こんにちは。なぜ菊芋やクコの実を飲みたいのですか？これらの食材は薬膳食材であり、薬になるということは、それなりの治療効果があるということです。これらの食材は日常的な食べ物ではないからだ。

菊の実とクコの実の水をよく飲むのですが、なぜ形の悪い便が出るのですか？

これは、菊、カシアの種子は下剤効果を持つ清熱成分であるため、もしあなた自身の脾臓と胃が冷たい場合は、その後、長時間それを飲むと、確かに便が緩くなります。枸杞子もただ平らで、菊と桂皮の種の性の寒さに抵抗することができないので、治療成分を理解していない自分のいくつかを食べるために移動しないでください。

菊花と桂皮の種子は、体の熱、肝臓の火と乾燥した便を持つ人々に適しており、またゴジベリーと組み合わせることができますが、また、長期的な消費には適していない、一般の人々は飲む必要はありません。

クコの実には、カロチン、ビタミンA、ルテインが豊富に含まれており、目を明るくする効果がある。また、リシウム多糖類が豊富に含まれており、長期的に目や免疫系を改善する効果がある。クコの実は直接食べることもできるし、水に浸して飲むこともできる。

冷たい飲み物や冷たい食べ物を含む冷たい食べ物の長期的な消費は、脾臓と胃に損傷を与えるため、脾虚を引き起こす可能性があり、その結果、形のない便が出るので、できるだけ早く飲むのをやめ、長期的な緩い便は健康に資するものではありません、あなたは脾臓のいくつかを食べることができ、収斂食品の効果で、脾臓を温め、例えば：ジョブの涙穀物、ヤマイモ、蓮の種子、フルクトゥスコーヌス、白レンズ豆、ナツメなど。

食は合理的な組み合わせとバランスの取れた栄養がすべてであり、薬膳料理は合理的であると同時に健康状態に合わせたものでなければならない。

脾胃の冷えは一般的で、脾虚は水湿を運搬し、変換することができないので、人々はしばしば重い湿としても知られています。菊花桂枝枸杞子湯を飲んでも便が出ない場合は、漢方薬の3つの味と効能から原因を探る必要があります：

菊花は苦・甘・寒の性質があり、肺・肝・脾の経絡に属し、清熱・除風・視力改善・解毒に効果がある。桂皮は甘・苦・鹹・微寒の性質があり、肝・胆・腎の経絡に属し、清熱・視力改善・潤腸に効果がある。茯苓は甘平で、肺・肝・腎の三経に属し、補腎益精の作用があり、肝を養い、視力を養い、脾虚で腸湿滑の人は用いない方がよい。菊花桂枝湯は寒剤で、最も陽気を傷害しやすく、脾胃を傷害するのが一般的である。陽気、脾陽虚、輸送障害に冷たい傷害は、未形成便につながる。クコの実が滑りやすい腸、カシア種子の湿った便はまた、食事材料が完全に消化し、胃や腸で吸収され、体外に排出することができないにつながる可能性があり、便が形成されていません。

したがって、脾胃が冷えている人は菊花桂枝枸杞茶を飲んではいけない。