松葉といえば、松の葉を思い浮かべる人も多いだろう。松葉は薬用松の代表的な部位で、栄養素が豊富なだけでなく、エキスにも薬効があるからだ。そのため、松葉をお茶にして食餌療法に使うのが好きな友人もいる。では、松葉水を飲むとどんな効果があるのだろうか？松葉の煎じ汁の飲み方と栄養価を見てみよう。

1、松葉の効能と効果：松葉の列は苦い、渋い、暖かい。松葉は風を払い、血液循環を活発にし、精神を安定させ、視力を向上させ、体を解毒し、かゆみを和らげるなどの効果がある。松葉はインフルエンザ、リウマチ性関節痛、腫れや痛み、夜盲症、高血圧、神経衰弱などによく使われる。外用すれば凍傷の治療にもなる。糖尿病、便秘、風邪、にきび、アレルギー性鼻炎、肥満などに効果がある。松葉のお茶を飲むと、高血圧、高脂血症、風を払い、血液循環を活発にし、目をはっきりさせ、精神を安定させ、体を解毒し、かゆみを和らげる。また、風痛や変形性関節症にも効果がある。Compendium of Materia Medica』には、松葉を長期間服用すると、万病を治し、五臓を精神安定させ、毛髪を生成し、寒さや暑さに耐え、風雨に耐え、身体を軽くして気を益し、中庸を守って邪気を払い、年を延ばすことができると記されている。松の葉は主に邪気を払い、邪気が去り、前向きに安心し、病気が生じない。

2、浸す方法：3つのセクションに切断された洗浄した松葉、大きな魔法瓶に沸騰したお湯、30分煮る。一般的に松葉は何度も煮出して蒸すことができ、そのたびに味や成分が異なりますが、通常はお茶の代わりに飲むために使用することができ、目標として健康に、非常に厚く炒める必要はありませんが、量はお茶に似ています。渋みのない松葉茶を飲みたい場合は、20分ほど煮出すとよい。あるいは、松葉を水洗いし、しばらく水に浸しておく（たとえば一晩）。

3.松葉の栄養価。現代の医学研究データによれば、松の葉にはエッセンシャルオイル、フラボノイド、樹脂、セルロース、リグニン、クロロフィル、カロチン、ビタミン、微量元素が含まれている。松の葉の揮発性オイルには、去痰作用、健胃作用、防風作用、利尿作用、鎮痛作用、駆虫作用、抗菌作用、抗ウイルス作用があり、慢性の上気道感染症の治療に使用できる。松の葉のフラボノイドは、脆い血管や浸透圧異常の治療に使用できる。松の葉には樹脂とセルロースが含まれ、高脂血症や血糖降下作用がある。研究によると、松葉には有毒な副作用はない。EUやその他の国々では、松葉は食品添加物として抽出され、人々の日常生活に利用されている。

4.松葉は非常に効果的で栄養価が高い。松葉を摘む際には、殺虫剤の危険性に注意する必要がある。以上、松葉のダイエットと病気治療への応用を紹介したが、松葉をより包括的に理解するために、松葉を入れた水を飲むことは、健康を維持するために非常に良い方法であるが、松葉ダイエットで減量したい友人がいる場合は、伝統的な漢方薬のアドバイスに耳を傾け、より良いダイエット効果を再生するために、物理的な条件が健康であるかどうかを確認することをお勧めします。

中国の松の木は一般的に長江の北と南に分布しているが、松の木の薬用価値は数種類しかなく、最も広く使われている薬用松の木の風味はスギナ松と油松である。

地理的な気候も松葉の質に影響し、河北海浜松葉（油松）は日常的な薬用松葉である。

松葉の薬効は多くの古代の医学書に記されている：

松は不老不死の食物である。

大要：松葉、松毛、温苦、無毒、肝、腎、肺、脾経、臓腑の腫毒、風寒湿の治療。

千金処方：松の葉、育毛、五臓、寧中、空腹でない、延命、脳卒中の治療、リウマチの治療、処方の痛みの100関節。

宋の蘇東坡にこんな詩がある：

松の花は1カティが不可欠で、ポフツカワは8テールも揚げてはいけない。

松の花と杏の花、各5セント、そして白い蜂蜜を2カテ一緒に叩いたもの。

その中で食事や入浴をすれば、年をとるまで白く赤く見える。

主な効能は、1、風を払い湿気を乾燥させる、2、虫を殺し痒みを止める、3、血液を活性化し精神を安定させる、4、血中脂質を低下させる、5、抗ウィルス、6、老化を遅らせる。

松葉採取：

1:道路沿いは、北側の車の排気ガスによる長期的な汚染のため、伐採することができません。

2:松葉は油性の植物なので、必ず洗ってきれいな水に浸しておく。

松葉茶の作り方には2種類ある：

1:茹でた後、洗って3等分に切り、水600mlを入れ、約10～15分茹でる。

2:煮出し茶、同じように洗って切り、湯のみに入れ、熱湯を加えて30分ほど煮る。(強すぎる必要はない）

私の父が私に言ったことに耳を傾ける：彼はかつて北朝鮮で戦った、彼らの軍隊の一つは、大雪のため、寒さを避けるために、数日間、夜大きな洞窟に横たわって、目の外に遭遇するまで待って、白い雪が彼らの目を刺激し、すべての不眠症は、見ることができない日の真ん中に、軍隊のおかげで薬草の漢方医の知識を持っている、彼は不眠症が水の松葉を飲むように水を煎じ松葉を選ぶように人々に尋ね、その結果は、治癒は非常に不思議である、松葉水は、兵士の命を救った。松葉水は抗米戦争の兵士の命を救った。これは松葉が良いものであることを示している。また、松葉の粉末を鶏に与えると、鶏の卵の生産率を向上させることができます。

マツ属は、自然界で最も生命力が強く、長寿の植物に数えられる。松は四季を通じて常緑で、夏の暑さにも冬の寒さにも耐える。そして松葉、つまり松の葉は、わが国では松葉茶を飲むために、長い歴史の中で松葉枕の習慣がある。

こんにちは、私は医学博士シャオ興、私に従って、毎日興味深い健康のヒントを共有するために歓迎です。

松葉は、松の葉、松毛、山松のひげとも呼ばれ、針のような形をしていることからその名がついた。松葉には様々な栄養素と有効成分が含まれており、優れた薬理効果と健康効果がある。華山松、杉松、赤松、スギナ松などはすべて薬用松である。医薬大系』には、「松の葉、その肝臓、脾臓、腎臓、肺の経絡に作用する。」。

松葉には糖質、粗タンパク質、粗繊維、ビタミン、ミネラルなど。特定の機能を担う非常に重要な機能性成分に加え、幅広い栄養素。

I. 松葉の主な機能成分

1. フラボノイド松の葉にはフラボノイドが豊富に含まれている。フラボノイドは活性水酸基を持ち、さまざまな効果がある。
2. リグニンリグナンは植物の木や樹脂に含まれる天然化合物で、松葉にはリグナンが豊富に含まれている。
3. 松葉油松葉油は松葉特有の揮発性油物質で、独特の芳香があり、医薬品として使用される。

第二に、松葉の薬理効果である。

1. 抗酸化作用を含む針。フラボノイド、β-カロテン、マルチフェノールなどは酸素フリーラジカルを消去する効果がある。
2. 抗血小板凝集活性スギナの松葉に含まれるケルセチンとフェルラ酸には、優れた抗血小板凝集作用がある。
3. 抗ウイルス剤松葉に含まれるマンギフェリン酸と松葉油には、抗ウイルス作用がある。
4. 鎮痛剤スギナマツのエキス、マンギフェリン酸には鎮痛作用がある。
5. 抑菌松葉エキスのフラボノイドと松葉油のいくつかの成分は、大腸菌、セレウス菌、黄色ブドウ球菌に対して強い抗菌活性を示す。

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松の木は、その優れた生存能力から、祖国のいたるところで見ることができ、とても身近な木である。マツ科の針状葉である松葉には、松葉フラボノイド、多糖類、揮発性油、リグナンなどの成分が豊富に含まれており、その有効成分の多様性から、抗酸化作用、抗ガン作用、血糖降下作用、高脂血症作用、睡眠改善作用がある。

1、抗酸化、老化能力：スーパーオキシドアニオンラジカル、過酸化水素、ヒドロキシルラジカル、アルコキシルラジカル、酸化窒素ラジカルおよび他の消去能力、その全体的なフリーラジカル消去活性上の松葉フラボノイドは良いですので、抗酸化、老化効果の役割を果たすことができます。

2、抗癌能力：松葉の石油エーテル抽出物は一定の抗腫瘍活性があり、アポトーシスの誘導は抗癌活性のメカニズムの一つである。いくつかの研究では、松葉の総フラボノイドは、ヒト子宮頸がん細胞、ヒト胃がん細胞、ヒト肺がん細胞、ヒト肝細胞がん細胞およびヒト神経膠腫細胞に対して、異なる程度の阻害作用を示すことが示されている。

3、低血糖、低脂血症能力：脂質低下能力の比較のために、新鮮な松葉とアトルバスタチンカルシウム錠による試験がある。そのTC（総コレステロール）とLDL-C（低比重コレステロール）低下効果はアトルバスタチンカルシウム錠剤よりも有意に優れており、治療期間中に肝機能の損傷はなく、関連する発疹、皮膚のかゆみ、トランスアミナーゼ上昇、筋肉痛などの副作用はアトルバスタチンカルシウム錠剤群よりも低い。松葉の総フラボノイドは脂質代謝を調節することができ、糖尿病や動脈硬化などの一連の合併症に対してより良い予防効果がある。

4、睡眠機能を向上させる：松葉エキスは脳の海馬のγ-アミノ酪酸（GABA）含有量を増加させ、明らかな鎮静催眠効果があることが実験で証明された。

松葉は非常に多くの効果を持って、どのようにそれに "飲む "ことができますか？お茶、健康酒、エッセンシャルオイル、経口液体、松葉油や他の健康製品の袋にすることができ、またはカプセル、錠剤、顆粒や服用する他の薬は、良い効果を再生することができます。

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松葉、つまり松の木の針を見て、秋に松林に行って松やぶを拾うと、足が太い松葉になっていることから、私たちの母国語では松毛とも呼ばれる。実際、それは漢方薬である。

松葉は苦い風味で、性質は温かく、心と脾の経絡に帰する。心を静め、心を鎮め、気を益し、風湿を取り除く作用がある。動悸、不眠、不穏、リウマチ麻痺、リューマチ、湿疹、かゆみ、膝のただれ、しもやけ、頭の風と頭痛、風と歯の腫れと痛み、曲がった口と目の治療に用いられる。高血圧、足の臭いなど。体中が痒い人は、松葉でお湯を沸かして体を洗うと、効果的に症状を和らげることができる。

松葉には、カロテノイド、ビタミンE、ビタミンC、カルシウム、鉄、マンガン、銅、セレンなどの栄養素が豊富に含まれている。松葉には抗酸化物質も豊富に含まれており、老化を遅らせる効果がある。これが、多くの民間療法で松葉が延命に効くとされる理由である。

松葉に含まれる抗酸化物質は血管内の脂肪やコレステロールを分解し、松葉にはビタミンやアミノ酸が豊富に含まれているため、栄養状態や精神状態を変化させることができる。

松脂で覆われた松葉はホコリがたくさん付くので、松葉をどう処理するかだが、まず水に小麦粉を加え、1時間浸して洗い流す。水に浸してアルカリの粉を加え、1時間浸して洗い流す。その後、お湯に浸して取る。

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松葉はまた、桂林観洋にピックアップすることを、非常に薬用することができ、あなたはどのくらい欲しいですか、他の人が望んでいない、何人かの人々はエーカーの数十を植え、金持ちになるのを待って、松の木は常緑であり、それはお金を買うことができる植栽の価値がある。だから、観洋も冬は緑であり、あなたが見るためにビデオを送信した場合、信じていない。どのように私は植えませんでしたが、あまりにも怠惰ではない、今年は、数エーカーを植える。

松葉、つまり松の針と葉は、中国では2000年以上の薬効の歴史があり、最初に "名医録 "に記録され、次のような特徴がある。心を静め、気を益し、風湿を除き、痛みを和らげ、湿ったただれ、疥癬、ただれ、腫れ、痛み、潰瘍を取り除く。

松葉は、古くから治療家たちによって、心の落ち着きのなさ、リューマチ、腰痛、頭痛、湿疹、凍傷などの治療に使われてきた。

現代の科学的研究では、松葉の主な化学成分は以下の通りであることが判明している：揮発性オイル、フラボノイド（ケルセチン、ケンフェロールなど）、カロテノイド、ビタミンE、ビタミンB群、さらに脂肪酸、ステロール、ルチン、葉酸、その他の有益な成分。

したがって、松葉を入れた水を飲むと次のような効果がある：

1、咳止め、去痰剤松葉は慢性気管支炎の治療に用いられる。松葉に含まれる揮発性油には明らかな鎮咳去痰作用があり、『漢方薬辞典』では、松葉はヒノキの葉と組み合わせて慢性気管支炎の治療に用いられている。

2.血中脂質の調節。動物実験では、松葉エキスは高脂血症に対して有意な脂質調整作用を示すことがわかった。

3.病気に対する身体の抵抗力を高める。松葉には強い抗菌作用と抗炎症作用があり、風邪の予防に役立つことは『漢方薬辞典』にも記載されている。

4.皮膚疾患の治療松葉はまた、さまざまな皮膚疾患、火傷、やけど、湿疹、扁平苔癬、凍傷などにも使われる。

5.頭痛、歯の腫れ、その他の問題の緩和松葉を歯痛、頭痛、風の治療に用いることはよく知られている。松葉を歯の腫れや痛み、頭風、頭痛の治療に用いることは、『方方脈正宗』や『太平聖恵方』などの薬学書に記されている。

6.神経衰弱を和らげる。松葉には気を益し、精神を安定させる効果があり、『漢方常用便覧』には松葉だけで神経衰弱を治療する処方がある。

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松葉とは松の葉のことである。松葉を飲むことの効用についてはいろいろ議論されているが、松葉をどうやって飲むのか、どれくらい飲むのか？この疑問が今、議論されている。

松葉の収集

一般的に春の松葉は柔らかく、緑と短く、ジューシー（秋、冬とは対照的に）、夏の松葉は、松葉の成長のピークにある、松葉は青々とした粘着性、秋の松葉は乾燥し、ビタミンが、風や雨の半年以上後に、環境保護の観点から不規則な形状は、それは収穫には適していません。冬の松葉は乾燥し、一般的に淡い松として知られている。

松葉の選択

道路や庭の造園用に松葉を採るのはやめましょう。公害やその他の理由で、不必要な中毒を引き起こす可能性があり、損失に見合わないからです。

風光明媚な古い松の木を選択し、その後、表面が緑色ではありません選択し、針の先端がそのままで、乾燥した松葉はありませんが、針汁や汚染の損失を避けるために、ピンチと一緒に針の根と一緒にピックし、この針体を中級しないでください。密閉容器に松葉を摘み、長い間密封されるべきではない、浸すべきではない、洗浄してはならない（すすぎのために2回醸造する前に飲む）。その年に採取した、針は、食品紙（吸湿、急速乾燥効果）、スイングに置かれ、平らな広がりを持ち帰り、それは、任意の2つの針が重ならないようにするのが最善であり、その後、紙箱などの乾燥した、ほこりのない、に紙を入れて、気密であってはならない、空気の循環を維持する。一週間後、それを取り出し、空気を十分に循環させ、その後、それを格納し、さらに一週間後（つまり、約15日間の合計の前と後）、松葉を取り出し、濃い緑色が適切であるとして、その色を観察する。カビ中毒を防ぐために濃い緑色を引用してはならない場合は、明るい緑色を引用することもできますが、効果は濃い緑色ほどではありません。

松葉醸造法

沸騰水スタンバイは、きれいに洗うために沸騰したお湯で茶器を取り、両手（きれいな、乾いた手）で、松葉を取り出し、壊れ、約1センチメートルの長さ。20から30適切な(長期飲むことは個人的な好みライトに従って置かれる)、茶容器に、熱湯と二度すすぎ、茶容器の時間2分に置かれる最初の時間の水は(目的、乾燥した松葉柔らかくする、大きい浸る)、茶容器の時間30秒(雑塵、等の表面をきれいにする)に置かれる二度目の水。茶器に沸騰したお湯をさせた後、水の量は約500ミリリットル（すなわち、ミネラルウォーターのバケツ）、3分間放置すると、飲むことができます。引用完了後、2回泡立てる。3回目は味がないので、飲みたければ続けてもよい。

味が苦いなど、味覚に違和感を感じる場合は、砂糖を適度に入れるとよい。1日の目安量は多すぎず、1000ml以下が望ましい。

1.松葉茶を正しく飲むと、風を払い、血液循環を活発にし、目を明るくし、心を静め、かゆみを止めることができる。

2.インフルエンザ、リューマチ性関節痛、打撲や腫れ、高血圧の病気のために、いくつかの飲むことが適切である。

3.松葉はお茶にすることができ、通常、泡ははるかに便利です。

4.松葉はまだ高い薬効があるが、この量は1回以上使うことはできない。

5.松葉はまたhypolipidemic、hypoglycaemic効果をもたらす

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