逆サンディッシュ」として知られるヘチマは、1個数ドルで、どれほどの役割を果たすのだろうか？読めばわかる。

ヘチマは私たちがよく食べる野菜だが、ヘチマに言及すると、人々はこのヘチマに注目する！食器洗いブラシやスリッパ作りなどにも使える。実は、ヘチマだけを見るのではなく、この果実全体を見ても同じ価値がある。それは"逆サンセット野菜"これは "田南弁曹 "のもので、私は "鳳乾 "だと思う。"テネシースカッシュ"この通称は、その特徴にふさわしく、子午線のフィラメントを指している。

ハーブの観点からは、中のヘチマだけでなく、果実全体を選んでほしい。霜が降りてから収穫されたヘチマは、品質が良く当時はとても大きく、古かったので、古い書物にはこう書かれていた。"天空の鷹"もちろん一般的には夏から秋にかけて収穫され、収穫後は乾燥させて使用する。そして熱を取り除き、痰を取り除き、血を冷やして毒素を取り除く。しかし、ヘチマは、風と膠を排出することに焦点を当て、薬効の異なる部分で見ることができ、効能と役割は必ずしも似ていませんが、ヘチマは、熱をクリアすることができ、そのために使用されます。歯槽膿漏咳には痰を取り除く。痰使えばうまくいく。

のための医療入門』について言及している。男女のすべての悪性のただれこれは、血液を冷やし、毒素を解毒することの現れであり、悪性のただれだけでなく、次のような症状にも効果がある。ただれ、出血性痔核などが役に立つ。ヘチマが冷たい製品であることを意味し、血液を冷却する効果の両方、それはまた、より多く食べることはお勧めできませんが、通常、調理では、漢方薬が使用されている場合、その投与量も少ない、それはされないように、このことにも注意を払う必要があります。"生命門の相火の損傷、逆陽は持ち上がらない"だから、これはそういうことなんだ。"逆サンセット野菜"収穫したヘチマが柔らかすぎる場合、ヘチマの清涼感の起源は非常に強い。"たくさん食べると病気になる"だから、古いヘチマを選ぶようにしよう。

ヘチマは二重のアイデンティティを持ち、野菜が1ポンド数ドルのとき、医療に使用される場合、価格は数ドルよりもはるかに多く、もちろん、良い収穫期を選択するために、保存の良い仕事をし、品質が良いことを保証するために、良い薬の効能。必要に応じて、その効能と役割を理解する。医師がエビデンスを分析した後、薬を使用することをお勧めします。用法用量はより厳しく、過剰摂取は禁物である。農村の花や植物についての詳細を学ぶために、古い悪を懸念し、この記事は良い言葉だと思う賞賛とコレクションを忘れてはいけない、サポートしていただきありがとうございます！(画像はインターネット上のものです。）

ここ2年ほど、毎年ヘチマを植えているのだが、いつも期待とは正反対で、家の中で暴れまわるウサギの惨劇に耐え切れなかったものもいくつかあり、ここ2、3日でようやく庭のヘチマが実をつけたのだが、残念ながらまた秋に追いつくにはちょっと時期が遅い。ヘチマの役割といえば、ここに座って半日話していてもわからないが、最も印象的な記憶で、4つの役割から連想されるのは報酬、2つは食べること、3つは使うこと、4つは薬、そして5つは水を得ることである。

おごり

村の人々はヘチマを育てるのが好きで、家の前や庭でヘチマを見かける。たとえカボチャの結び目がなくても、ロープの上に緑色のつるが登り、小さな子供の手のひらサイズの黄色い花が咲いているのを見る限り、心は自然に、そよ風にそっと少し揺られながら、黄色い花を伴う緑の葉の多くを喜ばせ、生命の息吹が表面に出てくる。そう、これが村の生きる喜びであり、一粒のヘチマの実で飾られた美しい夏の風景なのだ。

バイナリ

ヘチマは、その実用性からも人々に愛されているが、その最大の特徴はおいしいことである。夏と秋の天気は比較的大きく、暑い人が飲み込むのは難しい、柔らかく爽やかなヘチマのスクランブルエッグのプレートは、瞬時に人々の目を明るくし、皮の一番外側の層をこすり落とし、白と緑の柔らかい肉を明らかにし、塩水に浸して浸透させ、柔らかい黄色のスクランブルエッグと何気なく炒め、人々が無意識のうちに唾液を飲み込むようにテーブルに提供され、箸をつまんで、歯や頬、さらには髪の束は、涼しさの夏と秋に汚染されています。

けんたい

幼い頃、父が叔母の家から古い熟したヘチマを持ってきて、「食器を磨くのに特にいい」と言って母に渡した。その時、皮が割れた長い黒い筋を見た私は、それが何千本もの筋で複雑に入り組んだ内側の肉を持っているなんて、どうして想像できただろう。メロンの果肉が見えたのは、窓辺に放置して乾燥させ、母がパリパリの殻を払い落とした後だった。

第四級

ヘチマの果肉を使って食器を磨くことが地元の食材と見なされるなら、私が授乳中に母乳が詰まって子供に母乳を与えていたときは、本当に大変だった。当時、激痛に耐えた私は、ヘチマの肉が経路を開くことでおっぱいの詰まりに効くと聞いた。私は古いヘチマの肉を探すために友人の輪を送ったが、漢方薬局のある大都市では見つからず、最終的に有用であるかどうかわからないヘチマスープを半月飲み、最終的にゆっくりととにかく良くなる、私の心の中で覚えている唯一のことは、冬のヘチマは本当に高価であり、ヘチマは本当においしいということです。

取水口

ヘチマに感動した私は、ここ数年、春になると庭の隅に数粒の種をまき、発芽させてそのまま成長させ、蔓と葉が満開になるところまで育てている。時には、いくつかのヘチマの水を収集するためにミネラルウォーターのボトルに縛ら下部に1つまたは2つのつるを切断し、通常は夕方に良いを取得し、成功を収集するために翌日寝て、冷蔵庫の冷凍庫に入れ、いくつかを注ぐときに顔を洗う、それは自然のスキンケア製品の贈り物です。

要するに、インドの植物であるヘチマは本当に宝物であり、観賞用であれ、食用であれ、私たちの生活に何らかの利用をもたらすことができる。ヘチマの他の使い方をご存知ですか？気軽にコメントを残して、みんなで共有しましょう。

テキスト｜みんなで植える。ストーン・マム

ご質問には喜んでお答えします。

ヘチマというと、鍋を磨いたり、ヘチマからヘチマを取り出した後の洗い物を思い浮かべるだろうが、ヘチマの有用性はそれだけではない。というのも、古来、人々はヘチマの効能を薬草としてだけでなく、鍋を磨いたり、食器を洗ったり、さらにはインソールにもヘチマを使っていたからだ。

一般的な漢方薬に比べ、ヘチマは淡白な風味で手に入りやすく、穏やかな薬効があるため、非常に親しみやすい。一般的にヘチマを食べるには夏が適しているが、古いヘチマを好んで食べる人もいるので、ヘチマを秋まで成長させ、古くなったヘチマを天日で乾燥させ、外皮をこすり落とし、分割して切り、ヘチマの種を流し込むと薬になる。

1.ヘチマは風を払い、解毒し、腫れや痰を取り除き、痛みを払い、虫を殺す効能がある。

2.内服すると、鉄の損傷、リウマチの関節痛、乳房の膨張と痛みを治療できる。

3.外用は湿疹、潰瘍、痔などを治療できる。

4.ヘチマは鍋やフライパンを磨いたり、食器を洗ったりすることもできる。

5.ヘチマはヘチマ炭（止血剤）に加工される。粉砕して痔、痔核、肛門脱に塗布したり、粉砕して煎じて月経以外の出血に内服したりすることができる。[62]

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ヘチマ、また知られているヘチマの日、ヘチマの日、Mian Gua、残忍なメロン、天羅、Buguaなど（私たちの故郷の安慶は残忍なメロンと呼ばれる）、ウリ科の植物のヘチマの新鮮な果物のために、インド原産の人々の一般的な野菜のテーブルです、私たちの国に唐の王朝宋の終わりについて、私たちの国の北部と南部では、一般的に全国的に植えられています。ヘチマは収量が多く、品質が良いので、野菜として食用にしたり、様々な料理に調理して美味しく食べることができますが、非常に優れた薬草でもあり、その根、茎、葉、花、メロン、果皮、繊維や種子の内部の古いメロンなどを薬用に使用することができます。

ヘチマの薬効と栄養価は？

伝統的な中国医学は、ヘチマは、肝臓、胃の経絡に、自然の中で、クールな甘いと信じている;熱と痰の除去で、血液の解毒、経絡の迷惑に加えて、夏の暑さの救済、風の去痰の効能を冷却する;発熱発熱、痰、咳、腸痔、漏れ、包帯、出血、ただれ癰腫れ、女性の母乳や他の疾患の治療に使用されます。明王朝李Shizhenの "マテリアメディカ月 "はヘチマ "熱と腸に加えて、茹でた食べ物 "と述べた。古い焼いた灰はセックスサービスを格納し、風のレースを削除し、血液の解毒を冷却し、昆虫を殺し、経絡を通過し、行の血液、ミルクの下。尿や便に血が混じる、痔や尿漏れ、黄色の蓄積、ヘルニアの痛みや卵巣の腫れ、血やガスの痛み、癰疽や腫れ、痘疹や胎児の毒の治療に使用することができます。ヘチマは "体液を生成して渇きを癒し、夏の暑さを和らげ、煩悩を取り除く。熱渇、体熱過敏を治す」とある。現代漢方では、ヘチマは涼、熱、涼血で、体液の産生を促進し、利尿、咳、痰の効果があり、胃腸の乾燥と熱のある患者に適している。口の渇き、鼻の乾燥、口臭、歯茎の腫れ、濃い痰、黄色い尿、便秘、にきびなどがある場合、ヘチマを多く食べると一定の効果がある。

現代の研究では、ヘチマにはタンパク質、デンプン、カルシウム、リン、鉄分、ビタミンA、ビタミンB群、ビタミンCなどが含まれていることがわかっている。中でもヘチマに含まれるカルシウムは一般的な野菜の2倍、タンパク質は冬瓜や胡瓜の1〜2倍もある。ヘチマはビタミンB群とビタミンCを含み、非常に活性の高い抗酸化物質で、体内のメラニンの生成を抑制し、シミを消すだけでなく、皮膚の老化を遅らせることができ、中高年の抗壊血病と脳の健康に使用される。ヘチマのエキスはB型脳炎ウイルスに対して明らかな予防効果があり、ヘチマの組織培養液にはラクサガノール酸という物質の強い抗アレルギー効果も抽出できる。また、ヘチマにはサポニン、アルギニン、シトルリン、ヘチマビター、多数の粘液などの成分が含まれており、これらの物質は体の生理活動にとって非常に重要です。

ヘチマを調理する際の注意点は？

(1)ヘチマは果汁が豊富なので、果汁で栄養が失われないように、今のうちに切っておくことをお勧めする。(2)ヘチマは冷たくて滑りやすいので、多く食べると腸が滑って下痢になりやすい。ヘチマは煮たり、煎じ汁にしたり、すりつぶした汁を患部に塗ったりする。(3)ヘチマの甘みを損なわないように、醤油や豆板醤などの濃いタレを加えてはいけない。(4)ヘチマはなるべく軽く、油も少なめに調理すること。

ヘチマに向いている人、向いていない人は？

(1)最も適した人：月経障害、体の疲れ、痰咳、産後の授乳期の女性はヘチマを多く食べるべきである。 (2)不向きな人：体の衰え、風邪、下痢、妊婦はヘチマを食べないほうがいい。

要するに、ルツェルンは安価で栄養価が高いだけでなく、一定の薬効があり、風邪、下痢、妊婦の欠乏症のほか、基本的に老若男女がルツェルンを食べてはいけない。

ルファヘチマは一般的な一年草のつる性植物で、農村部で広く栽培されている季節野菜である。ヘチマの栽培の歴史は遠く古代インドの時代まで遡ることができ、数千年にわたる品種改良を経て、現在では温帯、熱帯、亜熱帯地域で落花生を植えることができる。ヘチマの役割は？ヘチマは、薬用としての価値だけでなく、食材としても使用することができ、非常に経済的で、薬効があり、食用にもなるグリーンフードです。

わが国の古詩集にもヘチマの記述が多く、「淋しい垣根は春の音に、山も見えない。数日の雨で秋の草が生え、ヘチマが瓦の壁に沿って生えている」とあり、ヘチマの生育環境と基本的な生育習性を大まかに判断することもできる。夏から秋にかけてのヘチマの生育は、つる性で登りがよく、田舎の農家では一般的に野菜を栽培する。現在、田舎では基本的に一年中ヘチマを植えることができるが、ヘチマの生育と発育には光と熱の条件がより高く要求されるため、低温気候がヘチマの生育に与える影響を軽減するために、露地植えは一般的に夏秋期の栽培に播種される。

I. ヘチマの効果は？

ヘチマには多くの品種があり、成長、成熟の判断基準も異なり、完熟したヘチマの味は非常に甘く、スープを作るために使用される場合も非常に豊かで香りがよく、一般的に、ヘチマの調理法は多様であり、操作が簡単である。ヘチマの機能とは？ヘチマはサポニン、植物粘液、シトルリン、ビタミンなどの物質が豊富で、人体がより好ましい。ヘチマを定期的に食べると、抗アレルギー作用やスキンケア効果を高めることができ、妊娠中の女性、病弱な人、男女を問わずヘチマを食べることができます。

次に、ヘチマはどのように植えればいいのでしょうか？

ヘチマは暑さを好む作物である。ヘチマは暑さを好む作物で、18~35℃の温度環境で成長することができ、30℃の種子は最も速く発芽し、通常開花と結実の状況も温度が高いほど良いので、適切な温度と湿度を把握することがヘチマを植える前提条件です。ヘチマの根系は深く、緩い質感が必要で、土壌が深く、排水と灌漑の土壌植え付け、ヘチマの生育適応性はよりよく、酸性土壌のPH値6.5ぐらいで生育できる。

第三に、ルツボの収量を向上させるにはどうすればよいか？

ヘチマの植え付けは直播が基本で、種子を約2時間前に浸漬・殺菌し、発芽させたものを良い畝の土に直播する。ヘチマの生育サイクルは約50日で、植え付けの圃場条件によって異なる。必要な肥料は主に窒素、カリ、少量のリン肥料である。もし基本的な肥料は土を深く掘って十分に熟して腐った牛のペンの堆肥と土の肥料を施して、苗は本葉5枚ぐらいまで育って、それから適量の窒素肥料または3元の化成肥料を散水することをお勧めします；ヘチマのピークの肥料の必要性は芽の分化の期間に、それは単為生殖の作物で、この期間にカリ肥料、窒素肥料を強化して、座って結実を促進します；果実の成熟の期間に、植物の全体的な力を高めるために、リン肥料の摂取量を適切に増やすべきです。弾力性。

招待してくれてありがとう。

ヘチマは一般的なメロン野菜のひとつで、特に夏には、ヘチマを食べるといつも涼しい夏の気配を感じることができる。ヘチマは低脂肪で熱に弱く、多くのミネラルやビタミンが豊富で、例えばカリウムは100g中115mg、リン、カルシウム、ナトリウム、マグネシウム、鉄、セレンなどの微量元素が一定量含まれている。ヘチマは葉酸を多く含み、ビタミンAとカロチンを多く含み、ビタミンCとビタミンEを少量含み、ビタミンBも若干含む。ヘチマに含まれるミネラルとビタミンは他の野菜に比べるとやや劣るが、カリウム、カリウム、マグネシウム、鉄、セレン、その他の微量元素も豊富である。しかし、ヘチマに含まれる食物繊維は比較的豊富で、独特の粘液を含み、緩下作用や胃粘膜の厚みを増し、胃腸の健康に貢献する。。

ヘチマは有名な古文書にも描かれている：甘くて平らな味は、腫れを通過することができ、鼻づまりや鼻水の治療を支援するために使用することができ、ヘチマは咳を止めることができ、咳の友人は適度にいくつかのヘチマを食べることができ、ヘチマは熱と解毒をクリアすることができますので、夏にヘチマを食べ涼しく、喉に潤いを与えた。.ヘチマは次のような用途にも使える。へちまは虫除けになる。ヘチマの粘液が生ただれを治療する。ヘチマには血液循環の効果があるので、月経障害、体の疲労、痰の咳、授乳は女性の友人を調整するためにヘチマの適切な消費することができます。ただし、ヘチマには食物繊維や粘液が豊富に含まれており、熱を取り除く作用があるので、内臓が冷えていて下痢しやすい人は多めに食べないほうがよい。

ヘチマメロンの果肉も薬草として使用することができ、通常は熱を取り除き、咳、痰、血を和らげるために使用され、天日干しのメロンの果肉に加えて、また、食器を洗浄するための材料として使用することができ、きれいに洗うことができ、自然で無公害、汚れたものを蓄積すべきではない。

マンフロットはその疑問にお答えします：

健康でありたい、食事は重要なことであり、その過程で、季節の食べ物はもっと食べる価値があり、反季節の食べ物は同じではありませんが、より多くの季節の食べ物を食べて、より良い健康を促進することができ、今は夏の真っ只中で、ルツルネが熟している、あなたはいくつかのルツルネを食べることができれば、私はそれも良いと思う、さわやかなルツルネスープ、ルツルネ炒め毛豆は、一般的な家庭料理であり、優しい味は、あなたがまだ食べたい食べるように、次に、してください。皆さんも編集者に続いて見てください。

栄養は？

ヘチマには、タンパク質、脂質、炭水化物、ビタミン、サポニン、植物粘液、苦味などの栄養素が豊富に含まれている。

その効果は？

明の時代、ヘチマは生活の中でよく食べられていたもので、ヘチマを食べると健康効果があると『医薬大系』に記されている。

では、夏の盛りにヘチマを多く食べると、どんなメリットがあるのだろうか？

肌に栄養を与え、若々しく見せる

ご存知でしたか？ヘチマには "美容水 "という別名があり、粘液、多糖類が細胞の新陳代謝を促進し続け、シワを防ぎ、肌の老化を遅らせるなど、肌に栄養を与える効果があるのです。

清熱内熱（漢方薬）

ヘチマの効能を紹介すると、ヘチマは涼しい食べ物の性質に属し、ただ熱を取り除くために火を取り除くことは非常に効果的である。体内の熱毒素を継続的に排出することができ、火災を避けることができます。

抗壊血病薬

妊婦の場合、適切なヘチマを食べると抗壊血病に優れており、主にヘチマに含まれるビタミンCがその役割を果たし、抗壊血病、ビタミンC欠乏症の予防がより効果的である。

血液循環を活性化し、授乳を促進する

特に陣痛前にヘチマスープを少し食べると、産後の授乳を促進する効果もあるそうなので、試してみてはいかがでしょうか。

生理痛の緩和

新鮮なヘチマを摘んで乾燥させ、2切れと少量の黒砂糖を水に加え、ヘチマと黒砂糖水を飲むと生理痛が和らぐので、生理不順の女性は試してみるとよい。

このように、ヘチマを食べることは、やはり体にとってとても良いことなのである。これに加えて、ヘチマを食べるときに忘れてはならないことがある。

ルファチップ

いわゆるヘチマの先端はヘチマの蔓の一番柔らかい部分で、味がもっと柔らかくて、甘い味がある。ヘチマの先を食べると、食物繊維が排便を促進し、効果的に便秘の発生を避けることができる。

ルファ

非常に古いヘチマ、無味ですが、その中のヘチマは良いものです、熱解毒、利尿腫脹の役割を果たすことができ、栄養士はヘチマフナのスープの消費をお勧めします、特に産後の授乳は非常に良いです。

目に見える単純なヘチマは、栄養学的な利点を過小評価することはありません、私はあなたが良い体を得るために、ヘチマの科学的な消費にもっと注意を払うことを願っています。

数日連続の曇り空で、義母の老いた背中が天気予報になっている。 何日も痛い思いをしていたのに、今日はやっと少し雨が降った。 今夜は義母の家で餃子を食べるのだが、義姉と私は義母に「ちょっと休んで、2人で餃子を包むだけでいいよ」とアドバイスした。

義母は食器棚から黒っぽい粉を取り出し、水で割って飲んだ。 ベッドで休もうとせず、私たちと一緒に座って団子を作りながら話したり笑ったりしていた。

おばあちゃんは、彼女が飲んだばかりの粉を指差して言った：私はこのことが動作すると思います、あなたたち4人の叔母は、私が粉に粉砕ルサンチュールの種子を整理するのに役立ちます、白ワインを混ぜて飲まなければならなかった、私はワインにアレルギーが飲むことができないので、私は沸騰した水を飲まなければならなかった。このことは、日中飲んで、夜は白ワインを患部に塗布し、本当に例年よりも良い感じ、例年では、曇りの日でも、私は夜に眠るために傷つける。

義母の腰痛はずっと家族の心のトゲで、薬をたくさん飲んでも、夏に雨が降るとまだ痛む老人だったが、今は楽になり、義姉も私も心の底から喜んでいる。

"母さん、どうりで今年はヘチマをたくさん植えたのに、まだ柔らかいヘチマを食べさせてくれないわけだ。" "ヘチマの種を育てて、腰痛のために取っておくためだよ。"私は笑顔で義母に言った。

おばあさんは家の前にヘチマを数本植えたが、肥料は十分で、ヘチマはたくさん育つが、おばあさんは小さな柔らかいヘチマを一度も摘もうとしなかった。

では、ヘチマの種が腰痛を和らげる理由はあるのだろうか？中国の医学書によると、ヘチマの種は苦味、寒さ、熱解毒、利尿、虫除け効果がある。風熱風邪、咳や喘息、水腫、便秘、女性の月経障害、産後の腰痛や他の症状のための補助的な治療の役割を持っています。

伝統的な中国医学で認められている植物は、腰痛の補助的な治療を緩和することができることが判明し、役割は腰痛に効果的なだけでなく、ヘチマの種子は作物の良い種類のようですが、その前に、私はヘチマコンプレックスは、閉経に飲む水に浸した女性が物事の救済の役割に非常に良い効果を持っていることを知っている、それはヘチマすべてが宝物のようです。

霜が降りた後、古いヘチマを摘み、片方の端を切り開き、中の黒い種を叩き出す。

残りの古い皮付きのヘチマは川に運ばれ、木槌で優しく叩かれ、川で洗われた。ヘチマは白く柔らかく乾き、最高の食器洗い用品となった。

ヘチマを角切りにして唐辛子と一緒に炒めると、薄い白い汁と一緒に炒められ、ヘチマは柔らかくて新鮮で、ほんの少しスパイスが効いていて、食事にはもってこいだ。

私たちはここで強調したい：ルツルネ種子はいくつかの病気に対して補助的な治療効果があるが、苦寒のものに属し、わずかに毒があるので、脾虚や胃寒の人は注意して使用することをお勧めします！体力の弱い人、妊婦、子供は使用しない！

ヘチマは何をするもの？

ヘチマはスクランブルエッグに入れても美味しく、ジューシーなので夏から秋にかけての水分補給に最適な野菜として人気がある。

ヘチマは田舎で広く植えられていて、基本的にどの家庭でも1、2本植えて、ヘチマが無限にある。ヘチマの収穫量は本当に多くて、収穫の周期が非常に長いので、私たちの長江流域では、ヘチマは霜が降りる時に食べることができて、霜が降りた後、ヘチマの葉は枯れて黄色くなって、基本的に庭を打った後、ヘチマの季節も終わるので、これから2、3ヶ月のヘチマも食べることができる。農家の秋の定番野菜。ヘチマはカボチャ、冬カボチャと並んで、田舎で栽培される三大野菜のひとつである。

質問者は、ヘチマは何をするものかと尋ねている。

ヘチマは野菜として栽培されるため、ヘチマの最大の役割は食用としての機能である。そして、ヘチマを食べるのは主に新鮮で柔らかいヘチマで、ヘチマの花が咲いてから1週間以上経ってから収穫できる。柔らかいヘチマの皮をむいて炒めたり、卵と一緒にスクランブルエッグにしたり、ヘチマの卵スープも美味しい。

ヘチマは美容に良い野菜でもある。柔らかいヘチマは "美容メロン "を持ち、ヘチマジュースは美容水であり、美容女性は試すことができ、より多くのヘチマを食べ、美容スキンケア、水分補給ができます。

ヘチマは全身に薬効がある。例えば、ヘチマの根、葉、皮、花、つる、種子、古いヘチマは伝統的な漢方薬に使用することができ、ヘチマはビタミン、特にビタミンBの含有量が高い。

ヘチマ、古いヘチマ、ヘチマの種子は、自立した種子にすることができますし、古いヘチマは、食器洗いグリースとして使用することができ、環境保護は、便利な、主にヘチマ古い繊維組織を持っているだけでなく、水を吸収しない、軽量で良好な使用。

実はヘチマには喉の不快感を取り除く効果もある。雨に濡れて体が冷えたとき、ヘチマのお湯を沸かして飲み、少し汗をかくと、その後が楽になる。

ヘチマは実に健康的な野菜で、ヘチマを食べると秋の体の乾燥を和らげることができる。

365の平凡な道です。

さて、今年もヘチマの季節がやってきた。ヘチマといえば、面白いことを思い出す。私の友人は北の方の出身で、私の家に客として来たことがあるのだが、私は忙しかったので、彼にヘチマを少し買って帰るように頼んだ。しかし彼は、そこにあるスイカはこの種のヘチマのことだと言った。

実は、ヘチマとはヘチマの先が尖っているものだと思っていたのだが、このようなヘチマの先が尖っているものは広東省にしかなく、広東ヘチマとも呼ばれ、友人がこのような滑らかなヘチマを買うのは北部の一般的な品種である。見た目は違うが、その役割と効能は同じで、ヘチマと呼ばれている。

では、ヘチマは具体的に何をするものなのか？以下に詳しく説明しよう。

ヘチマは一般的な青果物だが、夏の旬の青果物でもあり、ヘチマでスープを作ったり、ヘチマで赤身肉を炒めたりする人も多い。しかし、ヘチマは単なる果物や野菜ではなく、実は漢方薬の一種であり、伝統的な漢方薬には多くの働きと効果がある。

ヘチマの効能と役割については、『中医薬膳大辞典』に「ヘチマ味甘、涼。効能：清熱、解痰、涼血、解毒。熱病、熱病口渇、痰、咳、腸風、痔漏、解表、出血、腫物、癰腫の治療。"とある。また、記録内の『医学概論』には、"男女のヘチマはすべての悪瘡、子供の痘瘡と発疹残留毒、乳房壊疽、腫れ物 "とある。

以上の記録から、ヘチマは清熱、解痰、涼血、解毒の作用があるので、清熱して夏バテやイライラを取り除くだけでなく、体液の産生を促進して渇きを癒すことができ、特に熱っぽいのどの渇き、体の熱やイライラなどの症状に適していることがわかる。また、痰の役割だけでなく、痰の咳にも適しています;崩壊、出血、尿や便などに起因する血液の熱に適した血液を冷やす;癤、ただれ、癰などの役割の解毒;さらに、ヘチマはまた、母乳の役割の下で、経絡、血液を持っています。

ヘチマの使い方には2つの方法がある。1つは内服で、通常煎じ汁を使うか、ヘチマを焼いた灰の粉を送る。もうひとつは外用で、ヘチマをすりつぶした汁を患部に塗ったり、焼いた灰や粉末を患部に湿布する方法である。

ヘチマは薬効があるだけでなく、実は栄養価も非常に高く、タンパク質、デンプン、カルシウム、リン、鉄分、カロチン、ビタミンC、ビタミンB、食物繊維などを含み、美白効果もある。また、実はヘチマはすべて宝物で、ヘチマ、ヘチマの種、ヘチマのつる、ヘチマの葉は薬として使うことができる。

もちろん、私たちの普通の生活の中で、ヘチマの応用のために、最も果物や野菜の消費（柔らかいヘチマ）として、私のお気に入りのヘチマ赤身肉のスープのような、通常、新鮮なヘチマの皮をむいて、断片に切断を取り、赤身肉のスライスを適量加え、水と一緒にスープを調理した後、味に塩の適量を追加し、飲むことができます。特に夏場の飲用に適しており、清熱作用と整腸作用があり、煩悩の役割に加えて暑さを和らげ、火に加えて暑い夏に涼を与えることができる。

そして、私たちの生活の中で古いヘチマは、薬以上のことをするために適用され、そのヘチマは、ボウルを磨くために使用され、特によく使用されたときにボウルを磨くために使用され、ふきんよりも優れており、ブラシは特にきれいで、この誰が知っている使用。

ヘチマを提供する際の注意事項：

ヘチマは熱、痰を取り除き、血を冷まし、解毒する効果があると言われているが、ヘチマは誰が食べるにも適していないため、もっと食べてはいけない。Diannanマテリアメディカは次のように指摘した： "ヘチマは、生命相の火への損傷、より食べてはいけない、人々は陽が解除されません反転。また、"経典鳳元 "も指摘した："ヘチマ柔らかい冷たい滑りやすい、より多くの食品下痢人。

したがって、ヘチマ自体が冷たい、脾臓や胃の冷たい人々のために、消費に適していない、また、食べるのに適していない、冷たい滑りやすい腸は、より多くの食品は、人々が下痢になりやすいです。そして、より多くを食べることは相火の運命を損傷し、人々は逆陽が持ち上げていない、これはああに注意を払うことができ、それがおいしい場合でも、ああ貪欲ではありません。

しかし、産後の母乳が出ない女性には、授乳を助長するヘチマを多めに食べるのが適切で、フナと一緒に煮れば、授乳効果はさらに高まる。

著者注：私は皆のために健康関連の知識を普及させるために非常に満足している、私は専門的な医療知識を普及させるためにあなたのための簡単な言葉で毎日、医療を言うために左利きだ、コードワードは簡単ではありません、あなたは私の記事のような場合は、賞賛を指すように私を助ける！あなたはまだ質問がある場合は、コメント欄にメッセージを残すことができ、前方に注意を払うことを歓迎し、あなたのサポートに感謝します！