簡単で効果的な素晴らしいトリックがあるんだ。早速ですが、目の下のクマを消す3つの方法についてお話します。ぜひ読んで、早く良くなって目の下のクマを消すために使ってくださいね。

I. 牛乳と水

高校3年の時、学習のプレッシャーから、毎日11:00より早く12:00に眠り、朝は5:30に起きるようになった。長い時間の後、私の体はそれを扱うことができなかっただけでなく、私の目の下のクマが特に厚かった。このため、私はちょっとしたトリックを試すことにした。牛乳と水を1対1で混ぜ合わせ、ほぼ10ミリリットルだけ離す。混ぜた液体をメイクの上からかけ、コットンを2枚に裂き、クマの部分にちょうど合う大きさにする。10〜15分を適用し、効果は即時であり、黒目の円を排除するために数日に付着すると、非常に明るくなりますが、欠点は、治療法が根本的な原因ではないことであり、唯一の時間の短い期間のために緩和することができる。

第二に、高いアイクリームのペプチド組成である。

我々はまた、sk2アイクリームなどのアイクリームの高いペプチド組成物、またはニッチブランドの米国の製薬ブランドなどを使用することができ、これらは航海のウェブサイト上であなたを必要とするか、または購入のための信頼性の高いショッピングを見つけ、そして自分自身がああ、適切な識別スキルを持っています。あなたが適切なスキルを持っていない場合は、私の助けを求めることができ、さらに、私はいくつかの製品を推奨している、あなたは私の前の答えに目を通すことができます。

もっと保湿する／病院に行く

上記の2つの方法に加えて、根本的な原因から対策することもできる。皮膚が薄いと毛細血管が肌に出やすくなります。人間の目の皮膚はとても傷つきやすく、血流が悪いとクマができやすいので、この時は保湿力の高いクリームでしっかり塞ぐ必要があります。

あなたは保湿の良い仕事をし、また、ペプチドアイクリームを使用する場合、効果はまだ良いではありませんが、その後、これは非常にあなたが病院に行く場合にのみ、医師の助けを求める必要がある時間です、それはあなたの問題のために効果的であることができるように、そうでなければ、より多くのあなたが長く押すほど、目の下のクマがダウンすることはできません、あなたの気分の美しさに影響を与えることは良いことではありません。病院に行ってください！医師はあなたを助けるでしょう。

目の下のクマは、睡眠不足や不規則な生活習慣が原因でできることが多い。では、クマを効果的に消すにはどうしたらいいのでしょうか？

初めての低糖質ダイエット目の下のクマは、皮膚の炎症のサインでもある。抗酸化物質が豊富で糖分の少ない食事は、皮膚を含む体のあらゆる部分の炎症と戦います。

そのため専門家は、食事中の砂糖の摂取を減らし、アルコール飲料を避け、ベリー類、豆類、もやし、緑の葉野菜を食べることを勧めている。

次に、ミルクマスクをする。牛乳には乳脂肪と乳酸が豊富に含まれており、クマに効果的な "自然療法 "である。

やり方はとても簡単で、タオルを牛乳に浸し、余分な水分を絞って顔や目に数分間使用し、その後水で洗う。

第三の目のマッサージ。目の周りのマッサージポイントを増やすと、血液循環が促進され、腫れぼったい目の問題を和らげることができます。寝る前に薬指を目の腹の中央の位置に当てて、毎晩10回、ゆっくりと押すのがよい。

これら3つの方法はいずれも低コストなので、家庭で簡単に作ることができる。

こんにちは、皮膚科医の陳夢雪です。

まぶたは人間の皮膚の中で最も薄い部分（4mm）なので、皮膚の色素や皮下の血管の色が皮膚の表面に反応しやすい。

クマは以下のように分類される。

I. 血管性クマ

まぶたの皮膚が薄い、長時間の夜更かし、目の使いすぎ、アレルギー性鼻炎、結膜炎などで、目の周りが充血しやすく、あざができやすい。

治療】 ビタミンK、ビタミンEなどを含むアイクリームの外用、局所マッサージ、温湿布なども症状を軽減する。

メディカル・エステティック：高出力パルスライト、色素レーザー、高周波など。

第二に、色素沈着したクマである。

色素沈着したクマは、実際には2つのタイプに分けられる。

ひとつは表皮色素沈着で、日焼け、ひっかき傷、湿疹などが関係し、下まぶただけでなく上まぶたも変色することがある；

もう一つのタイプは真皮色素沈着で、これは下まぶたの茶色がかった母斑の発現で最もよく見られる。

治療

1、表皮タイプであれば、レビトラ、アルブチン、半透明酸などの薬剤やスキンケア製品を塗布する。

2、皮膚科の場合、外用薬は効果がなく、Q1064、755、694nmのレーザーで治療する。

第三に、シャドータイプのクマ

バッグの形成、目の周りの筋肉の皮膚のたるみ、涙袋のつぶれによる目の周りの凹凸は、目の周りに構造的な影を作り、暗く見える。

例えば、趙忠祥の目の下のクマはこのタイプに属する：

治療】 このタイプは局所ヒアルロン酸フィラーと手術で解決します。

4、混合クマ

上記のような複合的な原因によるクマに対しては、その原因を考慮し、異なる方法で治療を行う必要がある。

漢方では、血管性のクマや表皮の色素性クマなどの鑑別に応じて、血行を活発にして瘀血を取り除く、脾を強めて腎を補うなどの処方を用いると良い治療効果が得られるが、真皮型のクマや影型には効果がない。

クマの治療は、人生はより多くの残りの部分に注意を払う必要があり、血液の循環を改善するために目を酷使、適切な運動をしていない、日焼け止めに注意を払う、鼻炎を持っている、結膜炎が積極的に治療する必要があり、ターゲットを絞った治療で、クマはすぐに改善することができます。

私は@DermatologyDrChenMengxueです , より多くの皮膚健康科学の知識を得るためにフォローをクリックしてください。

目の下のクマを消すには？この質問に答える前に、別の質問に入るべきだと思う。クマにはどのような種類がありますか？症状を明確にすることで、問題に対処しやすくなる。

私が見つけた比較的わかりやすいクマの見分け方を紹介しよう（目の下の袋もクマの一種）。

最も一般的なクマの種類は、以下の3つに分類される：

-目の下のクマ(夜更かし、睡眠不足、アレルギー性鼻炎）。-目の下の茶色いクマ(てんぷ）

·眼袋(加齢、老化、保湿不足など）。

クマとその解消法について具体的に説明しよう：

目の下のクマ

1.水色の静脈型。原因：鼻炎。アレルギー性鼻炎や副鼻腔炎による鼻づまりが続くと、両目の下まぶたが鼻に当たって充血し、目の下にくまができる。

2.水色の静脈タイプ。原因：鼻炎。アレルギー性鼻炎や副鼻腔炎による鼻づまりが続くと、両目の下まぶたが鼻に当たって充血し、目の下にクマができる。 3、紫色の毛細血管タイプ。原因：夜更かしや睡眠不足。局所の血液循環が良くないと、血液中の低酸素性ヘモグロビンの割合が上昇し、色が紫色になり目立ちやすくなる。

チアノーゼによる目のクマ対策：早寝早起き。アレルギーを抑え、鼻炎を治療する。 このタイプのクマに最も重要なことは、血液循環の問題を解決することです。マッサージを適切に行うほか、お灸を据えるのも効果的です。

目の下のクマ

生まれつきのものと後天的なものです。残念ながら、私たちアジア人の多くは、生まれつき上まぶたと下まぶたに深い色素沈着を持っています。これに対する治療法はありません。アイメイクの落とし残し、薬、湿疹、ひっかき傷、日焼けなど、色素沈着を引き起こす要因はたくさんあります。

目袋、涙袋

また、先天性の場合と後天性の場合がある。先天性の臥蚕蒙古症や先天性の眼窩陥凹症の場合、メンテナンスを防ぐことはできません。医療美容か、化粧で一時的にカバーする。

加齢とともに目の周りの皮膚や筋肉は緩み、脂肪の量も変化するため、まぶたの筋肉が膨らんで垂れ下がり、目の下の袋が膨らみ、涙袋が沈むことで、いずれにせよ目の下に影ができ、クマになる。さらに、保湿不足、コラーゲンの減少、筋肉の過度な緊張による小じわも影を深くする。このような時に必要なのは、リフティングと引き締め、保湿と滑らかさを与えるアイクリームです。

他にも知っておくべきニュースが2つある：

1、米国外科学会の調査によると、夜更かし、十分な睡眠不足、目の使いすぎなどがクマの出現につながるが、クマの出現は遺伝によるところが大きい。

2.化粧品や毎日のケアでできるのは、目の下のクマを予防・緩和することだけで、薬やレーザー、手術で完全に取り除くことはできません。

実際、目の下のクマを消すための専門的な手段は、前述したように、薬、レーザー、手術のほかにもまだある。

しかし、これらは簡単にできることではないし、気軽に実現できることでもない。また、スキンケア製品は症状を治療するものでしかない。

ここでは、上記で紹介した目の下の血行に対するお灸の使い方を取り上げるが、これもある程度クマを改善する効果があり、家庭で簡単にできる低コストの方法に属する。

私は長年灸業界に携わってきたが、徐父草というブランドの下でも、伝統的な艾の生産にのみ力を注いでいるため、良い艾の治療効果にはまだ非常に満足している。

目の下の袋を取り除く鍼灸治療

灸治療：脾を強め、湿を促し、中焦気を補い、水液を運化し、皮膚に栄養を与え、目の下のふくらみを解消し、若々しさを取り戻す。 目の下のふくらみに効くツボ：脾、足三里、三陰交。

クマ解消

中国医学によれば、陰を養い腎を補い、火を清め下げ、虚を補い皮膚に潤いを与え、瘀血を取り除きチャンネルを開くことが、目の下のクマを解消する最善の方法である。

ツボ：水精、脾兪、三陰交、腎兪。 水兪：臍の上1寸にあるツボで、任脈の重要なツボの一つで、下痢などの治療に使われる。

灸の効果：筋肉の栄養吸収能力を高め、新陳代謝を活発にし、血液循環と造血機能の促進を促す。

灸の時間：各経穴灸1日1回、各回約20分の灸の時間は、効果が灸の回数を減らすことができるときに、週に1〜2回、治療のコースのための灸10回、休憩を取ることができます。

また、定期的に目の周りの皮膚をマッサージして目尻を持ち上げ、アイクリームを使うようにすれば、目の周りの皮膚がどんどん良くなっていく。

中国医学によると、黒い色は腎臓に入る。そのため、目の下のクマは腎臓の機能低下と関係があり、腎虚の現れだと考える人が多い。腎虚が原因で目の下にクマがある患者がいるのは事実です。しかし、目の下にクマがある人が必ずしも腎虚であるとは限りません。

目の下のクマは、婦人科系疾患の兆候である可能性がある！

　　過労、長時間の遅寝、夜更かし、まぶたに残留した化粧品の侵入、まぶたの傷による皮下血の滲出などは、目の周りの皮膚の代謝機能に異常をきたし、長期的には目のクマに色素沈着が生じます。眼窩やまぶたの静脈瘤や眼瞼浮腫は静脈の閉塞を招き、その結果、目の下にクマができます。 　　目の下のクマが消えない場合は、特定の婦人科疾患の前兆であることもあります。伝統医学によると、月経困難症や月経障害は、肝鬱や気滞、瘀血や血行障害、感情障害や悲しみや怒り、月経が風寒湿寒に感染したり、日常生活の不注意によって引き起こされることがほとんどです。目の下のクマは、顔の気血の流れの滞りの現れです。

機能性子宮出血や過多月経に悩む女性も、目の下にクマができやすい。

　　また、慢性疾患によっては目の下にクマができることがある。例えば、慢性肝疾患の患者、特に肝機能に異常がある患者は、クマが消えにくいことが多い。慢性胃炎の繰り返しの攻撃は、消化吸収機能が弱体化した人々を誘発し、目のサークルも暗くなります。

腎炎、腎不全、動脈硬化、呼吸不全、更年期障害、甲状腺機能低下症、再生不良性貧血、血小板減少性紫斑病、コクサッキー症候群、大病後の衰弱などは、目の周りの微小循環障害、うっ血を引き起こし、目の下にクマを作る原因となります。 　　クマを予防・抑制するには、クマを誘発する元の病気を治療することが最も基本的な方法である。同時に、以下の方法で目の下の血液循環を強化し、クマを解消することができます。

クマを消す6つの方法　　1.手をこすって温め、すぐに温湿布の手のひらを両目にのせ、1日十数回、数回繰り返すと、目の血行がよくなる。 　　2.手のひらで目の周りの皮膚をやさしくマッサージする。 　　3.親指でこめかみと湧泉のツボを3～4分、1日2～3回やさしくさすり、毎晩寝る前に足をお湯に浸すとよく眠れる。 　　4.栄養のバランスを考え、無理のない食生活を心がけ、ビタミンA、ビタミンE、たんぱく質の摂取量を増やし、目の周りの皮膚が必要とする様々な栄養素を補う。 　　5.毎晩10分間、冷水と温水を交互に浴びる。 　　6.規則正しい生活、規則正しい生活を実現するために、仕事と休息を組み合わせ、体の免疫力を高めるためによく運動する。

目は五感の中で最初に、「魂の窓」という名前で知られる、体のエッセンスの集合体です。目の周りにクマがあると、不快感を与え、美しさに影響します。

目の下のクマは、涙袋の膨らみとしても知られ、女性に多い。実際には、目の周りに黒い肉のサークルがあり、大したことはありませんが、それはまたごく一般的な生理現象だ。特に若い成人の間では、比較的よく見られる現象である。

しかし、現代社会では、一方的な理解をする人もいて、さまざまな意見があり、ひどい言い方をする人さえいる。例えば、"目の下にクマがある女性は生活が苦しい。"とか、"結婚すると殺されるかもしれない。"などと言う。また、"結婚後は男女ともに性欲が強くなる "と言う人もいる。これらの事実無根の言葉、一方的な言葉は、深刻な心理的負担の中で目の周りに暗い後光が差している人がいるように。実際には、これらはすべてナンセンスであり、そのような話の科学的根拠はありません。

女性の目の下のクマは、遺伝的な要因のほか、読書や携帯電話、ゲームなどによる極度の目の疲れ、睡眠不足などがクマを助長することがほとんど。

中国医学の陰陽五行説によると、黒は腎に属し、寒邪が混在する性質で、腎気の不足、寒邪の停滞が関係している。したがって、目の黒いハレーションは腎虚のサインである。一般に、腎虚には腎陽虚と腎陰虚の2種類がある。腎不全の原因

1. 幼少期から体が弱く、栄養不良で、先天性の欠乏症と相まって、体内の五臓六腑の機能が失われ、その結果、様々なシステムの機能が低下する。
2. 仕事のストレスと疲労、不十分な休息、つまり労働と余暇の組み合わせがないことが原因の慢性疲労は、大脳皮質の緊張状態を促す。
3. 情緒不安定、精神不安定、食欲不振、睡眠不足、喫煙、アルコールの飲み過ぎなど、仕事や家庭の要因によるもので、肉体的・精神的疲労、心臓や血液の消耗を促す。
4. 慢性肝炎や貧血など、さまざまな慢性疾患で気血の巡りが悪くなり、血流が悪くなり、栄養供給が不足する。

上記の要因の結果、まぶた周辺の局所血管の拡張と収縮が低下し、まぶたの浮腫、あるいは血液のうっ滞が生じ、まぶた全体が影のように見える。両目の視力もある程度影響を受け、両目とも不快で「さびしい」状態になります。

目の下のクマを消す方法：

I.腎陰虚または腎陽虚の人は、陰を養い、腎を補い、ビタミンのサプリメントを摂取する必要がある。.ビタミン不足もクマの原因である。卵黄、豆類、ゴマ、ピーナッツ、鶏レバー、豚レバーなど、ビタミンEやビタミンAを多く含む食品を毎日の食事で摂取することで、クマを解消し、体内の栄養素を補うことができる。

第二に、人生は規則正しくあるべきだ。睡眠。毎日8時間の睡眠を確保し、質の良い睡眠をとること。毎日の激務や勉強の後の自己リラクゼーションをしっかり行い、緊張をほぐし、十分な休息とレクリエーションの時間を確保し、できるだけ早く身体を回復させる。広い心を持ち、日常生活の些細なことを気にせず、トラブルがあっても落ち着いて対応する。喫煙や飲酒をやめ、運動を強化して血液循環をよくし、筋肉や皮膚の弾力性を高め、顔の栄養状態をよくして目の下のクマを改善するのが一番です。気分の落ち込みは人を疲れさせ、弱くし、血管収縮機能に影響を与え、目の下にクマを作る。幸せな気分、感情的な安定性、血液循環が加速し、滑らかで赤い肌。したがって、我々は常に楽観的な気分、精神に満ちておく必要があります。

私の意見では、目の下にクマがある美貌の持ち主は、元気がないだけでなく、特に老けて見える。

ポーという親友がいるが、ポーはそうは思っていない。

黒目が彼の顔に与える影響には驚かされる。一重まぶたで目が小さいので、クマがあると目が大きく見える。"

それが悪い点でないかのように、ポーは彼女の黒い瞳にちょっとした睡眠効果があるんだ！"と、私はよく見てみた。

しかし、頑固な私は、自分が間違っているなんて許せるわけがない。

目の下にクマがありますね。腎臓に問題がある。."

30歳を過ぎてもガールフレンドのいないスケアード・ポーの下半身は揺らいでいる。

「目の下のクマは腎臓が弱っている証拠？本当ですか？"

「そうですね、目の下のクマは確かに腎臓病を示唆しているかもしれません。

腎臓病では通常、目の下にクマが現れる：目はつぶらで暗い。

私はあなたに提案する："規則正しい生活をし、働き過ぎず、夜更かしをせず、楽しい気分を保ち、大きな喜びや悲しみを防ぐ。"

ボーアは特に興奮しやすい性格で、私が腎臓に問題があると言うのを聞くやいなや、すぐにじっとしていられなくなった。"腎臓に問題があるんだ！胃にも問題がある！肝臓にも問題がある！"と。

私は思わず、邪悪で礼儀正しくもない作り笑いを浮かべた。

「目の下のクマは、胃や肝臓に問題がある証拠なんだ。私は笑顔で彼を見た。

肝疾患のクマは次のように現れる。顔や目の周りに色素沈着が見られる。統計によると、肝臓病患者の約1/5に顔や目の周りに色素沈着が見られます。特に長期にわたる肝機能異常や肝臓が大きい人は、目の下のクマが長く続きます。

慢性胃疾患におけるクマは次のように現れる。色は濃く、薄い青色で、面積が広い。

ポーはこのときまでに私に狂わされていた。"お前は強気だ、世界一だ、心臓発作を起こすほど私を怒らせているのか？"と。

「ポル、もうひとつ言っておくよ。怒らせるつもりはなかったし、目の下のクマは心臓病の可能性があるんだ！」。

私が言い終わらないうちに、ポーは顔を背けた。

私：「うーん、君のことは気にかけているよ。目のくまを消す方法聞きたい？

ポー：「ああ、聞かなくても話すよ。

私：「また知ってるの？ハハ、自分の手でクマを消すコツを教えてあげるよ"

3つのステップで目元をマッサージしてクマを解消

アクションポイント

1.親指を残朱のツボ（眉間の少し浅いくぼみ）に押し当て、両方のツボを押し合うのを10回繰り返す。

2.中指か人差し指で、絹のようなくぼみ（眉尻の少し凹んだ部分）をゆっくりやさしく内側に押し込むようにこねる、同様に10回繰り返す。

3.中指でこめかみ（眉頭と目尻のラインから1cm外側）を押さえ、顔の中心に向かってやさしく押しながらこねる。

「ポー、ポー、できる？さあ、自撮りしよう！"

"ほら、カメラを見て！"

ポー：「P-Picture meを忘れないで！」。

"このクマはなかなか素晴らしいよ、消すと変だし、消さないと元気がないように見える。へへへ、じゃあ取っておこう！"

（ポレット、現時点では）

目の下にクマができるのは些細なことだが、クマがいつまでも消えない場合は、体調にもっと注意を払う必要がある。

諺にもあるように、すべての人が美しさを愛するが、多くのmmは、結局のところ、誰がああ目の下にクマとパンダを再生したい、目の下のクマに苦しんでいる。

クマを消すには、まずクマについて理解する必要がある。ひとつは、微小血管内の血液の停滞によって起こる緑色のクマ、もうひとつは、通常メラニンの沈着によって起こる茶褐色のクマである。

緑色のクマは、一般的に不規則な仕事と休息を持つ人々に見られる、この種の人々は、一定の深夜のために、まぶたは十分な休息を得ることができないので、目の微小血管は、緊張と収縮の状態にあり続ける、長期的には、目の皮膚は、一般的に黒煙サークルとして知られている影に残されます。

茶色のクマは、主に長期的な日光暴露によって引き起こされる。しかし、メイクアップmmの愛の一部もありますが、しばしばアイライナーを描くことがあり、ブラシマスカラが、目は徹底的にメイクアップを削除しませんでした、長期的なダウンは、このように茶色のクマの形成、色素沈着を引き起こす。

緑色のクマがある場合は、日常生活を見直し、目の下の皮膚を十分に休ませる必要がある。茶色のクマがある場合は、日焼け防止とメイク落としに気を配り、アイクリームなどを使って目の下の皮膚をケアする必要がある。

目の下のクマ - 自然な "グラマー・ビューティー "のメイクアップも、意図的に目の下にクマを作る！

自然の成り行きに任せ、病院には行かないこと。顔を台無しにするのは逆効果だ。

目の下のクマは美しさの証だと思う。

毎日 "パンダの目 "のペアで、当然のことながら、非常にエレガントではないので、多くの人々は、特に女性の友人は非常に目の下のクマを取り除くことができることを望んでいる、具体的な方法は何ですか？

漢方では弁証論治に基づいて目の下のクマを取り除きます。以上のように、「肝陰虚火」の症状には、次のような治療が必要です。漢方医は肝陰を補い、虚熱を抑えて血液循環を活性化させる。使用される薬は、ローズヒップ、ホワイトペーパー、インジェンなどの薬草が中心だ。

もちろん、漢方で使われるさまざまな方法とは別に、生活の中でクマを消す小さな方法もある：

まずはホットパック。.熱は目の周りの血液循環を助けることができるので、こめかみと一緒に、目の周りのホットタオルの温湿布で、約15分間適用することができ、温湿布は、しばらく冷たいタオルの後に使用することができますので、皮膚の毛穴の収縮、その後、スキンケア製品のフォローアップ、同時に血液循環を加速するために目のツボと組み合わせることができ、あざや浮腫の外観の目の周りの皮下組織を助けることができる方法であることができ、目の下のくまを軽減することができます。

次のステップは十分な睡眠をとることだ。目はまた、十分な休息なしで長い時間のために目の酷使が表示されますされ、目の周りの微小血管は、目のために適切な休息がない場合は、目の周りの血管が緊張と収縮され、皮下組織は、目の下のクマの形成に、あざや水腫が表示されます、たくさんです。だから、目が十分な休息を得るように十分な睡眠を保つことは、クマをなくすための最良の方法です。