促進剤

夏の気候は暑く、汗をかき、水分の補給が間に合わなければ、しばしば火事になる。"暖かい緩やかな熱のために、火は極端な熱のために"。火邪の炎症は、流体を傷つけ最も簡単で、血液を動かし、陰を燃やし、ガスを消費する。火は一般的に固体火と偽火の2種類に分けられ、固体火は、高熱、発汗、胸やけ、赤ら顔や目、便秘、潰瘍などの火の明らかな症状を持っています。一般的な内臓の火証には、心火、肝胆火、脾火、肺火、胃火、大腸火、小腸火、膀胱熱節などがある。虚火は陰の傷害によって支配され、五臓の胸やけや熱感、ほてりや寝汗、午後の頬骨の発赤、舌の紅色で体液が少ない、苔のはがれや苔がないなど、内臓の虚熱の徴候として現れます。虚火の一般的な症状には、心の陰不足、肝腎の陰虚、肺の陰不足、脾胃の陰傷などがあります。より的を射た排膿を行うには、固火と虚火の区別と、火がついている身体の部位を区別する必要がある。

肝臓と胆嚢の火は、苦い口、目の充血、めまい、耳鳴り、難聴、ジスティミアと怒りの肝臓と胆嚢の火の証拠のような下痢に食べ物のいくつかをクリアするために消費することができます緑豆、ゴーヤ、菱餅、キュウリ、イチゴなどを食べることができます;心臓の火は、胸やけ、手のひら、口や舌の浸食の証拠、あるいはめまいの錯乱は、スイカ、ゴーヤ、ヘチマ、竹の葉、蓮の心などを食べることができます;脾臓と胃の火は、喉の渇きや空腹感、口や唇の赤い腫れ、歯茎の浸食、嘔吐と騒々しいの証拠を食べることができます。スイカ、キュウリ、インゲン豆、トウモロコシ、レタス、キャベツ、ホウレンソウなど;肺の火のうっ血の証拠咳や黄色い痰を吐く、血を吐く、乾燥した鼻、鼻出血は、桑の葉、レーマン、ビワ、梨、ブドウなどを食べることができます;小腸の熱の証拠舌、尿道の痛み、尿の血は、トウガラシ、冬瓜、スイカ、レタス、オレンジ、梅などを食べることができます;腸の熱の証拠便秘や下向きの強制の激しい注入、肛門が燃える、便に血が蜂蜜、バナナ、キウイフルーツを食べることができます、セロリ、キャベツ、冬瓜、アマランサスなど。清熱下痢火によく使われる薬は、柴胡、黄連、黄柏、ゲンチアナ、クチナシ、ルバーブなどがあり、代表的な処方は、導赤粉、清胃粉、竜胆瀉肝湯、下痢白粉、白頭翁湯、ルバーブ牡丹湯などがあり、臨床的根拠を選んで使用することができ、例えば、導赤粉で清熱下痢火、竜胆瀉肝湯で下痢肝胆火、清胃散で清熱下痢火などである。

肝陰を養うには、クコ、梅干、トリカブト、ゴマ、クワなどを、心陰を養うには、竜眼肉、浮麦、山芋、蓮の実、ユリ、レンコンなどを、脾陰を養うには、ナツメ、ハチミツ、果実山芋、ニンジン、ジャガイモ、レンコン、コイの実などを、肺陰を養うには、ユリ、山芋、トリカブト、マイタケ、アーモンド、ピーナッツ、銀キクラゲ、シャーベットなどを食べるとよい、腎陰を養うには、クコ、ナマコ、松の実、山芋、黒豆、桑の実、栗、うなぎなどを食べる。代表的な処方は、六味地黄丸、沢桂飲、和剤大棗丸、補肺丸、アガリクススープなどである。

長年にわたって中華民族を苦しめてきた火という問題は、今のところ完全な解決には至っていない。乾燥した北部に比べ、高温多湿の南部はさらに悲惨で、口角の水疱、口内炎、灼熱の喉......北部、南部に関係なく、多くの小さなパートナーがそのような思い出を持っていると思う。

古代中国医学の概念として、火という症状は一般的な西洋医学の考え方では説明しにくいため、この問題を解決しようとすると、漢方医学の方法を検討することになる。実のところ、漢方には火を治療する方法がたくさんある。

伝統的な漢方医学の観点からすると、火病は人体の陰陽のバランスが崩れた結果、外邪の内感、人体の陰陽のバランスの崩れ、内火、身体に対する邪毒が原因となり、目の充血や腫れ、口角の小水疱などの一連の症状となって現れる。

火が本当に辛いとき、誰もがすぐに熱を取り除き、解毒し、良い "火 "にしたいと思っているが、火を取り除くために何を食べたら良いのだろうか？実は、このような素晴らしい漢方薬は、その辺の大小の隅々にまで存在している。

1、ハニーサックル

ハニーサックルは、主に肺の経絡、胃の経絡、そして大腸の経絡に作用し、清熱解毒作用のあるお茶として広く愛飲されています。熱を取り除き、体を解毒し、風熱を排出することができる。また、スイカズラは安価で飲みやすく、抗菌、抗ウイルス、抗炎症、脂質低下作用があり、多面的で応用性が高い。

ただし、スイカズラはもともと寒性であるため、脾胃の弱い人や気虚の人は、やはり使用する際には注意が必要である。

2.タンポポ

どこにでもあるタンポポにも清熱作用があるとは思いませんでしたか？タンポポは肝経と胃経に属し、清熱解毒、利尿解表作用がある。のどの痛み、目の腫れ、湿熱黄疸などに優れた効果があります。

ただし、スイカズラと同様、寒性の性質があるため、脾胃の弱い人は注意が必要である。同時に、タンポポも一回の摂取量をコントロールしないと、下痢を起こしやすくなる。

3.バンランゲン

清熱消火といえば、板藍根がないわけがない。子供の頃、風邪をひくと思い出の中に青根の大鉢があったと思う。苦くて、冷たくて、澄んでいて、心臓の経絡、胃の経絡に入り、熱を取り除き、解毒し、血液を冷やし、咽喉に効き、咽喉の痛みにとてもよい治療効果があります。

同様に、脾臓や胃腸が弱い人は、Panax quinquefoliumを服用する際に、より注意を払う必要がある。

火は非常に困難なことですので、夏が来て、より多くの注意を食事に支払われるべきである、より多くの水を飲む、より多くの野菜や果物を食べる、少ないスパイシーな揚げ物を食べる。同時に、ハードな運動、休息に注意を払う、仕事と休息の組み合わせは、情緒の安定を維持するために、 "火 "は、ゆりかごに殺され、夏を満たすために幸せ！

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燃えているときに何を食べる？

火の食事は軽くあるべきで、辛く刺激的なプロダクトを禁止し、熱清算の食糧の効果とより多くを食べることは適切である場合もある深刻な徴候は薬の熱を取り除く熱下痢か陰を取るために医者の指示に続く必要がある。

火は中国伝統医学の熱証に属し、実火と虚火に分けられ、具体的な性能と調節方法は以下の通り。

1.本物の火

顔が赤く、目が充血し、口や唇が乾燥してひび割れ、口や舌のびらん、のどの痛み、歯ぐきの出血、鼻出血、耳鳴り、難聴、体の熱感やイライラ、泌尿器や便秘などの症状が現れることが多く、清熱作用のある食品、例えば菊、きゅうり、ゴーヤ、なす、スイカ、緑豆もやし、梨、レンコン、小豆、豆腐などを多く食べたり、クコの実、菊花、緑茶などを応用して、お茶の飲み物の代わりに浸したりするのが適切である。漢方薬は実際の火証を調節するために、診断と治療では、全体的な調節に基づいて、患者の身体と病気の症状と組み合わせて、清熱解毒の方法を取るために、ガイドのチーサン、ゲンチアナ下痢肝スープ、黄連湯、黄連清飲などの処方は、薬の使用については、医師の指示に従ってください。

2.空焚き

火虚の患者は、蓮の心、生土、舞茸、鴨肉、兎肉、セロリ、キャベツ、ほうれん草、胡瓜、菱餅、文旦、梨などを食べるとよい。火虚の漢方治療は、主に清熱養陰を基本治療とし、代表的な処方は六味地黄丸、大蜜丸などですが、服薬は医師の指示に従ってください。

全体的に、食事は軽めにし、火の悪化を防ぐためにあらゆる種類の辛いものや刺激物を禁止し、軽い症状の患者は食事と生活習慣の改善で調整することができます。症状が重い場合は、病院に行く必要があり、専門の漢方医が治療の証拠を識別し、適切な薬物治療を選択します。

北京中医薬大学東直門病院脳疾患科副主任医師 馬大勇氏によるレビュー

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普段はタンポポ、スイカズラ、菊などで水を作って飲むが、不足の火であれば陰を養うという観点から考えるべきだろう。

熱を取り除き、火を消す効果のあるゴーヤを食べる。

一見単純に見える火事も、本物の火事とニセの火事に分けられ、火事の症状も違えば、火事の方法も違う。以下では、自分が本物の火事なのか、偽物の火事なのかを判断する方法と、それぞれの鎮火方法について説明しよう。

実火の症状：目が赤い、便が乾く、舌が赤い、唇が赤い、口が乾いてのどが渇く、いつも水を飲みたがる、体が熱く乾燥する、イライラする、汗をかきやすい。

推奨される食事療法：緑豆のスープ、軽い竹の葉のお茶、スイカズラのお茶など、心と火をクリアにする食事療法を行い、その後、野菜や果物を多く食べる。

火虚の症状：目が乾く、手足が冷たい、口が渇いてのどが渇くが水を飲みたくない、体が急に冷えたり熱くなったりする、便が乾燥して舌が白くなる、口内炎を繰り返す、五臓六腑が熱くなる、不眠症でイライラする、眠れない。

推奨される食事療法：ユリの氷砂糖煮、マイタケ茶、銀耳スープなど、滋養強壮の陰湿火性食品療法を行い、野菜や果物を多く摂る。

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原因分析 体火は体内の陰陽のバランスが崩れることで起こる。顔が赤く、口角に潰瘍ができたり、耳鳴り、記憶障害などの症状が現れます。 よく火に注意することは、通常、いくつかのスパイシーで刺激的な食品を食べないのが最善であり、シチューベースの調理を蒸すのが最善であり、より軽い食品を食べ、いくつかの揚げバーベキューや他の食品を食べないのが最善である。

注意事項 食事は軽くて消化のよいものに注意し、休息に気を配る。

常に燃えている人は、以下の食品をもっと食べてもいい：

アブラナ

風味は苦く、やや冷たい。胃と中庸を養い、腸を通過し、胃を円滑にする。キャベツにはビタミンCとカルシウムが多く含まれ、リン、鉄、カロチン、ビタミンBなども含まれている。また、キャベツの一種、つまりキャベツがあり、その野菜も苦くて平らで、心臓や腎臓、脾臓や胃に利益をもたらすことができ、胃や十二指腸潰瘍は、治癒の役割を促進するために痛みがあります。

セロリ

中枢神経を興奮させ、胃液の分泌を促進し、食欲を増進させ、えさを取り除く効果がある。セロリは干し肉、細切り肉などと一緒に炒めてもよく、どれも色鮮やかで香ばしい味がする。

ニンジン

甘く平坦な風味で、脾胃に良い。ニンジンは煮込み料理が最もよく、炒め物もよい。煮込み料理はカロチンの93％以上を維持でき、揚げ物もカロチンの80％以上を維持できるが、生食は冷たく、体は10％しか吸収できない。

菠菜

ほうれん草は栄養価の高い野菜だ。ほうれん草の葉柄は長く、葉身は薄く、根は太く、糖分が多い。ほうれん草のカロテン含有量は他の野菜よりもはるかに高く、アスコルビン酸は唐辛子よりも低いが、トマトよりも高く、ほうれん草はビタミンKの止血効果が含まれている葉野菜の中で最高です。リボフラビンも豊富で、口内炎、脂肪炎、舌炎、皮膚炎を予防する効果がある。

ケルプ

味は香ばしく、性質は冷性で、痰の除去、抗炎症、喘息、解毒、下剤に理想的な解毒食品である。 効果：昆布に含まれるヨウ素は体内に吸収され、有害物質、病変、炎症性滲出液の排出を促進する。 一方、昆布には硫酸塩と呼ばれる多糖類の一種が含まれており、血管内のコレステロールを吸着して体外に排泄する働きがある。 適応症：甲状腺腫およびヨウ素欠乏症、高血圧症、動脈硬化症、薬物中毒、水腫。

ハニー

蜂蜜は甘く、自然界では中性であり、古来より体に栄養を与え、強化し、解毒し、顔色に栄養を与えるために使用されてきた。 ハチミツには、ビタミンB、ビタミンD、ビタミンE、果糖、ブドウ糖、麦芽糖、ショ糖、良質のタンパク質、カリウム、ナトリウム、鉄分、天然香料、乳酸、リンゴ酸、アミラーゼ、オキシダーゼ、その他多くの成分が豊富に含まれており、肺を潤して咳を和らげたり、腸を潤して便秘を解消したり、解毒作用があります。 グルコースとフルクトース（65％、80％の含有量）を主成分とするハチミツは、簡単に吸収され、体内で使用され、さらに、アミノ酸、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンC、鉄、リンなど、人間の様々なニーズを含んでいます。 蜂蜜を食べることは、心血管疾患や神経衰弱や他の疾患を予防し、制御するために、毒素、美容とスキンケアを排出する効果も非常に良いです達成することができます。

ぎゅうにゅう

牛乳多くの人々は、夏に牛乳を飲むと、イライラを引き起こし、 "火 "を悪化させると思いますが、実際には、牛乳は "火 "だけでなく、熱中症、肝臓の火を和らげることはありません。 中医学では、牛乳は少し冷たいので、"火 "の効果を発揮するために陰、解毒によって栄養を補給することができ、牛乳は70％までの水分を含んでいるだけでなく、多くの汗と水分の損失のために体を補うことができると考えています。 注意しなければならないのは、牛乳を凍らせて氷の塊にしてはいけないということだ。

緑豆

味は甘く、性質は涼しく、清熱、解毒、消火の作用があり、中国では漢方医が様々な食物や薬物による中毒を緩和するためによく用いる漢方薬である。 緑豆は、ビタミンB、ブドウ糖、タンパク質、アミラーゼ、オキシダーゼ、鉄、カルシウム、リンなどの成分が豊富で、食べると体内の毒素を排泄し、体の正常な代謝を促進することができます。緑豆は強い解毒作用があり、様々な毒素を取り除くことができる。 症状に適した：多くの人は、脂肪、揚げ物、熱い食べ物を食べた後、皮膚のかゆみ、にきび、チクチクする熱に簡単に、緑豆は強い解毒効果を持っている、様々な毒素を持ち上げることができ、緑豆は、コレステロールを減らすことができるだけでなく、肝臓や抗アレルギー効果、蜂蜜を混ぜて緑豆のスープを飲むことで、解毒や皮膚の効果が向上します。

キュウリ

味は甘く、性質は平坦で、熱を取り除き、毒素を排出し、水分を生成し、喉の渇きを癒す明らかな効果がある。 キュウリはタンパク質、糖分、ビタミンB2、ビタミンC、ビタミンE、カロチン、ナイアシン、カルシウム、リン、鉄などの栄養素が豊富で、プロパノール、ジカルボン酸、ククルビタシン、柔らかい繊維などの成分も含まれており、珍しい解毒食品である。 キュウリはキュウリ酸を含み、体の新陳代謝を促進し、毒素を排出することができる。ビタミンCの含有量はスイカの5倍で、肌を白くすることができ、弾力性を維持し、メラニンの形成を抑制する。さらに、キュウリはまた、脂肪への糖物質の変換を抑制することができ、肺、胃、心臓、肝臓、排泄系は非常に有益である。

また、冬瓜、スイカ、マンゴスチン、ドラゴンフルーツなどの冷たい食べ物は、火を減らすのに非常に効果的である。

緑豆は火を引いて、よくのどが渇いて緑豆のこめを引いて、火を引いて効果が非常に有効で、特に蒸し暑い夏に、緑豆のこめをもっと飲んで、火を広げて最もよい食事療法の熱を下げる最良の方法です。