脾虚」「気虚」「湿」は、いずれも中国伝統医学（中医学）の概念である。まず、この3つの関係を明らかにすることが重要です。

五臓の肝・心・脾・肺・腎は、すべて気・血・陰・陽を持っているので、五臓の虚には気・血・陰・陽の虚がある。脾に関して言えば、脾虚は脾気虚、脾陽虚が最も多く、もちろん稀に脾陰虚もあり、一般に脾血虚はない。気虚と陽虚の関係はこのように理解できる：気虚は陽虚の軽い証拠であり、陽虚は気虚の重い証拠である。

したがって、気の不足と言う場合、脾の気の不足のことなのか、他の臓器の気の不足のことなのかを理解する必要があり、治療法も異なってくる。

脾虚といっても、それが脾気虚なのか、脾陽虚なのか、脾陰虚なのかを見極める必要もある。脾虚だけではまだ一般的です。

脾臓の働きは体内の湿と密接な関係がある。脾の主な働きは水の運搬と変換であり、つまり体内の水と湿の代謝は脾の働きと密接に関係している。脾の気が不足したり、脾の陽気が不足したりすると、脾の水液の運搬・変換機能に影響が及び、水液が体内に集まって湿を生じます。

以上の分析を通じて、脾虚、気虚、重湿の関係を理解する必要がある。

では、どのように調整し、治療するのか？

脾気虚または脾陽虚で湿が多い人は、脾の健康に細心の注意を払う必要がある。

まず、食事の面では、規則正しい食生活を心がけ、食べ過ぎないこと、肉や油を摂らないこと、果物を含む冷たいものを食べないこと、多くの果物は冷たい性質があり、甘いものを食べないこと。

第二に、気分をリラックスさせ、不安や緊張、その他の不快な感情的刺激を避けること。

第三に、過度の肉体労働や精神労働、座りっぱなしや長時間の横になっている状態は避けること。

治療は脾気虚と脾陽虚の違いによって異なる。

脾気虚湿（ひききょしつ

• 主な症状：口臭が少なく話しにくい、疲れやすい、眠い、食欲不振、腹部膨満感、便がゆるい、歯型のある太い舌、白く厚い舌苔。
• 治療：気を益し、脾臓を強化し、湿を取り除く。
• 処方：Ginseng Ling Bai Zhu SanまたはXiang Sha Liu Jun Wan。

脾陽虚の場合、陽虚が内寒を生じさせるため、寒湿として現れる。

• 主な症状：通常、寒さを恐れて、手足が暖かくなく、冷たいものを食べることができない、下痢になりやすい、腹部の冷たい痛み、唾液、水を飲むことを好まない、またはお湯を飲むことを好む、舌の色が淡い、舌コーティング白厚いと水っぽい。
• 治療：陽を温め脾を強化し、寒を散じ湿を取り除く。
• 処方：利中丸またはレーマニアエ丸。

Dr.Shen、Xiao Chaihuをフォローして、中国医学についてもっと学びましょう。

脾臓は主な湿潤輸送、脾臓の不足は、どのように "気性"、あなたがより多くの暴れ湿気になりますか？

一部の人々は非常に疑問に思うだろう、混乱した夏は、しばしば便が大きく、形になっていない時間があるでしょうし、自分の食事、生活は非常に意図に注意してください！あなたがガスのせいにウェットを除外した場合、結局、原因の元の原因は何ですか？

便がゆるく、さらに舌に跡がつき、歯が横についている状態で成長すると、次のような状態になる。空気中に湿気が多いということである。湿気は深刻な健康被害であり、病気の元凶である。風、寒、夏、湿気、乾燥、火によって引き起こされる病気の中で、医学博士が最も恐れる「六悪」は湿気」である。

湿気はすべての中で最も浸透性があります。濡れた悪は、常に他の悪のガスと一緒に不倫のトラブルに濡れた場合、単独で戦う軍隊はありません。ガスは寒さに寒さを満たしている、ウェットこれは冬のようなものであるときに待機する場合、待機ガスドライではなく、チューブどのように寒い、人々はまだそのような水分重い人々のように、許容されるが、場合。それは非常に困難になります。冬のパーティーの北よりもパーティーの冬の南は、ウェットガスのパーティーの南であるため、苦しむことは困難である理由は、広場の南の湿気が重く、寒さが濡れた人を攻撃していることです。湿った熱い出会いは、これが夏の日のサウナの日のように持っている、暑くて濡れている、息苦しさの上に人を聞かせて、ウェットになります。そのような空の炎天下ではなく、乾燥した時間を待っているガスが痛みに来るように、明らかに、人を介して呼吸してみましょう。湿は風の中に風を満たしてリューマチである、風を駆動することは非常に簡単ですが、一度それが濡れた風になると、それはです。しばしば、それは遅い病気です、時間の半分は治りません。次の皮膚の湿気は、脂肪の形成だけでなく、健康上の問題に対処するために良いことではありません。

漢方医学によれば、脾が不足すると便がゆるくなる。その理由は、脾が不足し、脾に湿が蔓延しているからである。脾は体の中で最も重要な部分である。明らかに、形が整っていないのは本当に湿のせいである。漢方でよく「十人九湿」と言われるのも頷ける、湿は一度汚れると非常に困る麻その湿邪が行かない場合は、再び多くのサプリメントを食べ、薬はブーツのスクラッチのようなものです。多くの人々の生活の中でかゆみと人生は、脂肪肝、喘息、高血圧、心臓、脳、血液管の病気、さらには悪性腫瘍に苦しんでいる。実際、これらの病気は湿と痰湿に関連している。

ある人は言う、様々な解毒と湿の健康食品療法や運動方法を使ったが、効果は明らかではない、体はまだ非常に重いああ、どうすればいいですか？実は、体の水分の蓄積が深刻すぎて、「老湿」になっているからで、このような状況に直面して、私たちは脾と湿を強化しなければならない。

灸は、脾の気が弱い人のために、脾の気を生成し、脾を強化するのに有効である。

脾虚の人は脾経の原点である太白に灸をすえる。脾経の主な時間帯は午前9時から11時までなので、この時間帯に灸をすえれば、よりよい効果が得られる。脾は清く、胃は濁り、ともに気の上昇と下降の要であるから、脾の上昇と胃の下降を伴うようにし、胃経の合谷足三里の灸を併用するとよい。

# ドクター・オレンジ＆アプリコット・スーパーグループ

こんにちは、脾気、気虚、湿、この三つは関係していて、脾気は体内の水を液化して水精にし、吸収して体の各内臓に運ぶことができる。しかし、脾は乾燥を好み、湿を嫌う。 脾気が健康であれば、水飲の運搬は正常であり、水精は全身に排出されるから、水湿や痰が体に溜まることは自然になくなる。体が湿った環境に長い間いると、脾が湿に囚われ、当然様々な不快な症状が出る。

広東人は薬膳料理を作ることで有名だが、脾虚と湿滞の患者に特別に考案されたこの2種類の薬膳料理を試してみることをお勧めする。

1.ミックスウーロン茶粥脾を強め、湿を誘う作用があり、脾虚湿滞の患者に適する。

[原材料】烏龍茶5グラム、乾燥蓮の葉5グラム、黒豆20グラム、Job's tears 30グラム、冬瓜核100グラム。

[方法]烏龍茶とガーゼ袋シングルパッケージ、黒豆、大麦、冬瓜の穀粒で乾燥した蓮の葉は、鍋に一緒に材料を洗浄し、お粥にすることができるように、水の適切な量を追加します。

2.冬瓜と小豆のスープ排尿を促し、浮腫を取り除き、熱と毒素を解毒する。脾虚湿滞症候群の患者に適している。

[材料】冬瓜500g、小豆40g。

[方法]冬瓜は洗って切り分け、小豆はきれいに洗い、冬瓜の切れ端と小豆を鍋に入れ、適量の水を加え、弱火で20分煮込み、調味料として塩を少々加えてもよい。

私は、医学知識を皆に普及させることを主張しているユー・チュンカン医師です。 コード化するのは簡単ではありませんので、もし私に賛同していただけるなら、フォローやいいね！にご協力ください。また、この記事を家族や友人に転送して見てもらうこともできます、ありがとうございます！

脾虚、気虚、湿邪は、実際には互いに影響しあい、相互に関連しあっている3つの状態である。 まず、脾虚は脾気虚とも呼ばれ、気血を運んだり生成したりする脾の主人である。脾は筋肉や手足の主であり、脾が不足すると、疲れやすい、元気がない、言葉がだるい、倦怠感などの気虚の症状が現れる。

気虚＋脾虚の症状は脾虚であり、腹部膨満感、食欲不振、ダルさ、緩便などである。

そして湿と脾虚には密接な関係があり、脾虚は水分や湿を運搬・変換する機能を低下させ、重い湿となり、体が重い、便器に便がべっとりつく、頭が脂っぽい、口がべっとり脂っぽい、味気ない、便がゆるくなるなどの症状が現れます。

つまり、脾虚、気虚、湿邪は相互に関連しているのだ。

脾虚は気虚と湿邪を引き起こす。

湿気は脾弱と脾虚の原因となる。

気虚は脾虚を招く。湿は重い！

気虚は四君子丸、脾虚は人参補脾丸、湿は二陳丸と人参補脾丸で治療する！

これらの3つの問題は関連しており、脾虚は栄養の吸収に影響を与え、栄養失調をもたらすので、気虚の生産は、同時に、気虚は、体の湿気が体内に保持され、重い湿気の形成につながる貧しい排出されません。

あなたの経験では、長期にわたる不機嫌と辛いもの好きが相まって、不機嫌が続いている。機嫌が悪いと脾胃の働きに影響し、中国の健康理論では肝気は脾土を横切るとされている。唐辛子は気を消耗させる食材で、長期間食べ続けると気の消耗につながりやすい。

あなたの体格の原因は、悪い習慣と気分なので、コンディショニングは、習慣から改善し、気分を調整する必要があります開始するには、薬物治療を通じてだけであれば、非常に良いことはありません、漢方薬は苦味と冷たいものであるため、より多くの脾臓と胃を傷つける食べる。

同時に、良い習慣を身につけ、早寝、早起き、適度な運動、栄養バランスの取れた食事、唐辛子を食べない、濃いお茶を飲み直す。良い習慣は、あなたがそれらを固執する場合、効果的になります。食事については、定期的に定量を行い、気と脾を補うために山芋や粟などを多く食べる。気を補い、脾臓を強化するお茶を飲むのもよい。

脾虚」「気虚」「重湿」は、少し違うが密接な関係がある。

脾虚は後天性の基礎であり、冷たいものを多く食べたり、過労、過食、夜更かし、不規則な生活をしていると、脾の運化、積荷に影響を及ぼし、脾虚、腹部膨満感、食欲不振、便が煮えて腐るなどの症状が現れる。

気虚は、過労、長引く病気や疲労、あるいは老齢や療養によって、脾が弱り、水、穀物、精を供給する量が少なくなることが主な原因ですが、気虚の重要な原因でもあります。気虚の症状には、息が少なく怠い、めまい、自汗、脱力感などがある。

脾・気・湿のある人は、それらを調整するために何をすべきか？

重湿の原因は2つあり、1つは寒さによって体温が下がること、もう1つは脾虚によるもので、脾が水温を運搬・変換する機能が弱まり、体内の水温が止まって水湿となり、重湿は脾虚と気虚に似た症状で現れます。

上記のコンディショニングは、以下の方法で行う必要がある：

第一に、スイカ、サンザシ、ゴーヤ、キュウリなど、寒くて冷たいものを避け、棚田粥、小豆、大麦など、暖かくて乾燥したものを多く食べることである。同時に、食べ過ぎないように注意する。

脾・気・湿のある人は、それらを調整するために何をすべきか？

2つ目は適度な運動、特に早歩きやジョギング、太極拳などの軽い有酸素運動で代謝を促進することである。

3つ目は、規則正しい生活、夜更かしをしないこと、精神的なバランス、リラックスした考え方だ。

お灸は湿を取り除き、陽気を補うことができるが、専門的なお灸を見つけなければならない。

5つ目は漢方治療だが、漢方の核心は弁証論治であるため、具体的な薬物療法は人によって異なり、ここでは特に推奨しない。

早く元気になってほしい！

脾・気・湿のある人は、それらを調整するために何をすべきか？

気虚とは、五臓の気の不足、つまり五臓の生理機能が低下している状態を指し、主に声が小さい、息が少なく話し方がだるい、疲れやすく自己発汗がある、舌が太く軽い、脈が弱いなどの症状が現れるが、質問者は「大量の発汗は気虚の証」と言った。人体の気は水穀の精によって生成され、気の生成は脾の運化によって左右される。脾虚とは脾臓の生理機能が低下した状態を指し、その主な症状は気虚の証に基づいて食欲不振、腹部膨満感、手足の脱力感を伴い、気虚の場合は内臓のたるみが生じることがある。脾虚は水分の運搬機能の失調であり、水分がうまく分散できず、体内の水分が停滞して水湿を生じる。

病気の治療は根本原因を追求する。質問にある気虚、脾虚、重湿の病態の本質は、脾胃が気虚であり、運化する力がないことである。脾を強化することによってのみ、気虚と重湿の症状を調整することができる。脾胃による水穀精の輸送は、気の生成の主要な物質的基礎であるだけでなく、生気精を養い、生気精の生成を促進する。脾の水湿機能は正常で、全身の臓器と組織と器官に栄養と潤いを与えることができますが、保水することはできません、つまり、我々は通常、水湿を生成しないと言う。したがって、問題の状態を調整するには、脾臓を強化することが最優先事項です。

質問者の言う、濃いお茶、濃い味、香辛料、過度な思考などの好き嫌いは、すべて脾が健康で動けない原因である。まずは食事に気を配り、規則正しい食生活、適量の食事、味の調和、熱いもの冷たいもの、甘いもの濃いものを好まず、アルコールに依存しないこと。心をオープンにし、あらゆる種類の退屈や憂鬱を適時に解消すること。一般的によく使われる気を益し、脾を強め、湿を促す調整薬には、四君子薬、人参霊白朮薬、香砂六君子薬、扁子利中薬などがある。

脾虚」という概念は非常に曖昧で、多くの人の頭の中には曖昧な答えがある。例えば、腹部の肥大、消化不良、形の悪い便、下痢、筋力の低下などである。実際、脾虚に関しては、他にも多くの症状が現れます。例えば、脾虚は体に異常な音を立てることもある。

1位：しゃっくり

しゃっくりがたまにしか出ないのであれば、特に意味はありません。しかし、しゃっくりが頻繁に起こり、一度始まると止まらないようであれば、「しゃっくり」を考える時期に来ている。

しゃっくりは脾虚と関係があるのか？

金匱要略』に「中焦の脾胃が虚して冷えると、気は不規則に反転する」とある。

つまり、脾が不足すれば中気が不足し、脾胃の気が盛衰して噴火を生じる。

このような症候群の場合、しゃっくりを止めるのは難しい。しゃっくりは、特に食事のときに、食べ物が小さくても出ることがある。さらに、しゃっくりの音が低くなり、顔が白くなり、食べることを考えず、体が眠く脱力し、重症になると手足が温まらないこともあります。脾腎陽虚（ひじんようきょ）の状態である。

どうする？

よく使われる薬は、乾燥ショウガ、クローブ、コーネリアン・チェリー、炒めたアトラクチロデス、コドノプシス、炒った甘草などである。

この組み合わせは、気を動かし、脾を強め、陽を温めるという目的を達成できる。

位：耳鳴り

腎は耳の開口部を開く」とはよく言ったものだ。したがって、耳鳴りは腎のエネルギー不足とはほとんど無関係と考えるのが自然である。

厳密に言えば、これはまったく真実ではない。というのも、日常生活にはこのような耳鳴りがあるからだ。つまり、しゃがむと、立ち上がった瞬間に耳鳴りがするのである。そして、耳鳴りと同時に、耳の中が空虚で冷たい感じがする。全体的に食欲がなく、色が黄色っぽく、便が膨らんだり緩んだりしやすく、脱力感があります。これは脾虚による耳鳴りです。

耳鳴りはどうして脾臓で起こるのですか？

脾胃は後世の基本である。脾胃の気が強ければ、気血の生化学は十分である。もし脾の気が弱く、脾陽に活力がない場合、気血生化が不足し、耳孔を潤すことができず、耳鳴りの根本原因となる。

蘇文』には、"脾虚は九竅を不通にする "と記されている。

そのため、脾虚がある程度進行すると、耳鳴りを伴うことが多い。

どうする？

このとき、まず考えるべきは、気を益し、脾を強化することである。一般常用药为：党参、黄芪、甘草、干葛、升麻、蔓荆子、白芍等。

位：腸の音

耳鳴りとは、自分にも他人にも聞こえる腹部のゴロゴロ音を意味する。古人はこの症状を「腸に雷が鳴る」あるいは「腸が苦しげに鳴る」と呼んだ。

耳鳴りと脾虚の関係は？

中医学ではよく、胃は主受容器、脾臓は主輸送器であると言う。腸の伝導と吸収は、輸送の機能と切り離すことはできない。脾の気が弱くなり、運輸の働きが狂うと、腸に異常が生じ、腸の音が耳鳴りになるのです。

肛門脱、痔核、子宮脱、あるいは腹部膨満感、息苦しさ、舌足らずな話し方、全身倦怠感、食欲不振などを伴う腸の耳鳴りがよくある場合。

そして『黄帝内経』には「中気不足、......腸苦鳴」と記されている。

しかし、耳鳴りには多くの種類があります。例えば、脾陽不足による耳鳴り、痰湿閉塞による耳鳴り、中焦の寒湿による耳鳴り、胃腸の湿熱による耳鳴りなどなど。これらはすべて、基本的には脾の機能異常と切り離せない。

十中八九、脾虚が「腸鳴り」の原因である。

具体的にどうすればいいんですか？

脾胃を養うには、大きく分けて2つのステップがある；

ステップ1：脾を養う

脾胃は気血の源であり、脾胃が正常に機能しなければ、気血は生化学の源を欠くことになる。したがって、まず脾胃を養わなければならない。これは土地に作物を植えるようなもので、土地自体が肥沃でなければ、作物の光をどう変えるか、虫除けをどうするか。どれも作物を実らせることはできない。

ステップ2：脾臓を強化する

これは土地に肥沃さを与え、雑草を取り除くようなものだ。土地に肥料が与えられ、作物の生育を妨げる他の外的要因がなければ、作物は自然に育つ。

したがって、脾胃の改善は「じっくりと丁寧な仕事」である。脾胃の問題には「三分の治療、七分の養生」が必要だと言える。脾を強め、湿を促し、脾胃の気を養うには、中医学の大家である南槐人氏の臍帯療法を用いればよい。

処方：もぐさのビロード、胡椒の実、シナモン、クコの実、酸っぱいナツメの実を砕き、指の爪大の小さな錠剤に練り、毎晩寝る前にへそと足の裏の永泉のツボに貼り、翌日起きて裂く。

使い続けると、湿が除かれ、脾胃の不足が徐々に消え、脾胃の気が補われ、睡眠の質が向上する。

そして、シェンクポイントは、へその上に位置し、すべての経絡の人体の首相は、経絡の気の体の周りに調整することができ、薬の吸収を加速する。

桂皮：主に五臓六腑に作用し、意志を静め食欲不振を改善し、心臓と脾臓を強化する。

トウガラシ：中部を温め、骨や皮膚から死んだ筋肉を追い出し、寒邪や湿邪を追い出し、三焦を通し、右腎の命門を補う。

アイ・ベルベット：経絡を通り、気血を整え、寒湿を除き、純粋な陽気。

風味付けの後、血を養い心を落ち着かせる酸っぱいナツメの核と、肝臓と腎臓を養い、精をつけ、血を養うクコの実を加える。

使い方も非常に簡単で、寝る前にへそに塗り、明け方に剥がすだけ。どうしても自分でやりたくない場合は、完成品をそのまま使うこともできる。↓↓↓

まず第一に、あなたの写真は間違っている。西洋医学の「脾」と中国医学の「脾」は同じものではない。これは、中華民国時代に西洋の学問が中国に入ってきたときの翻訳の間違いにまでさかのぼることができる。中医学でいう「脾」は、西洋医学でいう「膵」「胃」「腸」の機能を合計したものである。と腸がある。西洋医学の「脾」は免疫臓器と造血臓器だけであり、全く異なる。

あなたの説明からすると、漢方薬は「脾腎陽虚」「痰湿閉塞」であるはずで、長期的に気を傷害することになり、気虚のパフォーマンスがあるでしょう。具体的な治療法をお探しなら、状況を詳しく把握して系統的な薬を処方するのが一番ですから、ここでの説明だけでは何とも言えません。また、多くの薬を服用しているのですから、必ずしも正確な弁証論治ではないものもあるはずで、そうでなければ今はないでしょうから、処方後に系統的で詳細な弁証論治をしなければなりません。

漢方薬に聞く