こんにちは、皮膚科医の陳夢雪です。

ニキビ跡とは、その名の通り、ニキビができた後に残る色の跡のことである。ニキビで一番つらいのは、ニキビがなくなってもニキビ跡が残っていることだ。

ニキビ跡はどうしてできるのですか？ニキビ跡を早く効果的に消すには、何を使えばよいのでしょうか？

ニキビ跡には赤ニキビ跡と黒ニキビ跡の2種類がある。

1.赤いニキビ跡

ニキビは、プロピオニバクテリウム・アクネスの感染によって引き起こされる皮膚の炎症反応から生じる。ニキビができると炎症が起こり、真皮の毛細血管が拡張するため、跡が赤く見えるのです。

炎症が抑えられ、血管が収縮すると、赤いニキビ跡のほとんどは消えていきますが、このプロセスには通常数週間から数ヶ月かかります。もっと早く消したい場合は、「キシトレトール」や「クレストール」の軟膏外用を使用するとよいでしょう。

自力で消えない赤いニキビ跡も少なからずあります。毛細血管が伸びすぎているためで、ちょうどバネのように、伸びすぎて収縮が生じ、この状況は強いパルス光や色素レーザーなどで治療することが考えられます。

2、黒ニキビ跡

患部の炎症の刺激により、メラノサイトの色素が異常に増殖し、表皮や真皮に沈着する。

トラネキサム酸、L-ビタミンC、アルブチン、ナイアシンアミドなどの成分を含むスキンケア製品；

または、シミ取り・美白効果のある漢方マスクパウダーを外用する（Angelica dahurica、Ampelopsis japonica、Ampelocarpus indicus、Poria cocos、Atractylodes macrocephala、スモモ花粉など）。

一部の頑固な黒ニキビ跡は、外用剤では効果がない場合があります。その場合は、マイクロニードルやQ-チューニングレーザーなどの医療的手段を用いて取り除きます。

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オーストラリアのニキビ治療法を紹介しよう：[木曜木曜ファームのティートゥリー・アクネ・ジェル]：

製品の役割1箱25g入りでとても安い！ニキビ、吹き出物、黒ずみ、白ニキビに効果的です。無色透明のジェルで、メイクに影響を与えず、さっぱりとした使い心地です。 純粋な天然ティーツリー精油成分で、バクテリアを殺菌し、ニキビの感染や傷跡などを防ぎます。使い方：1、まず刺激の少ない洗顔料で顔を洗い、2、ティーツリーエッセンシャルオイルを少量、ニキビに直接塗ります！朝と晩に1回ずつ。念のため：顔にニキビがある場合は、個人の衛生にもっと注意を払うべきである。タオルはよく消毒し、掛け布団はよく日光を浴び、辛い揚げ物は食べないようにする。通常、時間通りに休むだけでなく、多くの場合、より多くの運動は、体の毒素を除去するために、より多くの汗。このようにしかにきびを減らすことができ、予防は治療よりも大きい！

男性の長いにきび6年間、私は非常にあなたのすべてを理解し、話すために最も権利を持っている "仏の上ににきび "あまりにも多くの言いようのない痛み、あなたに専門的かつ効果的なアドバイスを与えるために次のとおりです。

A - 枕、寝具、日光、換気、効果的な殺ダニ、ニキビ肌のために、ダニは皆（勤勉、週に一度、変更し、洗浄）である（髪製品を適用し、メイクアップでスリープ状態にしないでください。）

2 - ベッドに行く前に朝/夕温水でなければなりませんあなたの顔を洗うために、ホットとコールドを交互にした後にきれいに洗う、マイルドで非刺激性のクレンザーを選択すると、より正式な、マイルドなクレンザーを開くために病院に行くことができ、それが最善ではありません白、前後にしようとすると、独自の特に穏やかなも使用することができます感じるように持っている場合は、時々、お風呂、角質を除去するために死んだ皮膚の顔を通して浸し、毛穴（特に閉じたにきび）の角質の詰まりの顔を防ぐために（。スポーツ、ボール遊び、ランニング、汗をかくスポーツにこだわる)

3 - 夜更かし（11：寝る前に（あなたが本当に眠ることができない場合は、日中に補うために時間がかかる、固定時間を補う、そうでない場合は、内分泌疾患、ポップアップニキビ、脂っこい辛い食べ物、パフ食品（添加物が多すぎる）を控える必要があります食品、あまり怒って、特に不機嫌な、あまり怒って（必要なときにガールフレンド/ボーイフレンドの深呼吸の将来について考える）（より多くの野菜を食べる、）。

4 - にきびは、特に三角形の領域を圧迫してはならない、白い頭が圧迫することができ、圧迫した後、アルコール消毒を指す必要があり、適度に少し、（敏感肌を除く）閉じたにきび大きなにきびは、深刻な抗炎症薬（セファロスポリン、アモキシシリン）➕ゴールドスイカズラの粒子を少し食べてきれいに美容院に行くのが最善です。

5-にきび、にきび跡があまりにも多くのにきび製品を使用してはならない、そうでなければ、後でホルモンの顔につながる、これは治すことは非常に困難である、にきび跡は抗炎症に時間がかかることですが、あなたは穏やかなラベンダーのエッセンシャルオイルを使用することができます

6 - 副作用なしでにきび、にきびの穴を治す光電プロジェクト（製品のアプリケーションが永久ににきびの穴を削除することができます信じていない）

1ȃ 赤と青のライト。

にきびを除去し、にきび菌やダニを殺し、炎症の修復を加速して膿を促進し、にきび跡を修復し、抗炎症作用と防腐作用があり、妊婦でもできる！

2⃣光子嫩肤

赤み、色素沈着、にきび跡を取り除き、肌を若返らせ、白くする。

3⃣ フラクショナルレーザー

ニキビを除去し、皮下組織のコラーゲン再生を促進し、ニキビを滑らかにする。

4⃣微针

ニキビ跡を効果的に除去し、コンプレックスをなめらかにし、白くします。

まあ、皆さんのお役に立てれば幸いです。役に立つと感じたら、クリックしてみてください！

つのことをしっかりやる；

第二に、美白美容液を使うこと；

日焼け止めを塗らないと、日光を浴びれば浴びるほど色が濃くなる；

第二に、美白エッセンスを使い切るには、皮膚の代謝を促進することができ、あなたは377C、VCを含むいくつかの美白成分を使用することができますが、今377Cの効果が良くなります。

ニキビやニキビ跡を本当に消すには？

🚩 平たく言うと、ニキビを消す＋角質を取る＋ニキビ跡専用クリーム＋日焼け止めを塗る。

🙋 黒板をノックして強調し、ニキビ跡のさまざまな該当するマジックを慎重に照合！ rr

⚠️ ニキビ跡にも個性があり、ネットで流行に流されず、まずはニキビ跡の種類を確認してから始めるか、ニキビ跡が消えなかった、敏感肌に腐った〜rr

⭕️ 赤く腫れた膿疱性ニキビ、赤いニキビ跡

⭐️ 難易度 星1つ

♦️ 赤い腫れたにきび、膿疱にきびがあるため、炎症があるので、私は直接Omumuまたはエリスロマイシン軟膏を塗った点、2〜3日の炎症が沈静化し、にきびは半分を保持し、赤いにきび跡は少しカン瑞宝でコーティングされ、赤いにきび跡の効果が良好である、運動、日焼け止めがあります！rr

⭕️ 黒ニキビ跡

⭐️ 難易度 三ツ星 r

♦️ 赤いマークは日焼け止めをしなかった、黒いマークはもちろん訪問します〜黒いマークに私は傷跡の除去の原理は、傷跡の色素沈着を明るくすると同時に、傷跡の除去クリームではなく、VC美白製品を使用することをお勧めしますので、ニキビ跡が消えたように、それは本当にニキビ跡を除去するためにVCの効果よりも高速であることを感じるように一週間使用し、より明白な〜自己使用費用対効果の高いBafupingの満足度に傷跡の除去クリームのキトサン成分！

♦️ また、赤みやメラニンが気になる敏感肌には、アンミレ妊娠中の敏感肌対策レッドホットマスクとノフィのナイアシンアミドオリジナルが最高。いつもリピしています

⭕️ ニキビ跡

⭐️ 難易度指数 星4つ

r♦️、にきびの穴とにきび痕に対処する、コアアイデアは次のとおりです。凹型フィル、加えて凸型が、より深刻な深いピットのためにのみ、医療美容、医療美容、フルーツ酸ピールとにきび痕、ヒアルロン酸充填とにきびピットで解決することができ、より浅いにきびピットとにきび痕、推奨Bafuping、キトサン成分は、直接深い傷跡に浸透することができ、にきび痕にきびの修復を柔らかくし、最近オンラインではBafupingトルネードああ、これを削ってきた！私は3回再購入した製品は、再購入することはありません、ニキビ跡がきれいに除去されている、単に肌の美しさの痕跡が再現されませんでした〜！

♦️ 多くのプロは、傷跡のストレッチマークを取り除くことに加えて、ニキビ穴やニキビ跡の抗炎症修復効果も、それが触れているように良いです、お勧めします！私は唯一の明白なフェード上の最初の、にきび孔にきび痕を使用し、私は今、ゲルのような肌を持って、Ba Fu Pingの信用がたくさんある！

⭕️ 日焼け止め

r♦️ ニキビ肌にとって、日焼け対策はとても重要。 紫外線はメラニンの沈着や炎症を悪化させるので、外出時にはしっかりと日焼け対策を！SPFとPA+指数の高い日焼け止めを選びましょう。

♥️ 最後に、肌の回復には時間がかかる。ニキビ跡も同様なので、気長に待つこと！

あなたがどんな製品を使用しているか知らないが、コンタクトは、ある製品を使用する前にすべてを使用することはない！

ニキビ跡には2種類あり、1つは炎症がまだ治まらず毛細血管が拡張した状態の赤いニキビ跡、もう1つは炎症が色素沈着を残した状態の黒いニキビ跡である。

この2種類のニキビ跡の治療法が違うのは当然ですよね。なぜニキビ跡にコラーゲンを勧める人がいるのかわからない😂本当にそうしたい(笑)

まず第一に、皮膚に補充するときに消化吸収後にコラーゲンを行かないに食べると言うことはありません、にきび跡の原理のこの種のも発見されていない、それは困難である皮膚をより弾力性のある、皮膚の厚さを増加させないのですか？I'm not sure if it's a good idea to get rid of it, but it's a good idea to get rid of it.

その赤いにきびは、製品を使用しない時間で、この状態をマークし、数ヶ月後にも面積が大きい場合は、スキンケア製品の好ましい抗炎症修復、Yaqing修復水ミルク、医療セフォラ皮膚修復剤、新Shikangキトサンなど、非常に良好な機械的な製品であることを、復元することができる。

何年も続く黒ニキビ跡には、美白成分、VC、ナイアシンアミド、アルブチンなどを試してみよう。そのような製品はたくさんあるが、もちろん肌が敏感かどうかにもよる！キュアレックス、アンジェリーナ無水VC、キールズのブレミッシュセラム、オバジなど、肌が敏感かどうかにもよるが、そのような製品はたくさんある。成分を見てみよう。

サリチル酸やフルーツ酸のピーリング、または光若返り🤔プログラムを検討することができます。

しかし、プロジェクトは常に瞬間的なものであり、病院の3つのポイント、家庭での管理の7つのポイント、100の結果を持つために、あなたの肌やニキビ跡に応じて、プログラムの設計と製品の使用になります。

もし私が男だったら、ニキビだらけで傷だらけの自分を好きになれなかっただろう。

本当に醜いし、嫌いになれない自分を尊敬している。

学生時代には、多くの場合、長いにきびと長い作品は長いですが、また、排除することは非常に困難であり、多くの場合、1ヶ月の完全な私の顔に滞在するニキビが消えるのが遅くなりますので、私は学校に行ったが、まだかなり低い自尊心であるため、あまりにも多くの自分のにきびは、直接私の初期の愛の可能性を断ち切り、私は他の人が私が嫌な目を明らかに見ることを恐れていたので、私はにきびのためだった非常に低い自尊心となっています！

その後、にきびをクリアするための道にもつまずいた、あなたがどのような肌タイプであるかを知っている、どのようなスキンケア製品があなたに適している、どのような方法を残さずににきびや吹き出物の跡を解決するために、このノートはため息をつくことである、美しくなるために少女はどのくらいの痛みを受けることができます！

にきび顔

少し良くなった。

クリーンカット

顎で口を閉じているのだ。

⭕️ きれいになった。

ニキビを取り除く小さな方法

攻撃方法：抗炎症、ニキビの根を引き抜く、保湿、鎮静

消極的治療：ニキビが成熟するのを待ってから、摘んで絞り出す。

oumuamua

私はすべての私の大きなレーンの顔を保存するために、これに頼る最も深刻な時間を勃発し、それはあまりにも穏やかな、穏やかなあなたがない感じ、唯一のクールな快適さのアプリケーションに直接ニキビを通して絞るために、皮膚の状態が安定していないことを心配する必要はありません勃発し、ニキビを排除し、戻ってショットを、それはニキビを引き出すためにニキビの根であり、それは非常に強力です！

⭕️ クラス代表が詳細をまとめる

01.油の分泌を促進するために、油と塩分の多い食事を控える。

02.ビタミンと食物繊維の補給

03.定期的なディープクレンジングで詰まった毛穴の汚れを落とす

04.日常的な日焼け対策、重点的な日焼け対策

05.黒ずみやニキビを手でこすらない

06.寝る前に前髪を切りそろえる

07.洗いすぎない、やさしく洗う

08.日焼け止めは化粧も落とさなければならず、閉塞を引き起こさない。

09.にきびマーク小さな方法への水分と油分のバランスにスキンケアの注意

ニキビ跡を消すポイント：日焼け防止に注意＋メラニンを時間をかけて薄くする ニキビ跡は、炎症を起こした皮膚にメラニンが徐々に沈着することでできる。

🌟 バブーピン

私のニキビ跡は、Bafupingを使用した後、2ヶ月に皮膚自身の代謝にのみ依存しており、赤いマークは基本的に2週間が除去することができるようになりますが、また、黒の少し、その後、数ヶ月のためにコーティングされた非常に快適な軽く、いや、クールなゲルになることができ、ニキビ跡の修復をスピードアップするための修復膜の薄い層を形成することができる。

口閉じを解消するちょっとした方法

クローズドサークルを消す方法：洗顔＋ホットタオル＋温湿布＋アシッドブラッシング＋ハイドレーティングマスク

酸ブラッシング：フルーツ酸＞サリチル酸＞アゼライン酸

⭕️ dmcell フルーツ酸美容液

敏感肌も安心のカーフルーツ酸で、閉じた口＋櫛で毛穴の効果を絶対に通す！まず、爪のキャップを思い切り絞り、冷たいまま、刺激なく顔に拭き取り、円を描くようにマッサージを始めると、細かい砂のような粒子が吸収されるのを感じることができ、その後洗い流すと、きれいで輝くハハ！

⭕️ ニキビ肌の見落としやすいポイント

顔をきちんと洗う

メッキスフェイスウォッシュ

洗浄のにきび吹き出物期間は、単に世界の問題である、ちょうど水で洗うのは痛いですが、私はしばしば、いくつかのすべてのブラインドを使用して、このmeckissだけであっても、にきびが洗浄するためにそれで壊れても適切である、明らかに黄色のスクラブ粒子がありますが、顔にこすり髪の痛みに摩擦の顔にこすることはありませんが、顔を洗うためにそれを使用すると、顔がにきびを愛していない感じ！

太陽に注意を払う

ティナニ・サンスクリーン

そのような油っぽく重い日焼け止めは使用できませんが、私は2つの夏のために私のティナ・ニーを保持します。爽やかな天井の日焼け止め、冷たいクリームムース、夏場は外出時に直接つけて、肌の感触が3℃下がるのを実感しています。大切なのは、ニキビができたときに負担なく使うことで、また日焼けニキビ跡ができにくい！

⭕️ ニキビ解消レシピ

スイカズラ（20g）＋緑豆（60g）＋黒砂糖（30g）

シルバーフラワー緑豆スープは、よりにきびの火ににきびを除去することを目的とし、甘いスープのボウルに夏の恋の火Jimeiは、人全体がそれほど熱くない、抗炎症ソリューションがそれを選ぶ見つけるでしょう！

緑豆＋菊＋ゴーヤ＋タンポポ

これらは火であり、ニキビを愛する人々の火重い水分が重い、少し調理するためにこれらを一緒に入れて、その後、唯一の水を飲むろ過し、ニキビが下がっただけでなく、排便もスムーズです！

ニキビを消すのは難しくないし、特に火照ったニキビなら、翌朝起きる頃には消えているかもしれないよ～。

しかし、ニキビ跡にはあまり効果がない。

私は敏感肌で、しかも唐辛子を食べるのが大好きで、ニキビができると跡が残るタイプなんだけど、そのニキビ跡がひどすぎるんだ！

でも、ニキビができないように、脂っこいものや唐辛子などを食べないように、食生活に気を配る必要がある。

でも、うーん、自分の口をコントロールできない（顔を覆う）

この時期はニキビができる時期であり、ニキビ跡を目撃することができる。

ニキビ跡と密着の過程で、私は純粋な露を攪拌し、綿パッドを浸したオープン湿布10分を適用した後、粉末に粉砕VC錠剤を発見 👉魏Shi蘭シュウランスムージングゲル👈消去クール、クール、すぐに超高速の種類のフィルムに吸収された感じの上に。にきび跡を取り除くだけでなく、このような傷跡やマークすることができますので！

3日でニキビ跡が浮き出てきて、そっと剥がすと明らかに薄くなり、1ヶ月もしないうちにニキビ跡が消えたのには驚きました（でもその間日焼け止めには超気をつけました）

リペアジェルを最初につけたとき、少しかゆみを感じるかもしれませんが（これも肌タイプによります）、これは普通のことです！

それから1カ月後、奇跡を目撃する時が来た。

比べてみないとわからないが、一度比べてみると衝撃を受けるだろう。

ニキビやシミを消したいと思う人がいるのは当然で、ニキビ跡は薄くなり、顔色全体が明るく清潔に見える。

唐辛子を食べるとニキビができる人は、できればやめてほしい！

谢邀。

ニキビ跡の種類によって、赤ニキビ跡と黒ニキビ跡があります。赤ニキビなら抗炎症殺菌作用でゆっくり修復する必要がある。黒ニキビには抗酸化作用が必要です。

抗酸化物質というと、多くの人がvcを勧めるかもしれないが、高濃度のvcはすべての肌タイプに適しているわけではなく、特に敏感肌には毎日の使用は勧められない！よりマイルドな抗酸化物質を選ぶことができます - イデベノン 今日の医学が認定する最強の抗酸化物質で、分子が小さく、フリーラジカルを除去するために皮膚に浸透しやすく、他の抗酸化物質に比べ、イデベノンは皮膚への刺激が少なく、浸透力が強い！

最後に、抗酸化物質も一年中日焼け止めの良い仕事をする必要があり、毎日の日焼け止めも抗酸化物質のスキンケアの手段であり、ここでは物理的な日焼け止めをお勧めします、それは化学的な日焼け止めよりも優しいです。あなたのお役に立てれば幸いです。