刮痧（かっさ）とは、牛の角や翡翠（ひすい）など人体の関連部位を使い、経絡を刺激する手技である。多くの人が刮痧を好みますが、刮痧にはどのような効果があるのでしょうか？

グアシャの効果

体の代謝を促進する：人体は新陳代謝の過程において新陳代謝で毎日いろいろな無駄、屑を、時機を得た排除ができなければ、ボディにとどまる長い時間毒素を作り出します人体によって吸収されます作り出します。そしてGua Shaは人体の表面にこすり落とされるこれらの屑、気孔に沈殿することができる、従って滑らかになるために新陳代謝の活力を元通りにするためにボディの血；

陰陽のバランスを調整する：グアシャは、内臓の役割を改善し、内臓の機能を調整することができる双方向の規制を再生することができ、バランスを達成するためにその役割；

腱と膠原病を和らげる：頚椎症や腰痛などに悩む人は、刮痧を行うことで、腱や膠原病を和らげ、痛みを和らげ、筋肉の緊張をほぐすことができる；

血管を拡張させる：刮痧は毛細血管を拡張する役割を果たし、汗腺の分泌を助け、血液の循環を促進し、高血圧、筋肉痛、熱中症などの風寒麻痺の原因に効果がある；

免疫機能の改善：定期的な刮痧は、月経の気を整え、疲労を和らげ、免疫機能を向上させる効果がある。

スクレイピングの注意事項

1.皮膚潰瘍、または外傷の一部を削ることができない人は、患部の状態を悪化させる原因になりやすい；

2.白血病、血友病患者など、血小板が少ない人は擦らない方がよい。擦ると局所的なうっ血が起こるので、血小板が少ない人は擦らない方がよい；

3.妊娠中の女性は、流産を引き起こしやすい、こするべきではありません；

4.心不全、肝硬変、腹水、静脈瘤、腎不全などの症状を患っている人は擦らないでください、そうでなければ、それは状態に影響を与えます。

刮痧（かっさ）は中国の伝統医学で、古書にも記されている。現代の刮痧は、中国医学の臓腑と経絡理論の指導のもと、回復能力を高めるための調整法である。刮痧はシンプルで効果的な治療法であり、血行、気、瘀血、脾胃の調整、筋肉や膠原病の鎮静、邪気の除去、精神の開放による解毒などの効果があります。

刮痧（かっさ）には幅広い用途があり、主に次のような効果がある。

陰陽を調整する

経絡を削って気血を流すことで、経絡や臓器の気血のバランスが整い、陰陽が調和し、臓器が正常に機能することで、身体を強くし、病気を予防するという目的が達成される。

熱を取り除き、腫れを抑える

中国医学の方法によると、"熱の病気です "の原則は、刮痧刺激を介して、邪悪な病気の熱は、熱をクリアする目的を達成するために、悪の内部陽の熱は、身体の表面に、最終的に排出されるように、うっ血と熱、腫れ毒素の体をクリアするために。

血液循環を活性化し、瘀血を取り除く（中医学）

人体の筋肉、靭帯、骨が損傷し、局所に瘀血が生じると、経絡を通る気血の流れが悪くなる。瘀血が解消されなければ、痛みは止まらない。刮痧はこの時、局所または対応するツボを刮痧することで、経絡を滞りなく、気血を流すことができ、峠の目的を達成することができ、痛みはありません。

善を立て悪を払う

刮痧はカップリングを浚渫するために開くようになり、経絡のツボと対応する組織内の様々な悪の外側に通じて停滞する。また、人体ガスが弱い場合は、補虚下痢法刮痧関連ツボ部分を介して、内臓の機能を高めることができ、正の気の体は、外国の侵略や干渉を抑制または追い払う。

痰を取り除き、鎮痙し、節を柔らかくし、分散させる。

体表のしこりと風の証拠によって引き起こされる痰湿によって、刮痧の調節を通して、結合が滑らかであるように、痰熱膿と毒素の漏出は、明らかな去痰、鎮痙、結び目の効果の分散があります。

腱をほぐし、水路を開く（慣用句）；痛みを和らげ、筋肉をリラックスさせる。

刮痧は局所組織の血液循環を高め、局所組織の温度を上昇させる。さらに、刮痧板の直接刺激により、局所組織の痛覚閾値を向上させ、緊張した筋肉や痙攣した筋肉を伸展させ、痛みを取り除くことができる。刮痧は、腱やチャンネルを和らげ、痛みの病変を除去し、筋肉の緊張を解放し、同時に痛みの症状を大幅に軽減することができ、身体の回復に役立ちます。

顔を白くする

刮痧は血液循環を活性化し、瘀血を除去することができるので、皮膚の局所毛細血管の拡張、局所組織の血液量が増加し、血液循環が促進され、温熱効果が得られます。この温熱効果は、弾性繊維、コラーゲンの再構築、このように肌の弾力性と水分量を増加させるように、細胞の再生能力を活性化することができますので、皮膚の湿った、明るい白。

髭を剃るメリットはありますか？

刮痧（かっさ）には非常に多くの利点があり、私もたまに自分で剃りますが、私にとって刮痧は非常に効果的な民間療法です。

短編を2、3擦っただけだ。

1つは、私が大学にいたとき、英語の6年生の試験の前に突然38度、ほぼ39度の熱を持っていた、弱い、大学病院で薬を処方された、それを服用した後も良くならず、次の日の試験を受けるために、私は非常に不安だった。そして、私は同級生に言って、彼女に手伝ってもらい、肘を曲げて削って、同級生も経験が浅く、強く鋭く削って、皮膚に傷がついた。しかし、その効果はてきめんで、彼女が削っている間、私の体温は下がり、彼女が削り終わると、私の正気は、腕の痛みを除いて、すべて回復した。 他の生徒たちは皆、それを見てすごいと思った。

また、私はのどに火がつきやすく、辛いもの、冷たいものを食べるとのどが痛くなりやすい。のどが痛くなったら、自分の刮痧（かっさ）を抜いて、首筋を引っ張ると、赤い刮痧（かっさ）を簡単に抜くことができ、のどの痛みはすぐに良くなる。 喉の痛みを取り除くには最高の方法だ。

これはすべて、私自身の個人的な経験によるものだ。刮痧は私にとって一般的な健康法だ。他の人に当てはまるかどうかはわからない。

削るのはいいが、注意したいこともある。1つは、何も常に削るということではなく、せいぜい1週間おきに1回削るということだ。

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刮痧療法は中国の伝統的な治療手段の一つで、血液循環を良くし、瘀血を取り除き、月経痛を取り除き、邪気を払い、浚渫し、内臓を調整する。

身体に何か問題があると、経絡のツボや局所的な対応部位に反応点や違和感が生じます。この時、経穴を刺激することで、陰陽の臓腑を調整し、臓器の回復を促します。

刮痧は皮下の微小循環系、免疫系などに効果があることが実験で確認されている。刮痧は局所の血液循環を速くし、新陳代謝を促進し、炎症物質の吸収を促進する。

刮痧療法は、外熱、頭痛、歯痛、咽頭痛、神経性頭痛などの様々な痛み、枕、腰部筋緊張などの様々な軟部組織の損傷、五十肩、坐骨神経痛などの様々な骨・関節疾患、およびサブヘルスコンディショニングなどに用いることができる。

しかし、刮痧療法は操作が簡単ですが、専門医の弁証論治の指導の下で、異なる手技、部位などの選択の状態に応じて使用するのが最善です。皮膚病、または壊れた、浮腫、凝固機能不全、妊婦などがあることに注意してください、刮痧療法であってはならない。

特別なスクレイピング装置と対応する技術を通じて、ガイドとして中国医学の経絡ツボ理論にGua Shaは、特定の媒体に浸漬し、スクレイピング、体表面の摩擦を繰り返し、そのような "gua sha "の変化として、赤いトウモロコシ粒、または暗赤色の出血点の皮膚の局所的な外観は、gua shaの役割を通じて血液の役割を達成するように。なぜなら、その簡単、便利、安価、効果的な特性、臨床応用、医療や家族の健康管理に適しています。また、鍼治療、カッピング、瀉血などの療法と併用することで、血液循環の効果を強め、瘀血を取り除き、邪気を追い出し、解毒することができます。

刮痧は確かに解毒することができ、刮痧解毒は主に滑らかな硬い物や指を人体の特定の部位の表面に塗布し、繰り返し擦ったり、引っ張ったり、刺したり、他の物理的な刺激を与えることで、皮膚表面のあざのようなポイントやポイントのような出血を引き起こします。これは、身体の表面の経絡を刺激することにより、人間の気と血の循環を改善することができ、皮膚の毛細血管を拡大することができますので、血液やリンパ液の循環を加速し、局所血管の機能を高め、適切な栄養と酸素を提供するために、様々な細胞に体を助長しているので、細胞の活性化は、代謝産物の排出を促進し、解毒の効果を達成するように、体外に代謝産物を促進する。

刮痧によって、体内の毒素の蓄積を体外に排出し、体内の細胞毒素の繁殖と拡散を防ぎ、体の健康を促進し、皮膚がより滑らかで柔らかくなります。加えて、刮痧はまた、体内の代謝産物を体外に出すことができ、血液循環を促進し、各器官の代謝活力を回復させ、特に鈍い顔、頻繁な不眠症、胃腸の機能不全、患者の内分泌疾患は、刮痧解毒の方法を介して行うことができます。

刮痧は伝統的な自然療法の一つで、中国医学の経絡経穴理論をガイドとして、特殊な刮痧器具と対応する手技により、皮膚関連部分を刮痧し、経絡の浚渫、血液循環、うっ血の目的を達成する。簡単、便利、安価、効果的な特性のため、臨床応用が広く使用され、医療や家族の健康管理に適しています。また、鍼治療、カッピング、駆瘀血などの療法と併用することで、血液循環や瘀血の除去、邪気祓い、解毒などの効果を高めることができます。人体における刮痧は、主に次の3つの役割を果たすことができます：（1）新陳代謝を促進し、毒素を排出する：当初、刮痧は発熱性疾患の治療にのみ適用され、刮痧と熱（または刮痧毒性）の体内のカタルシス患者を通じて、患者の陽気と血液の経絡を調整するように、浚渫、妨げられずに、その後治癒した。人体は毎日絶えず代謝活動を行い、老廃物の代謝過程を適時に排泄しています。刮痧（かっさ）は、体の表面にテストをこすり、体内の "ゴミ "をタイムリーに代謝することができ、その後、排出され、毒素を排出し、世代ショットの自然な活力を回復する。 (2）シュウ筋肉と共同体：刮痧は筋肉の収縮と拡張期を調整することができますので、組織間の圧力は、刮痧組織の周りの血液循環を促進するために調整される。組織の流れを増加させ、血液循環の役割を果たす。今より多くの人々が頚椎症、五十肩、腰背部痛に苦しんでいる、人体の関節包、靭帯、筋膜や他の損傷は、この時点で、体の軟部組織の緊張、収縮、あるいは痙攣の状態になるためである、痛みの症状は、タイムリーに治療しない場合は、このように状態を悪化させる、癒着、線維化の程度の差に形成される;刮痧は痛みの病巣を除去するためにチャネルを渡すことができます。刮痧は経絡を通過して痛みの病巣を取り除く。 3）陰陽を調整する：伝統的な中国医学は、体の陰陽関係のバランスに多くの重点を置く、刮痧は内臓機能の陰陽のバランスを調整する上で重要な役割を持っています。刮痧は人体の機能を双方向に調節し、内臓の機能を改善・調整し、バランスを回復させます。

上記の回答がお役に立てれば幸いです。

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私は刮痧のプロではないけれど、私の母は刮痧のプロで、彼女から多くのことを学んだわ。刮痧は体内の毒素やゴミを排出するだけでなく、血液の代謝を促進し、経絡の詰まりを取り除くことができる。

定期的に刮痧を行うことで、風邪や体の痛み、さまざまな炎症性疾患などの病気を予防することもできます。多くの人は刮痧を信じませんが、本当に効果的で、体験した人は見識が深まると思います。

刮痧（かっさ）とは、中国古来より伝わる手技で、中国医学の経絡経穴をガイドとして、刮痧器具（角、玉など）と手技を用い、体表で擦過、摩擦を繰り返すことで、皮膚に赤色、または暗赤色の "刮痧 "現象が現れる手技である。

刮痧は中国で長い歴史があり、近年、刮痧は徐々に多くの人に広まり、多くの人が刮痧を試し、中国を旅行する外国人さえも刮痧を試すようになり、刮痧は中国の「特色」の一つになっている。

人体に刮痧（かっさ）を施すと、何かいいことがあるのだろうか？なぜ「刮痧熱」が起こるのか？

グアシャの効果

1.気の循環を促進し、血液循環を活性化し、瘀血を取り除く。

手足が冷える女性の場合、刮痧（かっさ）を行うことで、血液の循環を促進することができる。

2.月経の緩和と血液循環の活性化

前述したように、刮痧は筋肉をほぐし、筋肉の緊張や痛みを和らげることで、むち打ち症や腰痛などに悩む人たちを助けることができる。

3.代謝レベルを上げる

人体の代謝は、生存を維持するために仕事を行わなければならないですが、ゴミの中に体が時間内にクリーンアップされていない場合は、体の他の機能に影響を与え、その後、健康を損ない、刮痧は、体の血液がエネルギッシュになるようにすることができ、代謝レベルを向上させる。

刮痧は中国古来からの技術で、中国伝統医学の特徴の一つである。刮痧の効能は徐々に人々に受け入れられているが、刮痧を行う人は多いが、そのすべてが刮痧に向いているわけではなく、中には向いていない人もいる。

グアシャに適さない人

1.年齢、妊婦、虚弱体質、絶食中、月経中、重病療養中の人は刮痧に適さない；

2.白血病、心臓病、血小板減少症などに罹患している人は、刮痧に適さない；

3.痩せすぎ、浮腫み、潰瘍のある皮膚、炎症、怪我などの状態の人は、刮痧に適さない。

また、刮痧のやりすぎは禁忌であり、長時間の定期的な刮痧は、皮膚外組織の損傷、皮膚感染症、心臓や他の臓器の損傷など、身体に害を及ぼすこともある。

刮痧プロセスまたは後、体が痛みを持つことになり、一般的に約2〜3日持続し、一部の人々はまた、状況が快適でないか、発熱を見つけた場合、体温上昇現象の短い期間を持っている、すぐに治療のために病院に行く必要があります;刮痧グアシャプロセスは、すぐに冷たい、酸味とスパイシーな、脂っこい、氷水を消費することはできませんが、正方形は、よりさわやかな冷たいお茶（氷水ではない）を飲むことができた後半日。

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グアシャ普通の人々の家庭の体の中で少し病気、そのような、寒さ、痛み、柔らかくて弱い、刮痧の光の紋章だけでなく、本当に便利です。人々は病院で発疹の治療に少し病気に苦しんで、自宅で刮痧、朱通経絡は、血液の循環が、放電の刮痧部分から小さな病気をコミットするように、人間の体がリラックスして幸せなように、快適さの感覚があります。私は友人が同じ感覚を持っているかどうかわからない？ご招待ありがとうございました！

まず、手と足を刮痧することで、「気」と「疏泄」の目的を果たすことができる。 刮痧の「通」と「通」は身体の健康を守る。現代人はペースの速い、ストレスの多い生活をしており、運動量が少なく、高脂肪、高タンパク質の食品を摂ることが多く、その結果、"シルトから仮想 "の体が多くなっています。皮膚や皮下の毛細血管、汗腺などの刺激を介してスクレイピングは、体の汚れたガスを排出するように、組織の経絡病理学的産物は、"と "補完のための "漏れ、ヘルスケア効果の予防を達成するために放電gua shaの形に。

第二に、腹部をこすると下剤になる。 長期にわたる便秘は、消化吸収機能に影響を与えるだけでなく、体に大量の毒素を吸収させる。患者は腹部の刮痧板の表面を上から下へ、左から右へ順に刮痧することができる。臓腑のたるみ現象がある場合は、下から上へ擦ることに注意する。 第三に、目の周りをこすると目が明るくなる。 指で押したり揉んだりするのではなく、刮痧を行うことで、よりツボを刺激することができる。まず、刮痧コームで目頭のツボ（鼻筋の両側、目頭から約半分離れたところ）を指し、押し、目頭を始点、目尻を終点として、目頭の上と下からそれぞれ2方向に刮痧する。こうすることで、目の周りの経絡を効果的に改善し、視覚疲労を和らげることができる。 第四に、首を擦ることで腱と血液を和らげることができる。 刮痧は腱を鎮め、局所の気血の滞りを改善する効果がある。髪の生え際の後ろから大椎点（窪みの下の第7頸椎）までと、髪の生え際の後ろから左右の肩の上縁の外側の角2カ所をそれぞれ擦るという3つのルートを選ぶ。また、風邪をひいているときは、この部分を擦ることで、風を分散させる効果もある。 五、病気の予防と健康。 刮痧は気血の自由な流れと同時に、体内の毒素を排出し、微小循環を改善し、経絡をきれいにするので、刮痧は隠れた病気を除去することができ、病気の発生が、発症段階ではなく、非発生またはが病気を殺すでしょう。 02 刮痧の悪い面：1、長期的な刮痧は、節度なく皮膚外組織の損傷を引き起こすだけでなく、疲労を和らげるだけでなく、体への負担を悪化させる。 2、皮膚潰瘍や群衆の他の皮膚疾患のために、刮痧は楽しいではありませんが、一種の拷問であり、壊れやすい皮膚組織は、より多くの損傷を引き起こし、さらには感染症を引き起こし、状態を悪化させる。 3、血液疾患、または心臓、肝機能の問題の友人を持つ一部の人々のために、刮痧はまた、より多くの害を引き起こすために体に簡単に、避けるべきである。 1、体が薄すぎる、皮膚は弾力性を失う。水腫患者。子供や高齢者の虚弱。
2、心臓病患者。心不全、腎不全、肝硬変、腹水、全身の腫れがひどい心臓病患者は擦ることを禁じます。 3、血友病や出血傾向。 白血病、血小板はあまり慎重に削る。 4、潰瘍、傷害、炎症と皮膚の一部をこすり、この治療には適していない、深刻な病気、深刻な病気、ガス欠と血液損失と満腹から最初の回復、飢餓状態は、刮痧するべきではありません。 5、皮膚上の刮痧療法は、一定のダメージを持っているので、一定期間後に擦り傷、一般的に5〜7日間ほど。