その手のひらの汗は？

手のひらの汗は、手汗とも呼ばれ、原因不明の機能性局所異常多汗症のかなり一般的なタイプです。人類の特異性、体質、内分泌などの違いから、亜熱帯地域で成長する若者は特にこの問題に直面しやすい。

汗腺の分泌は交感神経によってコントロールされており、手汗は、緊張、興奮、ストレス、夏の暑さによる手のひらの汗の異常な増加など、原因不明の交感神経の過剰刺激によって起こる。

調査によると、男女を問わず、10歳から30歳までの若者の発症率は約0.3％、家族歴（家族性素因）は最大13％である。ほとんどの人が小児期から手汗をかき、思春期に悪化する。

手汗に加えて、ほとんどの患者は健康で正常であり、足の裏や腋窩の発汗も過剰で、口臭を伴う患者も少数いる。

健康な人の場合、全身に大量の汗をかいていても手のひらは乾いているはずである。そして、手に汗をかく人は、体には汗をかいていないのに、手のひらには冷や汗がいっぱいで冷たく感じることが多い。冬になればなるほど手汗が増える人もいる。

手のひらに汗をかくのは冷え性の証拠で、冬に手足が冷たくなるのは冷え性と腎虚の問題である。手のひらの汗は、精神的なストレスが原因である可能性もあり、リラックスする必要があります。

　　手や足に汗をかきやすい人がいます。特に緊張やストレスを感じると異常に汗をかき、ひどい場合には肉眼で見えるほどの汗のしずくが見られることもあります。手足の汗は手足多汗症とも呼ばれ、「制限性多汗症」と呼ばれる病状です。医学的には「制限性多汗症」と呼ばれ、通常、気分変動の大きい若年成人に発症する。病気が原因ではなく、過剰な交感神経の亢進によって起こる多汗症は、原発性多汗症と呼ばれる。多汗症患者の大多数はこのタイプの多汗症に悩まされており、身体の健康には影響しないものの、生活に大きな不便と障害をもたらしている。もちろん、遺伝的要因もあり、子供の頃から手足に汗をかくという問題を抱えている人もいる。西洋医学では交感神経の緊張が原因とされ、漢方では脾胃の機能障害が原因とされている。

　　手足に汗をかく人は、生活習慣を改善し、十分な睡眠をとり、定期的に運動し、リラクゼーション法を学ぶ必要がある。おすすめ：熱を取り除き、脾臓を強化する食べ物を多く摂ること。レンコン、ワイルドライス、白菜、ほうれん草、キャベツ、ゴーヤ、キュウリ、トマト、冬瓜、セロリ、銀耳、インゲン豆、レンズ豆、豆腐、セメン・コイシス、サンザシ、バナナ、蓮の実、ヨーグルトなど。避けるべきもの：アルコール、コーヒー、スパイシーな味付けなど、刺激の強い食べ物。

　　制限発汗症候群」の治療は、通常、ビタミンB1、グルタミン、バリウムである。発汗が多い場合は、アトロピンやプロベネシドなどの抗アセチルコリン薬を適宜服用する。現在、胸腔鏡下交感神経手術も検討されており、このような悩みはすぐに解消できる。手足に汗をかく人は、毎日5～10分お湯に浸けてみてください。お湯の中に塩を入れておくと、より効果的ですが、火傷しないようにお湯の温度が高すぎないように注意してください。

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発汗は正常な生理現象で、発汗も体の解毒方法の一つで、なぜそう言うかというと、汗は体内のヒ素、カドミウム、鉛、水銀などの有害物質の排出経路の一つで、信じられないかもしれないが、実は汗の検査組成は尿とほとんど同じで、時には尿中の重金属の組成よりも高いこともあるという！一般的に言えば、軽度の発汗は大したことはないが、局所的な異常発汗は、手汗や足汗がよく出るなど、深刻に受け止める必要がある。

医学的に "制限性多汗症 "として知られている手と足の汗は、一次および二次2種類に分けられ、一次発汗と遺伝性、二次発汗手と足の汗は、交感神経があまりにも興奮していることが主な原因である調査によると、若者は数千人のうち3人が手のひらの汗の発生率を持っていることを示している歌手のク・ジュギは手汗に悩まされていた、彼はしばしば手汗のために歌い、さらにはマイクを壊したことを告白した！歌手のク・ジュギが手汗に悩まされ、しばしば手汗のために歌い、マイクを壊すことさえあると告白した。

では、なぜ手汗が出るのでしょうか？ 二次性手汗症は、感情の起伏が大きいときに起こることがほとんどで、はっきり言えば神経過敏で、西洋医学ではビタミンB1、グルタミン、バリウム錠などを使うのが普通です。汗をよくかく場合は、アトロピンやプロベネシドなどの抗アセチルコリン薬を適宜服用するとよい。ただし、バリウムや抗アセチルコリン薬には副作用があり、長期服用は禁物なので、臨床的には漢方薬による治療が多くなります。

漢方では、手足の汗は脾・胃・腸の不調のサインと考える。発汗に口の渇き、歯茎の腫れ、痛みを伴う場合は、胃熱を清める牛黄清湯丸や清湯黄連丸を服用するとよい。腹部膨満感や痛みを伴い、便が出ない場合は、腸内に便が溜まっている熱証に属するので、下剤を服用する。また、毎日食後に腹部をさすり、まず時計回りに30周、次に反時計回りに30周する。さらに、食事の量をコントロールするために、冷たいものを避け、7、8分満腹にする。

手のひらや足の裏の発汗は偽発汗の一種で、局所の汗腺が異常に開いた結果である。！！！

では、汗腺のオン／オフのスイッチは何なのか？

汗腺のオン／オフ ---- 交感神経

交感神経と副交感神経は拮抗する一対の神経である。

副交感神経が十分に元気で、交感神経の異常な興奮を正常に抑制できれば、偽発汗は起こらない；

交感神経の異常な興奮を抑制する副交感神経のエネルギーが不足すると、偽発汗が起こる；

すべては副交感神経のエネルギーによって決まるのだから、副交感神経のエネルギーはどこから来るのか？？

心臓は全身にエネルギーを供給しているので、同様に副交感神経も心臓からエネルギーを得ている。

強い心臓機能 ---- 十分な副交感神経エネルギー ---- 異常な交感神経興奮の正常な抑制

心臓の機能低下 ---- 副交感神経のエネルギー不足 ---- 交感神経の異常な興奮を抑制できない ---- 偽発汗

もう一つある：

強い心臓機能 ---- しかし副交感神経のエネルギーは豊富？

体内の栄養素は、微小血管のネットワークを通じて全身に運ばれている。 局部の微小血管ネットワークが癒着したり閉塞したりすると、栄養素が通過できなくなり、当然エネルギー不足になる!

微小血管網の癒着や閉塞 ---- 一般に気血の循環不良とも呼ばれる。

手のひらや足の裏の汗は、通常、お灸をするとよくなる

太渓点、三陰交点、内関点、合谷点

1日1～2回、1点15～20分のお灸を始め、体に合わせ、徐々に1点20～30分に増やし、この症状が消えるまでお灸を止める。。

手のひらと足の汗、また「限定多汗症」として知られている、生活、我々は多くの若者が興奮していることがわかります、それは全身、特に手のひらと足の汗をかきやすい、しばしば濡れている。実際、これは個人の体格と関係があり、特に20-40歳の若者と中年は、通常、生活の中で食べたり飲んだりするのが好きで、食習慣は主に脂肪、甘くて濃い味であり、淡白な味を好まず、しばしば不規則な食事、脾胃の弱体化をもたらし、漢方薬、人体、脾胃は水と水分を輸送する役割を持っているので、脾胃の機能の弱体化は、湿気が体内にとどまり、蓄積し、手足に行く傾向があり、これが原因です。四肢の発汗、特に足の裏は体の一番下にあり、最も水分がたまりやすいので、余計に汗をかく。このような人には、ゴーヤ、ヤマイモ、大麦、ナツメ、ハスの実など、脾臓によい食材をお粥に入れることをお勧めします。

また、何人かの人々は、乾燥した口、手足が熱く、乾燥した便を伴う手足の汗で、陰虚火に属し、そのような人々のために、治療は陰を養い、血液を養う必要があり、風を払拭するために血液を冷やす、あなたは医師の指導の下にすることができ、調整するために柴胡加竜骨牡蛎湯、芳鳳通聖散、および他の独自の漢方薬を取る。

漢方医学の本質は「全人的概念、弁証論治」であるため、手足の汗は脾胃だけでなく、関連する他の臓器、器官も考慮する必要があることに注意すべきである。医師の診察を受け、全体的なケアをするのがベストだ。

つまり、蒼朮、苦参、檜、落花生、白生皮、石膏、四川母、蓬、甘草を煮て薬液にし、熱風で手のひらと足を10分間燻蒸した後、20分間浸して洗うと、熱を取り除き、血を冷まして手のひらと足の発汗を防ぐことができる。

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人体の動作と自然の変化は密接に関連している、多くの友人が頻繁に手のひらと足がこのような状況を発汗して表示され、たまにそれとは何の関係もありませんが、それが頻繁にそうである場合、それはあなたの体が異常を持っていることを示しています、発汗は、あなたの体は自然の変化に追いついていないことを意味し、手のひらと足の発汗を続ければ、人体の温度バランスを調整することですので。

手のひらや足に汗をかくのはなぜ？

中医学の観点からの分析、中医学的な病態の分析、それが仮想であろうと現実であろうと表面であろうと、あるいは寒さと熱さであろうと、これらの症状は陰と陽に分類することができ、陰と陽は手足の心にも当てはまります。

手の甲と足は陽、手のひらと足は陰、手のひらと足は熱い。濡れた薪に火はつきますか？しかし火事になるということは、木の中の水分が足りないということです。水分は私たちの体液ですから、なぜ陰が不足するのでしょうか？陰は弱く、陽は強いので、陰が弱いのです。手のひらや足に汗をかくのは陰虚が原因。

手のひらと足の汗を調節する方法

手のひらや足の裏の汗は陰虚が原因であることがわかっているので、手のひらや足の裏の汗を改善したければ、陰虚の側面から始めなければならない。

1. 気分の安らぎ。五臓六腑は気分、気、血に大きく影響され、暑い夏は人を退屈させやすく、陰虚と相まって感情のコントロールを失いやすい。
2. 体液の損失を減らす。体液があまりなかったので、殷欠乏のため、体液の損失を減らす必要があり、夏の殷欠乏体も発汗を減らす必要があり、運動をやりすぎず、物理的な仕事もしないでください。
3. 生活習慣の改善。生活習慣の乱れも陰虚形成の根本原因であり、日常生活では濃い味付けを控え、徹夜をしないこと。

以上の3点を守り、陰虚の体を変えさえすれば、手のひらや足の汗の問題は必ず改善できる。

発汗の主な論点は、自己発汗や寝汗ですが、季節がなければ、人は運動していないときに汗をかき、働いていないときに汗をかき、汗っかきで暑さを恐れていることが多く、内分泌系の病気を考える。少し活動すると手のひらや足の汗をかく。

中国医学の弁証法では、汗ばんだ手のひらと足、およびパルス番号の顔の赤、乾燥した口と舌黄色脂っこい、動揺と過敏性、黄色い尿や他の症状を伴うと考えられている5心熱陰虚火によって引き起こされる。

気虚による発汗は、主に気の不足によって魏の気が軽視され、脈が弱く、自然に発汗する。

湿熱は手のひらや足の汗によって引き起こされ、主な症状は口の渇き、黄色い舌、陰部の湿った感じなどであり、顔の毛髪の皮脂現象を伴う。

手足の中心が熱く、医学的にいくつかの病気が表示されます、上記の疾患の除外に加えて、頬の紅潮、乾燥肌、乾燥口、不眠になりやすい、しばしば乾燥して硬い便がある場合、それは陰虚の可能性を考慮する必要があります、伝統的な中国医学は、陰と陽のバランスを懸念しており、陰虚はアンバランスである、要するに、つまり、体の "流体 "です！体液」が不足しているのである！

私たちは雲の中にいるのかもしれない。

例えば人体を自然に例えるなら、体液は川のようなものだ。川の水が乏しければ、船はまともに航行できず、周囲の木々は栄養を得ることができず、土地は乾燥してひび割れ、草木は繁茂せず、枯れることさえある。

それは人体で起こることであり、同じことだ。体液が乾燥肌になります体の表面に失われることはできません、流体が増殖することはできません、乾燥した口と舌になります、大腸に失われることはできません、乾燥した便になりますが、また、さまざまな異なる症状が表示されるように体の五臓六腑に影響を与えます。火災"、気分のスイングに簡単に文字のパフォーマンス。

したがって、薬は栄養補助食品ほど良いものではありませんが、私はそのような人々が食事の中でより多くのヤマイモ、銀キクラゲ、蓮の実、ユリ、ナシや他の滋養陰液食品を食べるだけでなく、新鮮な果物や野菜のエネルギッシュなスープなどをお勧めしますが、暖かく乾燥した強い食べ物や冷たい飲み物や冷たい果物やメロンのセックスを食べていない。実際、最良の薬は食べ物であり、最良の病院はキッチンである！

画像はウェブより

著者：趙博栄養士

この記事は元々出版されたものである！

手と足と心臓の手と足の汗は熱い血虚で、手と足は汗をかかない手と足：暖かい人はガス不足で、治療の主な証拠のためではありません。主要な方式では、なつめの穀粒、浮遊ムギ、エフェドラの根、焼成カキ、Bimei乾燥などを追加します。

ミョウバン、プエラリアロバタ各五金（15グラム）研究粉末、水煎じ10回沸騰毎日浸漬で、しばしば足の汗。

招待してくれてありがとう！

発汗は、私たちの体が代謝老廃物を排出し、正常な体温を維持するための代謝手段である一方、発汗は体から余分な熱といくつかの代謝産物を取り除くことができる。

手のひらや足にも汗腺があるため、手のひらや足にも汗をかきますが、これは正常な現象です。緊張したり興奮したりすると、汗をかきやすくなります。

手のひらや足に汗をかくのは、ほとんどの場合正常である。手のひらや足の裏の汗が特に多い場合は、次のようなサインかもしれません。多汗症。

普通の人は暑い時や運動時などに汗をかきます。理由もなくたくさん汗をかき、通常の4～5倍以上の汗をかく場合は、多汗症の可能性があります。これは汗腺の機能は正常でも、汗腺の興奮性が亢進している場合です。

多汗症は、身体にあまり悪い影響を与えませんが（水分補給は必要です）、例えば、他人と握手するのが怖い、非常にフォーマルな場面で汗をかくなど、社会的な恥ずかしさを引き起こすことがあります。

以下のような方法で、手のひらや足の汗を抑えることができる。

1.塩化アルミニウム溶液を手のひらと足に塗る；

2.少量の電流を水を通して皮膚に作用させるハイドロイオン電気浸透療法；

3.これらの方法で効果がない場合は、ボトックス注射も可能です；

4.ボトックスが効かない場合は、汗腺を支配する神経を外科的に切断することができる。

また、リンゴ酢、レモン汁、紅茶にも発汗を抑える効果が期待できる。

手のひらや足に汗をかくのは、ほとんどが正常なことなので、あまりに気になるようなら、皮膚科に行って医師に相談してください。