赤いナツメヤシの実には血液を補う働きがあるが、次の6つのタイプの人は食べてはいけない。

1、暑がりで乾燥しやすい体質の人

暑くて乾燥した体の人が赤いデーツを食べると、暑くて乾燥した状況を悪化させるでしょう、それが唯一の月経中であっても、暑くて乾燥した女性が赤いデーツを食べるには適していない、血流を増加させるかもしれないが、健康に良いものではありません。

2.糖尿病

糖尿病患者は糖分の多い食品を食べることが禁じられており、レッドデーツには糖分が含まれているため、これらの患者には適さない。

3.月経時浮腫のある女性

生理学的な期間でふくらみの症状が表示された場合、これは重い湿気のパフォーマンスであり、赤い日付は、より多くの甘い食べ物に属する湿ったされますので、この種の人々はより多くの膨満感を悪化させる食べる。

4、便秘の人

ナツメヤシの皮に含まれる繊維質は比較的多く、消化されにくいので、胃の調子が悪い人や腹部膨満感のある人は多めに食べてはいけない。

5、胃に問題のある患者

ナツメの皮は比較的硬く、消化吸収が容易ではなく、胃粘膜は硬いものを最も恐れているので、胃の調子が良くない人は食べないが、食べる場合でもナツメの皮から取り除かなければならない。

6、風熱冷の群衆

風熱寒の人が赤いナツメヤシの実を食べると下痢しやすく、脾胃の健康もよくないので、注意して食べる。

中医学によると、紅棗は味が甘く、性質が温かく、脾経と胃経に属し、体の中心を調え、血を補い、活血し、月経を整え、痛みを和らげ、血を養って心を静める作用がある。少食の脾虚、女性の汚れた乾燥、疲労、緩い便などの治療に用いることができる。赤ナツメの栄養価は比較的高く、タンパク質、脂質、糖質、カロチン、ビタミンB群、カロチン、ビタミンP、カルシウム、リン、鉄などのミネラル成分が豊富で、貧血を効果的に予防し、肌の状態を改善することができます！

赤ナツメヤシを食べてはいけない人

次の人はナツメを食べてはいけない：①ナツメアレルギー、食べてはいけない、②胃部膨満感、食欲不振、痰熱咳、食べてはいけない、③糖尿病、虫歯を患っている、食べてはいけない。解熱剤、ビタミン剤などを服用している場合は、食べてはいけない。また、妊娠中、授乳中または月経中の女性が消費される場合は、専門の薬剤師または医師にご相談ください。

ナツメはナツメ科のナツメの成熟後の果実を乾燥したもので、味は甘く、性質は温性で、脾・胃・心の経絡に属し、中気を補い、気を益し、血を養い、精を鎮める効能があり、少食、緩便、倦怠感や脱力感、婦人の汚れた興奮、黄色っぽさなどの脾気虚を治療し、気虚血虚の症状を緩和することができる。また、ナツメは薬効を和らげ、劇薬の副作用を軽減する。

現代の研究では、ナツメには免疫機能を向上させ、老化を遅らせ、肝臓を保護し、疲労を回復させる効果があることがわかっている。

本コンテンツは、首都医科大学北京中医薬病院中医薬専門副主任医師の李靖氏によってレビューされた。

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普段から健康管理に気を配っている女性は、赤ナツメヤシを食べる習慣を持つべきである。紅ナツメは温かい食べ物なので、貧血や月経不順の女性には特に適している。紅ナツメに含まれる微量元素は貧血の問題を緩和し、体の免疫力やウイルスに対する抵抗力を高める効果がある。さらに、肝臓を保護し、ガンを予防する役割もある。したがって、赤いナツメヤシの実を食べることは、私たちの体にとって有害というよりも有益なことなのである。しかし赤ナツメヤシは栄養価が高いが、この6種類の人が食べるには適していない。

1.熱い体質の人

前述したように、ナツメは温性の食材に属し、暑がりな体質の人が温かいものを食べ過ぎると、体が火照りやすくなる。従って、暑がり体質の人は、赤ナツメを食べる量を減らすか、食べないように注意する必要がある。

2.浮腫の多い女性

多くの女性は、しばしば大叔母の期間に、または体が浮腫んで表示されたときに朝起きると、原因はほとんど体の湿気が重いためです。ナツメはもともと甘い食べ物に属し、しばしば水腫の女性は、より多く食べれば、水分の増加の体を作ることができる。

3.糖尿病患者

レッドデーツが人気なのは、栄養が豊富なだけでなく、味も甘いからだ。そのため、含まれる糖分も比較的多い。糖質好きな人自身は糖分を分解・吸収する力が弱く、食べると血糖値が上がりやすい。したがって、糖尿病患者も赤ナツメヤシの食用には適さない。

4.便秘の人

多くの人は赤いデーツを食べるとき、皮ごと食べる。しかし、赤ナツメヤシの皮には繊維質が多く含まれているため、腸で消化されにくいことが多い。また、便秘の人は便通が悪いので、このような食べ物を頻繁に食べると、状況を悪化させるかもしれない。

5.風熱感冒の患者

ナツメは温かいので、風熱邪の患者は食べ過ぎると下痢をしやすく、胃腸の健康によくないので、このような人もナツメを食べるのに適していない。

6.胃に問題のある人

ナツメを食べると、咀嚼の過程でナツメの皮が硬くて噛みにくいのが感じられる。また、胃に問題のある人は硬いものを食べることを恐れるので、ナツメも胃に問題のある人が食べるには適さない。