若い頃、食生活が乱れていたことに加え、仕事が忙しくプレッシャーもあったため、10年前から糖尿病を患い、当初は薬を飲んでコントロールしていましたが、食事コントロールなしでは血糖値が8.5前後になっていました。当時はまだ35歳でしたので、悩み、胃バイパス手術も考えましたが、術後の食事が面倒で断念しました。その後、国内外の多くの情報を参考にし、糖質ゼロ・低炭水化物ダイエットを始め、普段は野菜・魚・肉・卵・牛乳のみを食べ、ご飯や麺類などの高炭水化物は一切食べず、たまに餃子や肉まんを食べ、ほぼ毎日果物を食べ、適度な運動を続けています。現在、薬も注射もせず、空腹時血糖値は6.2前後、血糖指数は5.6前後で、基本的に糖尿病の指標は逆転している！

昨年、地方病院の入院患者に他の理由で、私は糖尿病の医師が信じていないと言った、検査結果から正常であるため、一時期、私は誤診されたと疑われ、その後の検査で糖尿病はまだ普通の人と同じではないことがわかった！その医師は、私の食事療法に対する考え方に興味を持っていたので、一応教えてあげた！虚栄心か！砂糖の友人の関心は私に注意を払うことができ、学習の相互交流！大多数の糖質友達の回復を祈る！

最近、医療分野の多くの専門家が「糖尿病の逆転」（治療とは違う）という概念に言及している。食事管理と運動を逆転させた後は、薬や注射で血糖をコントロールすることはできない。逆転の可能性が高いのは、若い肥満糖尿病患者である！

重症の糖尿病ではないし、元に戻る可能性は十分にある。私は11年前に3つの高血圧（血圧、血中脂肪、血糖値）に悩まされ、空腹時血糖値が7、25となり、医師から2型糖尿病と診断され、薬を処方されました。薬の一週間を食べ、私は病院で働く親戚が私を食べることを許さなかった知っている、私はまず私の食事を制御したい、と私は食事に注意を払い、しばしばそばペーストを食べ、運動を続ける。今までに、食事はまだ少ない砂糖、少ない塩、少ない油、以前とほぼ同じ量の食品、血糖値は理想的なされている、最高指数は6,5を超えなかった、砂糖を下げるの長年の経験によると：1、心を第一に置くべきである：2、食事に注意を払う（少ない油、少ない塩、少ない砂糖、重度の糖尿病、食事を制御する）：3、運動を強化する：4、休息に注意を払う（しかし、毎日ベッドに横たわってすることはできません）：5、薬物療法。

糖尿病を引き起こすメカニズムがわかれば、糖尿病が回復できるかどうかがわかる。糖尿病は、体内のインスリン分泌能力の相対的あるいは絶対的な欠乏によって引き起こされ、そのために1型（絶対的欠乏）と2型（相対的欠乏）の糖尿病が発生する。

理論的には、技術が発達し、新しい治療法が利用できるようになれば、糖尿病は確実に元に戻せる。しかし、残念ながら、今のところ、そのような方法（例えば、遺伝子の修復）は見つかっていない。

ごく少数の膵臓移植が報告されているが、報道では糖尿病の回復に成功した例はないようだ。つまり、一度糖尿病になってしまうと、元に戻る可能性はないのである。

だから、糖尿病患者の皆さんは、血糖値や糖化ヘモグロビンを一定の範囲内に保っていればいいのです。そうすれば合併症を遅らせることができるし、悪化し続けることもない。

人間の意識には限りがある。糖尿病患者にとって、この病気が治るとは思ってはいけない。努力さえすれば、薬を飲めば薬を飲み、インスリンを打てばインスリンを打つ。

食事はコントロールするが、食べ物は多様化するように注意すること。運動はするが、ほどほどにするように注意すること。ベストを尽くし、神に耳を傾けなさい。遺伝子は人それぞれ違うのだから、あとは神に任せなさい！

海外から来た親子で、2人とも1型糖尿病を患っており、生涯インスリンを打ち続けている。インスリンポンプにつながれたこの親子が、ともに南極大陸横断ハイキングに成功したのだ。

深く考えず、楽しめばいい。

年前に糖尿病で足を切断して以来、毎朝10キロ以上のランニングを続け、毎週水曜日の朝はハーフマラソン、土曜日の朝はフルマラソンに出場している！3日間走らずにいたら血糖値がまた上がってしまったというが、これが逆転といえるのかどうか！私は彼を見習って走っているのですが、なかなか続かないんです。薬を飲んでいるし、血糖値も安定していないし、毎日疲れているんです😫 ランニングを続けて、彼のように薬をやめても血糖値が正常であればいいのですが・・・。

糖尿病は一度かかると一生治らないという話を聞いたことがある人は多いだろう。

今回のWA州政府の報告書には、次のように明記されている。単に糖尿病を管理するのではなく、今回は糖尿病を逆転させることを目指す。

2型糖尿病への介入は、管理だけでなく寛解を目標とすべきである。

糖尿病は、以前は治療法のせいで治すことができず、薬に頼っていたが、それは不可能だった。

ダイエットに戻り、鐘を鳴らすのをやめることが重要だ。

WA州政府の政策立案者は、糖尿病の治療法を検討するために英国を訪れ、英国を代表する糖尿病回復施設を訪問し、デビッド・アンウィン博士にインタビューし、この報告書を作成した。

デービッド・アンウィン博士の医療チームは、長年にわたって低炭水化物食を糖尿病の回復に用いており、素晴らしい結果を出している。

(デビッド・アンウィン医師 写真：dietdoctor）。

砂糖が悪いということは多くの人が知っているが、その理由を理解していない人が多い。米、ジャガイモ。このような食品も糖に変換され、各食品がどれだけの糖に相当するかを患者に伝える表が作られた。

(米、麺類、ジャガイモ、フライドポテト、トウモロコシ、糖尿病患者は食べてはいけない）

低炭素食を通して糖尿病に介入することで、デビッド・アンウィン博士は英国政府の医療費を毎年莫大に節約している。

治療が成功した後は、食事療法によって糖尿病を管理する方法を知っている。

WA州政府によるこの報告書は、以下のような他のプログラムも肯定している。カロリーコントロールのための胃バイパス手術糖尿病の治療にも使える。

報告書によると、オーストラリア人の糖尿病患者の大半は、まだ以下のことを勧められている。従来の糖尿病治療プログラムこれは、世界中で真似されているアメリカの糖尿病治療プログラムに似ている。

(オーストラリアの健康的な食生活のアドバイス）

これらの食事勧告は、現在も以下のことを推奨している。ポテト、ライス、パン、麺類まで。これらの食品は血糖値を急激に上昇させるため、イギリスのデビッド・アンウィン博士の医療チームでは厳しく禁止されている。

この報告書は次のように主張している。糖尿病患者にそのような食事を勧めるべきではありません。

という政府部門の報告書を読んだのは初めてだ。権威ある食事ガイドラインに直接疑問を呈するのは、おそらくオーストラリアのような国でしか起こらないことだ。

この報告書はまた、低炭水化物食は非常に価値のある食事法であり、低炭水化物食が可能なのは平均的な2型糖尿病患者だけではないと主張している。妊娠糖尿病患者も、低炭水化物食で介入できる。

報告書は、2型糖尿病患者の多くが低炭水化物食の恩恵を受け、患者が食事を選択する権利を持つべきであると繰り返し強調している。食事療法は、薬物療法ではなく、治療の第一選択として用いるべきである.続きを読む → 石漢平教授：栄養は補助ではなく、第一選択の治療法だ

低炭水化物生活とは、何かを食べることを奪うことではなく、不健康な食品の代わりに健康的な食品を選ぶことで体のバランスを整え、安定した血糖値を確保することである、患者が薬に頼るのではなく、自分で血糖値をコントロールできるようにする。"

とにかく、糖尿病における低炭水化物食の役割が、このWAの報告書で完全に認められたことは本当に喜ばしいことだ。

糖尿病になった場合、それを元に戻すことは可能である。上級糖尿病専門医として、私はクリニックで多くの糖尿病患者を見てきました。

これらの患者のほとんどは初発糖尿病患者で、検診時や不注意で血糖値の上昇に気づき、定期的な治療と医師による糖尿病教育を受けるために来院する。

病院での血糖コントロールが一定期間安定した後、病院で得た知識を活かして自宅で厳格な食事管理と運動を続け、薬物療法を徐々に減らして中止し、血糖値が正常範囲に保たれている状態を、私たちは糖尿病の逆転と呼んでいる。

私が最も長く血糖値を正常に保っている患者の一人は、10年近く薬を服用せず、常に血糖値を糖尿病ではないレベルに保っている。彼が患者と呼ばれる理由は、現在も食事療法と運動療法を続けているからである。しかし、規則正しい食事療法と運動療法は、健康を求めるすべての人が行うべきことではないだろうか？

私が言っている正式な治療とは、厳格な食事療法と運動療法に基づく減量と、血糖値が高い患者に対するインスリン療法である。

早期かつ厳格な血糖コントロールは、合併症の発症を遅らせるという点だけでなく、その後長期にわたって血糖値を安定に保つという点でも、長期的な臨床的利益につながる。

完全寛解：空腹時血糖が5.6mmo/L未満、糖化ヘモグロビンが5.7％未満で、投薬なしで少なくとも1年間継続。

部分寛解：空腹時血糖が5.6～6.9mmo/L、糖化ヘモグロビンが6.5％未満で、投薬なしで少なくとも1年間継続。

持続的寛解：5年以上の完全寛解は「治癒」とみなされる。

糖尿病のコントロールが良好な人は、糖尿病が逆転したか、あるいはその途上にあるかどうかを確認するために、この基準を比較することができる。

糖尿病患者の友人たちがこの基準を見て、血糖値を安定させ、糖尿病の回復に向けて努力する自信を持つことを願っています。

糖尿病についての私の個人的な意見を少しお話しさせてください。

まず、自己治癒力について。 自己治癒力とは、遺伝的に獲得された能力であり、生物が本来持っている生命力を頼りに、四肢の欠損を修復し、病気や不健康な状態を取り除くことで、生命と健康を維持しようとするものである。

人間の身体は、皮膚に切り傷ができても自然治癒し、骨折しても修復することができるのだから、人間の身体に強い自然治癒力があることは明らかだ。

機械が正常に動くかどうかは別として、動くためには部品に大きな問題がないことが必要で、部品が完全に壊れていれば、きっと動かない。もし人間の臓器が放り投げられてスクラップになってしまったら、確かに修復は不可能である。

だから、糖尿病の自己治癒は状況によるが、ほとんどの糖尿病は自己治癒が可能で、結局のところ、膵臓の臓器はまだ救うことができる。

では、糖尿病はどのように治療できるのでしょうか？それは、私たちの体が持つ強力な自己修復能力を利用することである。

では、なぜ多くの糖尿病患者が治らないのか？それは、私たちの自然治癒力が低下しているからだ。

何が私たちの治癒能力を妨げているのか？

まず第一に、薬、特に抗生物質や他の西洋薬。それは薬である三毒、抗生物質は、一緒に殺すために、あなたが悪いどんなに良いですが、これは千の敵を殺すことですが、800トリックの自己損失は、糖尿病を治すことができない大きな要因は、薬の乱用である。ステップバイステップで、私たちの臓器は、臓器が修復する能力を失い、さらには臓器の死が損傷されます。

もうひとつは食生活で、間違った食生活は私たちの臓器を傷つけ続ける。糖尿病と同じで、糖分の摂りすぎはよくないということは知られている。糖尿病患者の高血糖は、長期間にわたって辛いものを食べ過ぎた結果、膵臓に問題が生じ、血糖値が高くなることを知らないのだ。

このときに砂糖を食べないだけでは、糖尿病はよくならない。根本から香辛料を断ち、体を軽くし、根本から膵臓にダメージを与えないことでしか、自己治癒の可能性はない。

糖分を含むものは、糖尿病患者が実際に少し食べることができる人体の砂糖も不可欠である。漢方では、摂りすぎると人体に害があると言われています。多すぎてもダメ、少なすぎてもダメ、この育て方が正しい体の育て方です。

また、人の気分もあり、病気の大きさに関係なく、人々が対処するために安心する必要があり、空、恐怖を心配し、恐怖も病気の治療に大きな影響を与えます。一部の人々は、本当に悲しい、ばかばかしい、救済を求めるために、過度の、自殺を恐れている。

したがって、薄学で才能のない私は、糖尿病を調整するには自己治癒力が非常に重要であり、自己治癒力を働かせるためにはオーラルセックスを控え、適切に薬を使用することも必要だと考えている。

病は口から入り、病は心から生まれる。

糖尿病は、これまでのところ、医学は治療法を発見していないが、あまりにも悲観的になる必要はありません、糖尿病は、我々はすべての糖尿病は恐ろしいではありませんが、知っているので、恐ろしい合併症のシリーズであり、生活の中で十分な注意を払っている場合は、必要に応じて薬を服用し、パイクは滑らかな制御することです、合併症は少し後に来るか、あるいはもはや来て、この場合には、正常な人々は間違いなくそれではない！

B型肝炎キャリアと同様、B型肝炎の治療法は今のところありません。しかし、B型肝炎キャリアも普通の人と同じで、違うのは体内にB型肝炎ウイルスがいることだけです。しかし、生活に気を配り、軽い食事、禁煙、禁酒を心がけ、定期的に検査を受ければ、病状が悪化することなく一生を終えることができます。一方、B型肝炎ウイルスに感染していなくても、深酒や夜更かしなどの生活習慣が悪い人は、脂肪肝になりやすい。脂肪肝になると肝機能が低下し、重症になると肝硬変や肝臓がんになることもあります！ということは、やはりB型肝炎の肝機能回復が重要ということでしょうか？

糖尿病患者にとって、生活の調節は非常に重要で、特に食事療法は、高糖、高カロリーの食品の摂取量を制限することに注意を払い、エネルギー変換を学び、定期的に血糖値の変化を監視し、しばしば運動運動、運動は体の免疫システムを改善することができますまた、インスリンの感受性を向上させることができます。要するに、医療が逆転する方法を見つける前に、我々は本当の逆転を達成するために、その日を待つ機会を持つことができるように、砂糖を制御するための良い仕事をしなければならない。

2型糖尿病の回復は可能であるが、すべての患者に可能というわけではない。ある大規模な研究によると、2型糖尿病患者の10％が回復可能であるという。

逆転率が改善した例もあり、低カロリー食、あるいは1日700キロカロリー前後の超低カロリー食を摂ることで、より多くの2型糖尿病患者が、血糖降下剤を使用せずに正常な血糖値を達成できる。

これは治療ではなく寛解であり、糖尿病の逆転と呼ぶことができる。

以前は、インスリン不感症が重症でないため、糖尿病と診断されたばかりの人でなければ逆転はできないと考えられていたが、最近の研究で、糖尿病を長く患っている人でも逆転が可能な場合があることがわかった。

もう一つの条件は、逆転に成功するのは、低カロリー食を続けて体重が大幅に減り、血糖値が正常化する超肥満体である傾向があることだ。標準体重かやや肥満の人の場合、逆転は少し難しいかもしれない。

アジア人の2型糖尿病の原理は白人とは異なるため、アジア人の糖尿病患者にとって、糖尿病の回復はより難しいかもしれない。

逆転の原理から言えば、厳格な食事管理によってインスリンに対する細胞の感受性を回復させ、細胞が血液中からグルコースを適時に取り込めるようにし、血糖値を正常化することは可能である。

最近の研究によると、それほど厳格に食事をコントロールする必要はなく、糖尿病と診断されてから5年以内に体重を10％以上減らせば、30％の回復率が得られるという。

しかし、逆流性食後は健康的な食事を続けなければならない。あまり低カロリーの食事ではないかもしれないが、食事療法を厳密に行わなければ高血糖が再発する。

いずれにせよ、最近の疫学的研究は、食事と生活習慣の改善によって2型糖尿病を回復させることが可能であるという希望を2型糖尿病患者に与えている。

糖尿病に罹ったら、元に戻すことは可能か？なぜですか？

ご招待ありがとうございます

1型糖尿病患者は、運動を通じて、血糖値を下げる役割を果たすことができ、多くの患者の練習は、それが病気によって引き起こされる一般的な不快感の感覚を改善することができることを示している、食事のコントロールは、バランスのとれた薬と食品を達成するために、ケトン尿症の発生を防ぐために達成することができます。

2型糖尿病の初期段階であれば、「刮痧療法」と運動によって、薬を飲まなくても1週間以内に血糖値を正常範囲まで下げることができる。(「グーグー療法」は賢明な先生の指導を受けるべきである)。

中国の糖尿病食事ガイドラインは、運動と食事管理の原則を指摘し、糖尿病患者は運動と食事管理によって薬なしで治すことができると述べている。

2型糖尿病の原因は、人体フェン分泌の代謝障害であり、インスリンのフェン分泌は、糖尿病を治すという目的を達成するように、体の免疫能力を向上させるために、運動や食事のコントロールを通じて、正常に動作することはできません。