ご質問ありがとうございます。お書きの症状は、一般的に腎陽虚と考えられ、上記の症状に加えて、腰痛や脚気、インポテンツ、女性では帯が細くなる、顔色が悪くなる、少食で便がゆるくなる、頻尿、尿水腫などを伴うことが多いようです。陽虚は冷え、腎陽虚、陽気が届かないので、暖かい、冷たい手足のような寒さの恐怖、しばしば腰や背骨の寒さを伴う。腎陽虚魏気は固体ではなく、カップリングが緩い、発汗を引き起こす可能性があります。

あなたがする必要がある最初のことは、衣料品を追加し、寒い日の保護を強化することです、特に今寒い日の北でより多くの寒さ邪悪な傷害ヤンを避けるために。人生は自己規律、仕事と時間通りに休息する必要があり、オーバーワークではなく、夜更かししないでください。食事は寒さを避け、マトン、ネギ、ニンジン、黒ゴマ、エビ、クローブ、竜眼肉などの暖かい腎陽食品を食べるべきである。

薬物調整とは、腎を温めて陽気を助ける温性の薬物を用いることで、一般的にはエピメディウム、シスタンチス、杜仲などが用いられる。腎陽を補う薬剤を使用する場合は、通常、腎陰を補う薬剤、例えば、山茱萸、熟地黄、麦門冬などを併用し、陽の生成と陰の生成、陰陽の調和の効果を得る。腎陽を温め、補う漢方薬としては、腎気薬や当帰薬などがよく使われる。

腎陽虚の病態は通常、変化が長く、回復に時間がかかるため、根気よく治療する必要がある。