タンポポはよく見かける植物だが、食用にも薬用にもなる "ハーブの女王 "であることはあまり知られていない！

タンポポセイヨウタンポポは、タンポポ、ブラフミー、フアフアランなどとも呼ばれ、私たちの身の回りのいたるところで見かけることができる。最も目立たないタンポポは、「世界の薬」、「天然の抗生物質」、「正真正銘の火の草」として知られている。タンポポはどこにでもあるが、"ハーブの女王 "と呼ばれ、その健康効果は "冬虫夏草 "に匹敵する。

医師の目には万能薬と映り、6つの利点がある：

1 .熱を取り除き、体を解毒する：煎じ薬は効果的に体内の熱や毒素を取り除くことができ、特に感染症や膿などの症状には良い効能がある。

2 .癰の除去、結節の分散：ただれ、体の結節、癰、乳房の癰などの症状の除去に役立つ。

3 .抗炎症作用と利尿作用：腎臓に起因する様々な炎症や水腫を改善する効果がある。

4 .美容：タンポポ水は甘くておいしいので、女性は日常生活で飲むようにすることができる。タンポポ水は皮膚炎や湿疹の症状を解決することができる。シミの多い女性は、タンポポの花を食べるとシミそばかすに効果がある。

5 .免疫力の向上：タンポポはイヌリン、グルコースを含み、他の成分が効果的に私たちの体力を高めることができ、通常弱い体や妊娠中の女性はまた、病気に対する免疫力を向上させるためにタンポポ茶を飲むことができます。

6 .抗菌作用：タンポポに含まれる物質には、腸チフス菌や黄色ブドウ球菌を抑制する効果がある。普段からタンポポを煎じた水を飲むことで、体をガードしてくれる。

タンポポの禁忌と、飲んだほうがいい人のタイプは4つある：

1、低血圧の人は飲まないこと

タンポポの根の水煮には降圧作用があることが示されているので、低血圧の人は注意して使用すべきである。

2、脾胃が冷えている人は、一人で飲まない。

タンポポの風邪は、脾臓と胃の冷たい人々のために、あなたはまだタンポポの健康効果をしたい場合は、その後、タンポポだけを飲むべきではない、あなたは穏やかなものを追加し、そのようないくつかのバラ、ナツメ、ショウガなどを追加するなど、飲んだ後に少し中和することができ、または複合タンポポ茶を飲むために水を醸造することを選択します。

3、冷たいものは飲まない

暑い夏、誰もが冷たいものを飲みたがるが、タンポポの煎じ汁は温めて飲むべきで、冷やした後は再び飲まないほうがいい。

4.一度に飲み過ぎない

タンポポの過剰摂取は氷水を大量に飲むようなもので、体を傷つける可能性がある。

その他のタンポポの食べ方

コールド・タンポポ

原材料：タンポポ、ニンニク、唐辛子

実践：タンポポは、鍋にタンポポを沸騰させる水の鍋で、きれいなスペアを選択し、5分髪をブランチング、魚のアウトと水切り。フライパンでニンニクと唐辛子を炒める。タンポポと一緒に炒め、酢と醤油を加えてよく混ぜ合わせ、器に盛る。

タンポポ・ローズ・ティー

タンポポは肝臓と胃の経絡に入り、肝臓と胃の熱を取り除き、肝臓の解毒と自己修復を促進し、幅広い抗菌作用があり、また体の免疫機能を刺激し、胆汁分泌と肝保護の効果を発揮します。タンポポの根は、肝臓の解毒が必要な患者に最も一般的に使用され、アルコール性肝障害を防ぐことができます！

バラは小さな野バラで、"鬱の薬 "の評判があり、"火消し "の "不安な気性 "である。肝臓を浚い、憂鬱を和らげ、血液循環を活性化し、沈泥を分散させる効果があり、肝臓は「苦い」風味を好むので、この二つが一緒になると、肝臓解毒の効果が倍増する！また、バラはタンポポの冷たさを中和し、冷たくなく、乾燥しないので、より多くの人が飲むのに適している。

招待してくれてありがとう。

タンポポの水煮は、清熱解毒、消腫散結、清リンパ利尿の作用があり、非常に良い飲み物である。おたふく風邪の患者は、新鮮なタンポポを卵白でつぶし、氷砂糖を適量加えてペースト状にしたものを患部に塗り、1日1回薬を変えて服用することができる。タンポポは貴重な漢方薬で、甘・苦・寒の性質があり、清熱解毒、消癰散結、消炎、涼血、利尿、胆汁分泌、軽下痢、健胃、癌予防など様々な作用がある。タンポポは急性乳腺炎、おたふくかぜ、リンパ節炎、瘰癧、毒瘡治癒、急性結膜炎、咽頭炎、寒熱、急性扁桃炎、関節リウマチ、急性気管支炎、胃炎、肝炎、肺炎、胆嚢炎、急性・慢性虫垂炎、泌尿器感染症、骨髄炎、膣炎、骨盤内炎症性疾患、十二指腸潰瘍、にきび、多種の癌、その他数十種の疾病の主な治療薬である。.

タンポポも抗菌作用があり、新鮮なハーブジュースの50％をプレートトレンチ法で、黄色ブドウ球菌、腸チフス菌に抑制効果がある;プレートトレンチ法で全草の煎じ薬の50％を、黄色ブドウ球菌と緑膿菌に抑制効果がある。タンポポは清熱解毒の非常に良い効果があり、授乳期の使用は出産後の一部の女性に非常に適しており、乳腺炎の治療にも一定の効果があります。また、タンポポの常用は肝臓病の治療だけでなく、利尿作用、胆汁分泌促進作用、消化不良や便秘の治療にも効果があり、湿疹や皮膚病にも効果がある。

タンポポは優しいハーブに属しているので、特定のタンポポ水の人々を飲むことはできませんが、用量に注意を払う必要があり、より良い、より速い結果を得ることができるようにするために多くの人々は、タンポポの投与量を増やすためにイニシアチブを取るように、実際には、これは非常に非科学的である。タンポポの数が多ければ、吐き気、嘔吐、腹部の不快感や下痢など、さまざまな胃腸の不快感につながることは容易である。これは主に、腎尿細管の本体が狭くなり、肝細胞や腎尿細管の上皮細胞が軽度の濁り、腫れ、様々な病気につながった後にタンポポの大量摂取によるものである。タンポポは、アレルギー状況の後に水を飲むタンポポの一部があるので、すべての人が服用するのに適していません。例えば、タンポポ水やタンポポ酒を飲んだ後、体にじんましんが出たり、かゆみが出たりすることがあるが、これはアレルギー症状である。また、タンポポ注射点滴を使用した後、白や青、さらには悪寒が表示され、一部の人々があり、これらはアレルギーであり、直ちに薬の使用を中止し、検査や治療のために通常の病院に行かなければならない。タンポポは部分的な含有物であるため、風寒、胃寒、肺寒などの風邪の症状がある場合は、飲む量を減らしたほうがよい。

タンポポは「世界の薬」、「天然の抗生物質」、「正真正銘の火の草」として知られている。タンポポはどこにでも生えているが、「冬虫夏草」に匹敵するほどの健康効果があり、「ハーブの女王」と呼ばれている！

タンポポには、タンポポアルコール、タンポポニン、コリン、有機酸、イヌリンなどの健康栄養素、利尿・下痢、黄疸、胆汁分泌促進などの作用がある。また、タンパク質、脂質、炭水化物、微量元素、ビタミンなども含まれている。

タンポポは臨床医によく使われ、広く普及している薬であり、豊富で、採取が容易で、調製が簡単で、毒性がなく、奇跡的な効果がある。

タンポポは咽頭炎、扁桃炎、咽頭炎、口臭による "胃腸の熱、胃の火 "を抑えるだけで、熱を取り除き、解毒、抗炎症腫脹の効果があり、重要な治療的役割を果たし、タンポポは咽頭炎、扁桃炎、咽頭炎、口臭、"消防士 "であると言うことができます！タンポポは喉の火、扁桃炎、咽頭炎、口臭の「消防士」であると言える。

タンポポは利尿作用があり、別名「おねしょ草」、つまりタンポポは非常に利尿作用があり、水腫の友人が食べるのに適している。タンポポに含まれるイヌリンとブドウ糖の成分は、身体の抗毒性機能を著しく高め、病気に対する免疫力を向上させることができる。

タンポポの健康効果の中で最も影響力があるのは、肝臓を保護し、肝臓毒素を除去し、肝臓障害を予防することである。タンポポはエンドトキシンによる肝細胞のリソソームとミトコンドリアの損傷に拮抗し、抗菌剤の作用後に放出されるエンドトキシンの毒性作用を緩和することができるので、肝臓を保護し、肝臓の再生能力を高めることができます。また、体の免疫機能を刺激し、胆汁分泌と肝保護の役割を果たすことができる。特に飲酒後の肝障害の修復に良い。

口臭、のどの痛み、咽頭炎の人は必ず飲み、利尿、免疫力を高めたい人は必ず飲み、肝臓の悪い人は必ず飲み、顔に吹き出物のある人は必ず飲み、便秘の人は必ず飲む。陰寒証の人は飲まず、アレルギーの人は飲まず、脾胃寒証の人は一人で飲まない。

タンポポには抗炎症作用と抗菌作用がある。そのため、何もしていないときにタンポポを水に溶かして飲むと、ニキビや体の治療に良い。また、顔のにきびを手で触らないように注意する必要がある。

毎年春になると、傘のような形をしたタンポポが浮遊しているのを見かけるが、とても美しい。タンポポは、タンポポ草、姑獲鳥の舌、黄色い花、タンポポ、ミルクウィードなどとも呼ばれる。タンポポはキク科タンポポ属の植物の根で、『新訂医薬学雑誌』に初めて掲載され、古くから山菜として食されてきた。

タンポポの薬効は国内外の専門家に認められており、伝統的な漢方医学では、タンポポの薬用風邪、味甘苦は清熱解毒、癰結、利尿、利水、清肝、清視ができ、一部の人はよく乾燥させて保存して食べる。マテリア・メディカ』によると、タンポポは熱と毒を取り除き、食物の毒を溶かし、悪性の腫れを取り除く。タンポポはジュース、冷や奴、炒め物、スープ、詰め物、粥などにして毎日食べることができる。タンポポの化学組成は、主にフラボノイド、クマリン、トリテルペノイド、フェノール酸、カロテノイド、揮発性油、さらに様々な脂肪酸、糖、胆汁酸、ビタミン、ミネラル、ペクチン、タンパク質などを含む。薬理試験により、タンポポには抗菌作用、抗腫瘍作用、抗酸化作用、抗炎症作用、利尿作用、抗アレルギー作用、血糖降下作用、高脂血症作用、肝保護作用、胆汁分泌促進作用があることが証明されている。タンポポの薬用食品の価値は非常に高いですが、大量の長期消費には適していない、と一部の人々のためのタンポポの消費には適していません。体のヤン不足は、寒さ、冷たい手足、下痢、尿明確な長いパフォーマンスは注意して使用する必要があります、女性と授乳中の女性の月経期間は、タンポポの使用中に月経の不快感、授乳を引き起こしやすい、寒すぎるだけでなく、幼児を傷つける;タンポポは、流体の下向きの流れの性質を持っている滑りやすい、胎児の欠点があるので、妊娠中の女性は禁止されている;タンポポアレルギーは、接触してじんましんを生成するのは簡単なので、人にアレルギーが使用するように注意する必要があります；タンポポの根を水に入れると、一定の降圧効果があり、低血圧は注意して使用する必要があります。

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ご存知のように、タンポポは非常に健康的な材料であり、平常時は生で食べることができ、料理にして食べるだけでなく、水に浸して飲むこともできる。このようなタンポポの効能がより重要であるため、漢方薬の泡水は、より推奨されますが、タンポポの水を飲むにも一定の禁忌があり、あなたが飲むことはできません。

まず、タンポポの水煮の効能について。

まず最初に、タンポポの水煮には一体どんな効能があるのだろうか。ビタミンや微量元素などの栄養素が豊富に含まれているため、その効能もかなり高い！

1、火を消して視力を改善する

特に、ストレスの多いホワイトカラーなど、火照ることが多い人は、タンポポ水を作って飲むとよい。主に清熱作用があり、火照りを抑えるので、特に夏場は、多めに飲むと火照りを抑えることができる。さらに、タンポポはドライアイの症状を和らげる効果もある。

2、肝臓の保護と利尿作用

肝臓があまりよくない人や、アルコールをよく飲む人は、通常、タンポポ水を飲んで、体の排尿、余分なアルコールの代謝を助け、肝臓を保護する役割を果たす。しかし、アルコールの過剰摂取を減らすことが最善であり、またはタンポポ水はあなたの肝臓を保存することはできません。

3、抗炎症性、殺菌性

定期的に飲むことで、人間の細菌感染を破壊し、体内の細菌の増殖を抑制することができる。また、胃腸の調子が悪い人の中には、普段の食事が脂っこく、食欲不振の症状がある場合、タンポポ水を飲んで食欲を増進させることができる。

これに加えて、タンポポの水煮は美容とスキンケアにも効果があり、熱や毒素を取り除き、むくみを取り、節々を分散させる。

第二に、この種の人々は酒を飲むことができない。

タンポポ水には多くの健康効果があるとはいえ、飲むのに適さない人も少なからずいる：

1.冷え性の人

タンポポは冷え性なので、このタイプの人は飲むのに適している。一般的に、寒さをより恐れている、冷たい食べ物などを食べることができない人々は、それらのほとんどは、この種の体質である、あなたはまだどのような種類の体質に属しているかわからない場合は、あなたがたんぽぽ水を飲むのに適しているかどうかを確認するには、判断するために漢方薬の体質から行くことができます

2、脾虚

主な理由は、脾臓が弱っていると、体の消化吸収に影響が出るからで、タンポポ水を飲むと、脾臓が弱っている症状が悪化する。

3.病歴の長い人

タンポポは冷たいので、タンポポ水を再び飲めば、陽のダメージは悪化し、陽の回復には何のメリットもない。

また、タンポポにアレルギーのある人はもっと飲めないし、タンポポ水を冷やして飲むこともできない。また、タンポポ水を飲み過ぎると、吐き気、嘔吐、下痢などの胃腸障害やその他の症状を引き起こす可能性があります。

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タンポポは臨床でよく使われる漢方薬で、さまざまな細菌に抵抗性があることから、漢方では「天然の抗生物質」と呼ばれている。

中医学

唐の時代、薬王と呼ばれた孫思邈（そん・しばく）は、木のとげに触れた手の痛みにタンポポを使った。この薬は、彼自身の緊急千金処方の調合にも記録されている。

中国医学では、タンポポは体内の熱を取り除き、体内の毒を取り除き、体内の腫れを取り除くと考えられている。

タンポポ自体に毒性はなく、人間にとって多くの効能があるため、珍しい山菜としても利用されている。毎年春から夏にかけて、タンポポを摘みに行き、市場に持っていって売る人もいる。

最新の薬理学的研究

タンポポ100グラムあたり、タンパク質4.8グラム、炭水化物5グラム、脂肪1.1グラム、カルシウム216ミリグラム、リン39ミリグラム、鉄10.2ミリグラム、ビタミンC4.7ミリグラム、カロテノイド7.35ミリグラム、各種ビタミン、アミノ酸、ミネラルが含まれており、栄養価が高いことが研究されている。

タンポポを食用とするだけでなく、欧米ではタンポポコーヒーの主原料としても使われている！

現代の薬理学的研究によると、タンポポに含まれるタンポポステロール、タンポポニン、タンポポ苦味色素、コリン、ペクチンなどの成分は、金コッカス、連鎖球菌、肺炎双球菌、ジフテリア菌、緑膿菌、赤痢菌、腸チフス菌などの細菌を一様にある程度抑制し、殺傷する効果がある。これはほとんど抗生物質のようなもので、そのため漢方では天然の抗生物質と呼ばれている。

タンポポを摂取してはいけない人

タンポポは、アレルギー体質の人、脾臓や胃腸の弱い人、冷え性の人、慢性腸炎の人など、食べられない人もいる。

他に質問や疑問があれば、コメント欄に気軽にメッセージを残してください！

第一のタブー：脾胃が冷えているときは飲酒を控えること。

玲玲が病院に入った理由は、一度だけ飲むタンポポ水が多すぎるため、タンポポは冷たいものに属し、もっと飲むと下痢になります。それ自体が冷たいタンポポに属しているので、脾臓と胃の冷たい人々は、あなたが飲みたい場合でも、より多くを飲むことをお勧めしませんが、また、単独で飲まないで、ナツメ、寒さと暖かさの合成など、いくつかの穏やかな成分と一致するようにしようとすると、寒さを軽減するのに役立ちます。

第二のタブー：アレルギー患者は飲酒すべきでない

乾燥した喉、咳などの治療におけるタンポポ水は、より顕著な役割を持っていますが、誰もが飲むのに適しているのではなく、通常、アレルギー反応の後にタンポポ水を飲んだ人々の多くがあるので、飲むべきではありません人々にアレルギー反応を持っているような、体に奇妙なかゆみや鳥肌を感じるだろう飲んだ後、あなたが人々にアレルギーがある場合は、注意が必要です。

第三のタブー：投与量は科学的でなければならない

タンポポ水を飲むと、確かにリンリンの喉は乾燥せず、嗄れることもなく、咳も改善されたが、2日続けて飲んだため、タンポポ水を過剰摂取したため、下痢に反応したのである。したがって、タンポポ水を飲むときは、用法用量に注意しなければならない、より多くを飲むの精神を持っていない、効果は良くなります、これは身体の健康を害するだけで、胃腸の不快感、吐き気、下痢やその他の悪い状況を引き起こす。だから、タンポポ水を飲む用量科学でなければなりません。

第一：非科学的な投与量

　　多くの人々は、より良い、より速い結果を得るために、タンポポの投与量を増やすためにイニシアチブを取るように、実際には、これは非常に非科学的である。あなたはタンポポの多くを取る場合、それは吐き気、嘔吐や腹部の不快感や下痢などの胃腸不快感の様々な、につながることは容易である。これは主に、腎尿細管が狭くなり、肝細胞と腎尿細管上皮細胞が軽度の濁り、腫れ、様々な体の病気につながるの体の後にタンポポの大量摂取によるものです。

　　第2：アレルギー反応

　　タンポポはすべての人が服用するのに適しているわけではなく、タンポポ水のごく一部がアレルギー状態の後にタンポポ酒になるからである。例えば、タンポポ水やタンポポ酒を飲んだ後、体にじんましんが出たり、全身がかゆくなったり、これらはすべてアレルギーです。また、点滴後のタンポポ注射の使用で何人かの人が白や紫、さらには悪寒が現れたが、これらはアレルギーであり、直ちに薬の使用を中止し、通常の病院で検査や治療を受けなければならない。関連""タンポポ飲料水五効能

　　第3位：陰と冷の証拠

　　間違った薬は主に寒さと熱の状況に反映され、弁証法の病気の体を直接タンポポを使用することなく、区別されていない、様々な物理的な問題につながる。今日では、感染症のほとんどは熱に属しているので、タンポポの治療の使用は、副作用や状態の値を持っていないでしょう。しかし、少数の感染症は寒さに属し、この時、体は熱が現れず、病気の経過も比較的長く、患者の体調は比較的悪く、この時、もしタンポポの大量投与で病気を治療すれば、病気の改善につながらないだけでなく、患者も食欲不振、体調不良、疲労感、さらには寝汗の出現や蒼白の状況、体もどんどん悪くなる。したがって、日常生活でのタンポポの使用は注意する必要があり、単に抗菌、抗炎症ハーブとしてタンポポを見ることができない、または体のために、より有害である。

タンポポはただの雑草ではなく、伝統的な漢方薬でもあり、解毒、利尿作用があるため、飲み水としてよく利用される。タンポポ入りの水を飲むメリットの方が大きいが、場合によっては、タンポポを摂取するのは適切ではないこともあるので、以下にまとめて理解しよう。

これら3つの条件はタンポポを摂ってはいけないが、それでも摂る人は多い。

最初の状況：慢性的な腸炎を患っている人は、次のようなものを摂ってはならない。

先にも述べたように、タンポポの煎じた水を飲むとよく火が消えると言われるが、これはタンポポが比較的冷たいハーブであるためで、急性腸炎を患っている人がタンポポを摂ると、脾胃をさらに傷め、下痢を悪化させ、体の健康を非常に害する。したがって、急性腸炎を患っている場合は、タンポポに触れないことをお勧めする。

2つ目の状況：冷え性の人は飲んではいけない

タンポポ自体は、より冷たいハーブに属しているので、体自体が寒い場合は、タンポポを服用すると、体の寒さを悪化させるだけで、特に女性のために、体が陰であるため、通常の悪い習慣と相まって、体自体がより寒いです、あなたがタンポポを取る場合は、体の寒さが重くなり、さらには月経に影響を与え、その結果、月経痛が表示されます。

タンポポは野生では非常に一般的なもので、漢方薬の一種で、解熱、血圧、夏バテの緩和、乾燥や咽頭の腫れを抑えるなどの作用があり、適度な摂取や水を淹れてお茶として飲むことで、消炎や消火の役割を果たすことができる。タンポポはどこでも摂取できる良いものだが、人によっては摂取に適さないこともある。タンポポは寒さが苦手で、多く食べると脾胃を冷やすからだ。

したがって、脾胃の機能が弱く、消化不良の人は飲んではいけない。

また、かゆみなどのアレルギー症状を引き起こしやすいため、アレルギーを起こしやすい人（個人差がある）は摂取すべきではない。

また、風邪やインフルエンザにかかっている人は、たんぽぽを摂取してはならない。

冷え性の人は、タンポポは性質が寒く、味が甘いので、冷え性の人が飲むと逆に冷え性を悪化させる。

タンポポ茶には降圧作用があるため、低血圧の人が飲むと低血圧になる恐れがあるからだ。

慢性腸炎の患者はタンポポ点滴を受けるべきでない。

注：タンポポは冷たいので、毎日飲まないようにしよう。