腎臓の弱さに対して、どのような薬を服用していますか？

まず、腎不全かどうかをはっきりさせる必要がある。性交渉の時間が短いからといって、腎虚というわけではない。私たちはよく腎臓が弱いと感じるが、それは中国のすべての人が腎臓が弱いと感じているのと同じである。私たちは皆、腎臓を強化する必要があります。これは真実ではない。人々の性的能力に統一された基準はありません。また、漢方医がすべての人の性能力を一律に高めることも不可能です。医者にかかると、腎臓の強壮剤を追加してくれという人が多いのには言葉を失う。元気で規則正しい生活をしていれば、性生活が短くても問題はない。強い人と弱い人がいるのは当たり前。太っている人と痩せている人がいるのも同じ理由である。腎臓強壮剤をいくら飲んでも効果はない。臨床的には、腎虚の症状がはっきり出ていても、性機能がかなり強い人もいます。性的能力は腎虚と完全に関係があるわけではない！

第二に、腎陰虚と腎陽虚を区別することが重要である。腎陰虚にせよ腎陽虚にせよ、疲労感、気力のなさ、腰や膝の痛みや脱力感などの虚証の側面がある。腎陽虚は、寒さへの恐怖、腰の冷え、夜間の頻尿、インポテンツを伴う。腎陰虚は、胸やけ、頬の紅潮、精子無力症、寝汗を伴い、強陽または早漏である。腎陰虚はまた、性機能が異常に亢進する。

第二に、腎臓が弱る原因を分析する必要がある。アルコール中毒、喫煙、仕事のプレッシャー、不安、長期の夜勤、白黒、疲労、気分の悪さ、大病の後、不摂生のし過ぎ、慢性病は体力の低下につながる。などなど。

最後に治療法である。腎虚の症状を見て腎臓強壮剤を飲むのではなく、具体的な原因を分析する必要があります。原因を分析せずに強壮剤を服用するのは、非常にレベルの低い行為です。

一般的には、賢明な治療が重要である。規則正しい休養、禁酒、禁煙。

腎陰虚の場合は、劉威地黄丸と左桂丸を、腎陽虚の場合は、金桂仁氣丸と玉桂丸を飲むとよい。

飲み過ぎによる腎虚、禁酒は腎を補う。

夜更かしや夜勤が長い人は、腎臓強壮剤をたくさん飲んでも意味がなく、生活習慣を変えることが腎臓を元気にする方法です。

アルコール中毒の場合は、禁酒することが腎臓の強壮対策になる。

落ち込んでいる人、大きな出来事の影響を受けている人は、滋陰降火薬と腎臓強壮剤を飲む必要がある。

また、肥満による腎虚が現れ、息苦しくなり、性機能が低下する。減量が必要である。

体内の湿気は性機能にも影響する。そのため、湿気を取り除くことは腎虚の症状を改善することにもつながる。

加えて、前立腺炎による腎虚は通常、湿と熱を伴う。単に腎を補うだけではだめです。腎を補うには、熱を取り除き、湿を取り除くことが必要です。

また、腎虚に心火を伴う人もいて、腎を補うと心火になる。熱を取り除き、腎を補う必要がある。

要するに、腎虚の原因は複雑であり、腎虚の治療も複雑であり、単に腎を補うだけでは解決しない。不足と現実が混在していることが多く、薬の使用は慎重に検討する必要がある。

最後に、運動と規則正しい生活、夫婦仲が腎臓にとって最高の強壮剤であることが強調されている。

腎虚に悩む人に最適な食品とは？まず第一に、どのタイプの腎臓欠乏症なのかを確認する必要がある。

簡単に言うと、腎虚は腎陽虚と腎陰虚に分けられる。腎陽虚の人は、寒さを怖がる、疲れやすい、頭がぼーっとする、腰痛や下肢痛がある、舌が白く厚くなる、頻尿や尿失禁がある、髪が白髪になりやすい、抜けやすいなどの症状がある。腎陽虚に属するあなたは、犬肉、羊肉、鶏肉、豚バラ肉、ネギ、インディカ米など、温かい食べ物を食べることができます。

腎陰虚の人は通常、手足の汗、イライラ、脚気のほか、便が乾燥して黄色っぽいなどの症状がある。腎陰虚の人は、黒ゴマ、黒キクラゲ、黒米、海藻、黒鶏など、淡白で腎臓を滋養する食べ物を選ぶとよい。

これに加えて、以下の食品も腎臓に栄養を与える。

一つ目は、ゴルゴニアン・クルミ粥。ゴルゴンフルーツ、クルミ、レッドデーツを使ってお粥を作り、定期的に摂取することで腎臓を養うことができる。

二種類目：龍眼肉粥。龍眼肉、紅棗、丸粒米を使って粥を作り、朝晩1回ずつ食べる。

第三：クルミの粉末。クルミの実を粉末にして飲むと、便秘や腎虚に悩む人によい。

第四のタイプ：長芋の肉団子：長芋、豚肉、キノコ、卵白、水澱粉などの材料を練って肉団子にし、食事と一緒に食べる。

五つ目：山椒の実酒。山椒の実を洗い、芯を取り除いてからすり潰し、米酒を加えて瓶に入れ密封し、7日以上漬け込む。朝晩15ミリリットルずつ飲むと、腎臓の衰弱や疲労などの症状が緩和される。

講師：李梅、錦州中央病院中医薬部主任医師。

21年間漢方内科の臨床に従事し、一般的な漢方疾患の診断、漢方治療、鍼灸治療を専門とする。

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正直なところ、何を食べても補うことができない、病気の原因は食べることではないので。むしろ、それは消費である。腎虚と腎虚の病気の原因は、一般的に慢性的な消費によって引き起こされ、古い世代の慢性的な消費は、より多くの悪い仕事を食べるためなので、ゆっくりと良い食べて、病気も良いです。　　しかし、多くの人は今、腎虚と腎臓の損失は栄養失調によって引き起こされるのではなく、：1、過剰なセックス。　　2、気分は、不眠症の結果、滑らかではない、落ち込んで続けている。　　3、過労、慢性的な枯渇をもたらし、物理的な回復の限界を超えている。　　4、老齢と身体の衰え。　　治療は薬を服用することですが、病気の原因を断ち切らなければならない、冷たい人々が薬を食べる冷たい飲み物を食べるためにエアコンを吹き続ける、その病気は絶対に良いことではありません。どんな腎臓の欠乏と腎臓の損失患者の治療方法は、次のいくつかの以上ではありませんが、善悪の実装のために、各人の効能も異なっている 1、3-6ヶ月のセックスを停止する長い時間。　　2、気分を和らげる。　　3、良い睡眠を維持し、22-7睡眠を確保する。　　4、辛いもの、消化の悪いものを食べない。　　5、仕事と休息の時間を調整し、適切な運動、それは毎日または2-3日おきに実行するのが最善です（あなたの身体状態に応じて） 6、時間通りに漢方薬を服用し、医師の指示に従ってください。　　腎虚の治療は、漢方では主に腎陰虚、腎陽虚、陰陽虚の治療に分けられる。腎虚の治療は、主にいくつかの種類に分けることができます、すなわち、薬物治療、今より人気がインドの桛マン盛適用されます。マッサージ治療、そのような時計回りの方向に両手のひらで毎回50円の両側に腰をマッサージし、その後、腰の摩擦の背面を上下に両手を使用し、各回10分間;食品治療、あなたは、ヤギの背骨スープなどを食べることができます。陰と陽、あるいは陰と陽の両方の不足を理解している限り、特定の状況に応じて特定の治療法で良い結果を得ることができます。

喜んでお答えしますよ。

伝統的な漢方医学の腎虚は、一般的な病気であるだけでなく、病気の広い範囲、なぜ私はそう言う、第一に、腎虚は、腎臓の陽虚、腎臓の陰虚、腎臓の気虚、腎臓の精虚のために、それぞれ、いくつかの病理に分かれています。第二に、現代人の生活は中庸ではなく、腎虚を引き起こしやすい。その具体的な食べる何が良い、状況に分けて説明する！

腎陽虚：寒の性能、寒さ、性欲減退、男性早漏、インポテンツ、女性の子宮冷え性不妊、光と薄の色をダウンさせる！ネギ、ニンニクの芽、羊肉、羊の腎臓、牛肉など！漢方薬：桂枝加黄芩、玄珠カプセル、桂枝加黄芩（医師の指導のもとに使用すること）。

腎陰虚：ほてり、寝汗、腰痛や脚気、イライラ、精子下痢、性欲亢進などの症状が現れ、主に蓮の実、銀耳、ゴーヤなど涼性の食べ物を食べ、漢方薬には六味地黄丸、紫白地黄丸、左桂丸などがある。

腎精不足：めまい、物忘れ、不眠、腰痛、精子量減少、早漏、精子無力などの症状が現れ、主に黒ゴマ、黒豆などの腎精を補う食品を食べ、中国の専売薬には五子回峰宗薬があるが、そのほか、少檀、亀、鹿、二仙ゼラチンなどがある。

必須医薬品である上記の独自の漢方薬は、医師の監督下で使用されるべきである！

腎臓不足は男性だけでなく女性も要注意。仕事のプレッシャー、不安、イライラ、あなたはありますか？深夜の間食、自慰行為、飲酒、不規則な食生活、夜更かし、あなたはありますか？腎虚は、抜け毛、不眠、精子下痢や発汗、腰痛になりやすいですが、あなたはありますか？

腎不全の症状

1.腰痛と膝痛

腎陰虚、腎陽虚は、腰や膝の痛み、腎虚、不十分な暖かさと湿潤、サポートの骨の損失のパフォーマンスを持って、性交、身体活動、労作後、腰、痛みのためにぼんやりと痛みや腫れの膝の部分に現れる。

治療レシピ

①鶏肉とクコの実、山芋、クコの実、蓮の実の煮込み枸杞子15g、枸杞子10g、山芋15g、蓮の実15g、鶏のささ身250gまたは丸鶏1羽をとろ火で煮込み、陰陽を補う。

②クコの実入りラム粥腎陽虚にはクコの実15グラム、ネギの種10グラム、羊肉粥100グラム。

2.夜間頻尿

漢方では、「腎は主二便」、腎陽虚、膀胱気機能が弱まり、固定能力が低下し、夜間頻尿、頻尿が増加すると考えられている。

治療レシピ

①蓮粥プエラリア・ミリフィカ10g、ハスの実15g、キビ50gを一緒にお粥にする。

3.発汗（寝汗、突発性発汗）

腎虚は汗をかきやすく、腎陰虚は寝汗をかきやすい、つまり、寝起きの体は汗をかきやすく、腎陽虚は自己発汗しやすい。

治療レシピ

①白牡丹、クコ、ハトムギ、高麗人参のお粥白芍10g、クコ15g、ハトムギ50g、タラの芽15gをチキンシチューやお粥に入れる。

4.耳鳴りと難聴

耳の腎臓の開口部、脳を介して耳、腎臓の不足、本質の欠如は、延髄を湿らせることはできませんし、めまい、耳鳴り、難聴、難聴。

治療レシピ

①鶏肉と杜仲とクコの実の煮込みボーンセット15グラム、クスクータ10グラム、杜仲皮10グラム、リュウキュウ果実15グラム、鶏肉250グラムをとろ火で煮込む。

5.やせ、喉の乾燥と頬骨の赤み、手のひらと足の温かさ

中国医学は、すべての陰、腎臓の陰の不足、陰の不足のための腎臓の陰は、しばしば偽の熱であると言われている内部の熱を生成するために簡単に、喉の渇き、口の渇き、ほてりや寝汗、頬骨赤、手、足、心臓の熱に現れることができると考えている。

治療レシピ

①チェストベリー・タートル粥チェストベリー15グラム、亀の甲羅1個、米100グラム、炊いたおかゆ。

6.精液の排出、インポテンツ、早漏

腎臓の主要な隠された本質、腎臓の陽の弱さは火の失敗の運命、陽の欠乏減らされたリビドー、spermatorrheaの無力である; 腎臓の陰の不足、陰の不足はspermatorrheaの早漏、持ち上がること容易な強い陽である、若者および中年の人々により一般的である。

治療レシピ

①エビとネギのお粥エビ10～15尾、長ネギ30g、米1合。腎陽虚による性欲減退、精子無力、インポテンツの食餌療法に用いる。

②栗チキン・ポリッジ栗30グラム、鶏肉50グラム、米50グラム。

③クコの実入りラム粥クコの実15グラム、羊肉30～50グラム、米50グラム、腎陽虚食。

④鶏肉と朝鮮人参の煮込み桂枝茯苓丸（けいしぶくりょうがん）10g、桂枝茯苓丸（けいしぶくりょうがん）15g、枸杞子（くこし）15g、鶏肉500gをとろ火で煮る。腎陰虚の精子無力症や早漏の食餌療法に用いる。

7）寒さへの恐怖、頻繁な下痢

腎陽気不足、人間の皮膚は腎陽の暖かさを得ることができないし、暖かく、寒さの恐怖のような;腎陽の弱さ、腎臓の温暖化、蒸しガス化機能が弱体化し、脾臓が健康ではない、穀物の完成につながることは容易ではない化学的に、5つ以上の下痢。

治療レシピ

①ラム肉の生姜煮込み パイナップル添え生姜150グラム、調理したエピメディウム25グラム、赤身のラム肉250～500グラムを用意する。

②セメン・クスクテ・ヤム粥カズノコ10グラム、杜仲10グラム、山芋20グラム、生姜5切れ、ナツメ5個、米50グラムを一緒にお粥にする。

8.不妊症

腎臓は生殖の主人で、腎虚生殖機能が低下し、妊娠のエッセンスを取り込むことができません。腎陽気不足、子宮冷え性不妊、しばしば月経の色が淡い、腰痛や痛み、疲労や脱力感、寒さなどの症状を伴う。

治療レシピ

①鹿茸、枸杞炖鸡鹿の角5グラム、クコの実煮込み15グラム。

②遼陽とコルヌ・セルヴィのお粥ロックヤン10グラム、コーネリアン・チェリー15グラム、アワまたは丸粒米50グラムで粥を作る。ひき肉を加えてもよい。

9.ゆるい歯

腎臓は主要な骨であり、歯は残りの骨であり、腎臓不足、骨の損失とインポテンス、骨粗しょう症が現れやすく、歯が緩い。

治療レシピ

①シスタンシュ、モリンダ・シトリフォリア、ハトムギ、クコの実のスープシスタンチェ10g、モリンダ・シトリフォリア10g、ハトムギ15g、リシウム・バルバラム15g、豚バラ肉50～100g、煮込みスープ。

10.脱毛、早発白髪

腎は骨髄の生産を担い、その輝きは髪に宿る。腎精と血が不足すると、髪に栄養が行き渡らず、乾燥しやすくなり、早く白くなってしまう。

治療レシピ

①黒豆とラムのスープ黒豆15g、ラム肉100～150g、シチュー。

②シュウウー・チキン・スープタデ10グラム、黒鶏150グラムをよく茹でるかスープで煮込む。

11.記憶喪失

腎臓は骨髄の生産を担い、脳は骨髄の海である。腎が不足し、骨髄の海が不足し、脳に栄養が行き渡らなくなると、思考力の低下、記憶力の低下、集中力の欠如、学習や仕事の能率の低下となって現れる。

治療レシピ

①クルミと松の実のお粥クルミ20グラム、ヤマイモ15グラム、クコの実15グラム、松の実10グラム、木の実10グラム、アワまたは丸粒米50グラムで粥を作る。

12.過敏性睡眠障害、不眠、夢、眠気

腎陰虚，水火不通，心火偏亢，火内乱，而不落ち着，而不燥。腎陽虚、腎気の不足で、眠く疲れやすく、不眠になりやすく、夢を見やすい。

治療レシピ

①シナモン・ベリー・マルベリー・ティーシナモン15グラム、クコの実15グラム、桑茶15グラム。

②デーツとイカのお粥スズラン15g、ナツメの実15g、イカ20～30g、アワまたは丸粒米50gで粥を作る。

③リリーとシナモンのお粥マイタケ15グラム、スズラン15グラム、シナモン10グラム、雑穀米または丸粒米50グラムで粥を作る。

13.肝斑

腎虚で気血が不足しているため、皮膚を潤し、栄養を与えることができず、女性はしばしば頬骨に蝶形の黄色っぽい、黄褐色、黒っぽい斑点ができる。

治療レシピ

①クコとユリのお粥クコ15g、イエローエッセンス10g、クワ15g、スズラン15g、キビまたは丸粒米50gを粥にする。

14.目の下のクマ

過剰な部屋での労働、腎精の不足、目の周りの血流の悪さ、クマ、多くの場合、腰痛、腰と膝の痛み、腎虚の弱さを伴う。

治療レシピ

①黒ゴマジョブの涙粥桃の仁30g、黒ゴマ50g、スイートアーモンド15g、ジョブの涙30g、雑穀米または丸粒米50g。

15、月経不順と月経崩壊

腎虚で気血が不足し、月経血の源が不足するため、月経量が少なく、月経不順になる。陰液不足、陰火不足で熱不足となり、血熱を移動させ、崩れや漏れを生じます。

治療レシピ

①シークワーサーとアンジェリカのチキンスープシークワーサー10g、トウキ15g、クコの実15g、コドノプシス15g、ムラヤ10g、鶏肉250gをとろ火で煮込む。

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腎虚には何を食べればいいのか、それは確かに腎臓強壮の漢方薬だが、もしすでに腎臓が不足している場合、単に食事療法で調整するのは難しい。

腎虚（じんきょ）とは、中国医学で使われる特別な用語で、腎臓の機能不足を指す。中国医学では、腎臓は五臓の一つであり、黒い色に対応し、水の5つの要素に対応し、腎臓は主な骨髄であり、髪にその華、腎臓は主な水であり、水路の調節を介して、腎臓は主な2つの便であり、腎臓は耳と2つの陰の開口部であり、腎臓は生殖の主な成長と発展であり、腎臓は生来の基礎である。上記のすべては腎臓の重要性で見ることができ、腎臓が弱ければ、骨の問題、記憶力の低下、耳鳴り、難聴、あるいは泌尿器や便の異常、生殖機能の障害などが起こる。成長期であれば、成長遅延やその他の症状が現れる。

第二に、腎陽虚なのか、腎陰虚なのか、腎精虚なのかなど、どの種類の腎虚に属するのかを把握することである。臨床的に言えば、一般的にはこの3種類であり、別々に存在することもあれば、症状が進行し続けたり、同時に見られたりすることもある。

漢方薬では、腎陰を補うものとして、Radix Rehmanniae Praeparata、Fructus Lyciiなど、腎陽を補うものとして、Epimedium、Epimedium、Cistanchesなど、腎精を補うものとして、Raspberry、Semen Cuscutae、Schisandra chinensisなどがあります。独自の漢方薬では、腎陰虚には劉衛地黄丸、腎陽虚には金桂仁参茸丸、腎精虚には五積散中黄丸が考えられます。

腎虚というのは、多くの人が恥ずかしくて口にできないことで、男性も自分の状態が良くない限りは、腎虚だと思っているようだが、実は必ずしもそうではない。例を挙げてみましょう。

私は数年前に覚えている、私は弟を持って、早朝に私を見つけるためにドアをノックして、一度私を見た、言った： "私は終わったよ"。その後、私は尋ねたが、それは非常に緊張し、同じ部屋で彼のガールフレンドと初めてであることが判明し、独自の "物事 "の結果は、完全に実行することができない、恥ずかしい、これからの彼の人生は無駄だと感じている。

私はこのようなことを何度も目にしてきたし、年を重ねるにつれて、ますます頻繁に起こるようになった。ご存知のように、これは男性の精神に大きな打撃を与え、男らしさを失い、これからは「負け犬」だと思われてしまう。

では、この病気はいったい何なのか？今日はそれについて簡単に話そう。

この話題について話すのは恥ずかしい、と言う人もいる。

実際、これは人生の一大イベントであり、生殖は人類存続の基本である。それが秘密にされればされるほど、より多くの問題が生じるかもしれない。

スペースが限られているため、一般的に以下の理由を簡単に述べる：

1.精神的ストレス

多くの男性同胞は、自分の感情のせいで「あのこと」ができない。例えば、異性との接点が少なく、「異性は特に神秘的だ」と思ってきた中国の若い男性にとって、異性が特に神秘的に感じられることは大きな問題であり、自分自身の発見の旅を始めなければならないという精神的なプレッシャーは非常に大きい。

中医学では、肝は主要な臓器であり、感情は生殖器系に大きな影響を与える。 その結果、プレッシャーがかかると "あれ "ができなくなり、これが若い男性の主な原因の一つだと私は考えている。若い男性がストレスで "あれ "ができなくなるのは、これが主な原因の一つだと思います。 この人たちは腎臓のエネルギーは十分なのですが、精神が生理機能を抑制してしまうので問題があるのです。

より複雑なこの症状の治療には、まず心理的介入、つまり心理的プレッシャーを和らげ、心をリラックスさせることが非常に重要である。次に、漢方医学（中医学）では、肝を浚い気を整える、あるいは肝を浚い下痢をすることで、病状を調整する。

2.体格のアンバランスが原因

現代人の体は、多くの物理的な不均衡、例えば、体の痰湿、体脂肪、胃が非常に大きい、気血の動作が阻害され、そのような人々は、"そのこと "は非常に高い割合にすることはできません。

過去に、ある女性が健康雑誌の取材で夫の問題を相談したところ、上司と結婚したことが判明し、当初は上司はさぞかし幸せだろうと思ったが、彼女の夫が非常に太っていて、毎晩、ベッドに横になるとすぐに "豚のように"（彼女の言葉に皮肉の意味はない）眠るという。

実際、このような人に最も必要なのは薬ではなく、適切な運動と賢明な食事、それから脾臓を強化し、痰を解消することを少し考えることだと思う。

3、腎臓のエネルギー不足、これは30歳以上の男性に多い。

これは重要な問題であり、年をとればとるほど、そうした問題が生じてくる。中医学でいう腎臓は、西洋医学でいう腎臓とは異なり、生殖機能を含みます。一方、腎虚は腎陰虚、腎陽虚、腎精虚に分けられます。腎精の不足は、腎陽の不足とともに問題となります。

このような腎精不足の人は、舌が赤く、舌苔が薄く、膝が冷え、腰や膝が弱く、歯が早く壊れ、髪が早く抜けて白髪になり、目が早く開花し、常に口や目が乾き、口内炎、喉の痛み、目の充血など、突発的な火照りを起こしやすい。

体が腎陽虚に向かうと、寒さへの恐怖、手足の冷え、夜間頻尿などの問題が起こる。最も明らかな症状の一つは、持続時間が短いことである。

私の考えでは、腎精は陰陽を変化させ、陽は気を変化させ、陰は形を作り、腎精は生命の源である。ですから、腎陽を調えるときには、腎精を大切にしなければなりません。

もしそうなら、経験則に基づく処方、すなわち回復茶を紹介しよう。

高麗人参、黄精、枸杞子、桑の実、紅棗の5つの材料を適量取り、スープを一緒に煎じて飲むか、熱湯を20分ほどくぐらせる。

このお茶のレシピは、腎臓を養うための五宝茶として知られている。

高麗人参は最も身近で、偉大な強壮剤であり、私たちはそれが高齢者の強壮剤であると考えていたが、実際にはそうではなく、現在の中年は犬のように忙しく、圧力が高く、腎臓不足の主な原因であるため、生命エネルギーを補充するために高麗人参を使用することが非常に重要である。

古来より「黄精一タールは金一タール」といわれ、大変貴重なものである。気を補い陰を養い、脾を強め腎を益する作用がある。疲労、精血不足、腰や膝の痛みや脱力感、髪の白髪化、内熱、口渇などによく用いられる。この1つの症状、すべて中年男性の7インチにヒット、ハハ。

言うまでもないが、ゴジベリーは陰を養い、腎に効くので、女性の美容フルーツ、男性のガソリンスタンドとして知られている。というわけで、ゴジベリーを魔法瓶のカップに漬けておくのも無理はない。

桑は、私たちは通常、認識的には、血液を養うために女性であるが、実際には、黒強壮腎臓ではなく、それは男性と女性の両方に良いですが、また、黒髪を養う。

赤いデーツはまた、女性が食べることを感じるが、実際には、男性ももっと食べるべきであり、そのビタミン含有量は非常に高く、 "天然のビタミンピル "の評判があり、また、陰と陽を養う役割を持っています。

5つの材料を一緒に、それは非常に良い、と非常に穏やかな腎臓茶です。しかし、また、我々はすぐに男性、漢方強壮剤を食べることを期待していない、我々は一定期間飲むことにこだわる必要があります。

このレシピはとても有名で、ティーバッグにもなっています。

しかし、伝統的な漢方薬は、伝統的に湯にふけるために薬の使用を提唱していないので、明確な心を維持し、欲望から禁欲は、物理的な健康への道であることを思い出すべきである：不十分な腎臓の気を持つ人々は、一定期間、腎臓の気を養った後、一般的にブーストを持っている能力。

これはとてもいい質問だ！まず、腎虚とは何か？そして、腎虚の原因は何か？最後に、腎不全の食事療法に適した食材を見つけることができる。以下は参考までに挙げたものである。

腎虚に関する中国医学

中国医学では、腎虚は腎臓の陰陽の不足であると考えられており、特に腎陰虚と腎陽虚に分けられる。

腎陰虚は熱の状態である。腰痛、乾燥、寝汗、弱い汗、めまい、耳鳴りなどの身体感覚；

腎陽虚は冷えの状態。背部痛、四肢の冷感、悪寒、時に浮腫を伴う。

慢性腎不全になると、腎臓だけでなく全身の免疫力が低下する。

腎不全の原因

では、腎虚の原因は何だろうか？第一に、長期にわたる食生活のアンバランス、第二に、長期にわたる情緒不安定である。

1.腎不全の食餌学的病因：例えば、食事の構成が合理的でなく、栄養が単一である。食事の時間が規則的でなく、食事が空腹でいっぱいである。食習慣が不健康で、脂肪、甘いもの、厚くて脂っこいもの、辛いものを好み、タバコ、アルコールにはまり、夜更かしをするなどである。

2.腎不全の感情的病因：中国医学は、恐怖だけでなく、腎臓、不安や抑うつを傷つけるだけでなく、心臓と脾臓を損傷すると考えている。長期的な感情の動揺、心配や怒りは、より多くの肝臓が発散を失った場合、必然的に腎虚につながるでしょう。

腎臓不足の食事成分

腎虚は一般に蓄積されて病気になる。だから強壮の鍵は、決して急がず、大きな強壮をせず、小さなステップで一歩一歩進むことである。

1.腎陽虚の成分を調整する：栗、ニンニク、インディカ米、ネギ、唐辛子、豆、シナモン、犬肉、羊肉、鶏肉、豚バラ肉、タマリンドなど。

便秘を伴う場合。それから、クルミ、アリウム・サティヴム、ナマコ、ナマエビなど、体を温め、下剤効果のある食材を使うのもいい。

下痢を伴う場合。それから、もち米、鎖魚、川エビ、干しショウガ、ザクロ、梅干し、ハスの実、果物のとろみなど、体を温め、下痢を止める効果のある食材を使うといい。

2.腎陰虚の成分を調整する：中国医学では、腎陰虚の場合、食事はあっさりしたものにし、脂肪、甘いもの、濃いもの、辛いものを避け、もち米、イカ、カメ、カキ、アサリ、クラゲ、アヒル、ナマコ、アワビ、牛乳、豚の皮、豆腐、サトウキビ、銀キクラゲなど、甘くて冷たい滋養効果のある食材を使うべきだと考えている。

要約：腎虚は腎臓の陰陽の不足であり、その原因は食生活の偏りや感情の乱れである。

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腎虚という言葉は中医学の形容詞であり、一般的な用語として考えるべきである。私たちはこの問題をもっと科学的に探究し、腎臓の機能をよりよく改善する方法を探るべきである。いわゆる腎虚の意味を理解している人もいるかもしれないが、実は腎虚は腎臓という臓器だけを指すのではなく、腎臓、副腎、前立腺、睾丸など多くの臓器を含むシステムを指す。では、腎臓の生理機能とは何だろうか？腎臓は人体の重要な臓器であり、その基本的な機能は、尿を生成して体内の代謝産物や特定の老廃物、毒物を排出すると同時に、再吸収機能によって水分やその他の有用物質、例えばグルコース、タンパク質、アミノ酸、ナトリウムイオン、カリウムイオン、炭酸水素ナトリウムなどを保持し、水分、電解質バランス、酸塩基平衡の維持を調整することである。腎臓はまた内分泌機能を持ち、レニン、エリスロポエチン、活性型ビタミンD3、プロスタグランジン、キニンなどを生成し、内分泌ホルモンと腎外ホルモンの標的臓器の分解の体の部分のために。腎臓のこれらの機能は、代謝が正常に行われるように、体内環境の安定を保証する。このような分析から、腎臓には多くの生理機能があり、様々な要因で腎臓組織が損傷を受けると、その機能が影響を受けることになる。腎臓の機能が低下すると、背中の痛みや浮腫みなど、様々な症状が現れます。痛風、高血圧、高脂血症、糖尿病、不合理な食事、精神的緊張、ストレスなど、腎臓病を引き起こす原因はたくさんあります。腎臓不足の場合は、良質の活性たんぱく質、ビタミン、ミネラル、腎臓エッセンス食品、例えば山芋、うなぎ、銀杏、ナマコ、凍り豆腐、豆腐の皮、ピーナッツ、クルミ、ゴマ、蓮の実、海藻、昆布、エビ、海魚、小豆、ライチ、栗、メロンの種、アーモンド、セロリ、牛肉、羊肉などを補う必要があります。もちろん、腎臓に問題がある場合は、まずそれを診断し、いくつかの健康的な方法で腎臓を調整し、治療する必要がある。

腎臓にダメージを与える習慣

腎臓の機能

腎不全の症状

最も簡単な食べ物は、その上に乾燥したゴジベリーを食べることです、最も提供する1日3回であり、各口腔量は大体20から30の間で、おそらく明らかに半月に提供され、効果を参照してください、順番に話すことはありません信じていない。