こんにちは、漢方医のはだしの中國です。

この状態には、陽気、脾臓、腎臓の機能が関わっている。少し分析してみよう。陽気の働きには、温める、促進する、固める、気化作用、防御作用などがある。

人体の生命活動の動力源は陽気である。つまり、陽気は外界の電気のようなもので、もし電気がなければ、考えてみてください、家庭の電化製品は何ができますか？したがって、内経は、陽の気は、空と太陽は、その場所を失った場合は、折り畳まれた生命と顕在化しない、と述べた。陽気は自然界の太陽のようなもので、もし太陽がなくなったら、すべてが氷河期になってしまう。そして、すべてが再び氷河期となる。

脾臓の機能。

脾臓は主な輸送と変容であり、輸送と変容は水と穀物の輸送と変容、水と湿気の輸送と変容、いわゆる輸送に分けられ、脾臓は輸送として理解することができる。いわゆる変身とは、豚肉を食べた後に人肉に変えることである。脾は気血生化の源であり、脾は痰湿の源である。脾は後日の基礎である。

腎臓の機能

腎の働きはたくさんあるが、簡単に言うと、腎は生殖の主体であり、骨髄の主体であり、精子の主体であり、水の主体であり、陰陽の臓器の主体である。腎は生来の基礎である。ここでは、腎に貯蔵されるべき良いものが過剰にあることが理解される。逆に生体が不足しているときは、腎から対応するエネルギーを摂取する必要がある。

脾臓と腎臓もまた、十分な陽気を基礎として機能する。

人は鉄であり、食事は鋼であり、食事は空腹のパニックを食べていない、あなたは、食品の消化吸収を飲む脾臓から陽の気の源を知ることができます。

陽気が十分にあり、脾が正常に機能すれば、飲食物は気と血に変わり、全身の臓器に供給される。1日の陽気の消費量が100陽気で、1日3回の食事から得られる陽気が130陽気だとすると、余った30陽気は腎に蓄えられる。したがって、腎は水の臓器であり、五臓六腑の精を受け取って貯蔵すると言われている。

逆に、平時に陽気を失いすぎたり、冷たいものを食べすぎて脾陽を傷つけ、脾の機能が低下すると、飲食物が完全に気血に変化して全身の臓器に供給されなくなる。

その結果、湿という老廃物が大量に発生する。脾の水分や湿を運搬する機能も低下するため、大量の湿が貯留することになる。

一日の陽気の消費量が100で、一日三食で得た陽気が70だとすると、まだ残っている30陽気は腎で取り出される。このような長時間の食事は脾腎の陽気不足を招く。

陽気には温める作用があるため、脾腎の陽気が不足すると、陽気は温める作用を失い、足がいつも冷えていて、ほぐれることがない。

腎を補い脾を強め、脾腎の陽気をサポートする薬で治療することができ、その後、お近くの中医学の医師を探して治療してもらうことができます。

また、足三里、神曲、観音、永泉、腎兪、脾兪などのツボに自分でお灸をすることもできる。

しかし、それなら次の点にもっと注意を払うべきだ。

人は外的な寒さにもっと注意を払い、寒さに対してもっと服を着る。外邪に襲われないように。

第二の食事、主に軽い、いくつかの大きな魚や肉を食べない、冷たい食べ物を食べない、食品の低温特性を決定するために食品の温度を取らない。

早めの休息は腎臓の調子を整える。10時頃には寝ること。遅すぎると体を痛める。

夕食を4回食べた後は激しい運動をせず、ゆっくり歩き、朝日が昇ってから運動する。

裸足の医師、鄭國漢方薬局です。健康とウェルネスの知識をあなたに。

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こんにちは、秋と冬は常に冷たい手と足ですが、春と夏ではなく、寒さの要因に加えて、この干渉は、次のような身体の干渉のいくつかのサブ健康現象があるかもしれません。気血両虚の人は、秋冬にも手足が冷たくなり、室内でもこの現象が持続し、寝るときも掛け布団が厚くなったり、手足が冷たくなる現象の出現を防ぐことが難しくなります。このような状況は、ああによる身体の血気不全かどうかを考慮しなければならないかもしれない！

手足の冷えを引き起こすだけでなく、血の気が不足している人は、これらの症状もあり、あなたは理解するために参照することができます：

I. 気虚の症状

このような人は一般的に寒さを怖がり、手足が冷たく、汗をかきやすく、耳鳴りがしやすく、動悸がしやすく、めまいがすることが多く、元気がなく、胸が張って息切れがする。

血液不足の症状

このような人は一般に、顔が黄色っぽいか青白い、乾燥して荒れた肌、乾燥して黄色く裂けた髪、ひどい抜け毛、ひび割れた爪、青白い爪、乾燥した目、白く濁ったのり、手足のしびれ、不眠が多い、物忘れが多い、動悸がしやすい、集中力がない、恍惚感がある。

第三に、気血両虚のパフォーマンスである。

この種の人は一般的に、上記の現象に加えて、疲労感や倦怠感、めまい、食欲不振、舌の青白さ、顔の長いシミ、爪の縦線、平らな指、指先の薄さ、夜尿、睡眠時のいびきなどの現象が見られる。

秋から冬にかけていつも手足が冷たいのは、寒さのせいなのか。

秋冬の手足の冷えは、気血の不足が原因。また、冷え性の人は秋冬に手足が冷たくなる。

私たちは、人間の手と足は人体の末端であり、人間の体温は、人体の血液循環によって決定されることを知っている、人の血液と気が不十分である場合、人体の末梢神経は、血液の循環が遅くなり、人体の血液が時間内にその部分に十分な熱をもたらすことができないようにつながる血液の不足が原因で、手と足が冷たくなるときです。

体の血と気が十分であれば、体の神経末端の血液循環も正常に見える。そうすると、正常に循環している血液の熱が末梢神経を温め、手足が冷えなくなる。

さらに、体が冷えている人は手足が冷たいだけでなく、体の他の部位も冷える現象が現れる。中には「手足が冷たい」という現象さえある。

この現象を治療するには、気血を補い、脾を補うことによって治療する必要がある。具体的な方法は状況によって異なる。