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これは高血圧の危険因子と原因に関する問題である。 問題にあるように、食塩の過剰摂取は確かに高血圧の重要な危険因子の一つであることが示されている。その根拠は比較的単純で、食塩の過剰摂取はナトリウムと水分の貯留を引き起こし、それに伴って血液量が増加し、結果として血圧が上昇するからである。しかし、診療所では、質問にあるように、塩分の多い人の血圧は正常で、逆に塩分の少ない人を食べると高血圧になるという現象も観察される。この現象は、実際には様々な視点を通じて説明することができ、次のエルフ博士はあなたのための答えを分析します。

まず、塩辛いものを食べているのに血圧が正常という現象について。前述したように、塩分を摂り過ぎると高血圧になることは科学的に証明されており、どの程度の塩分摂取で血圧が高くなるかは個人差がある。この差は、普通の塩味や薄味で測るのではなく、個人の吸収と排泄のバランスとの関係で測る必要がある。また、最近の研究では、カリウムイオンを含む食品で塩分を補うと、ナトリウムイオンの排泄が促進され、血圧が低下することが明らかになっている。したがって、食塩の過剰摂取は個人の体質や食事構造と密接な関係があり、これらは個人差があるため、塩分の多い食事をしている人でも血圧が正常である可能性がある。

塩辛いものを食べていないのに血圧が上がるという問題について、もう少し詳しく話そう。この現象は以前から医学界で指摘されており、そのため高血圧には高ナトリウム依存型と高ナトリウム非依存型という分類があり、後者は食事中のナトリウム量をコントロールすることで依然として高血圧を維持している部分である。このような現象が起こるのは、高血圧がさまざまな危険因子を伴う複雑な疾患であることが主な原因であり、ナトリウムの過剰摂取以外の要因がある場合も血圧上昇につながる可能性がある。例えば、多くの女性は閉経後に高血圧になりやすいが、これは人体ホルモンの分泌パターンの変化と血管反応性の変化に関係している。また、食塩は少ないが脂肪分の多い食品を好む人もいるが、これも動脈硬化を促進し、血圧を上昇させる可能性がある。喫煙を好む人もいるし、糖尿病や高脂血症に罹患している人もいるが、これらも高血圧の危険因子である。

以上、2つの観点から高血圧と危険因子の関係を説明したが、主に、高血圧の原因は複雑であり、多くの因子が関係していること、日常生活における血圧の予防とコントロールには、他を見失うことなく多角的な注意が必要であることを強調している。

塩辛いものを食べる人は血圧が正常で、あっさりしたものを食べる人は血圧が高いというのは、どう説明できるのだろうか？夕方、友人が、自分はパートナーよりずっと塩辛いものを食べているのに血圧は正常で、塩辛いものをあまり食べず夕食を抜くことが多いパートナーは血圧が高いと言った。これはどう説明できるのだろうか？今日、張医師はこの問題について、より多くの人の助けになることを願いながら話をする。

高血圧に限らず、非喫煙者には肺がんがあるが喫煙者には何もない、非飲酒者には肝臓がんがあるが飲酒者には何もない、などなど。では、このような問題をどのように認識すべきなのだろうか？また、高血圧を例にとると、一次性高血圧は遺伝的要因、年齢、その他多くの危険因子など、多因子性の疾患であることは周知の通りである。高血圧を引き起こす多くの危険因子の中で、塩分を多く摂ることはその一つに過ぎず、塩分を多く摂る人すべてが必ず高血圧になるとは言い切れない。

別の見方をすれば、中国の高血圧患者の60％は食塩の摂りすぎによる食塩感受性高血圧であるが、食塩感受性高血圧でない高血圧患者もまだ40％いる。中国の高血圧患者の60％は、高血圧の発症と食塩摂取量との間に明確な相関関係があるのだから。

私は上記の言葉を書き終えて、目の肥えた人は塩分を多く摂ることと高血圧の関係を見抜くことができたと思う。普通の中国人として、高血圧から遠ざかりたいのであれば、まず塩分の多い食事から遠ざかることだと思う。もし中国人が塩分の問題に注意を払えば、中国の高血圧患者を徐々に減らすことができると思いませんか？

今日の記事が皆さんのお役に立てれば幸いです。また、私の紹介によって、塩分と高血圧の関係をより深く知っていただけたなら幸いです。高血圧についての詳しい情報は、次のコースをクリックして入手できます：張医師による血圧コース

塩のナトリウムは、体内の水分や浸透圧を調整することができますので、多くの人々が知っていることは非常に若いかもしれませんが、塩のない強さを食べていない、夏の汗は、より多くのいくつかの軽い塩水を飲む、神経筋の興奮性を高め、酸塩基平衡と血圧の正常な機能を維持するが、いくつかの研究では、ナトリウムの摂取量が多すぎると、尿中のカリウムに対するナトリウムの割合が増加し、高血圧につながることが示されている。

高血圧に関する疫学調査でも、人々の血圧値や高血圧の有病率は食塩摂取量と密接な関係があることが確認されている。したがって、高血圧予防のために減塩食を提唱することは科学的に正当である。ところが最近、一部のネットユーザーからこんな疑問の声が上がっている：塩辛い食事をしている人は血圧が正常で、あっさりした食事をしている人は血圧が高いというのは、どのように説明できるのだろうか？

これは、高血圧を認識し、高血圧の原因と種類を理解することから始まる。高血圧は収縮期血圧140mmHg以上、拡張期血圧90mmHg以上と定義され、心臓、脳、腎臓などの臓器の機能障害を伴う最も一般的な慢性疾患の一つであり、心血管疾患や脳血管疾患の最も重要な危険因子である。

臨床的には、高血圧は一次性高血圧と二次性高血圧の2つに分けられる。

一次性高血圧発症の病因は明確に定義されていないが、高血圧患者全体の90％以上を占めている。二次性高血圧は、後天的要因による刺激と強く関連している。

高血圧の原因は複雑で、現在の研究では、高血圧は多遺伝性の遺伝性疾患であり、高血圧患者の30〜50％に遺伝的背景があることが示唆されている。

次に、後天的な精神的要因や環境的要因が血圧の自己調節に影響を与えること、そしてやはり年齢的要因が体循環の血圧に影響を与えることである。 疫学的研究によると、高血圧の有病率は年齢とともに増加する傾向があり、40歳以上の発症率が高い。

また、不合理な食生活も高血圧の危険因子である。日常生活で塩分を控えた食事をしているにもかかわらず高血圧が続く患者は、一次性家族性遺伝性高血圧症である可能性がある。 さらに、性格、過度の心配事やストレスなどの頻繁な精神的刺激も、血圧が正常な基準範囲を超える原因となる。

高血圧を調整するためには、降圧剤を長期にわたって使用する必要があり、さらに、食事の調節、精神的なリラックス、体重をコントロールするための適切な運動などが必要である。

塩辛い食事をしている人は血圧が正常で、あっさりした食事をしている人は血圧が高いという事実をどう説明するのですか？

塩分制限は高血圧を予防する重要な手段であり、2016年の食事摂取基準では塩分摂取量を1日6g以下にすることが推奨されている。

しかし、制限値を超えて食べても血圧が正常な人は多く、逆に軽いほうを食べている人は高血圧になる。これはどう説明できるのだろうか？トーキング・フードがお手伝いします：

食塩の過剰摂取は高血圧の完全な原因ではない。しかし、食塩と高血圧の関係には個人差があり、「食塩感受性」という言葉がある。

[塩分過敏症とは？

食塩感受性とは、比較的高い食塩摂取量に対して、集団内の個人で異なる血圧反応を示すという事実のことである。これに伴う高血圧は食塩感受性高血圧と呼ばれる。

[食塩感受性と本態性高血圧との関係］。

食塩感受性は原発性高血圧における中間的な遺伝的表現型である。

発見率は国や民族によって異なる。中国北部の一次性高血圧患者において58％食塩感受性が高い人のうち、血圧が正常な人のほぼ全員が、食塩の影響を受けていた。1/3塩分過敏症患者の場合。そして、血圧の食塩感受性は、特に高血圧患者では年齢とともに増加する。

つまり、塩分を多く摂取すると血圧が上昇しやすくなる。さらに、肥満の人、メタボリックシンドロームや糖尿病の患者、低レニン高血圧の患者はすべて、食塩制限の降圧反応に対してより敏感である。

[塩分過敏性高血圧を予防する鍵は塩分制限である】。］

塩分制限は食塩感受性高血圧を予防する鍵である。国内のほとんどの地域で、一人当たりの一日塩分摂取量は以下の間である。12g推奨塩分摂取量を大幅に上回る6g/日だから塩分制限は、わが国ではいまだに厳しい現実なのだ。

もちろん、高血圧を予防するためには、単に塩分を制限すればいいというわけではなく、電解質の全体的なバランスを考慮する必要がある。中でもナトリウムとカリウムの安定化は最も重要である。高血圧を予防するには、適度なナトリウムと適度なカリウムが必要である。

加えて血圧を正常に保つには、野菜や果物を十分に摂り、高糖分や高脂肪を避け、規則正しい生活を送り、楽しくリラックスした気分でいることが大切です。

書誌

[1】2015年に中国医師会循環器疾患分会高血圧グループが作成した高血圧をコントロールするための塩分制限管理に関する中国の専門家ガイダンス

[2] 李玉銘、楊寧。 食塩感受性高血圧の特徴と予防[J]. China Journal of Practical Internal Medicine,2015,35(04):299-302.

著者：阮俊趙力超

高血圧症は、わが国を代表する広く一般的な慢性疾患のひとつである。高血圧は、動脈血圧の持続的な上昇を特徴とする進行性の有害な心血管疾患であり、慢性腎臓病、冠動脈性心疾患、脳血管疾患の発症と死亡の最も重要な危険因子である。

高血圧の判定基準

高血圧の臨床診断基準：高血圧と診断されるのは、同時でない日に3回測定した収縮期血圧（高血圧）が140mmHg以上、または拡張期血圧（低血圧）が90mmHg以上である場合である。

中国における現在の高血圧患者分布の特徴

中国における高血圧の有病率は、同じ地域の農村部よりも都市部で高く、後進地域よりも先進地域で高く、南部よりも北部で高く、西部よりも東部で高く、閉経前の男性よりも女性で低く、閉経後の男性で高いという証拠がある。

高血圧の病態はまだ明確に定義されていないが、遺伝、環境因子、生活習慣、高ナトリウム食が高血圧発症の主な危険因子であることは、一般的な研究で一致している。

高ナトリウム食について

塩化ナトリウム（食塩ナトリウム）の摂取量は、血圧値や高血圧の有病率と正の相関関係がある。日常生活において、ナトリウムの摂取量が1日平均2g増えると、高血圧（収縮期血圧）は2mmHg、低血圧（拡張期血圧）は1.2mmHg上昇する。

したがって、高ナトリウム食が高血圧患者の発症の最も重要な危険因子であると判断できる。

食事の塩味、薄味と高血圧の関係について

日常生活において、ナトリウム塩の過剰摂取（塩辛いものを食べる）は、主にナトリウムイオンによる血圧上昇を招く。したがって、食塩摂取量を減らすことが降圧に大きな効果をもたらすことは論を待たない。

しかし、この効果は各個人の生理的な違いによって異なることが多い。ナトリウムをあまり摂らない、つまり塩辛いものを食べないのに高血圧になる人がいるように、薄味の食事なのに高血圧になる人がいるように、このような状況は存在する。

この病態は、主に高血圧の病態の複雑さ、すなわち、高血圧の病態の複雑さ、高血圧の病態の複雑さ、高血圧の病態の複雑さに関係している。塩分の摂り過ぎが高血圧の人に影響を与えないとか、ナトリウムの過剰摂取が高血圧の危険因子ではないという意味ではない。

そのため、世界保健機関（WHO）と中国の健康管理当局の勧告によれば、私たちの日常的な食生活では、住民のナトリウム摂取量は1人1日6グラム未満、高血圧患者は1人1日5グラム未満を制限基準として摂取するのが適切である。

ナトリウム摂取量を減らすための主な対策

塩辛すぎる味覚の生活習慣を是正すること、家族には塩分制限スプーンを使用してナトリウム摂取量を把握すること、スナック菓子、漬物、グルタミン酸ナトリウム（MSG）、醤油などの塩辛い食品を控えるようにすること、腎機能が良好な人はナトリウム塩の代わりにカリウムを含む調理用塩を使用するようにすることが推奨されている。

さらに日常生活では、禁煙、アルコールの制限、運動量の増加、野菜や果物、食物繊維の摂取量の増加、飽和脂肪酸の摂取量の減少、良好な心理状態の維持などを行う必要がある。

私たちは、積極的に行動し、早期介入によって高血圧の危険因子の影響と発症をコントロールすることによってのみ、健康を維持することができる。

結語

人間の生理機能や代謝に必要な正常な需要を確保できる限り、ナトリウムの摂取量をできるだけ少なくするべきだと考えています。

高血圧は遺伝に関連する複数の遺伝子を持つ疾患である。

高血圧の床は主に2つの要因に左右される：

1.心収縮時の左心室の駆出率。左室駆出率は、以下の3つの要素に依存する。

I.左室拡張期非負荷量：すなわち左室に戻る血液量。各個人の血液量は、体重、身長、体表面積、年齢などの要因に加えて、血液中の結晶浸透圧に関係している。そして血液中のナトリウムイオンが浸透圧の主な結晶であり、食卓塩は塩化ナトリウム、MSGやチキンエッセンスの主成分であるグルタミン酸ナトリウムがナトリウム塩である。だから、塩辛すぎる食事と新鮮すぎる血液量は間違いなく増加する。降圧剤に含まれる利尿剤は、ナトリウムを排出すると同時に奪って血液量を減らして血圧を下げるものである。

II.心筋収縮力：個人差が大きく、正常な人間の心臓の大きさと身長と体重が関係し、収縮力と運動量や運動量は、あなたが育った、若い人の仕事の後に従事する身体活動の量は関係を持っている。だから、中高年の低血圧の多くは、子供の頃からの運動不足が関係している。

III.左室収縮期および拡張期コンプライアンスが関係する：これはしばしば心臓病の結果である。例えば、心筋梗塞後、梗塞部位の左室収縮力は心筋の他の部位と同じではない。高血圧や冠動脈疾患のある患者の中には、左心室の拡張期が制限され、返血量が少ないために駆出率が低下する人もいる。

2.末梢動脈血管抵抗。

I.大動脈の弾力性は、主に大動脈が硬化していないことを指し、硬化の程度は、遺伝的要因に加えて、老化の年齢によって生成された個人差を決定し、開発は同じではありませんし、高脂血症、糖尿病、喫煙、および心-脳血管疾患の既往歴の家族の組み合わせがあるかどうかなどが関連している。

II.彼らと大動脈が接続されているため、小動脈の動脈抵抗の左室駆出、。 a：この抵抗は、全身性動脈硬化症（弾力性が良いか悪いか）の程度によって引き起こされる3つの高い動脈硬化の有無に直接関連しているから来ている。 b：血管の緊張は、このような仕事のストレスとして、人々は慢性的な緊張の状態にある小動脈は、しばしば収縮や痙攣の状態である、もちろん、抵抗、血圧が上昇する。D：植物性アンジオテンシンRASシステム、個人差や腎血流量の減少は、小動脈の収縮を引き起こし、アンジオテンシンllの中小動脈のより多くの収縮を生成します。 E：交感神経興奮型は、カテコールアミン、つまり、アドレナリンとノルエピネフリンの分泌の緊張が同時に動脈収縮を引き起こすことが他の人よりも多くなります。同時に心筋も収縮し、血圧が上昇する。

その他、ホモシステイン、プロスタグランジンE2、トロンボキサンA2など、高血圧の病態や二次性高血圧については触れないので、塩分はあくまで多遺伝子内のメカニズムであり、塩分過敏症は聞いたことがあるか？塩分を摂ると血圧が下がり、正常値になる。だから、高血圧の病因を解明するために、現代医学はまだ模索中ですが、だんだんはっきりしてくるでしょう。私たちが知っている限りでは、減塩、減量、運動、リラックス、質の良い睡眠が高血圧予防に良いとされている。高血圧は、症状のないサイレントキラーの一種であるため、早期の治療の機会を失う場合は、唯一の過ちになります多遺伝子疾患として高血圧を予防し、治療するために良いものを食べようとしないでください、私は羊が修復することができないかもしれないと恐れているターゲット臓器心臓、脳、腎臓、大動脈の合併症が出るまで待ちます。

2017.11.11

塩分もコレステロールも高血圧の主な原因ではない！

1970年代からアメリカの科学者たちは、三高の人の血中コレステロール値が高いことを発見し、三高患者の主犯はコレステロールであると断定した。そこで米国FDAは、食事バランス・ピラミッドを提案した。肉類などコレステロールを多く含む食品の摂取を控えるよう求めた。しかし、40年経っても、肉の摂取量が減ったからといって、人間の三高症の発症率は下がっていない。一方、菜食主義者である仏教徒は、普通の人よりも三高の発症率が低いわけではない。しかし不思議なのは、医学界や栄養学界が、こうした問題に目をつぶっていることである。

血液中のコレステロールの85％は肝臓での合成に由来する。コレステロールが血液中に大量に存在するのは、体がそれを必要とする場合だけである。正確な原理は、特別なトピックで説明するには長すぎる。

医学の専門家たちは、なぜ塩分が血圧を上昇させるのかを解明できていない！ただ、高血圧の人は血液中のナトリウムイオンの濃度が高いことだけはわかった。そして、疫学的見地からこの比率を調査したところ、血液中のナトリウムイオンが多い人と高血圧の発症率は比例していることがわかった。QI RIは、代謝性疾患の研究が完全に形而上学的思考に支配されていると言うことに耐えられない。

QI RIは、高血圧は食塩摂取量とは関係ないと考えている。その理由は以下の通りである：

1.人間の臓器はゴミ箱ではない人体の栄養吸収と排泄はインテリジェントであり、脳、小腸、腎臓などの臓器組織の連携による統一された調整命令で、物質の増減を決定するが、Naイオンも例外ではない。人体がどのようにインテリジェントな塩分の摂りすぎの問題を解決するために見てみましょう、あなたの食べ物が塩辛いときに、一連の命令が発生します：まず、味蕾が塩辛く感じ、自然に摂取量を減らす。これが塩分の過剰摂取に対する第一の防御線である。次に、鼻がムズムズする。これは脳が送る喉の渇きシグナルである。つまり3つ目の行動、人間の行動は水を探して飲むことである。第四の行動は、食べ過ぎた塩分を体外に排泄するための排尿の増加である。

2.血液中のカルシウムイオンの濃度が比較的一定であることは周知の通りである。カルシウムイオンの量が少ないと、その代償として骨から血液中にカルシウムイオンが補充される。食事でカルシウムイオンをたくさん摂ると、血液中のカルシウム濃度は長くは上昇せず、急速に骨形成細胞に移行し、骨に貯蔵される。これは血液中に形成されるために必要なものの側証であり、必要でないときにはこれらのイオンをあるべき場所に動員するのである！この点を証明するために、もう一つ、非常に典型的な状況証拠がある、我々はすべてのヨウ素化塩を食べる、ヨウ素化塩は、血液中のナトリウムイオンが多い場合、ビューの同じ理論的なポイントは、血液中のヨウ素の濃度も増加する必要がありますが、事実はそうではありません、どこに行くべきか、私たちの甲状腺へのストレージの90％にヨウ素！

3.細胞膜は、ナトリウム-カリウムポンプと呼ばれる非常に有名なメカニズムを持っています。細胞は、細胞の緊張や代謝機能を維持するために、カリウムやナトリウムを必要とする、カリウム-ナトリウム交換機構であり、彼は2つのナトリウムイオンのためのカリウムネットに特化し、非常に特異的である。ナトリウムイオンは好きな時だけ入ってくるわけではない。

4.腎臓には、血液中のナトリウムイオンと水分の量を調節する役割を果たす、ヘンリーのコラテラルと呼ばれる、ナトリウムと水分の交換を担う重要なメカニズムがある。血液中のナトリウムイオンが多くなると、腎臓は血液中に水分を多く取り込み、ナトリウムイオンの一部を尿中に排泄する。血液中のナトリウムイオンが少なくなると、元の尿からより多くのナトリウムイオンを再吸収する。同時に、血液の浸透圧を維持し、ナトリウムイオンの濃度を保つために、より多くの水分が排泄される。ヘンリーのコラテラルはまた、視床下部と協力して抗利尿ホルモンと呼ばれるホルモンを分泌する。これはナトリウムイオンの濃度をさらに強力に調節する。

では、なぜ高血圧では血液中のナトリウムイオン濃度が高くなるのだろうか？体が血液の浸透圧を上げるために使うのはナトリウムイオンであり、血圧を上げ、血管の閉塞が進むのを突破して末端臓器に栄養を供給するために血流速度を加速させる。身体が血圧を上げるのも同じ理由である。これについては、必要に応じて別のトピックで論じたい。

誰かが最近、1日6グラムの塩分という記事を投稿したが、まったくのデタラメだ。興味のある方は検索してみてください。両方聞いてみるのもいいだろう。

すでに回答している人たちの発言からすると、私も同様に同意しかねる。塩分を摂り過ぎた場合、腎臓はすぐに塩分を排出しますが、それができない場合は腎臓の機能に問題があり、高血圧の原因が腎臓にある可能性は十分にあります。ですから、腎臓をもっと大切にしなければなりません。

塩分の摂りすぎは体内の水分を増やし、血圧を上げるという人もいる。

その理由も突飛なものだ。セメントポンプ車を見たことがある人なら誰でも知っているように、セメントスラリーを送り出すにはかなりの馬力の運動エネルギーが必要だ。同じ馬力を水に当てるのであれば、とても簡単なことだ。これは、セメントスラリーが濃すぎるためである。血液中の水分が少ないと、血液は濃くなり、心臓は血液を全身に循環させるために一生懸命働かなければならなくなる。心臓に近い血管の圧力が高い場合、つまり血圧計で測る部分の血圧が高い場合です。血液が水っぽくなって薄くなり、血液が全身に流れやすくなれば、血圧は低くなります。ですから、少し塩辛いものを食べて血圧が低いのであれば、塩分を少し多めにするのが適切だと思いますが、何事にも程度というものがあります。これは自分でなんとかする必要があります。なるべく下限を守りましょう。

周知のように、高血圧の発生と私たちの日常的な食習慣は密接な関係があり、その原因の大部分は塩分の摂りすぎで、もちろん、ここでいう塩分とは揚げ物に入れる塩分だけでなく、醤油、グルタミン酸ナトリウム、調味料ソースなどさまざまな調味料、ソーセージ、ベーコン、ハムソーセージ、ベーコンなどさまざまな加工肉、漬物、塩漬けアヒルの卵などさまざまな漬物食品、鍋、バーベキューなど、これらの一般的な食品は、ナトリウムが豊富で、食べ過ぎると高血圧のリスクが大幅に増加します。などの漬物だけでなく、鍋、バーベキューなど、これらの一般的な食品は、ナトリウムが豊富であり、食べ過ぎると、高血圧のリスクを大幅に増加させます。

塩辛い食事をしている人は血圧が正常で、あっさりした食事をしている人は血圧が高いという事実をどう説明するのですか？

それにもかかわらず、誰かが言ったように、実際の生活では、明らかに味が非常に薄いが、それでも高血圧になる人もいれば、逆に塩辛い味をたくさん食べても血圧がまったく高くならない人もいる。なぜだろう？

まず、高塩分食と高血圧の関係は確実で、特にわが国では、高血圧患者の半数以上が食塩感受性高血圧、つまり食塩の過剰摂取によって誘発される高血圧に属している。これは、食塩感受性になると、体内の水分とナトリウムが適時に体外に排出されないため、水分とナトリウムが滞留し、血液量が増加し、その後血圧が上昇するためである。

中国の住民の塩分摂取量は一般的に高く、WHOの規定では1日6gだが、当地の住民の1日の摂取量は平均10g、地域によっては13gと、規定基準よりもはるかに高い。そのため、高塩分食は長い間、中国における高血圧の発症を誘発する重要な要因の一つと見なされてきた。

第二に、しかし、塩分の多い食事だけが高血圧の原因ではなく、塩分の摂取量が多くないのに高血圧になる患者もたくさんいる。これは実は難しいことではなく、もともと高血圧の大部分は一次性高血圧に属し、つまり高血圧の原因がはっきりしない、病気の原因が見つからないため、治療が非常に難しく、降圧剤を服用して血圧をコントロールするだけで、症状を治療するだけで、根本的な原因を治療することはできない。

塩分の多い食事はその一因ではあるが、それだけではない。塩分をあまり摂らない人もいるが、家系的な遺伝歴、長期にわたる高圧的なストレスの多い仕事、夜更かしが多い、座りっぱなしの生活、喫煙や飲酒、肥満や太り過ぎなどの危険因子があるため、同様に高血圧のリスクが大幅に高まる。

塩をたくさん食べても血圧が正常な人は、塩分感受性が低いか、たくさん食べても吸収率が低いか、あるいは塩をたくさん食べると同時にカリウムを多く含む食品を食べることで、高いナトリウムがもたらす血圧上昇に抵抗しているか、あるいは塩をたくさん食べるが、運動が好きで常に強い労働力を持っているために発汗量が多く、ナトリウムの排泄が促進されるために塩をたくさん消費しているとしか言いようがない。排泄が促進され、血圧も安定する。

結論として、高血圧の発症は、長期にわたる様々な要因が重なった結果であり、一つの要因だけに着目して安易に考えるのではなく、食塩感受性高血圧患者であるか否かにかかわらず、食塩摂取量のコントロールは高血圧予防のために必要な対策である。

私は、病気の知識をわかりやすい言葉で広め、健康な中国のために微力ながら貢献することにこだわっている薬剤師の王です。私の回答がお役に立つと思われましたら、「いいね！」をお願いします！また、もしまだ関連する質問があれば、メッセージを残してください！

不謹慎なレンガ職人にだまされて、塩を食べて毒を食べて、肉を食べて三高に食べて、多くの人はまだそれらのレンガ職人に住んでいると思うドロスを植え付ける、塩を食べて肉を食べて三高を証明する本当の科学的証拠はない、もしレンガ職人に従って私たちをだまされたその原始に戻ることはありません草を食べて、生の社会を食べて、健康な体を持って、これは唯一の健康レンガ職人似非漢方薬の麦は、人々の健康を導くためにそれらに依存して、国民の健康だけであると思います。先日、正式に報告された外国語リウリウ数日前、公式報告、外国語ランセット誌は、肉の塩を食べることは病気とは何の関係もないことを証明した、あなたはネットは、最近の回で波紋を呼んでいるレンガ職人似非漢方薬の開業医は、ほとんどのニュースでは、オンラインでは、ほとんど黙っていることに気づいていない。人々はより賢明になっており、彼らのための市場はありません。今、非常に多くの慢性的な血液疾患、糖尿病は、私たちの大気汚染と可能性が高いですが、食品汚染は大きな関係があるだけでなく、西洋食品の侵略と、KFC、ミルクティーは良いことではありませんが、多くの人々が食べるために列を作るために戦っている、それはまた、自分の体の耽溺のために無責任である。数日前、新聞は、西洋のミルクティーは果糖の数が多く、肝臓や血液に添加物の数が多い損傷を引き起こす可能性があります追加されていることを報告した、あなたは自分の口のことを気にしない場合は、病気の体を探しています、限り、彼らはあまりにも多くの塩を食べないと肉を食べることは事実の問題ではありませんが、私たちは子供の頃、家族は醤油、漬物、漬物、カビ豆腐と重い塩食品を食べるために成長していない、お金を持っていなかった、その後、絶対に3ほどではありません！

高い、糖尿病患者は、非常に少数の伝統的な食品のほとんどは安全である、この病気のことを聞いたことがある、私たちの祖先はまた、大きな問題の代わりに、現代の食品は、添加物、化学添加物、薬物や追加するために内部を見るために何の数が多い、関係者はまた、国の規制に沿って、それは消費することは安全であると述べたので、オペレータがそうすることを安心し、誰が規制している、問題は非常に大きいので、我々は、添加物を含むできるだけ少ない食べるようにしなければならない物事は、それは自分でそれを行うことをお勧めします。誰もが良い体を持っている家、だまさレンガ職人に耳を傾けないでください。