こんにちは、漢方のベテランとして、また長い間脾胃の不調に悩まされてきた女子として、私自身の経験をお話ししたいと思います。

人体の陰と陽の部分は互いに排他的であり、また互いに抑制し合っている。しかし、陰虚の状態にあるとき、陰は陽を制御しない、それは流体に大きな傷害の状況に表示されやすく、最初の現象は喉の渇きであり、これは内部の熱を生成するために陰の不足であるので、単に水を飲むことは無駄である、それは水を飲むために暖炉のそばに座っているようなものです理由です。

この現象は、不眠症、短気、何事にも歯が立たない、ちょっとした刺激で爆発してしまうなど、さまざまな症状の引き金になる。熱くなく、乾いていた頃の私はどこに行ったのだろう？

陰虚に効く薬のひとつに六味地黄丸がある。

[腎陰虚、劉衛地黄丸】。］

劉魏Di黄薬は媚薬ではありません、それは体の物質の不足のための薬である、それは大人だけが薬を使用することはできませんが、それはもともと薬で子供だった、子供より純粋なヤン体、陰の不足がより多くあるので、この薬は、薬の陰の不足の治療法です。

陰虚は、乾燥熱、発汗、寒さの恐怖によって特徴付けられる腎陽虚の典型的な徴候であり、腎臓を調えることは、 "dihuangピル "としてのみ識別することはできません、それ以外の場合は、問題から補われます。

平日もそうだが、思春期のニキビ、寝汗、手足の乾燥と汗、背中と膝の弱さ、赤い舌、真っ赤な唇、耳鳴りと難聴、ドライアイ、頭頂部の痛みなどなど、上記の問題はすべて六味地黄丸の管轄である。

しばらく服用しているが、手足の火照りはだいぶ改善され、心の中のそわそわ感や落ち着きのなさも軽減される。

そしてもうひとつ、たくさん食べること。黒豆そうすれば、状態は少し良くなる。

これは誰にとっても非常に有用な成分である。あなたも私も、二度と陰虚に悩まされることがありませんように。

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陰虚の体格は若い人に多く、夜更かし、過食、座りっぱなし、運動不足、過度の耽溺、欲望を抑制しないなどの悪い習慣が主な原因である。

単純な陰不足の火は非常に良い変調であり、薬を服用することをお勧めしませんが、欲望の節度として限り、運動を少し、良い正常な仕事と休息時間を維持し、いくつかの陰の陰食品を食べることが最善である場合。

しかし、多くの場合、過剰な耽溺は陰疲れと陽でなければならないように、多くの場合、陰と陽が弱く、湿気のもつれを伴う、様々な症状として記述することができる症状は、クロスもつれが表示されます。

多くの人は、陰虚が内熱を生じ、5つの胸やけ、寝汗、短気、運動好き、これらは陰虚の典型的な症状であることを知っている。
劉偉地黄丸を飲めば大丈夫。

はっきりとあなたを伝えることができ、言葉はナンセンスであることができ、薬は無差別に食べることができない、はいああ！いくつかの弱いまたは発育不全の子どもたちは、いくつかの悪い習慣がないだけで弱い殷不足の火は1つまたは2つを改善するために6フレーバーdihuang錠剤を食べることが適切であることができ、言い訳はありません。

しかし、症状によって引き起こされる美しさの愛の耽溺のために、殷欠と湿気が絡んで単純な殷欠火以上の症状、症状がより深刻な食べることを恐れて単純な薬物療法であるため、無差別投薬することはできません。

多くの人の食べ過ぎは陰虚火脾、湿熱脾のようだが、症状は内熱外寒、あるいは本当に熱くて偽寒い、あるいは熱くても念入りに寒い、あるいは急に熱くなったり寒くなったり、熱くなったり寒くなったり交互に起こる。

上記の症状は、陰虚火熱の本熱と虚寒に加えて、他は単純な陰虚ではなく、陰陽両虚と重湿であることが多い。

治療の原則は、脾臓を強化し、陰と陽のバランスを取り、湿気を取り除くことである、これらの人々は唯一の禁欲を治したい、徹夜を避けるためにセックスを禁欲することはより良いことができます。

私のアドバイスは、良い生活習慣を維持すること、それから頓服を飲むことが一番です。漢方薬は悪いものではありませんが、ただ、治療される症状があまりに均質で、効能にも限界があります。

もちろん、独自の漢方薬は、持ち運びや食べやすいという利点を持って、一部の人々は、漢方薬の痛みではない、あなたが本当に独自の漢方薬治療をしたい場合は、私の提案は、交互に食べることです、あなたは脾臓と胃を調整するために、一定期間人参脾臓薬や脾臓薬を食べることができ、粥の湿に加えて、脾臓の一部で、そのような雑穀粥やジョブの涙赤インゲン豆のお粥は非常に良い結果です。

脾胃を整えて1～2ヶ月経ったら、呉子回瀉丸と劉維帝黄丸を一緒に飲んで、陰を養い、同時に精を補うことができるが、もちろん湿を除くことが前提である。陰を養い、精を補う時、血を補う食べ物を食べるとよい。

もちろん、あなたが主に陰または陽の不足であるかどうかを区別することが重要であり、熱を持つ陰の不足の火は、熱をクリアし、陰を養うためにいくつかの志白地黄丸薬を取ることができ、陽の不足は正しいをサポートするために陽を強化するために右アンジェリカの錠剤を消費することができます。

もちろん、通常の状況下で、若い人は陰不足の火に熱いほとんど、結局のところ、より多くを消費し、より多くの物質的な本質的な損失の悪い習慣の影響が、結局のところ、若い、陽の気はまだ十分ですが、陰と陽の不足はまた、陰の疲労と陽のために陰の不足にほとんどです。結局のところ、陽虚は、臓器の老化と機能不全の一定レベルを意味します。中高年が多い。

陰虚といえば、まず頭に浮かぶのは六味地黄丸だろう。たしかに六味地黄丸は、陰を補う最初の処方であることは疑いようがない。しかし、薬だけでなく、的を絞った生活習慣や精神的なコンディショニングも、陰の体質を改善する効果的な方法です。

I. 生活規制

私たちは日常生活の中で多くの習慣を持っていますが、目に見えない陰の消費にあるかもしれません、例えば、長時間辛いものを食べたり、夜更かしをしたり、喫煙やアルコール依存症、過剰な温清飲など、短期的にはこれらの習慣はあまり大きな結果を引き起こさないことが多いのですが、長い間、偏り、陰虚のパフォーマンスにつながるでしょう。したがって、体の陰虚のために、私たちは、陰液の枯渇を避けるために、より少ない辛い食べ物、規則正しい仕事と休息、より少ない喫煙やアルコール、暖かく乾燥した薬の服用を避けるために食べるようにする必要があります。

精神的コンディショニング

精神的な調節は、最も軽視され、最もうまくやるのが難しいことの一つである。第一に、感情的要因は陰虚の内的原因であり、感情の乱れや過度の心配は気の停滞を招きやすく、気の停滞は火に変わり、火は陰液を蒸散させ、内的消耗を増大させ、最終的に陰虚の状況を形成する。第二に、競争環境が激化し、生活のペースがますます速くなる中で、安定した精神状態や情緒を維持できることは稀である。したがって、メンタルコンディショニングを真剣に行うべきである。

薬物療法

より深刻な症状のいくつかについては、より良い結果を達成するために困難な生活条件や精神的な条件を通じて、または薬物、統合管理の支援を受けて、定期的な病院の診察にタイムリーにする必要があります。

王傑 中日友好病院男性医学部大学院生 王全宏教授

体力とは、人間の身体に本来備わっている形態学的構造と機能的活動という点で、遺伝的にも後天的にも比較的安定した個人の特性である。

中国医学の理論では、体格とは内臓、経絡、気血、陰陽などの器官を指し、偏りの有病率や質的特徴の形成は、一般的に病的状態を指す。

人の身体的特徴は複雑で、内臓の機能状態や邪気の有無によって、正常体質と異常体質に分けられる。異常体質は、邪気の多寡によって虚体質と固太り体質、あるいは複合体質の3つに分けられる。

陰虚は一種の虚証体質であり、陰の不足を指し、その結果、身体の栄養が失われ、陰が不足し、身体の活動が亢進する。臨床的には、このような体質の人には次のような臨床症状が見られます：やせ、口やのどの乾燥、めまい、動悸、不眠、脈が細い、舌が赤い、苔が少ない、冷たい飲み物が好き、便が乾く、ひどい場合には頬骨が赤い、舌が赤い、熱い、ほてり、寝汗、手足のほてりなどの症状も見られます。

"陰不足、水損失"、陰の本質の損失のために、栄養と保湿体の役割が弱体化されているので、体が薄く、口やのどの乾燥、めまい、動悸、不眠、苔の少ない赤い舌や他の症状を見ることができます。これは、陽の相対的な有病率が不足熱を生成するためにつながるので、五心熱、ほてり、寝汗、頬骨赤、舌赤や他の臨床症状を見ることができますが、これは本当に陽が多すぎることによって引き起こされるものではなく、本当の理由は、陰と本質の不足にある。不足を補う」という治療原則によれば、陰虚の改善は陰精を養うことによって行うべきであり、人体の陽気を削ることによって行うべきではありません。

陰虚の体質の人は、気質が比較的せっかちなので、治療では、腎陰虚や肺陰虚など、どの臓器の陰虚かを見極め、その臓器の陰虚を見極めた上で、陰精を養う作用のある薬を選び、その臓器を主治する。また、食事では、群衆の陰虚体格は比較的薄いですが、あなたは、マトン、犬の肉、鹿の角ビロード、コショウ、シナモンなどの乾燥した食品の摂取を避けるために、アヒル、魚、緑豆など、より多くのクールな栄養食品を食べることができ、加えて、あなたは運動運動を遵守することができ、体を強化し、あなたはまた、花を育てることができ、魚、絵画などを養うことができる趣味は、陰虚体格の改善のためにあるせっかちな性質を減らすために、良いアイデアです。陰虚体質の改善は大きな役割である。薬物については、専門の医師の指導の下で使用することをお勧めします。

上記はあくまで個人的な意見であり、薬の使用の根拠となるものではない。

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