ご存知のように、心臓の悪い患者は怯えや刺激等を最も怖がり、心臓の不快感につながったり、突然死等につながる可能性があるため、心臓の悪い人には特に注意が必要で、絶対にやってはいけないことがある。

なぜ心臓の悪い人は刺激を恐れるのか？

心臓病は心筋細胞にダメージを与えるが、心筋細胞は一定数しかなく、再生不可能である。心臓自体の機能が低下している。

つまり、長期の心臓病患者は正常な人より心筋細胞の数が少なく、代償状態にある時間が長くなり、「オーバーワーク」になる。そして、外部からの刺激を受けると、一般的に血圧が上昇し、心臓の負担がさらに大きくなり、心臓病患者の心臓の機能はすでに低下しているため、この負担に耐えられず、深刻な結果を招く可能性がある。

さらに、冠状動脈性心臓病、心臓発作などの患者には、冠状動脈の狭窄があることが多く、心筋細胞の血液供給はすでに不十分で、刺激されると、低酸素と虚血はより深刻で、しばしば急性心臓発作につながる。

心臓が悪いとどうしたらいいのか？

心臓は人体の "エンジン "であり、健康の基本であるため、心臓の悪い人はリスクの高い危険因子を避けるように注意しなければならない。

1.心臓病の患者には禁忌である：水をたくさん飲まない、冷たい飲み物を飲まない、スイカを食べる、ビールを飲む、冷房を効かせすぎない、激しい運動を避ける、感情の起伏を大きくしない、大きな喜びや大きな悲しみ、感情の興奮などを避ける、過度の疲労を避ける、夜更かしなどを避ける、人混みに行かない、過度な運動を避ける、便秘を防ぐ、天候の変化に注意し、衣服の調節を間に合わせる、風邪をひかないようにする。

2、マトリックス適切だ：室温は適切で、騒音から離れ、静かで快適な環境である。新鮮な空気を確保するために換気に注意する。

3、規則正しい生活：健康的な生活習慣を身につけ、規則正しい労働と休養を行い、労働と休養を両立させる。

4.喫煙と飲酒をやめる：心臓病患者は禁煙と禁酒を厳守しなければならない。

5、賢明な食事：低カロリー、低脂肪、低塩分、低糖質、低コレステロールの食事、果物や野菜を多く摂る、肉を減らして野菜を多く摂る。

6.適度な運動と体重管理：強度の低い有酸素運動を選び、運動習慣を身につける。

7.休養への注意ベッドでの安静は心臓への負担を減らすことができるが、長時間横になっていると呼吸が苦しくなりやすいので、頭と胸を適度に高くした半座位の姿勢で行う。朝起きたらすぐに起き上がらず、数分間横になってからゆっくり起き上がる。

8.定期的な健康診断心臓病患者は血圧、血中脂質、その他の健康指標をモニターすべきである。心電図を定期的にチェックする；血圧を厳格に管理し、血圧の変動を避け、必要に応じて降圧薬や脂質低下薬を服用する。

こんにちは、ご質問ありがとうございます！

心臓病の10の初期症状

1.胸痛

これは心臓病の最も一般的な兆候であり、多くの場合、胸骨の後ろに位置し、多くの場合、左肩、左腕、さらには左の薬指に放射され、短時間の期間、タイトな絞りの痛みです。ある人の成績は非典型的で、時には呼吸が十分でないと感じたり、心窩部は困難で、ある人は心窩部痛、肩の痛み、下の歯の痛みとして現れ、十分な注意を払う必要があります。

2.パニックと息切れ

息切れ、めまい、深呼吸がしにくいなどの症状も、心臓疾患の大きな "アラーム信号 "である。これは、問題が起きてから心臓が弱ることで、血液中の酸素が不足するために起こる。一般的な家事をしたり、階段を3段続けて上ったりすると、心臓の鼓動が著しく速くなり、息切れや胸のつかえなどの症状が現れますが、これは心臓の予備機能が弱っていることが多いのです。肺疾患の既往歴がない場合は、心臓に異常がないかチェックする時期です。

3.めまい

突然起こる動悸、めまい、目の前が真っ暗になる、倒れそうになるなどの症状は、心臓の収縮力の低下によって起こる脳の虚血の徴候である。

4.局地的な紫

唇、鼻先、耳たぶ、指先の紫色は、肺性心疾患、チアノーゼ性先天性心疾患など、いくつかの心臓病に特徴的で、血流が悪く、心臓の機能が低下していることを示す。

5.肩、首、腕の痛み

また、前触れもなく肩や首、腕が痛む場合は特に注意が必要です！なぜなら、心臓の虚血は同じ高さの脊髄分節の領域で神経伝達を通じて痛みの信号を反映し、肩、首、顎、腕などの近くの臓器はこの範囲にあるため、これらの臓器が痛みを感じるからです。

6.下肢浮腫

足のむくみは、妊娠や静脈瘤などさまざまな要因で起こるが、心不全の兆候であることもある。 心臓の弁がきちんと閉じないという問題がある場合に、足のむくみが起こることが研究でわかっている。また、心臓に関連した足のむくみは、息切れや脱力感などの他の症状を伴うことが多い。

7.心臓不整脈

ある日突然、何の理由もなく、1分から10分程度の間、心拍が速くなることがあれば、心拍数の急激な上昇を経験している可能性があります。この心拍数の急激な上昇は、身体活動、感情的ストレス、飲食物の摂り過ぎなどが原因で起こることがよくあります。体を動かした後、感情的なストレスがかかった後、満腹になりすぎた食事の後などによく起こります。これはおそらく心臓からの信号であり、心臓発作の徴候である可能性が高いという事実に注意してください。

8.不可解な疲労

消耗や疲労を自覚するのは、心臓病の初期症状かもしれない。例えば、朝起きて気分が良いが、すぐに極度の疲労を感じ、手足が重く、何もせず、不思議とエネルギーを消費するようなことはせず、病気でもなく、激しい運動もせず、睡眠も十分な場合。このような状態が数週間、あるいは数ヶ月と長く続くようであれば、心臓に問題がある兆候ですので、医師の診察を受けてください。

9.不安と不眠症

診療所では、心臓病の患者の何人かが、心臓発作の数ヶ月前に突然、極度の不安と不眠に襲われると報告する。このような不眠症は普通の不眠症とは異なり、突然夜中に前触れもなく目が覚めたり、百万頭の馬が走っているような思考に襲われたり、原因不明の恐怖が押し寄せてきたりする。このような不安がストレスや不幸のようなものによるものでない場合は、できるだけ早く検査を受けてください。

10、寝汗と嘔吐

心臓発作の典型的な症状である突然の発汗や吐き気も、初期の心臓病の徴候です。また、息切れや極度の疲労感、胸から背中、肩、腕、のどにかけて放散する痛みや膨満感を伴う場合は、すぐに医師の診察を受けるべきです。分以上遅れると、命が危険にさらされます。

私は心臓を人体のエンジンに例えているが、心臓が悪いということは、エンジンが人体に十分なパワーを供給していないというサインなのだ。私たちの身体で最も明らかな兆候は酸素不足であり、酸素がなければエネルギー供給はより不十分なものになる。

では、なぜ心臓の悪い患者に刺激を与えてはいけないのか？人体への刺激は、私たちの車が通常の走行速度から高速馬力に突然加速するのと同じだと想像してみよう。このような状況では、車のエンジンが時間内にスピードを出すために特に大きなパワーを必要とするが、人体も同じで、人体が刺激され、血圧が突然上昇し、体の循環がより大きなパワーを必要とし、心臓の負担が大きくなる。心臓はその圧力に耐えられず、心臓が正常に働かなくなり、心臓発作を起こしてしまうかもしれない。

では、心臓の悪い私たちは、日常生活でどのようなことに気をつければいいのだろうか。上の説明によると、心臓病患者は大きな仕事や労働を避けなければならない。同時に、心臓病は高血圧、動脈硬化などが主な原因で、禁煙、禁酒は私たちが注意を払う必要があることであり、低塩、低脂肪の食事、定期的な休息とリラックス、気分の変動は大きくないことは私たちのより良い習慣である。

小科学：実際、私たちの体にとって、心臓は強い代償能力を持っており、全身の循環の安定を維持するために、自らの力を高めることができる。しかし、心臓病が見つかったら、すぐに病院に行き、原因を特定し、積極的に治療する必要があります。

よくテレビドラマや映画で、ヒロインや主人公の父親が喧嘩や怒りで地面に倒れ、心臓が苦しそうな表情で胸を覆うというストーリーを目にする。心臓の悪い人は感情的になったり、イライラしたりすると発症しやすいことは周知の事実だが、なぜ心臓の悪い人はイライラしてはいけないのだろうか？

これは、ショック、感情的な興奮、過度の興奮やその他の刺激で人体が交感神経の興奮が表示されるため、体内のアドレナリン、カテコールアミンなどの分泌が増加し、皮膚や内臓の血管収縮、心拍数の増加、血圧の上昇、息切れ、発汗、発赤など、このプロセスは大幅に体の酸素消費量を増加させます。交感神経が興奮すると、心拍数が速くなりすぎ、瞬間的に血圧が高くなり、心臓の負担が明らかに増えるため、心臓の酸素消費量が増加する。もともと心臓が悪い人は、心筋そのものがオーバーワーク状態になり、刺激後に不整脈、狭心症、心筋梗塞、さらには突然死の危険性などを発症しやすい。すでに問題を抱えているエンジンと同じで、短時間でも高速で走らせれば、間違いなく大きな故障につながりやすい。

心臓が悪いとどうしたらいいのか？

1.激しい運動をすることはできません 心臓は良い人々が有酸素運動の強度を選択する必要があり、心臓の負荷が増加すると、酸素消費量が増加し、激しい運動、激しい運動をすることはできませんされていません。毎年マラソンの個々のランナーが失神したり、突然死がありますが、自分の隠された心臓病のためかもしれません。

2.過度の疲労をすることはできません 過度の疲労は、身体の心筋の酸素需要が突然増加し、健康な人々のために、何も、心臓病患者のために、冠動脈が完全な拡張に到達しない、心筋虚血を引き起こすことになります。

3.食べ過ぎない 食べ過ぎると、体内の血液が消化器系に蓄積され、心臓への血液供給が減少し、心筋がさらに虚血と低酸素状態になる。心臓が悪い人は、なるべく食べないようにし、毎食7分で満腹にするのが一番である。

4.タバコを吸ったり、アルコールを飲んだりすることはできません 内皮の損傷にタバコやアルコールは巨大であり、長期喫煙や飲酒の人々の血管硬化は明らかである、タバコやアルコールはまた、心筋細胞が効果的な血液供給を得ることができないように、冠状動脈の痙攣を行います。

5.感情的に怒って興奮し、興奮しすぎや他の感情的な興奮、交感神経興奮、心拍数の増加、血圧の上昇、心筋酸素消費量の増加をすることはできません。

6.三九日の寒い冬に刺激することができないだけでなく、心臓発作の季節の発生率が高い、冠状動脈のけいれんの寒冷刺激は、心臓発作を誘発するためである。したがって、心臓病患者は、秋と冬の季節に、寒さに注意して暖かくしてください。

7.腹腔内圧と心内圧が急激に増加し、心拍数の増加、心筋収縮力を持つ患者の結果、狭心症発作を引き起こす可能性が非常に高い心臓の負荷を強化するために排便を強制することはできません劇的に増加した。だから、心臓は良い人々が滑らかな便通を維持するために、より多くの野菜を食べるべきで、適度な量の水を飲む、良い排便習慣を開発することはできません。

心臓は本当に悪い、心臓病を発見し、積極的な治療に加えて、私は感情が最も重要だと思う、心臓病の人々は怒りを最も恐れている。

感情的興奮時に心臓への負担が増すと、発症を促すことがある。

したがって、複雑なことは気にせず、人間関係については普通の考え方を保ち、競争することをやめ、人生が大切なのだ。

おせっかいを減らし、悲しみを減らし、物事を考えたり考えたりすることを減らすことのほうが、健康にとって重要なのだ！

健康についてもっと知る→張博士にご期待ください。

実際、この質問は少し一般化されている。 心臓が悪いという表現は非常に曖昧だ。心臓に関係する病気は非常に多いからだ。例えば、冠状動脈性心臓病、狭心症、不整脈、心不全などである。もちろん、数分で人を死に至らしめるような急性心臓発作も一般的である。だから、心臓が悪いといっても、どこに問題があるのかわかりにくい。問題の説明によると、まず冠状動脈性心臓病、つまり安定狭心症（いわゆる心臓が悪い状態）から始めましょう。

安定狭心症は、心臓への血液供給に致命的な影響を及ぼさない冠動脈の狭窄がある臨床症候群で、特定の誘因のもとで、心臓に急激で一時的な虚血と低酸素状態が生じる。前胸部の押しつぶされるような痛みや息苦しさの発作が特徴である。そして精神的刺激が引き金となる。安定狭心症の患者が刺激を恐れるのはそのためである！
さらに、精神的な刺激（あるいは気分転換と呼ばれるもの）以外にも、過労、過食、寒冷刺激、飲酒などの状況でも、心臓の負荷が急激に増加するため、心拍数が増加し、心筋の緊張や心筋収縮力が高まり、心筋の酸素化が進み、狭心症を誘発することがある！だから、このタイプの患者は、こうした状況もできるだけ避けるべきである！

心臓が悪い人は、一喜一憂しないように覚えておいてください、過労にならないように覚えておいてください、運動をやり過ぎないように覚えておいてください、そうでなければ突然死の危険があります！何度もこのような悲劇、何人かの人々は麻雀ペーストを再生し、ハハ笑いが死亡し、何人かの人々は正方形のダンスをジャンプし、死んでジャンプダウンし、何人かの人々は朝の運動を実行し、ガスがないダウンランを実行し、キャベツをカットするために地面に何人かの人々は、死んでカットダウンカット。心臓は、心不全、息切れ、ガスのほとんどは十分ではありませんが、いくつかの明白な、いくつかは、通常、何も感じないが、梗塞が発生したときに、しばしば致命的な、突然発症し、この時間は、そのような治療はタイムリーではありませんが、多くの場合、人の命を取るよくない。私の心臓は非常に良いではありませんが、近年ではまた、突然病気に何度もコミットし、空気を吸うために出てくることができない、血圧高血圧180低血圧90の尺度、すぐに血圧を下げる薬を服用し、即効性の救命薬を服用する必要があります。したがって、心臓が良くない人は、上記のポイントを覚えていることに加えて、我々は心の平和を維持する必要があり、怒ることができない、薬や生活のコンディショニングの毎日の使用に注意を払う！

バッドハートとは、主に心血管系疾患を持つ患者を指す説明的な用語に過ぎない。

心臓の悪い人が刺激を受けると、有害事象が起こる可能性がある！

これらの患者は、血管の狭窄や閉塞の程度が異なり、血液の流れが妨げられており、正常な人とは比較にならないが、通常はすでに虚血状態にある可能性がある。ただ、活動レベルが高くないので、あまり強い異常反応や生命を脅かすようなことはない。

しかし、突然大きな打撃を受けたり、感情の起伏が激しくなったりすると、交感神経が刺激され、さらに興奮状態になり、この神経学的要因の急激な変化によって、血管攣縮が起こり、血流が大幅に減少し、血液輸送の本来のバランスが崩れ、不都合な出来事によって引き起こされる。

ひとたび有害事象が発生すれば、患者の生死に直面し、蘇生が適時に行われなければ死亡の危険性が極めて高くなる場合、問題はあまりにも深刻になる。

心臓が悪いと、こうしたことは何としても避けなければならないのか？

1、いつも夜更かし：夜更かしは体のバランスを崩すだけでなく、心臓への負担を悪化させ、病状をより深刻にする。

2、いつも怒っている：と同じ、長期的な負の感情によって刺激され、血管の痙攣につながる神経系の障害を作り、病気を悪化させる。

3、揚げ物を食べ過ぎ：ダイエット、それはすべてを要約することはできませんが、心血管疾患の引き金の一つであることはできませんが、揚げ物の長期的な使用は、傷害に侮辱を追加し、心臓の悪い患者になります。

4、塩分の摂り過ぎ：高塩分の危険性をわざわざ強調するまでもなく、結局のところ、これは腐るほど言われているが、心血管と脳血管疾患の分野で高い危険因子である。

5、喫煙と飲酒：タバコとアルコールは分離されていない、我々は2つを比較する傾向がある、前者は交感神経を刺激することができ、後者は血圧を上昇させるだけでなく、心拍数を速くするだけでなく、血液の粘性は、病気の悪化につながることができます。

私の答えがあなたのお役に立てれば幸いです！

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