黄精は甘味があり、平性で作用が緩慢であるため、滋養強壮剤として長期間使用できる。また、滋養強壮の性質上、脂っぽく、湿を助けやすいので、脾の湿が不足しているところでは、咳や痰だけでなく、冷えで便がゆるくなることもあるので、用いるべきではない。

臨床的には、黄酒や蜂蜜と一緒に調合したイエローエッセンスが使われることが多い。生のイエロー・エッセンスはやや清涼感があり、調合されたイエロー・エッセンスはとても落ち着く。
黄精は特に陰の気を養うのに効果的である。 黄精を陰の気を養うのに用いる利点は、基本的に鬱結を起こさないこと（強壮生薬は陰の気を停滞させる傾向がある）、Radix Rehmanniae Praeparataより少し明瞭であること、滋養強壮作用が強くないこと、寒すぎず舞通に比べて柔らかいことである。したがって、身体に明らかな気滞がない場合、黄精は陰を養うのに好まれる。
肺虚、空咳に用いる。黄精には陰を養い肺を潤す作用がある。茹でたペースト状にして単独で服用するか、Sha Shen、Zhi Mu、Bei Muなどの陰を養い肺をきれいにする生薬と併用する。
腎虚、精虚による腰痛、めまい、足腰の弱りなどに用いる。ポリゴナティ・オドラティの根茎は、腎を補い、精を益する作用がある。
脾胃虚弱に用いる。黄精は脾気を補い、脾陰を益す。脾胃の気が弱く、疲れやすく虚弱で、食欲がなく、脈が弱い場合は、補気・補脾薬のコドノプシス、茯苓、黄耆などと併用する；

脾胃の陰虚により、口渇、少食、味気ない食事、乾燥便、苔のない赤い舌などの場合は、沙神、麦門冬、桂枝などの陰滋養、食欲増進の薬と併用する。

さらに、現在では糖尿病として知られている、のどの渇きを癒す症候群にも用いることができ、主にハトムギ、スモモ花粉、麦門冬、承気湯、その他の補気・補陰の生薬とともに用いられる。

サーブ方法

[イエローエッセンス】イエローエッセンスの食べ方：

黄精粥

　　効能：この処方は、脾と肺を滋養するRhizoma Polygonati Odoratiの使用に重点を置いている。陰虚肺燥、咳嗽咽喉乾燥、脾胃虚弱の治療に用いる。

　　材料：イエローエッセンス30g、丸粒米100g。

　　実践：黄色いエッセンスを水で煎じて汁を取り、丸粒の米に入れ、粥が炊けるまで煮る。氷砂糖を適量加えて食べる。

　　出典：食事談義

アンジェリカとイエローエッセンスのビーフスープ

　　効果：血液に栄養を与え、疲労と戦い、体を強くする。

　　原材料：牛肉250g、Angelica sinensis 12g、Rhizoma Polygonati Odorati 30g、Pericarpium Citri Reticulatae 3g。

　　練習だ：

　　1、新鮮な柔らかい牛肉を選択し、洗浄し、断片にカット：アンゼリカ、黄色のエッセンス、チェンPiを洗う。

　　2、すべての材料を鍋に入れ、適量の水を加え、武術を沸騰させ、火は約2〜3時間沸騰させ、使用するために調味料。

イエローエッセンスとクルミのビーフスープ

　　材料：牛トロット500グラム、イエローエッセンス30グラム、クルミ15グラム、シナモンミート15グラム、ショウガ5グラム。

　　練習だ：

　　1、黄色のエッセンス、クルミ、竜眼肉（シナモン肉）を洗う。

　　2、牛のハムストリング肉を洗い、適当な大きさに切り、熱湯で臭みを取る。

　　3、鍋にすべての成分を一緒に、水の適切な量を追加し、武術火沸騰後、調理3時間、調味料することができます。

九ターン黄精クリーム（中医学）

　　効果：この処方は脾と腎を補い、精と血を益し、アンジェリカ・シネンシスは黄精の補血を助ける。体が弱く、精血が不足し、老化が早く、白髪の老人に用いる。

　　原材料: 黄精、Angelica sinensis、同量。

　　実践：濃厚なジュースを取るために水の煎じ薬は、蜂蜜の適量を追加し、よく混ぜて、煎じ薬沸騰。

　　お召し上がり方：1回スプーン1～2杯を目安にお召し上がりください。

　　出典：河膠冰方（原型は錠剤）。

イエロー・エッセンス・氷砂糖スープ

　　効果：心臓と肺に栄養を与える。

　　材料：イエローエッセンス30g、氷砂糖50g。

　　作り方：イエローエッセンスを冷水に浸し、氷砂糖を加え、弱火で1時間煎じる。

黄身粥

　　効能：気を補い、血を益し、美化、延命。体虚、気虚、血虚に効果がある。湿、痰、気滞、中焦の冷え、緩便の人には勧められない。

　　原材料： イエローエッセンス、米、水、氷砂糖

　　実践：黄色のエッセンス（新鮮な30グラム）の15グラムを細かくカットし、米の50グラムを取るために毎回、水500ミリリットル、氷砂糖の適量を加え、米の穀粒の花が咲くまで、火で調理し、お粥は油を見るために厚いですが、陳パイ細かく2グラムをみじん切りに調整し、その後、しばらくの間調理する。毎日朝晩、空腹時に温かいものを食べる。

鶏肉の黄身煮込み

　　効能：血糖値と血中脂質を下げ、中焦を温め、脾を補う。益気滋陰，補腎精。脾胃虚弱、便秘、やせ、食欲不振、月経不順に適す。

　　材料：鶏肉1羽（約1000グラム）、黄精30グラム、人参15グラム、長芋20グラム、スープ1500ミリリットル、生姜、ネギ、塩、胡椒、料理酒、グルタミン酸ナトリウム、ラード、各適量。

　　練習だ：

　　1、黄色いエッセンス、パーティー人参、中国の山芋を洗う。生姜はスライス、ネギは小口切り。

　　2、鶏は屠殺し、脱毛、足と爪を切り落とし、内臓を除去するために割腹し、洗う。

　　3、沸騰したお湯の鍋に正味の鶏肉をブランチ、みじん切りを釣る。

　　4、鍋を火にかけ、生姜、玉ねぎ炒めの香りの下でラードを注入し、鶏肉、高麗人参、中国山芋、黄色のエッセンス、塩、胡椒を鶏肉が半熟になるまで炒める。

　　5、注入スープ、料理酒、沸騰させるために強火、泡をノックオフし、1時間ゆっくりと煮、生姜、ネギ、グルタミン酸ナトリウムの調味料にジュースを選ぶ完了です。

イエロー・エッセンス・ビーフ・スープ

　　材料：牛肉半分、イエローエッセンス1タール、クルミ肉1タール、ショウガ4切れ。

　　練習だ：

　　1、牛肉は洗って食べやすい大きさに切り、イエローエッセンス、クルミの身は洗い、ショウガはスライスする。

　　2、すべての材料を一緒に鍋に入れ、適量の水を加え、強火で沸騰させ、弱火で1、2時間煮込み、味付けは食べることができる。

イエロー・エッセンス・ワイン

　　効能：心臓と肺を潤し、腱と骨を強くし、中気を補い、生命エネルギーを高める。病後の虚弱体質、虚弱な腱や骨、リウマチや痛みの治療に用いられる。黄精は気と陰の両方を補うことができ、伝統的な中国医学でよく使われる強壮剤である。この酒は脾臓、毛髪、血液を乾燥させる作用があり、長い間滋養強壮に役立ち、普通の人も飲むことができるが、寒くて湿った下痢、痰、湿の停滞がある場合は飲まないほうがよい。

　　材料：イエローエッセンス40g、白ワイン1000ml。

　　実践：黄色のエッセンスを洗い、スライスし、乾燥させ、清潔なガーゼ袋に入れ、袋の口を密封し、ワインボトル（祭壇）に入れ、密封し、1ヶ月間浸す。

　　用法・用量：1回15～20mlを1日2回。

黄精は非常に一般的な漢方薬で、医食同源に属するが、高齢者にも非常に良い強壮剤であり、現在では多くの独自の漢方薬に配合されている。私たちは日常生活でどのように食べるのがベストなのでしょうか？

イエローエッセンスとは？その効果は？

黄色のエッセンスはまた、異なる形状に応じて、習慣的に "大きな黄色の本質"、 "鶏頭黄色の本質 "と呼ばれる場合は、 "虎の生姜、鶏頭人参、黄色の鶏の野菜、祭りの高、不滅の余剰食品 "と呼ばれています、「生姜型の黄色の本質"。

黄精は味が甘く平性で、脾・肺・腎の経絡に属し、気を補い陰を養い、脾を強め、肺を潤し、腎を益す。

脾胃気虚、疲労倦怠、胃陰虚、口渇少食、肺虚乾咳、労咳吐血、精血不足、腰膝痛虚弱、早白髪、内熱口渇によく用いる。。

ゴマフアザラシ

イエローエッセンスはどのように摂取すればよいのでしょうか？

イエロー・エッセンスに関してはペースト、シチュー、ワイン、煎じ薬、水で飲むことも、直接噛むこともできる。どれもとてもいい。

それに合わせるなら、日常的に鶏肉と一緒に煮込んでもいいし、氷砂糖、クコ、ショウブ、マイトンなどの漢方薬とそれぞれ一緒に飲んでもいい。

より健康的な組み合わせについては、漢方医に相談し、体質や識別に応じた組み合わせを摂取することができる。

鶏肉の黄身とクコの実の煮込み

イエロー・エッセンスに関する注意事項

1、黄精は滋養強壮の薬草であるが、滋養強壮の性質があり、湿気やすい。脾虚湿、咳嗽多痰、下痢中寒。いずれも症状を悪化させないための服用には適さない。

2、黄色のエッセンス、膨満感を食べる人々の数が少ないが、それは緩和するために食後に取るか、または使用を中止することをお勧めします。

3、イエローエッセンスだけの摂取は、1日1回に多すぎてもいけない。

こんにちは、イエローエッセンスは甘い風味があり、気を益し、陰を養うことで知られています。 イエローエッセンスを使う際には、次の2点に注意する必要があります：

黄精は脾と肺に作用するので、肺・脾・気・陰虚に適し、他の臓器の気・陰虚の効果は一般的である。肺・脾・気・陰虚の症状や特徴を理解することが、より正確に使用する唯一の方法である。

黄色のエッセンスは、薬や食品であることができ、伝統的な漢方薬は、砲兵製品のより多くの使用は、砲兵の伝統的な方法は、9蒸気9太陽であるため、人体に吸収されやすい。

イエロー・エッセンスの作用原理

• 数年前、私は亳州のハーブ市場で湖南省の人々の黄色いエッセンスを販売する検査に数人に会った、彼らによると、地元の人々は基本的にこの植物の黄色いエッセンスを知っていて、習慣的に "強壮剤 "として知られている、山で失われたときに掘られる黄色いエッセンスを食べるために、黄色いエッセンスは、ジュースが豊富で、甘味の味、空腹を満たすと喉の渇きを癒すために、人体に提供するために食べ物がない場合。食べ物がない時、人体にエネルギーを与え、山から出ることができる。いじめられて山に逃げ込んだ裕福な家の奴隷の少女が、この黄色いエッセンスを頼りに自給し、見事に脱出したという伝説がある。

女中が山へ逃げ込み、草の根を引き抜いて食べたところ、とても美しく、長い時間が経っても空腹を感じなかった - マテリア・メディカ・ビビディス

• 黄精は主に中国の四川省、湖南省などで生産される薬用根茎で、野生資源が枯渇寸前で、現在は基本的に植栽されている。四川産の黄精は鶏の頭に似ていることから鶏頭黄精とも呼ばれ、現地の最高級薬草である。生薬と殻付き製品に分けられ、無毒なので生でも加熱しても使える。

• 漢方薬の薬効分析は薬の匂いと形から来る。 黄精は外皮が黄色で、黄色は古来中性を意味し、脾胃は内臓の真ん中に位置するので、黄色は脾胃に入って甘い味がし、甘い味は滋養強壮の作用があり、本品は脾気を強める良い効果を示す。脾胃の気が強ければ肺の気を充実させることができ、例えば、胃腸が空っぽで空腹感が明らかなときに、人はしばしば気が不足して息切れを起こす。したがって、脾が強ければ肺も強く、脾が弱ければ肺も弱い。
• 黄精はねっとりとした食感で、水分が多く、陰を養うのが得意で、作用部位は脾と肺で、脾と肺の陰虚による臨床症状を改善する。

肺、脾、気、陰の不足の現れ。

• 気陰虚は、気虚と陰虚の併存を指し、様々な疾患に現れることができる、漢方医学は、基準として証拠を識別するために、気虚は、体の弱さ、精神的な弱さ、脾臓は、主な輸送、主な体の筋肉、脾臓の気の栄養吸収不良、筋肉の緩み、緩い便や下痢、やせや疲労のパフォーマンスです。肺主気、肺気虚息切れ、風を恐れる、自己発汗、活動によって悪化する。肺と脾の陰虚で、口と舌が乾き、痰の少ない乾いた咳、皮膚の乾燥、便秘、舌が赤い。そして、慢性再発性の特徴がある。人体の水液は血液を構成する重要な部分であり、陰液不足はしばしば血虚、動悸、めまい、暗黄色などの反応を引き起こす。
• 黄精は主に大砲の製品に薬に、九蒸九陽の古代の方法は、焦がされ、生の粘着性の強壮剤を食べ過ぎると、腹部膨満腹鳴を引き起こしやすい。調合した後、主にスープに使用するので、使用できるかどうかを正確に判断できない場合は、漢方医に相談することができます。
• この製品は、脾臓の気を調える、脾臓を強化するが、そのような肥満や膨満感、よだれ、舌のコーティング粘着性の厚い黄色のような脾虚と湿気の停滞のためではなく、脂っこいという特性は使用できないことに注意してください。マテリアメディカは容易に "もし "ウェットと脾虚と述べた。提供されるべきではない。また、その脂っこい横隔膜の恐怖"。

• 最後に、私の答えがお役に立てたなら幸いです。
• 注：こんにちは、私は中国医学の朱Xuyangです、テキストは個人的な経験と組み合わせて、中国医学の理論的な作品を参照し、ネットワークからの写真。

黄精はユリ科の植物で、黄精は生姜黄精、鶏頭黄精、ルバーブ黄精の3種類に分けられ、黄精は伝統的な漢方薬で中気を補い、気を補う薬で、黄精は根茎を薬にするもので、一年中掘ることができ、脾臓を強化し、肺を潤し、気を補い、陰を養い、腎臓を利するなどの作用があり、疲労感や脱力感、肺虚乾燥咳嗽、内熱感や口渇、脾胃虚弱、精血不足、口渇、少食などの症状の治療に用いることができる。

黄精は気の強壮と陰の滋養の薬草として親しまれ、幅広い臨床応用がある。黄精は漢方薬の四大薬の一つでもあり、他の三つは高麗人参、霊芝、茯苓で、妖精や道教の物語によく登場する薬である。"マテリアメディカの大要 "の記録は、Zhenは言った：薬に食品のサービスのための黄色のエッセンスは、ので、"記録 "は、一番上に草の省に記載されている、仙人は草など、くん土のエッセンスを得るために、それは黄色のエッセンスと呼ばれていることを考えた。

イエローエッセンスの効果

　　I. 抗老化消毒

　　抗菌・殺菌作用があり、肌をなめらかにする。抗酸化作用は顕著で、多糖類が肌の抵抗力を高め、肌の弾力を守り、健康で潤いのある肌を作る。

　II.脾胃を養う

　　脾胃虚弱による食欲不振や消化不良は、黄精を摂ることで調整できる。コドノプシスと一緒に飲むと、食物を排泄して胃を開き、弱った胃腸を改善する。

　　III.腎虚を養う

　　腎虚は女性の老化を加速させるが、黄精は腎のエネルギーを補い、気血を豊富にする。頻繁に空咳をする女性も安心。

血糖値への影響：

その結果、Rhizoma Polygonati Odoratiのエキスを投与したウサギの血糖値は徐々に上昇し、その後低下した。この抽出物は、アドレナリン誘発高血糖に対して有意な抑制効果を示した。

　　イエローエッセンスの摂取方法

1、水で飲む

　　イエロー・エッセンス・ティーの煎じ液は、毎日の健康管理に特に便利である。女性はこれを飲むと体が丈夫になり、ストレスが緩和され、抗酸化作用もあるので肌のアンチエイジングにも効果的だ。ただし、痰が絡んだり、湿気が多い女性には適さない。

2.イエロー・エッセンス・チキン

　　黄精は鶏の煮込みに使われ、味が濃く、スープは薬っぽさが全くなく、気血を補う効果があり、体が弱っている人に適している。黄精を細かく切ったものと鶏肉を一緒に煮込み、火を通した後、取り出して鶏肉を食べ、スープを飲むことができる。

3.イエロー・エッセンス・ワイン

　　黄精、Cangzhuと白ワインに他のハーブ、沸騰させ、飲むために四分の一を閉じ、リューマチ、黒髪を緩和する機能を持つ、いくつかの蜂蜜の味を追加すると、より良いでしょう。

4.イエロー・エッセンス・ライス

　　黄色いエッセンスの食感と外観は長芋に似ている、調理した後、サクサク、柔らかく、甘い、それは栄養満点の鍋になります。豚肉、黄精、玉ねぎを最初に炒めて半熟にし、米を茹でたものを混ぜて注ぎ、炊飯器の煮汁に醤油を少し加え、主食の味を変え、よく食べると血と気を巡らせる効果がある。

私は現役の薬剤師として、友人には薬の効能を薬効で認識し、その効果を評価するよう指導したい。 黄精を例にとると、黄精は植物由来の漢方薬で、次のような効能がある。陰を養い肺を潤し、脾を補い気を活性化し、腎を養い精を補う。の効能そして脾・肺・腎の経絡に属する。

この基本情報があればそのひとつは、フラットな性質だ。つまり、イエローエッセンスは熱や冷たさに偏ることなく、穏やかに作用する。観客の体温や寒さに制限はない。

加えて、黄精にはもう一つ、人によっては使用を制限される特徴がある。湿った質は黄精が湿を助ける傾向があることを意味するので、湿を伴う脾虚、痰を伴う咳、中風で便が緩い人は黄精を服用してはいけない。さて、ここで疑問が生じる。

イエローエッセンスを使用してはいけない条件がいろいろあるのだから、イエローエッセンスをどのように摂取すれば良い結果が得られるかを議論する場合、まず自分のコンディションがイエローエッセンスを使用しても良い範囲にあるのかどうかを明確にすべきではないだろうか。これは、レースに参加したい人がいたとして、まずレースに参加する資格があり、それから優勝の話ができるのと同じです。

では、イエローエッセンスを摂取できる条件や食べ方とは一体何なのだろうか？

まず、黄精は脾経に属し、脾胃の気を補うだけでなく、脾胃の陰を養うことができる。無気力、疲労、食欲不振、津液不足、口渇、便秘などの脾胃虚弱に効く。通常、菜食主義で体が弱く痩せている人は、黄精を食べて脾胃の機能を高め、間接的に体を強化する目的を達成できる。

例えば、気管支炎、呼吸器感染症、妊娠中の咳、結核、百日咳などは肺陰の不足であり、補助療法として肺のエッセンスの一部を使用することが適切である。

第三に、腎臓の経絡の黄色の本質は、腰と膝の腎臓の本質の不足、めまい、耳鳴り、目のかすみ、yangwei spermatorrhea、髪の早期白と他の病気の強みの良い滋養腎臓の陰があります。

第四に、黄精は陰虚と内熱を伴う喉の渇きに役立つ。

イエローエッセンスの簡単な食べ方

植物の根茎である黄精は、他の漢方薬と同様、使い方は一通りではなく、蒸したり、煎じてスープにしたり、醸造して酒にして飲んだりする。これらの方法の原理もまた、そのさまざまな調合から始まる......。

イエローエッセンスには3つの調合がある：

I. 生の黄色いエッセンス。ハーブの原型を取り除き、洗って水分を含ませたものを乾燥させ、スライスしたものである。生のイエローエッセンスにはしびれるような味があり、のどにしみることがあるので、他の薬と併用せずに使用することは勧められない。

ワインの風味付けきれいな黄色のエッセンスと黄酒を混ぜて容器に入れ、蒸した後、取り出して少し乾燥させ、スライスした乾燥製品である。ワインイエローエッセンスの利点は、しびれや滑りやすいという欠点をなくすことで、脂っこくなく滋養があり、停滞することなく強壮効果があり、その結果、強壮効果をよりよく発揮することができる。

III.蒸した黄色のエッセンス。きれいな黄色いエッセンスを容器の中で、内側も外側もしっとりと黒くなるまで蒸し、取り出してスライスした乾燥製品である。イエローエッセンスを蒸すと、脾を補い、肺を潤し、腎を益する機能が高まる。

この時点で、次のことは明らかだ。ワイン風味と蒸し風味の使用は、長所を生かし、短所を避けて有利な役割を果たすことができる。このことは現代の薬理学研究でも十分に確認されている。関連する研究報告によると、蒸した後のRhizoma Polygonati Odoratiの水浸出液とアルコール浸出液と他の有効成分は、生のRhizoma Polygonati Odoratiのそれよりも多く、その還元糖含量は82％以上増加している。漢方薬局でRhizoma Polygonati Odoratiの含有量を決定するために必要な有効成分は、正確には還元糖である。

従って、黄精の食べ方をひとつに絞るなら、蒸して黄精を食べるか、黄精を酒に漬けるのが比較的効果的である。さらに、開業医の経験では、黄精を蒸して食べると高血圧の改善に役立つという説もある。もちろん、この主張を確認する信頼できる根拠はまだ見つかっていないので、この主張はあくまでも友人の判断の参考であって、薬のガイドではない！

実務家薬剤師を中心に"本草学".医療と健康に関する客観的で厳密な一般知識を共有する。

黄精が最初に "名医 "から来た、そのシロップのような甘い味のために、性癖と湿気の質、ユリ科のもののために、深い湿った質感の土壌層で成長し、大地の本質を得るので、それは五臓不足を調える必要があり、脾臓と気を調え、陰を養うために肺を湿らせ、機能の本質を埋めるために腎臓を養い、その平和の性質は、滋養強壮と火ではない、 "不滅の余剰食品 "として知られている世界。

薬を服用するサービスのための黄色のエッセンスは、仙人の頭の草の省に記載されている "Beilu "は、気の草などを考えたので、昆土の本質を得るために、それは黄色の本質と呼ばれています.... ...仙草は、すべての不足を補い、精を満たし、均等に血と気を潤すために使用されます。

--マテリア・メディカ

イエローエッセンスの効果

黄色のエッセンスは、大規模な、黄色の色、透明な、甘い味、しっとりとした質感をブロックするために良いです。一般的に薬に直接ではなく、薬に9蒸気9太陽、黒と赤の色、油性の質感、滋養陰と腎臓に有益である必要があります。そして、それは脾臓と胃の弱い人々に適した、より良い消化吸収、火災に容易ではありません。

黄精は脾・肺・腎の経絡を整える。

• まず、脾を補い、陰を養うので、脾胃の衰えによる食欲不振や疲労感によい；
• 第二に、陰を養って肺を潤し、痰の少ない空咳や、肺の気と陰の両方の傷害による虚証や疲労による咳を和らげる；
• さらに、腎の経絡を補い、腰や膝の痛み、内臓の熱や渇き、ひげや髪の早期白化などの症状を緩和する。

イエローエッセンスの摂取方法

黄精は生食には向かず、通常は九蒸九寸で食べるか、黄酒で蒸すか、調理してから食べる。

一般的に黄精は、沙神、陳皮、薏苡仁、板藍根と一緒に煮出して飲むと、陰を養い、肺を潤し、痰を取り除く効果がある。

また、黄精は茯苓、艾葉、茯苓丸、炙甘草湯など脾を強め、湿を払う薬と一緒に湿布にすることもでき、長期服用することで脾を補い、気を益することができる。

家庭でも、イエロー・エッセンスやスノー・ペアーなどの材料でイエロー・エッセンスとスノー・ペアーのペーストを作り、摂取することができる。

イエローエッセンス スノーペアクリーム

[原材料】：イエローエッセンスパウダー、雪梨（生：1：1、乾燥：1.5）、蜂蜜

[練習]：

1. 梨は皮をむいて芯を取り、乱切りにしてジューサーにかけてほぐすか、包丁で刻んでピューレ状にする；
2. 潰したシドニーを鍋に入れ、30分ほど煮込み、アクを漉して汁を取る；
3. イエローエッセンス・パウダーと雪梨の果汁を鍋に入れて沸騰させ、果汁がしずく状になるまで濃縮する；
4. 黄精雪梨クリームを少量取り出し、ぬるま湯を加えて淹れて飲むか、そのまま飲む。

効果]: 黄精の精は気を補い陰を養い、脾を強め肺を潤し、雪梨は肺を清め乾きを潤し、咳を止め痰を解消する。脾胃虚弱、咽喉乾燥渇、咽喉嗄声、黄痰厚痰、肺虚弱乾咳、内熱口渇、疲労倦怠の人に適す。

イエローエッセンスに適した人と注意事項

黄精は滋養強壮だが油っぽくなく、強壮だが熱くなく、脾腎気虚、肺気燥、津液不足の人に適し、ほとんどの人の不足を補うのに適している。

脾胃虚弱、疲労倦怠、のどの渇き、生理中の妊婦などが食べられる。

イエローエッセンスは滋養強壮で粘着性があるため、過剰摂取は禁物である；

脾胃の冷え、痰湿の鬱結、腹部膨満感、下痢のある人には適さない。

スープを作っても大丈夫ですか？