糖質制限を行っている人の多くは、血糖値をどの範囲に保てばよいのかが明確でなく、血糖コントロールが厳しすぎたり広すぎたりすることが多く、これらはすべて糖尿病の改善や合併症の抑制に悪影響を及ぼす。

私たちは、平均的な人の血糖値が通常であることを知っています：

食前空腹時血糖値5.6

食後2時間血糖値7.8

グリコシル化ヘモグロビン 5.7パーセント

もともと糖尿病患者は血糖調節システムが脆弱なので、低血糖などを引き起こしやすい。

また、糖尿病の診断基準に従っている砂糖愛好家も多く、以下の基準のいずれかに当てはまれば糖尿病と診断されることが分かっている：

(1)糖尿病の症状（多飲、多尿、原因不明の体重減少）に加え、不規則な（いつでも、意図的な食事抜きを伴わない）静脈血糖値が11.1mmol/L以上であること。

(2)絶食後（少なくとも8時間以上食事なし）に測定した静脈血糖値が7.0mmol/L以上。

(3) 経口ブドウ糖負荷試験（OGTT）2時間後の静脈血糖値が11.1mmol/L以上。

(4) 非空腹時グリコシル化ヘモグロビン検査値が6.5%以上。

多くの人は、この範囲を下回りさえすれば糖尿病が改善すると信じて、この基準に従って血糖コントロールを行う。

血糖コントロールの基準はあるのか？

もちろんある。そして、スタンダードは1つだけではない：

もちろんある。そして、スタンダードは1つだけではない：

もちろん、中国の2型糖尿病の予防とコントロールのためのガイドライン（2013年版）に従って、私たちは中国独自の基準を持っています：

糖化ヘモグロビン 7パーセント

空腹時血糖値：4.4~7.0

食後血糖値 10

この規格は砂糖愛好家が参考にすべきものである。

それだけでなく

2型糖尿病患者は、多くの場合、高血圧、脂質異常症、肥満などのメタボリックシンドロームの1つ以上の臨床症状を併せ持っている。

2型糖尿病の合併症のリスク、進行速度、それに伴う害は、血糖値、血圧、脂質値が高くなるにつれて、また体重が増加するにつれて増加する。

したがって、エビデンスに基づいた科学的かつ合理的な2型糖尿病の治療戦略は、低血糖、高血圧、脂質調整、抗凝固、体重コントロール、生活習慣の改善などの治療手段を含む包括的なものであるべきであり、これらすべての指標をコントロールする必要がある。

このため、2型糖尿病では、患者の年齢、併存疾患、合併症などによって異なるコントロール目標を理想的に組み合わせることも重要である。コントロールパラメータの改善は患者にとって有益であり、関連する危険因子による合併症のリスクを軽減する。

一般的な管理基準は以下の通りである：

血糖値の正常値とは？血糖値の正常値は、病気の治療や経過観察の目安となります。正常値とはどのようなもので、どのような基準があるのでしょうか。

空腹時血糖正常値基準（2017年最新版）

典型的な空腹時全血糖は3.9～6.1mmol/L（70～110mg/dL）、血漿グルコースは3.9～6.9mmol/L（70～125mg/dL）である。1.空腹時全血糖が6.7mmol/L（120mg/dl）以上、血漿中グルコースが7.8mmol/L（140mg/dl）以上で糖尿病と診断し、2回の測定を繰り返す。 2.空腹時全血糖が5.6mmol/L（100mg/dl）以上、血漿中グルコースが6.4mmol/L（115mg/ 空腹時全血糖が11.1mmol/L（200mg/dl）を超える場合は、インスリンの分泌が少ないか、ないことを示している。したがって、空腹時血糖が有意に上昇する場合、糖尿病の診断に他の検査は必要ない。

妊婦の血糖値の正常値

1、妊婦空腹時5.1mmol / L2以下、妊婦食後1時間：食後1時間血糖値は、一般的に妊婦糖尿病の検出を検出するために使用され、権威あるデータによると、妊婦食後1時間は血糖値の正常値である10.0mmol / Lを超えてはならない;3、妊婦食後2時間：食後の血糖値の正常値は、一般的に妊婦食後2時間ながら、11.1mmol / Lを超えないように規定されています。食後2時間：食後の血糖値の正常値は11.1mmol/Lを超えてはならないが、食後2時間の妊婦の血糖値の正常値は8.5mmol/Lを超えてはならない。

糖尿病予備軍と診断された場合、具体的には以下の3つの状況に分類される。

1、1つは正常空腹時血糖、食後血糖が7.8mmol/Lから11.1mmol/Lのもので、IGT（耐糖能低下型）と呼ばれるもの、2、2つ目は空腹時血糖が6.1mmol/Lから7.0mmol/Lのもので、IFG（空腹時血糖障害型）と呼ばれるもの、3、3つ目は1つ目と2つ目のIGTとIFGの両方が存在するものである。第一のタイプ（IGT）が全体の70〜80％を占める』と専門家は言う。注意しなければならないのは、食後2時間の血糖値の正常値の上限である7.8mmol/Lという値で、食後血糖値がこの値を超えると、糖尿病予備軍あるいは糖尿病と診断される。血糖値が正常値より少し高い人は、早めに病院に行って精密検査を受けるべきです。 糖尿病予備軍』と診断されても、食事や体重をコントロールすれば、自然に血糖値が下がる可能性があります」。

空腹時血糖値が正常≠健康

定期健診は空腹時血糖が中心で、集団健診のほとんどに「食後血糖」がないため、「空腹時血糖が正常なら大丈夫」という誤解に陥りやすく、糖尿病患者の46.6％、糖尿病予備軍の70.7％が簡単に診断を見逃してしまう。したがって、食後2時間血糖測定は糖尿病の早期発見・診断に重要である。

米国糖尿病協会も、血糖コントロールの目標について、糖質愛好家なら考慮するに値するいくつかの注意事項を示している：

グリコシル化ヘモグロビンは血糖コントロールの第一目標である。

正常値の6.0％に達するなど、より厳しい管理目標は合併症をさらに減らす可能性があるが、低血糖のリスクも高くなる。

低血糖が頻発する患者では、血糖コントロール目標を適切に緩和すべきである。

高齢（60歳）で罹病期間が長い（10年）以上の患者に対しては、血糖コントロール目標を緩和すべきであり、急いではならない。

糖尿病専門医が質問にお答えします。

まず、東洋と西洋の血糖値の正常値の基準は似ているという答えが発表されている。

糖尿病として知られる喉の渇きは、西洋よりも早く中国に伝わったが、わが国は数千年前から漢方文化であり、病気を診断する方法として観察や検査などの方法を用いてきた。

古代中国では、尿の甘さを口で確かめる人もいたが、甘さは感じられても、血糖値の高さを表す甘さの基準は統一されていなかった。

西洋医学的な診断技術の発展により、血糖値を定量化する基礎ができ、血糖値の結果が得られるようになったことで、糖尿病の診断が可能になった。

しかし、正確な血糖コントロールの基準が定められたのは、ここ30年ほどのことである。

糖尿病の診断基準は、大規模な疫学調査によって決定されるものであり、ある専門家が7と言ったり、ある専門家が8と言ったりするものではない。

疫学調査では、空腹時血糖が7.0を超える糖尿病患者は慢性合併症を発症する可能性が有意に高いという結論が出ており、したがって、糖尿病管理の基準は合併症の可能性が高くなることに基づいている。

なぜ東西で同じ基準なのかというと、独自の疫学データがないことと、西洋医学の発展が早く、医学界の基準が西洋を基準にしているからである。

だから当分の間は、血糖値のデータは東西で同じである。わが国で最も医療への投資が増えているのだから、近いうちに血糖値のデータの基準も国民に沿ったものになると思う。

私はDr.Sunです、Dr.Sunが砂糖について話していることに注目してください、より多くの健康問題を学び続けてください、質問がありましたらメッセージを残してください、得られたものがありましたら賞賛を共有してください！

招待してくれてありがとう！

血糖値検査は、国内外において糖尿病の診断基準として圧倒的に唯一のものであり、その診断基準は1985年に国際保健機関（IHO）によって明確に認められた。

血糖値検査とは、静脈採血を行った後、グルコースオキシダーゼ法により血漿の一部を採取して行うグルコース検査である。検査後に示されるデータは、医師が検査対象者が糖尿病かどうかを判断するための主な根拠となる。

糖尿病の血糖検査には、糖尿病の診断を確定するための重要な検査であるブドウ糖負荷試験に加えて、空腹時血糖検査と食後2時間血糖検査がある。