はちみつには豊富な栄養素が含まれており、薬用、食用、健康用と幅広い効能があります。薬用ハチミツとしての主な働きは、中庸を調え、乾燥を潤し、体を解毒し、痛みを和らげることです。

蜂蜜は甘く冷たい風味で、心・肺・脾・胃・大腸の経絡に作用する。肺の乾燥と陰虚の空咳や咳や唾液の減少に使用することができ、多くの人々は咳を和らげるために蜂蜜を飲む習慣があります。ハトムギ蜂蜜は気の役割を高め、エフェドラ蜂蜜は発汗の役割を減らすことができます。

蜂蜜セックスランクオリティソフトとリーは、脾臓と胃を調えるの効果を持っていますが、最終的には薬の下で冷たい滑りやすい湿った、より多くを食べることは必然的に下痢が表示されますので、脾臓と胃は、一般的に食べてはいけない固体人ではありません。李Shizhenその蜂蜜は甘草の効果に似て、乾燥と解毒、鎮痛、清熱、およびすべての薬を補完することができます。

蜂蜜はまた、下剤ドライに適したクールで生、ポイント、生と調理し、痛みを和らげる解毒や他の薬の調合を持っている;ほぼ暖かいと調理し、そのような高麗人参苓白朮丸薬、八珍丸薬などの強壮薬として、脾臓や胃を、調えるために使用され、錠剤のためのより洗練された蜂蜜。スープに入れると薬と一緒に煎じることができ、薬の液体と一緒に飲むとまんべんなく飲むことができる。

全体的に、蜂蜜は真ん中を調色に大きな効果を持っており、蜂蜜水の定期的な消費量は、脾臓と胃の機能を向上させることができます。ハチミツはまた、非常に良い強壮剤であり、普段から体が弱かったり、病後の体力回復が必要な人がハチミツ水を飲むことで、体を強化し、抵抗力を高めることができます。プロポリス、ローヤルゼリーなどの蜂産品は栄養価も非常に高い。

蜂蜜自体には様々な栄養素が含まれており、蜂蜜を食べる最も一般的な方法は、栄養価の高い蜂蜜水の形態である。蜂蜜水の定期的な消費は、人体のために多くの利点を持って、常識的な消費量は、体力を向上させることができます。古い養蜂家マルハナバチ蜂蜜水は、ああ、より便利です。

"物事に善悪はないが、食べ過ぎは災いである"甘味は脾に入り、砂糖、蜂蜜、サッカリンなど、甘味はすべて脾に入り、食べ過ぎは脾を傷つける！

蜂蜜は、肺や腸を潤す効果があり、肺やテーブルと大腸は、多くの呼吸器関連の疾患は、胃腸障害につながる、と蜂蜜は、呼吸器を養うだけでなく、排便を助けることができないだけでなく、最高の秋の健康食材であると考えられている、蜂蜜が甘すぎるので、甘い痰が生まれることができるので、痰の患者には適切ではありません食べるべきではありませんし、風邪😷や熱い咳をする人が消費するのには適していません。

全体的なコンディショニングを向上させることができ、自分自身にも適しています。私は朝、深呼吸を練習し、心肺機能を強化し、甲高い歌を引用し、悪い感情を排出し、肛門と腹部を持ち上げ、つま先立ち、手と手首、肩と背中と腰を振って撫で、つまんで押して、手足をこすって撫で、頭を回して腰をねじり、耳をこすって舌をかき混ぜ、足と手のひらと指をノックして撫で、腹部をこねたり押したり、2つの心気症をこするなどの運動やマッサージが好きです。自分の脾臓と胃腸を満足させるための食物療法は、毎日、飲食と睡眠をスムーズに行うことができる。私の体感では、ヨーグルトに蜂蜜を少し加え、レモンと蜂蜜水を朝一杯飲むと、免疫系、毒素の体内を強化するのに役立つ。

多くの場合、蜂蜜水を飲む健康管理効果を果たすことができますが、本物の蜂蜜を飲むようにしてください、新鮮な熟した蜂蜜を直接消費することができ、取るために希釈した温水や冷水の40度以下で使用することができます。に注意を払うために蜂蜜水の消費時間は、一般的に、より適切な食べるために食事の前に1時間または食後2〜3時間であり、多くの場合、飲み物は、ヘルスケアの役割を果たすことができます。

ハチミツには脾胃の機能を高める効果がある。ただし、常飲する場合は、漢方薬のような強壮成分を少し混ぜて浸透させ、加工してから飲んだほうがよい。もちろん、体を丈夫にする効果もある。

ハチミツは99パーセントが糖分で、そのほとんどが果糖であるため、糖分が足りないときはハチミツを飲むとエネルギーになる。