お誘いありがとう。どんな病気でも、その予防には原因を見つけなければならない！しかし、湿疹の原因は複雑で、精神的ストレス、疲労、感情の変化、内分泌障害など内的な原因もあれば、空気、花粉、乾燥、食べ物など外的な環境も関係している可能性があります。従って、乳児湿疹の予防には、生活の隅々にまで気を配ることが非常に重要である。私の小さな孫は湿疹がひどいのですが、私の娘が私の小さな孫の湿疹を治した経験と合わせて、次のような提案をしたいと思います：

1 アレルゲンの回避：これはおそらく最も困難な課題である！この点では、食品の選択が非常に重要な役割を占める。敏感な食品を特定し、除去しなければならない。オリーブオイルやココナッツオイルで炒めたり蒸したりした料理、主食は主に米、雑穀、そば粉、キヌア、グルテンフリーのオーツ麦、乳製品はヨーグルトを使い、このような食事を3週間続けることで、最初のステップは完了する。

(b)第二段階は、4つの食品群のうち1つを除去する場合、少なくとも1日2回、2日間食べ続け、3日目に止めて湿疹反応があるかどうかを観察し、見つかったら、少なくとも半年間はその食品を食事リストから除去する、という実験を始めることである。このようにして、アレルギーを起こす可能性のある食品を少しずつ追加していく。 このようにして、通常3～6ヵ月かけて、どの食品がアレルギーを起こしやすいかを徐々に見つけていく；

2 有機野菜と果物の補給：湿疹のある子供の多くは、人工的に添加された成分にもアレルギーを持つ可能性があるため、可能な限り有機野菜と果物の摂取を特に重視する。有機野菜や果物には、抗酸化物質や健康をもたらす植物化学物質が豊富に含まれており、体の免疫システムを調整し、湿疹の再発を抑える；

3 低糖質食品：高糖質食品は、体内の慢性炎症状態を招き、免疫系を低下させる。湿疹を誘発する；

4 良質な脂肪の摂取：マーガリン、水素添加植物油、各種トランス脂肪酸を含む食品は避ける必要がある。

湿疹の予防には食べ物が最も重要であることに注意すべきである。しかし、日常生活の細部にも注意を払わなければならない。例えば、花粉、汚染された家の内装材などである。中には油煙にアレルギーを持つ子供もおり、こうした状況を注意深く察知することが湿疹予防の基本である。

要するに、湿疹の予防は医者にあるのではなく、母親が子供の生活の細部に注意を払うことにあるのであり、母親がこれを怠ればすべてが無駄になるのである。その意味で、母親は子供の湿疹にとって最高の医者なのである。ようこそ、江蘇省癌病院李鳳へ。

私のモモは湿疹がひどくて、最近はだいぶ良くなってきた。

1.着せすぎに注意湿疹は暑さを怖がるので、暑くなるとすぐにでき、再発しやすい。今は暑いので、室温を低く保つようにしましょう。

2.お子さんを入浴させるときは、お湯の温度が高すぎないようにしましょう！37～40℃で管理する！

3.服装はゆったりとした通気性の良いもので、なるべく綿のものを着用する！

4.赤ちゃんの衣類とベッドリネンはアイロンと洗濯をする。

5.肌を乾燥させず、保湿剤をたっぷり塗る。

6.赤ちゃんにアレルギーがある場合は、魚介類、牛肉、羊肉だけでなく、アレルギー食品も控えること。

以上が、私が桃の世話に使っている方法である！

乳児湿疹やアトピー性皮膚炎は、遺伝的要因、免疫機能障害、環境要因、水分の喪失や細菌感染の原因となる皮膚のバリア機能の欠陥など、多くの要因が関係している。湿疹を再発させないためには、以下のようなことに気をつける必要があります：

01アレルゲンを避ける

子供が特定の食物を食べた直後に皮膚反応を起こした場合、通常は食物アレルギーである。

食物による湿疹の場合は、アレルゲンを見つけて避けるのが最善である。例えば、乳タンパク質アレルギーの子どもは、アミノ酸配合ミルクか、タンパク質を深く加水分解したミルクに切り替える必要がある。

授乳中、母親は辛いもの、熱いもの、魚、牛肉、羊肉など毛の多いものを食べてはいけない。子どもはエビ、カニ、魚などアレルギーを起こしやすいものを加えてはいけない。

02 肌荒れを抑える

赤ちゃんの肌はデリケートで、刺激によって引き起こされる皮膚の不適切なケアも湿疹を引き起こす重要な要因であり、唾液やオーバーフローは、しばしば刺激し、衣類の不適切な選択、化学化粧品の使用などは、皮膚の長い湿疹を刺激する。

そのため、肌への刺激や摩擦を避け、赤ちゃんの肌を清潔に保つために適時洗浄し、マイルドな洗面用具や水洗いを選び、衣類はゆったりとした厚すぎないものにし、綿の衣類を着用し、ウールや化学繊維の衣類との接触を避けるようにする。

03 肌の保湿、保湿、保湿に集中する

よく保湿することが湿疹との戦いの半分を占める。

保湿は主に2つのステップで行われる：

1、洗澡

2.保湿剤を塗る

入浴は子供の湿疹の回復に最適です。夏場は30度くらいで十分ですし、冬場は36度くらいまで調節できます。湿疹のある子どもは皮膚が非常に乾燥しているので、毎日の水浴は問題ありません。入浴後すぐに保湿剤を塗り、外用薬がある場合は入浴後すぐに塗るのも効果的です。

04適温の維持

暑さと汗は湿疹の大敵だ。

だから、人生の中でこうした点を意識することが重要だ：

衣服の選択

衣服にカバーがかからないように注意し、コットンなど薄手で通気性の良いものを選ぶこと。ウールの繊維の表面が棒状になっているものは避ける。化学繊維は避け、汗を吸収せず、通気性が熱放散を助長しない。麻の絹織物を含む生地もお勧めしません。

エアコンと加湿器

エアコンは、夏は24～25℃、冬は21～22℃に保つのに十分だ。

一般的なエアコンは自動的に除湿するので、エアコンを使用する場合は、部屋の湿度が50％に維持されるように、加湿器を追加するのが最適です。加湿器は、特に清掃に注意を払う必要があります、それは毎日掃除するのが最善ですが、そうでなければ細菌や真菌の蓄積は、その後、部屋に吹き込まれ、それは価値がありません。

日焼け防止

暑い季節は、気温が比較的低い午前中に屋外に出るようにしよう。ただし、時間帯にかかわらず、長時間の露出は望ましくない。

赤ちゃんが外出するときは、SPF15以上の日焼け止めを塗る必要がある。 子どもには、皮膚科医が認めた有名ブランドの赤ちゃん用日焼け止めをお勧めする。

05 プロバイオティクス

皮膚バリア機能の欠陥と免疫機能不全は、乳幼児や小児に湿疹を再発させる重要な原因である。

プロバイオティクスはバリア機能と免疫効果を高め、外来細菌やアレルギー物質が皮膚に侵入するのを防ぎ、湿疹の再発を効果的に防ぐ。

保湿によって湿疹を防ぎ、アレルギーを予防する。

1.保湿

保湿は簡単に聞こえるが、そうではない。多くの親でさえ、赤ちゃんを助けるために「保湿」をしているかもしれない。では、どうすればいいのか？

水温28～32度

最適な長さは10分以内、最適な湯温は28～32℃程度（肘の皮膚に当てて測ったとき、温かく感じるが熱くはない）。寒ければ暖房を入れればよく、湯温を上げる必要はない。

水浴びをする。

ボディローションや石鹸、泡風呂で赤ちゃんをお風呂に入れるのはやめましょう。そうしないと、皮膚の保護膜（皮脂）まで洗い流してしまいがちだからだ。もちろん、遊びに出かけて汚れた場合は、たまにシャワージェルを使い、洗った後に洗い流しても大きな問題はない。

エモリアント

入浴直後、肌が濡れているうちに保湿剤を全身に塗ります。保湿剤の塗布回数に制限はなく、3時間で乾くようなら3時間に1回、6時間で乾くようなら6時間に1回、10分で乾くようなら薄すぎる製品を使用していることになります。

2.抗アレルギー

多くの赤ちゃんが湿疹を発症するのは、アレルゲンとなる物質に繰り返しさらされるためである。アレルギーを起こしやすい赤ちゃんのために、母親は身の回りの刺激物をできるだけ少なくするように心がけるべきである。やむを得ない場合は、病院でアレルゲン検査を受けることもできます。

牛乳、卵、ピーナッツなど、アレルゲンとなる食品があります。赤ちゃんが特定の食品に強いアレルギーを持っている場合は、しばらくそのような食品を食べないようにしましょう。しかし、子どもの食事を極端に変えたり、重要な食品を根拠なく止めたりすることはやめましょう。

食物アレルギーが主な要因でも唯一の要因でもない：

湿疹にとって空気中の最大の敵は喫煙です。サードハンドスモーク（部屋の中や衣服についた煙の臭いなど）でも、子どもの湿疹は治りにくくなります。

ウールの衣類、綿や麻のカーペットなど、ウールや目の粗い繊維が赤ちゃんの肌に触れないようにしましょう。動物のフケや毛も、アレルギーを起こしやすい赤ちゃんには有害です。家の中でペットを飼っている場合は、よく掃除をするようにしましょう。

手を洗い、爪を切りましょう。大人の手には雑菌がたくさん付着しているので、子どもを抱っこする前に手を洗うとよいでしょう。また、皮膚をひっかいて感染症を引き起こさないよう、定期的に爪を切ってあげましょう。

赤ちゃんの湿疹の原因はたくさんあるが、予防で最も重要なことは、よく保湿することである：低刺激性のクリームとペーストエモリエント製品は保湿力が高く、水分が蒸発しにくい。

露やローション状の製品は、水分が多く蒸発が早いため、長時間肌を保湿できないので選ばないこと。保湿製品に注意するもっと頻繁に使う，十分な量を使う。それが保湿効果を得る唯一の方法なのだ。

アレルゲンに触れる機会を減らすことも、お子さんが湿疹を避けるのに役立ちます。これは日常的にできることです：

• 衣類への刺激を減らす快適で通気性があり、ゆったりとしたサイズコットン
• (b) 日常の衛生と清潔、枕カバーと寝具の定期的な交換。不妊手術おもちゃ（特にペットと植物）
• 赤ちゃんの肌を清潔にするには、たっぷりの水を使い、赤ちゃん用のアメニティは無香料の優しいものを選びましょう。
• 重度のアレルギーがある場合は、必要に応じてアレルゲン検査を受けさせましょう。

湿疹はどのように予防すべきでしょうか？

答えは防湿

スイカを湿気の多い場所に3日間置くと、このスイカは悪くなり、7日間置くとカビが生える。しかし、乾燥した風通しの良い場所に置くとどうでしょう？最後の方は確かにまずくなるが、3日ならまずくはないはずだ。

これは、湿度の高い環境は品物を劣化させる傾向があることを示している。

もちろん、人がカビることはない。固形湿疹は、カビた人によって引き起こされる湿気の現れであるはずだ。

湿度の高い環境は湿疹になりやすい

湿度の高い環境とは、一方では外部環境、他方では内部環境を指す。

外部環境というのは、じめじめした暗いところに住んでいたり、そういうところで働いていたりすると、湿疹という小さな病気になりやすい。現在では人々の生活も向上しているので、そのような場所に住んでいる人は少なくなったが、仕事の制約上、そのような人は少なくない。

体内環境とは、湿疹を引き起こす体内の要因のことである。

なぜ今、人体の内部環境が湿っているのか？

非常に単純なああ、食べるためであり、夏は冷たい飲み物を食べることであるああ、アイスクリーム、アイスキャンディー、ビールや他の冷たくて湿った飲み物は、これらの食品の性質が冷たいので、体の外にこれらの寒さと湿潤に対する身体の本能的な保護反応は、皮膚から1つは、湿疹の形成であるこれらの寒さと湿潤を除外するために、第二は、おなかが痛いかどうかの場合であろう便から体を除外することです！その結果、お腹が痛くなったり、痛くなくても便がゆるくなったり、下痢になったりする。

どうすれば防ぐことができるのか？

湿度の高い環境から離れれば、病気は治る。

例えば、湿疹の原因が仕事や生活環境にあるのなら、環境を変えるしかない。換気すればすぐに良くなる。

食事が原因で、その後、それは簡単ですが、ああを食べるのを避けるために、いくつかの薬の使用では、これらの冷たい食事を食べていない、湿疹はすぐに良いでしょう。

小児湿疹に関する記事もあるので、URLはこちら。

https://www.toutiao.com/i6823630114807349763/

もう言葉遣いは必要ない。

一般的に、赤ちゃんの体温は大人よりも高く、赤ちゃんの服が少ない、ゆったりとした服、綿の服を着用しようとすると、赤ちゃんを測定するために大人の服の標準を使用することはできません、授乳期間の赤ちゃんの母親に加えて、酸味と辛味と他の刺激の少ない食品を食べる。特に夏場は、赤ちゃんの体を乾燥させないために、赤ちゃんが換気されている空間を保つ。

この問題は10年前、私の大きな赤ん坊の湿疹は非常に深刻で、おそらく数ヶ月続いた。その後、薬局で湿疹の薬を買ってきて塗ってやると、だいぶよくなった。二人目が生まれてからは、沐浴後にボディローションを塗るようにしたら、湿疹は出なくなった。私の経験では、子供には保湿と乾燥が必要である。体を温めすぎたり、厚くしすぎたりすると、子どもは汗をかきやすくなり、湿疹ができやすくなるのでよくない。

私の赤ちゃんは、冬に湿疹に特に簡単ですが、天気が乾燥しすぎている、クリームの多くを使用していない、保湿と栄養効果が十分ではありません、そして最後に草を植えた ウー赤ちゃん広場赤ちゃんウェットかゆみクリーム、栄養効果は本当に良いですが、拭くために毎朝と夕方、小さな顔白と柔らかく、私が見るたびに、口にキスを助けることはできません！

予防したいなら、とにかく赤ちゃんを温めないこと。熱すぎる風呂に入らない、厚すぎる服を着ない、授乳中の母親は熱すぎるものを食べない。

まだ湿疹がある場合は、下の2つの軟膏のどちらかを使い（ただし、混ぜて使うことはできない）、どちらかを選んで綿棒に取り、手ではなく湿疹部分に塗る。青いほうはまだ使い切っていないのですが、2日で治りました。あはは！