腎臓は、私たちの体の非常に重要な臓器である、私たちは通常、腎臓の良い世話をしない場合、腎臓に問題があるとき、私たちは体に問題が発生します、例えば、腎炎の人々は治療に行かないし、最終的にも尿毒症に進化し、この時点で腎臓全体が悪いです。だから、普通の生活の中で、我々は彼らの腎臓が良いか悪いか、どのような場所から見ることができますか？以下、この問題についてお話しします。

まず、この質問に答える前に、腎臓の主な機能を理解しよう。

私たちは一生に2つの腎臓があり、私たちの人体のこれらの2つの腎臓は、この不可欠な役割を果たすことである、それは腎臓の悪い1つであっても、腎臓の機能もある程度の遊びに影響され、私たちの人体の腎臓は、主に次のような機能を持っているので、これらの機能：

まず、腎臓は尿を作り、代謝の老廃物を排泄する臓器である。

また、排尿の過程で、尿素、尿酸、クレアチニンなどの有害物質だけでなく、他の代謝老廃物も尿と一緒に排泄される。

第二に、体液バランスと酸塩基平衡を維持する役割である。

私たちの腎臓は、尿の調節に加えて、私たちの水の摂取量が比較的小さい場合、腎臓は、排尿量が減少するように、濃度の機能を果たしているように、より多くの水が体内に戻って、私たちの水の摂取量が比較的大きい場合、深センは、排尿量が増加するように、希釈の機能を果たしているように、より多くの水が体外に排出されるように、体内の流体バランスを確保するように、体細胞が脱水症や水腫の問題を抱えていないように、強力な規制の役割を持っています。体細胞に脱水や水腫の問題を起こさせないように。

また、体内の電解質、酸性度、アルカリ性度などのバランスを保ち、体内環境を安定させ、アシドーシスやアルカローシスなどの問題を起こさないためにも、同時に腎臓のろ過、再吸収などの機能も必要です。

第三に、内分泌機能の調整

腎臓は、血圧を調節するレニン、プロスタグランジン、キニンの分泌、骨髄造血を刺激するエリスロポエチンの分泌、骨の構造と機能を正常に保つためにカルシウムとリンの代謝を調節する活性型ビタミンD3の分泌など、多くの物質を分泌することができる。腎臓が悪いと、内分泌機能の調節に影響が出るため、血圧異常や貧血などの問題が起こりやすくなる。

第二に、腎臓の良し悪しは何から判断できるのか？

腎臓の主な機能については、上記から、もし腎臓がよくなくて、問題があれば、腎臓の主な機能が影響を受けることを理解することができます、今回私たちすべての体は、いくつかの明白な症状が表示されます、具体的には、次のこれらの場所から観察することができます：

1.尿の異常

腎臓は体内で尿が作られる場所であるため、腎臓の調子が悪ければ、最も明らかな変化は尿の異常である。

尿の量の異常です。一般的に、腎臓の状態がよく、毎日の食事や水分摂取量が正常であれば、1日に出る尿の量は1,000～2,000ml程度です。

正常な状態であれば、尿量が1日24時間で2.5Lを超えれば多尿であり、これは腎尿細管が損傷して腎臓の濃縮機能が弱まり、尿量が多くなりやすいためと考えられる。例えば、慢性腎盂腎炎、慢性腎炎、慢性腎不全の初期、急性腎不全の多尿期などは、すべて多尿になりやすい。

正常な状態で1日24時間の尿量が0.4L未満であれば乏尿と考えられるが、これは腎実質に病変があり、糸球体や尿細管の機能が障害されている可能性がある。例えば、急性糸球体腎炎、急性腎盂腎炎、急性間質性腎炎などの腎障害が乏尿を引き起こすことがある。

第二に、尿の色の異常である。一般的に腎臓がよければ、尿の色は薄い黄色になる傾向がある。しかし、腎臓の状態が良くないと、尿の色は血尿や黄白色の濁った尿になりやすい。例えば、糸球体腎炎、ネフローゼ症候群、腎臓がん、腎盂がんなどが血尿の原因となり、慢性腎炎や腎盂腎炎などの炎症性腎感染症があると黄白色の濁った尿が出ます。

最後に、尿の性質を見て、泡状の尿が出るかどうかを確認する。通常、健康な人に泡状の尿が出ることはほとんどない。しかし、腎臓の良い人が腎臓の濾過機能に問題があり、尿中に多量の蛋白が入り、排尿時に多量の泡が発生し、この泡が短時間で消えない場合は、蛋白尿による泡尿の可能性が高い。

2.浮腫

腎臓は尿を作る場所であると同時に、体液と水分のバランスを調整する役割も担っている。したがって、腎臓に問題があると、体液の調節にも問題が生じ、水分やナトリウムが貯留しやすくなり、大量の水分が組織内に入り込んで、全身、特にまぶたや下肢に浮腫が生じ、ひどい場合には全身に浮腫が生じることもあり、「腎性浮腫」とも呼ばれます。

3.貧血と蒼白

腎臓の主な働きで述べたように、腎臓はエリスロポエチンの分泌に関係しているため、腎臓に異常があるとエリスロポエチンの分泌が減少し、血液を作る骨髄に影響を与え、貧血や顔色が悪くなる。したがって、貧血が起こり、他の貧血の原因が除外された場合は、腎臓病による腎性貧血の可能性が高い。

4.その他の不快な症状

腎臓の調子が悪いと、上記のようなわかりやすい症状のほかに、精神的な落ち込み、疲労感、顔のくすみ、食欲不振、不眠、背中の痛み、排尿障害などの症状が現れる。

第三に、腎臓の良し悪しを知るにはどうすればいいか。

実際、上記の症状は腎臓の良し悪しを客観的かつ真に反映しているわけではない。したがって、腎臓の良し悪しを知るためには、一定の臨床検査に頼る必要がある。そこで、腎臓が健康かどうかは、次のような臨床検査で判断することができます：

尿量、尿の色、蛋白尿の有無などです。また、24時間尿蛋白定量、尿中マイクロアルブミンなどを調べ、腎臓に問題があるかどうかを確認することができます。

次に腎機能検査ですが、これは腎臓の代謝産物に問題がないかどうかを調べるもので、腎臓の機能を評価し、腎臓に病変がないかどうかを調べる方法です。

最後に、定期的な血液検査と腎臓の超音波検査を行い、貧血があるかどうか、腎実質に病変が起こっているかどうかを確認する。

著者注：私は皆のために健康関連の知識を普及させるために非常に満足している、私は専門的な医療知識を普及させるためにあなたのための簡単な言葉で毎日、医療を言うために左利きだ、コードワードは簡単ではありません、あなたは私の記事のような場合は、賞賛を指すように私を助ける！あなたはまだ質問がある場合は、コメント欄にメッセージを残すことができ、前方に注意を払うことを歓迎し、あなたのサポートに感謝します！

腎臓は私たちの生命維持に欠かせない臓器であり、誰もが非常に強い代償能力を持つ2つの腎臓を持っている。もし片方の腎臓が壊れても、もう片方の腎臓が正常であれば、通常はそれほど問題はない。腎臓の主な働きは、血液を常にろ過して血液中の老廃物を排泄することと、尿を排泄することである。腎臓に問題がある場合、単純に次のように見ることができる：

(1) 尿の性質

腎不全の患者は蛋白尿になることがあり、尿に蛋白が出た後、泡がたくさん出るので、排尿時に泡が多いと感じたら、腎機能に注意する必要がある。

(2) 尿量

正常な人の1日の尿量は1,000～2,000mlですが、腎臓の機能が低下して尿をろ過できなくなると、乏尿や無尿になります。乏尿は24時間の尿量が400ml未満、無尿は24時間の尿量が100ml未満を指します。

(3) 浮腫

腎不全になると、腎臓から尿が出なくなり、体内に水分がたまって全身が浮腫む。 朝起きて浮腫んでいたら、腎臓病に注意。

(4) 尿の色

正常な人の尿の色は淡黄色ですが、腎臓の機能に異常がある場合、血尿、強いお茶のような尿、醤油のような尿など、尿の色が変化することがあります。

(5) 腎機能の血液検査

腎機能に異常がある場合、代謝廃棄物を排除することができない、腎機能の評価、クレアチニンの最も一般的に使用される指標につながる。血中クレアチニンの正常値は病院によって異なって測定されます、一般的に言えば、血中クレアチニンの標準の正常値は次のとおりです: 44-133umol/L、血中クレアチニンが133umol/Lより多くあるとき腎臓に損傷があることを意味し、既に腎不全および腎不全があります。(133umol/L以上は炎症障害段階、186umol/Lは腎機能障害段階、451umol/Lは腎不全段階、707umol/L以上の血中クレアチニン値は進行段階（尿毒症）に達したことを示します）。

皆さん、こんにちは。重慶 中国 腎臓 健康今日はこの質問に答えよう；

腎臓の良し悪しは、本人にしかわからない。見つけるのは簡単だが、非常に難しいとも言える。見つけるのが簡単なのは、尿路の問題を感じれば、それが腎臓の問題であるかどうかを常に疑うからである。

腎臓病は無視できない。「腎臓」は私たちの体の中にあるのだから、決定的な役割を果たしていることになる；

腎臓の良し悪しを判断するために、わざわざ病院に行って検査する必要はない。病院に行くのは面倒だし、お金もかかる。

体調を観察する際、腎臓の良し悪しを知るには、これらの点を見ればよい！

尿量を見る

尿の量が多すぎても少なすぎてもおかしい。人が1日に出す尿の量は約1500mlで、1日にほぼ3～4回出すのが普通です；尿量が3000mL以上なら多尿、400mL未満なら乏尿とされる。もちろん、尿の量は飲水量も関係するし、気温や環境、活動量なども関係してくるので、それぞれの状況に合わせて組み合わせる必要がある。

尿の色を見る

ほとんどの正常な尿の色は、無色透明な液体である。尿の色は理由なく変化するものではなく、コーヒーや紅茶のような色に見えたら要注意である。

尿の匂いを嗅ぐ。

通常の尿には臭いはない。しかし、多くの高齢者が尿を排泄するだけでなく、臭いがあるだけでなく、非常に悪いにおいがあり、たとえ水を流した場合でも、まだ臭いが空気中に残り、この現象は、尿路感染症や腎臓病を除外するものではありません、自宅で高齢者が観察することができます存在する。

体浮腫

水腫には多くの可能性があり、通常、体内の組織間隙にナトリウムと水が貯留することによって起こる。

しかし、腎臓の問題を否定することはできません。尿の生成と排出は腎臓に依存しており、腎臓に問題があると排尿がスムーズにいかなくなり、水腫を起こしやすくなる。

腎臓は人体にとって重要な臓器であり、多くの機能を持つ。腎臓の良し悪しを判断するには、主にこの3つの側面から分析することから始める。

I. 排泄機能

腎臓は多くの代謝老廃物、薬物、毒物などを体外に排泄することができ、最も重要な指標のひとつが血中クレアチニン値または糸球体濾過量である。

クレアチニンは体内の肉代謝による老廃物で、腎臓から排泄される必要があり、腎臓の排泄機能が十分でないとクレアチニンの上昇を招く。ヒトのクレアチニンの正常値：男性54～106μmoI/L、女性44～97μmol/L。

腎機能検査でクレアチニンが著しく上昇した場合は腎不全と考えられる。

II. 規制機能

腎臓は体内の水分バランス、塩分バランス、酸塩基平衡を調整し、安定した血圧を維持する。

腎機能が低下している患者は、電解質代謝異常の程度が異なり、採血で電解質を調べると、カルシウムの喪失、ナトリウムとカリウムの喪失、マグネシウムの喪失などを見つけることができる。第二に、尿中のタンパク質、糖の喪失などは、糖尿、タンパク尿、泡状尿などとして現れ、日常的な尿検査で確認することができる。最後に、腎機能は血圧上昇を招き、血圧上昇は腎不全をさらに悪化させる可能性がある。血圧を測定すべきである。

分泌機能

腎臓はレニン、エリスロポエチン、プロスタグランジンなどを産生し、血圧調節、赤血球産生、前立腺分泌促進などに関与している。分泌機能が不完全だと、血圧が不安定になったり、赤血球の産生が低下したり、前立腺の分泌機能が不十分になったりします。日頃の血液チェックなどが必要です。

腎臓に問題がある場合、身体はどのような症状を示すのか？

泌尿器系疾患の一般的な臨床症状としては、主に浮腫（顔面浮腫が最も多い）、高血圧、乏尿、無尿、多尿、尿路刺激徴候（頻尿、尿意切迫感、排尿痛）、腰部腎部の鈍痛または疝痛、血尿、蛋白尿、泡状尿などが挙げられる。上記の症状が1つでも当てはまる限り、泌尿器系が悪いサインと考えることができる。

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腎臓は良くない、知るために見て、いくつかの悪い習慣は、あなたの腎臓をより不足させる。(提案コレクション)

腎臓は、人体の重要な臓器であり、静かに体内のスカベンジャーの役割を果たすために支払うが、腎臓は、人体が生まれ、長く、強く、古い、バロメーターを持っている、腎臓が良くない、体内で初めてこのペースの速い時代の変化が表示され、常に "体が空洞化 "はい感じている。体に問題があると、彼らは自分の腎臓の問題を疑って、結局、良いか悪いか？3分の時間を使用してください、私は最初にいくつかの現象（症状や兆候）に焦点を当て、本質（腎臓悪い）を見て、分析するために腎臓の理解に関する中国医学と西洋医学から、急いで得なければならない参照してください。

I. 現代医学の腎臓に対する理解

腎臓は身体の排泄器官人間の体は代謝の過程で様々な老廃物を作り出し、腎臓から尿として排泄される。また、腎臓には内分泌機能例えば、水分や電解質の調節、酸塩基平衡の維持に関与しているほか、赤血球の産生（エリスロポエチン）にも深く関わっている。このような腎臓の働きによって体内環境が安定し、代謝が正常に行われるのである。

定期的な尿検査、腎機能検査、両腎の超音波検査で異常が検出された。腎臓が悪いということだ。。

加えて、高血圧、糖尿病、泌尿器異常、水腫、貧血もある。腎臓疾患の疑いが強い病院で検査を受けなければならない！

II.中国医学による腎臓の理解

中国医学では、腎臓は全体的な概念である。腎臓の役割は人生を貫くものであり、腎臓は生来の性質の基盤である。その主な機能は、①隠されたエッセンス、主な成長と生殖、②主な水、③主なガス、体内の骨、脳を介して主な骨髄、髪にその華、耳の開口部と2つの陰の分割、恐怖の意志、唾液の液体に、腎臓と膀胱はお互いに関連しています！そして一日私たちがよく「腎が悪い」と言うのは、伝統的な中国医学（中医学）でいう腎虚のことである。あなたは持っていますか？もし持っているのなら、気をつけるべきだ！

(1) 髪 - 最も直感的

血液の残りの部分の髪、髪の中国外腎臓、 "同じソースの本質と血"、血液の本質は、髪が黒く光沢があります。本質と血液が不足している場合、髪は黒く光沢があります。白髪、ハゲ、抜け毛、乾燥。

(2) 耳 - 腎臓の外側の開口部

腎臓の貯蔵の本質、脳を通して主要な骨髄、耳の機能は本質、骨髄、ガス、血液、腎臓の本質の完全な依存し、髄質の海は、栄養され、耳は明るい耳、高い識別力である;そのような不十分な本質と血液のように、髄質の海は、栄養されていません。耳鳴り、難聴、さらには聴覚障害などの症状がある。耳たぶが小さく、耳が乾燥しているまた、腎臓のエッセンス不足の兆候とも考えられる。

(3) 腰-腎臓の首都

腎臓はエッセンス、家の腎臓のための主要な骨髄、ウエスト、十分な腎臓のエッセンス、骨髄の生化学的なソース、家を養うためにウエストを隠し、ウエストは強く、健康で、活動は自然に強力です。逆に。背中や膝の弱さ、関節の変形、O脚やX脚、猫背など。その他

(4)水の穢れ-腎は水と体液の主であり、本質を隠し、水と体液を調整する役割を持つ。

浮腫-腎不全の最も一般的な徴候のひとつ腎臓は主な水、機能障害、義務の気の損失、開閉損失の程度、開閉より少ない、尿の生成と排泄の障害、尿、水腫やその他の病理現象を引き起こす可能性があります。眼瞼浮腫および下肢浮腫主な症状は脾腎の陽虚である。

(5)排尿と排便-腎臓は2つの便をつかさどる

腎は人体の水分代謝の中枢であり、腎の気の失調や腎の気の不足は、推進力の弱さにつながり、両便の異常に現れる。尿の泡立ちや濁り(例：長く透明な尿、頻繁な夜間頻尿、尿崩症、尿失禁、排尿が少ないまたは閉じた状態など）尿の異常および下痢、便秘など。便の異常。

(6) 成長、発達、生殖 - 生命の根源は腎臓である

子どもの発達知恵遅れ、精神遅滞、成長障害；成人期を前に高齢化が進む歯が髪を振り乱すなど。

男性ではインポテンツや乏精子症、女性では月経過少、無月経、不妊症、早期閉経。

そうろう

(7) 本質と活力 - 腎臓は骨髄を生成し、脳を通過する。"本質と血液は同じ起源である"

あなたの本質と血が強ければ、エネルギッシュで頭の回転が速い。

エッセンスと血液が不足すると、脳に栄養が行き渡らなくなる。精力減退、不眠、不眠症、疲労、思考力、記憶力、聴力、視力の低下。。

(8) 骨-腎臓は骨の生産、骨髄の生産、脳の循環を担っている。

腎精が十分であれば、骨髄は充実し、骨は強く頑丈になる。腎精が不足し、骨髄が空であれば、骨は丈夫になる。骨が弱い、あるいは骨の発育に障害がある。乳児の骨盤閉鎖遅延と骨脆弱性、高齢者の骨粗鬆症と骨折しやすさなどなど。歯が抜けた、または失った(歯は骨の残り）もこのカテゴリーに属する。

物事がうまくいかないとき、うまくいかないかもしれないと恐れているんだ。-恐怖としての意志の中の腎臓；

息を吸うより吐く方が多い、息を吸いにくい、動くと喘鳴がする--腎は気を保持しない；

いつも口の中が塩辛く感じる。-腎臓は塩辛い；

肌の色が黒い、顔色が暗い、しみや老人斑がある。-キドニーは黒さの達人だ；

貧血、皮膚のかゆみ--肝と腎は同じ起源であり、精と血は不十分である；

理由もなく冷や汗をかいたり、頻繁に寒気を感じたりすることを自覚している人は少ない。-実際には、腎の陽気不足、温性の喪失、気化統力の喪失でもある。

これらは腎臓が悪い兆候として見過ごされがちである。

第三に、漢方腎臓と西洋医学の腎臓の意味は同じではありません、西洋医学では、腎臓は病気のほとんど（異常な指標をチェックするための近代的な医療機器）が良くないと述べ、漢方医学では、腎臓が良くないと述べた2種類が含まれています、1つは、西洋医学のその部分であり、第二は、漢方医学の腎臓の機能が変化し、見た目や匂いを通して、兆候から出てくるだけでなく、超早期段階の疾患、亜健康の状態は、偏りを修正するためにタイムリーに介入する必要があり、漢方医学はまた、病気の最初の予防として知られています。また、この理由を知るだけでなく、「腎臓」の悪い習慣を削除するには、腎臓を保護するための鍵です！

1.悪い習慣を改める（過食、喫煙、過度の飲酒、夜更かしなど）

2.塩分を控える。食事に含まれる塩分の95％は腎臓で代謝されるため、塩分の摂り過ぎは当然腎臓の負担を増やし、血圧を上昇させ、再び腎臓病の引き金となる。

3.血糖、血圧、血中脂質、尿酸などの危険因子のコントロール

4.尿を我慢しないでください。尿を我慢すると、感染を誘発し、腎臓を悪化させます。

5.鎮痛剤、抗菌剤、漢方薬、その他の腎毒性薬物などの薬物の乱用。

6.適切なスポーツや運動、座りっぱなし、座りっぱなしの骨への傷害ではない。

7.腎臓の強壮と健康管理漢方では腎虚を腎陰虚、腎陽虚、腎気虚、腎精虚などに分け、やみくもに補うのは禁物で、かえって腎を痛めることになる。

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腎臓は腰の両側にあるため、一般には腰と呼ばれている。腎臓は尿を作る場所で、人体の老廃物は代謝の過程で腎臓の糸球体や尿細管でろ過され、体外に排泄される。したがって、腎臓は体内の水分、電解質、酸塩基平衡の維持に極めて重要な役割を果たしている。これに加えて、腎臓には一定の内分泌機能もあり、レニン、プロスタグランジン、エリスロポエチンなどを分泌することができ、それぞれが重要な役割を担っている。腎臓には強い代償機能があり、1つの腎臓で生体の排泄の仕事をほぼ完遂することができるため、腎不全患者は腎臓を移植することで生命を維持することができる。

腎臓の良し悪しはどこでわかるのか？腎臓は尿が作られる場所で、最初は尿の量、尿の色、日常的な尿検査で判断できる。

1.尿量 正常な食事と水分摂取の下で、健康な人の24時間の尿量は1,000～2,000ミリリットルで、この範囲内が正常である。24時間の尿量が400ミリリットル未満の場合を乏尿、24時間で100ミリリットル未満の場合を無尿という。水分が失われる他の理由（大量の発汗、下痢など）がなく、乏尿や無尿が起こる場合は、腎臓病を警戒する必要がある。また、夜間頻尿の頻度が高い場合は、腎臓の濃縮機能が低下していると考えられ、高齢者や高血圧患者に多くみられます。

2.尿の性質 例えば、尿の泡が多い、特に尿がまだ長い時間泡が多い場合は、尿蛋白が多い可能性がある。尿は、洗浄水のような血尿の場合は、尿路結石や腫瘍が原因かどうかを検討する。また、尿が濁っている場合は、尿路感染症かどうかを除外する。

3.尿検査の異常 尿検査は病院で最も基本的な検査項目の一つで、尿酸度、尿蛋白、尿赤血球、尿白血球を観察することができ、尿検査で尿蛋白陽性、特に蛋白尿と潜血性血尿が見つかった場合は、腎臓内科で24時間尿蛋白定量検査、尿マイクロアルブミン検査を行い、糸球体疾患を除外する必要があります。また、24時間尿クレアチニンを調べ、腎解毒機能を反映する内因性クレアチニンクリアランスを測定することもできます。内因性クレアチニンクリアランスの低下は、腎臓の機能が低下していることを示します。

4.水腫 上記の泌尿器系の症状に加えて、腎臓の調子が悪いと、水腫が出ます。水を飲むのは普通ですが、朝起きると「目が腫れている」ことがわかります。腎臓の水腫は、ほとんどが陥没水腫です。つまり、腫れている場所を押すと、顔やまぶたから始まってピットができ、下肢の水腫が現れる人もいます。

5.腎機能異常：採血により、尿素窒素、クレアチニン、尿酸、シスタチン、血中カリウム、血中ナトリウムなどの電解質などの腎機能を調べることができる。血中クレアチニンの正常値は43～106μmol/lで、クレアチニンが上昇すると腎機能低下を示唆します。しかし、腎臓の代償能は高く、残存腎単位の3分の1がある限り、クレアチニンや尿素窒素は正常に見えます。糸球体濾過率は、ヒトの血中クレアチニン値、年齢、体重から計算できる。糸球体濾過率が低ければ、腎機能に異常があることを示している。

6.貧血 貧血には多くの原因があるが、腎臓からのエリスロポエチンの分泌低下による腎性貧血もそのひとつである。 他の貧血の原因が除外された場合は、腎臓の機能低下による腎性貧血を考慮する必要がある。

腎臓が悪いと、顔が黒く艶がない、食欲がない、背中や膝が弱くいつも疲労感がある、精神状態が悪いなど、非特異的な症状も現れるが、これらの症状は多くの病気で現れる可能性がある。

腎臓の機能は誰にとっても非常に重要です。しかし、あなたは自分の腎臓の機能をどのように判断するか知っていますか？

▼

尿の泡の量を見てください。

クレアチニンが高いか低いか？

あるいは、腰痛を経験したことがありますか？

泡や背中の痛みには個人差があり、基本的に腎臓の機能を半分以上失った人でも、こうした症状が出ない人もいる。

そのほか、クレアチニンが正常値を超えると、腎臓の機能も半分程度になる可能性があります。

では、腎機能の本当の指標は何なのか？

▼

真実は一つしかない。

それはGFR（糸球体濾過量）

GFRは正常。100～125ml/分/1.73m²。

GFRはまだわからないの？

分しかかからない。

腎機能の残量を調べる

GFR≥90

まず、おめでとうございます。腎臓の機能は基本的に正常です。

軽度の症状（蛋白尿、潜血など）であれば、積極的な治療で正常に戻る可能性は十分にあります。

食事にタブーはなく、普通の健康的な食事だ。

GFR60-89

腎臓の損傷は軽度ですが、日常生活は可能です。

この段階で蛋白尿やまぶたの腫れなどの症状が現れることもあるが、無症状のままの場合もある。

この時点で低タンパク食を開始し、通常の主食を1食置き換えて、塩分と各種調味料を制限するよう注意する必要がある。

積極的な治療により、病気の進行を食い止めることができるかもしれない。

GFR30-59

腎臓はかなりダメージを受け、日常生活もままならない。

この段階では、夜間頻尿、易疲労性、浮腫、血圧上昇などの症状が現れることがある。

この時点で、通常の主食2食を低タンパク質の主食に置き換え、漬け物を避け、塩分や様々な調味料を控えるなど、より厳格な低タンパク質食にする必要がある。

治療により、病気の進行を遅らせることができる。

GFR15-29

腎臓に深刻な問題が生じ、日常的な仕事ができなくなっています。

高カリウム、高リン、貧血などの合併症はこの段階で起こり、皮膚のかゆみ、めまい、脱力感、吐き気などの症状として現れる。

この時点では、高リン食品、高カリウム食品、鉄分補給食品に特に注意を払い、低タンパク質の主食を通常の主食に置き換えるようにする必要がある。

治療の目標は次のようになる。合併症が減少し、透析へのアクセスが遅れた。

GFR<15

腎臓は基本的にその機能を失っている。

この段階で重度の浮腫、甲状腺機能亢進症、骨痛、吐き気、嘔吐が起こることがある。

この時点で、厳格な減塩、低リン、低カリウム、低タンパク食が必要となり、腎代替療法（腹膜透析、血液透析、腎移植を含む）の検討が始まります。

これが、腎臓の良し悪しを簡単に知ることができる指標だ。

腎臓の良し悪しは、次のようなところからわかります：

1.歯が緩んでいないか、弱っていないかなど。

2.耳の難聴、難聴、耳鳴りなどの有無。

3.白髪が早く、抜け毛がひどく、乾燥して光沢がないかどうか。

4.夜間の過度の夜間頻尿、尿失禁、尿漏れ、無尿などの有無。

5.踵の痛み、骨棘、捻挫しやすい、などの歩行かどうか。

6.記憶力が持続的に低下し、物事を見失う傾向があるかどうか。

7.常に不注意、注意散漫、ADHDなど。

8.力仕事をすると息切れがする、階段を上っても足腰が弱くなる、大量に汗をかくなど。

9.骨がいつもあちこち痛む、背中がいつも疲れている、まっすぐ伸ばせないなど。

10.臆病、不眠症、易不安症など。

以上の10の症状から、腎臓の良し悪しを診断することができると思う。

腎臓は人体の最も重要な臓器の一つであり、腎臓は主に体内の水分、電解質のバランスだけでなく、代謝老廃物の排泄にあり、同時にエリスロポエチンを分泌することができ、赤血球の産生を調節し、腎臓に加えて、また血圧を調節する役割を持っています。

通常の状況下では、腎臓は強い機能的予備力を持っているため、片方の腎臓が切断されても、もう片方の腎臓があれば、通常の勉強や仕事、生活を送ることができる。

腎臓が悪くなったことを示すサインとは？

• 尿液
  

腎臓の問題は、血液中のタンパク質が尿に漏れ、尿の泡が増加し、この病理学的な泡は、多くの場合、正常な人も少し泡が、多くの場合、すぐに壊れている間、壊すことなく30分間続きますが、これに基づいて、尿に異常があることを予備的な判断することができます。

また、健康な人の1日の排尿回数は約4～6回、尿量は約800～2000mlである。排尿回数や尿量が多すぎたり少なすぎたりする場合は、泌尿器系に関連する病気（もちろん腎臓病も含まれる）に注意する必要がある。

• 水腫
  

腎臓は体内の水分と電解質のバランスを調整する最も重要な臓器であり、腎臓の機能に問題があると、水分の排泄が減少し、体内の水分が水腫を形成するために保持される原因となり、水腫は、多くの場合、下肢への漸進的な発展のまぶたの部分から最初に発生します。

• 貧血
  

貧血には、唇のチアノーゼ、元気のなさ、皮膚の白さ、爪のツヤのなさなど、さまざまな症状があります。腎臓に問題があると、赤血球の生成に不可欠なホルモンであるエリスロポエチンが減少するため、腎性貧血を起こすことがあります。貧血に関連した症状と腰痛などの症状が合併している場合は、腎疾患の可能性に注意することが大切です。

腎臓に問題がある場合、元気が出ない、腰や膝が弱くなる、食欲がなくなるなど、あまり具体的でない症状もあり、別の病気と見分けるだけでなく、生活上も考慮する必要がある。

この記事は、腎臓内科の王医師が監修しています。 整形外科大工の劉医師]をフォローして、より多くの健康情報を入手しましょう！

多くの人々はしばしば彼らの腎臓が良くないと言う、強壮腎臓に腎臓不足は、6フレーバーディ黄錠剤を見て、腎臓の気の錠剤は、直接購入する強壮腎臓することができ、食べての結果は効果がないようで、さらに一部の人々は、腎臓がより弱い感じではなく、食べた、これはどのような方法です。では、腎臓が大丈夫かどうかは、どうやって見分ければいいのだろうか？今日はその話をしよう！

中医学で言う「腎」が悪いというのは、西洋医学で言う「腎」とはちょっと違うし、判断の仕方も違うので、中医学と西洋医学の両方の視点から「腎」が良いか悪いかを見てみよう！

中国医学の観点から

中国医学では腎は水であり、主骨であり、本質であり、主生化学であり、気体であり、延髄は脳を通り、毛髪の華であり、耳の開口部であり、2つの陰である。腎臓が悪いということは、いくつかの点で見ることができる：

I. メモリの状態を確認する腎は精を蓄え、精は髄をつくる。 腎が悪ければ延髄が狂い、延髄が減少して脳が消滅する；

第二に、聴力の低下が見られるかどうかである。腎臓は耳の開口部を開き、腎精が十分であれば、耳、目、目。腎精が不十分であれば、耳、目が聞こえず、難聴になる；

第三に、歯が丈夫かどうか腎臓は主要な骨であり、歯は骨の残りの部分である；

第四に、浮腫の有無を確認する。腎臓は水、蒸散、水を担当している。腎臓が水を担当していない場合、水が体の周りに殺到し、浮腫を引き起こしやすく、特に朝起きてまぶたの腫れ、長い間、下肢の浮腫；

第五に、髪が細く、抜けやすく、白髪になりやすいかどうかを見る。腎の精は髪にあり、腎の精が十分であれば髪は太く艶があり、腎の精が不足すれば髪は細く抜けやすくなる；

第六に、腰痛や膝の脱力感を感じやすいかどうかを確認する。腰は腎臓の家であり、腰痛の原因のほとんどは腎虚である；

7、尿が正常かどうか確認する腎臓は、2つの便の主な部門であるため、尿を見て腎臓の問題を見ることができる、腎臓の欠乏は、多すぎるまたは少なすぎる排尿する傾向がある;または濁った尿、血尿や泡などは、腎臓に問題があるに属しています。

西洋医学の観点から

西洋医学では、腎臓は泌尿器系の重要な臓器のひとつであり、腎臓が良いか悪いかは主に次のような点によって決まると考えられている：

I. 尿の色正常な尿の色は淡黄色か黄色で、赤色が多い場合は、結石や腫瘍など腎臓に問題があることを意味する；

尿の質感正常な尿は透明で、尿がしばしば濁ったり泡立ったりする場合は、腎炎やネフローゼ症候群など、腎臓に問題があることを意味する；

尿の量正常な1日の尿量は約1,000～2,000mlで、飲酒とは無関係に尿量が多かったり少なかったりする場合は、たいてい腎臓に問題がある；

浮腫腎炎など腎臓の調子が悪いと、主に下肢に水腫を起こしやすい；

V. 腎機能腎臓が正常であれば、腎機能は正常である。 腎臓に問題がある場合、多くの場合、腎機能に異常があり、例えば、血中クレアチニンが上昇しており、腎臓に障害があることが示唆される。

腎臓が良いか悪いかを総合的に判断した上で、単純に腎臓の強壮剤と決めつけるのではなく、具体的な状況やどのようなエビデンスに属するかによって、具体的な処方が選択される。例えば湿熱浸潤（中医学）湿熱を取り除く薬を選ぶ必要がある。八正顆粒、同陵カプセルなど。腎虚水腫と排尿障害を伴う。腎臓の精力剤(六維帝黄巾、左桂巾などとは併用しない）。腎臓エッセンス不足背中の痛みや耳鳴り、難聴の原因となる。呉子宗回折薬もしそうなら腎陽虚悪寒、悪寒性下痢などを引き起こす場合は、次の薬で治療できる。シシェン・ワンまたはリゾン・ワン（附子理中丸）もしそうなら陰虚または腎陰虚（中医学）腰痛、のどや口の渇きを感じている方、5回の胸やけに悩まされている方はリウ・ウェイ・ディ・ホァン・ワンまたはジー・バイ・ディ・ホァン・ワンその他