺してしまうからだ。

腸内には少量の有害細菌が存在するが、それらが暴れ回らないのは、腸内に存在する大量のプロバイオティクスのおかげである。病気の治療のために抗生物質を服用すると、プロバイオティクスの大半は死滅するが、薬剤耐性の有害細菌の一部は腸内で生き残り、大繁殖を始めて二次感染を引き起こす。これが深刻な消化器疾患の原因となる。

従って、抗生物質が腸内細菌叢に及ぼす影響を観察し、プロバイオティクスの補充によって早期に介入し、結果として生じる副作用を回避するよう努めるべきである。抗生物質は決して乱用してはならない！