インスリンですね。インスリンは、グリコーゲン、脂肪、タンパク質の合成を促進しながら血糖値を下げる、体内で唯一のホルモンですから。ただし、血糖値がそれほど高くない場合は、インスリンを注射することは勧められません。なぜならインスリンは、長期間の注射は体に有害な反応を起こすからです。したがって、より合理的で健康的な方法で血糖値を下げる効果を発揮することをお勧めします。

1、食事規定では、つまり、糖分の多い食品、砂糖漬けの果物、チョコレート、黒砂糖は食べないが、粗い穀物は食べることができる。

2、通常より多くの運動、より多くの屋外スポーツを行い、非常に良いライフスタイルを維持する。