早く年を取ることではなく、老けて見えることが重要なのだ。

白人は主に日照不足の地域に住んでいるため

そのため、ビタミンDの合成には日光が必要とされることが多い。

しかし、紫外線は肌を早く老化させる傾向がある

だから古く見える。

人間の老化は、光老化と抗うことのできない加齢老化に分けられる。光老化は、紫外線による肌へのダメージによる肌の老化で、光を避け、日焼け止めを塗ることで遅らせることができる！白人は皮膚内の色素粒子が少ないため、色素粒子が多い有色人種ほど紫外線から守られていない。

まず、個人的には「白人は老けるのが早い」という論調には賛成できない。確かに、リウ・イェと白人の妻は母子のように見えるとか、ハサウェイは37歳で老けているといった報道があるのは認める。 そのような報道は、私たちの内なる虚栄心に合っているので、広く流布している。しかし、人はその時その時で状態が全く違うことを知らなければならないし、もしかしたら撮影ポイントはちょうど悪い状態の時かもしれないのだから、これは本当にその場にいた人にしか判断できないことなのだ。そして、メディアの報道は、非常に大きな目的と選択的であり、前日もスターが老けて見えないと言ったが、今日は彼女がいかに美しいか、また、古い子供に戻った日である。

白人は老化が早いという結論を裏付ける証拠はない。老化が早いことを示す最も有力な証拠は、平均余命の短さである。国立保健統計センターと人口動態統計局によると、2009年の米国における出生時の平均寿命は、白人女性が81.2歳、白人男性が76.4歳であったのに対し、黒人女性は77.6歳、黒人男性は71.1歳であった。白人は黒人よりも長生きしているのである。アメリカにおける黄色人種のデータは報告されていないが、東アジアのいくつかの国によれば、平均寿命はアメリカよりも高くはなく、西欧や北欧のいくつかの国よりも低いことが知られている。だから、平均寿命に関しては、白人の方が老化が早いなどということはないと思っていただきたい。脳、心臓、循環器系、消化器系に関しても、どの人種がより早く老化するかという報告はない。

肌」のシステムの話をしたいのだろうが、白人は老化が早い。しかし、ここ10年ほどの観察によると、私の周囲にいる定年を迎えた白人の多くは、肌が50歳代と同じくらいで、みなとても若く見える。30代、40代」の段階を指していると言いたいのだろうが。そうかもしれない、としか言いようがない。仮にそうだとしても、老化が早いのではなく、太陽が好きなことと関係があるのかもしれない。ゲイツの引退前と引退後を見てみろ、休暇中だから中年から老人になったように見える。白人は同じ環境にいれば、肌にしても他の人種より早く老けるとは限らない。だから、本当にこの手の話はあきらめなさい、科学的根拠がないんだから。

これは白人が本来持っているDNAの遺伝子に関係しており、欧米人の食生活や生活習慣と大きく関係している。白人は肉、砂糖、乳製品などの高カロリー食品を好んで食べ、食物繊維の豊富な野菜はあまり食べず、その結果、本来のアンバランスで不合理な様々な要素を体に与える食生活になっている。体の代謝を促進し、老化のスピード。

知覚的で比較的客観的な判断から言えば、西洋人は東洋人より本当に老けて見えるのは事実だし、その差は決して小さくない。

遺伝学的に、西洋の白人は一般的に皮膚の老化に影響する遺伝子の変異体（この遺伝子は「MC1R」と呼ばれる）を持っていると指摘する専門家もいる。このため、西洋の皮膚は、年月によって生じたダメージを自己修復するための関連ホルモンを分泌することが難しくなり、長期的には、しわやたるみなどの老化問題に抵抗力のない、よりもろい皮膚になってしまう。その結果、シワやたるみ、その他のエイジング・トラブルに対する抵抗力が弱い肌になってしまうのだ。

その一方で、欧米人の多くは背が高く体格も良いため、小柄で華奢な東洋人の前では確かに大人っぽく見えるし、小柄な人は一般的に「ティーンエイジャー」や「子供」に近い錯覚を与えるという指摘もある。

体型だけでなく、東洋人の顔の形も比較的西洋人の方が丸みを帯びてふっくらとしており、童顔のような印象を与える。

一般的に、東洋人は生まれつき「老化防止」の遺伝子に恵まれている。秦の始皇帝が懸命に探し求めた不老不死の方法は、実は私たち中国人一人ひとりの体の中にあるのかもしれない。

BBCの科学記事によると、人間の肌の老化には2つの要因があるという。年代順の老化は誰にも止められないが、光は肌の色に関係する。

肌の色が黒ければ黒いほど、メラニンは多く含まれ、アジア人の肌は黄色がかった色のメラニンを生成する。メラニンはより多くの光を吸収し、散乱させるため、太陽の紫外線から肌をより守る。このため、色白の人は日焼けしやすく、色白の人は老化が早いのだ。

科学的な研究実験は、前世紀にも行われ、研究のために異なる色の皮膚のいくつかのレベルに分かれて、光老化にアジア人の皮膚は遅く、50、60歳の多くのアジア人は、明らかなしわがある前に古い。

また、アメリカには『黒人はひび割れない』ということわざがあり、黒人は白人よりもしわが少なく、若いと表現するのに使われる。

しかし、肌の色が黒い人種はシワに関しては有利だが、他の老化の兆候については同じことは言えない。

肌の老化の兆候として最も一般的なものは、シワ、シミ、弾力性の低下である。年齢を重ねるにつれ、皮膚は常に変化し、皮膚の中の真皮層が薄くなり、乾燥し、もろくなります。頬やあご、鼻の下からは皮膚の脂肪がなくなり、皮膚がたるんできます。

だから、脂性肌の方が乾燥肌よりもシワが少なく、太っている人の方が痩せている人よりも若く見えるのは科学的に理にかなっている。

しかしだ。

色黒の肌は、黒く茶色い斑点であるシミができやすい。

アジア人の肌はしわになるのが遅い反面、たるみ、頬のこけ、目の下の袋ができやすい。

だから、私たち中国人の肌はデリケートで勝つ、しわが遅いが、たるみ、リンゴの筋肉が欠落し、目の下の袋が老化の方向に、停止するつもりはない。たぶん今、40歳のアジア女優の写真をよく見ると、シワはないかもしれないが、全体的なシルエットはまだ古い感じを持っているでしょう。

日焼け防止は光老化を遅らせ、保湿は見た目の美しさを向上させるが、最終的には肌が年齢を現す。

老化を遅らせる方法は？

日焼け防止、睡眠、運動、健康的な食事、水を飲むこと、そしてタバコを吸わないことだ。

強調したいのは、皮下脂肪が薄く、角質層が薄い北欧系コーカサス人種が、小麦色に日焼けするのが好きで、老けて見えるということだ！ボディは問題ない！

あなたの結論の根拠となるデータは何ですか？少なくとも、一人当たりの平均余命はあなたの主張を支持していない。

大きな身長と体重は、心臓に大きな負担をかける。

人種も違えば、食事の構造も違う。白人は高脂肪、高カロリーの食習慣で、心臓は気まぐれだ。老化しやすい！

食生活の問題