高血圧だけで直接死に至ることはないが、高血圧による重篤な合併症は致命的となる！

私は外来診療で、血圧計で血圧が測れず、輸液で血圧を下げてからでないと血圧が測れないような最高血圧の患者を見たことがあるが、この患者は治療を受けて命に別状はなかった。しかし、私自身は高血圧による合併症で何人も死亡した経験がある。

I. 高血圧 ---- 大動脈クランピング

別の夜勤中、胸痛を訴える患者が救急外来を訪れたが、心電図上心筋梗塞の徴候はなく、血圧は220/120mmHgと非常に高かったため、直ちに胸部強化CTを撮影し、大動脈瘤の診断を確定した。患者は蘇生術を受ける前に死亡した。大動脈瘤は心筋梗塞よりも死亡率の高い疾患である。大動脈梗塞のほとんどは高血圧と何らかの関係があり、簡単に理解すると、私たちの体最大の動脈血管は、高血圧が原因で裂け目ができ、出血し、最終的に救助するのが遅すぎるため、大動脈梗塞患者の25％が24時間以内に死亡と診断され、高血圧が死につながると言うのですか？

高血圧 ---- 急性左心不全

ある55歳の患者は、普段は自分が高血圧であることを知っているだけで、薬を服用して血圧をコントロールすることに積極的ではなく、血圧を測りに行くこともない。ある日突然、便意を催した時、労作後、胸が締め付けられるような息苦しさ、呼吸困難、大量の発汗があり、血圧240/110mmHg、心拍数130拍/分、典型的な急性左心不全の時、120人が駆けつけた。人が働いていないときに病院に送られ、意識不明、顔面打撲、呼吸が弱く、たとえ力人工呼吸器、たとえCPRが、また蘇生に成功しなかった。

慢性高血圧は長い間無症状であっても、そのダメージは持続する。 慢性高血圧は心臓の変形や心肥大を引き起こす。心臓が肥大すると心不全になり、慢性心不全は5年後の死亡率が50％、慢性重症心不全は1年後の死亡率が50％、急性左心不全はこの患者のように発作が起きると生命を脅かす。

III.高血圧 ---- 脳卒中

脳出血は急性期の死亡率が30～40％と高く、脳出血の主な原因も高血圧である。高血圧が直接生命を脅かす傷害を引き起こすわけではありませんが、動脈硬化を悪化させ、脳出血を引き起こします。重篤でない場合は片麻痺や失語症、麻痺、長期臥床などの後遺症が残り、重篤な場合は発症後の突然死や急性死をきたすこともあります。

高血圧も脳梗塞の重要な原因の一つである。 脳梗塞と脳出血の初期症状は同じで、後遺症も同じである可能性がある。 脳出血ほど致死率は高くないが、大きな脳梗塞も死に至ることがあり、突然死もある。

高血圧 ----- 心筋梗塞

長期の高血圧は動脈硬化の悪化につながり、プラークの悪化を引き起こし、プラークの破裂は血栓を形成し、血栓は心臓の血管で発生し、心筋梗塞である。

心筋梗塞の10％は病院に行く途中で死亡する。ステントが登場する前は、心筋梗塞患者の25％は病院に着いても死亡していた。ステントと優れた血栓溶解薬がある現在でも、心筋梗塞患者の5～10％は死亡している。

これらは高血圧の長期合併症であり、急性期には死に至ることもある。 高血圧がこれらの疾患と組み合わさると、一般に高血圧性救急疾患と呼ばれる。すなわち、血圧が突然著しく上昇し（一般に180/120mmHg以上）、進行性の心機能不全、脳機能不全、腎機能不全、その他の重要な標的臓器不全を伴うものである。これには、高血圧性脳症、頭蓋内出血を伴う高血圧（脳出血、くも膜下出血）、脳梗塞、心不全、急性冠症候群（不安定狭心症、急性心筋梗塞）、大動脈梗塞、褐色細胞腫クリーゼ、薬物の使用（アンフェタミン、コカイン、シロサイトーシスなど）、周術期高血圧、子癇前症、子癇などが含まれる。このような時は、血圧を速やかに下げ、蘇生させなければならないか、状況が危機的である！

要するに、高血圧そのものは、あなたが考えているほど恐ろしいものではないかもしれないが、長期的に高血圧をコントロールしないと、一度、髪の毛が心臓、脳、腎臓の大血管疾患のすべてに重大な張になると、生命を脅かすことになる！

高血圧を前にして、まず頭に浮かぶのはもちろん降圧剤ですが、高血圧の患者さんの大多数にとっては、降圧剤を長期間服用することによって血圧を下げなければならないのは事実だからです。降圧剤には多くの種類があり、医師の指導のもと自分に合った降圧剤を選択しなければなりません。

降圧剤に加え、健康的な生活習慣が血圧のコントロールを促進し、あるいは血圧を下げる基礎となる。例えば、健康的な食事（高血圧食）とは、簡単に言えば、カリウム、マグネシウム、カルシウムなどのイオンの十分な摂取を維持するために、野菜、果物、低脂肪牛乳などを十分に食べることである。同時に、できるだけ油脂、特に飽和脂肪酸を多く含む動物性油脂の量を減らし、塩分を控えた食事を心がけ、長期的にこの高血圧食を続けることが、高血圧の抑制につながる。健康的な食事に加えて、運動、禁煙、禁酒、体重のコントロール、夜更かしを避ける、ストレスを減らすなど、高血圧のコントロールに役立つすべての協力が必要です。

したがって、コントロールされていない高血圧は確かに致命的であり、高血圧には降圧薬に加えて長期にわたる健康的なライフスタイルの遵守が必要である！

高血圧は死ぬほど深刻な病気なのか？降圧剤以外に、それを防ぐためにできることはあるのだろうか？まず、この質問にはっきり答えますと、重症の高血圧は患者を死に至らしめることがあります。たとえば、高血圧が引き金となって脳出血、大動脈梗塞、心筋梗塞、脳梗塞などが起こり、患者を死に至らしめることがありますが、多くの場合はやはり突然死です。そして、降圧剤に加えて高血圧をどう予防するかということになると、私が出会ったばかりの患者さんの話をしたいと思います。彼の病状が改善したことで、あなたも刺激を受けたに違いない。

今日、Good Doctor Onlineで張医師の診察を受けた29歳の青年は武漢出身で、普段の生活は典型的な現代青年で、運動はほとんどせず、持ち帰り弁当、飲酒、喫煙、徹夜が多く、体重は肥満体型である。昨年8月、彼は偶然健康診断で血中脂質、血圧、血糖値、尿酸値、トランスアミナーゼがすべて高く、病院で「糖尿病、高血圧、高脂血症、高尿酸血症」と診断された。

彼は言った：これらの病気はあまりにも速く、準備ができていない、本当に人々を油断させる来る。その後、彼は健康に気を配るようになり、張博士に注目するようになった。毎日、生活習慣の改善、軽い食事、運動量の増加、禁煙、禁酒、徹夜を心がけることに加え、最も重要なことは、張博士のポピュラーサイエンスのビデオや記事を毎日見ることである。張さん自身の言葉を借りれば、「私は張先生のポピュラーサイエンスを "目覚まし時計 "として、毎日自分に言い聞かせています」。

生活習慣が順調に改善されたため、今年8月には体重が30キロ減り、再度健康診断をしたところ、血中脂質、血圧、血糖値がすべて正常に戻っていた。特に血圧は120/80mmHg前後で安定し、薬を飲む必要がなくなり、血圧は常に良好にコントロールされていた。オンライン診察の際、彼は興奮気味に「張先生、ありがとうございました。薬を飲まずに血圧が正常に戻るとは本当に思っていませんでした。私の経験を通して、もっと多くの若い人たちが不健康な生活習慣を反省し、良い体を手に入れられることを願っています！"と興奮気味に語った。実際、この例を言う主な理由は、健康的なライフスタイルの重要性を伝えることであり、健康的なライフスタイルは確かに私たちの血圧をより健康にし、ある程度まですることができます。

しかし、そのようなケースは稀であること、生活習慣の改善によって血圧が完全に正常に戻ることもあるのは事実だが、それは比較的稀なことであること、高血圧と判明した人のほとんどは依然として定期的な治療が必要であり、生活習慣の改善に完全に頼ることはできないことも再認識させられる。

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高血圧は死に至るほど深刻な病気なのか？

高血圧が直接死をもたらすわけではない。

しかし、高血圧は世界的に見ても、死亡者数の第1位である！

重度の血圧上昇」とは？

血圧とは、血液が血管壁に対して生じる圧力のことで、単に身体の生理的パラメータである。

いわゆる高血圧とは、パラメータとしての血圧値が上昇することである。

そのため、死に直結することはない。

重症高血圧」または「重度の血圧上昇」とは何ですか？

医学の世界には確かに「重症血圧上昇症」という概念があり、一般に血圧が180/120mmHg以上と著しく上昇した場合、重篤で致命的な発作を起こす可能性があると考えられているため、緊急治療が必要な状態と呼ばれている。高血圧緊急事態(高血圧クリーゼ）。

高血圧緊急事態さらに2つのケースに分けられる：

高血圧性クリーゼ(高血圧緊急症）：180/120mmHgを超える高度の血圧で、新たな標的臓器障害または古い標的臓器障害の悪化を伴うものと定義される。

高血圧クリーゼとは、まず血圧を認識し、迅速に下げる必要があることを意味し、多くの場合、集中治療室（ICU）に転院し、降圧薬を点滴して血圧を下げる必要がある。

というのも、高血圧クリーゼは緊急に治療しなければ、脳出血、脳梗塞、大動脈瘤破裂（巻き込み）、心筋梗塞、急性左室不全、肺水腫、急性腎不全、子癇などの致命的な合併症を引き起こす可能性があり、全体として、治療せずに放置した場合の1年死亡率は79％以上で、平均生存期間は1年未満である(10.4カ月）。

高血圧性救急(高血圧性緊急症）である。180/120mmHgを超える重度の血圧上昇。急性または差し迫った標的臓器の損傷や機能障害がなく、患者が安定している状態。

高血圧性救急患者は、高血圧性クリーゼのように降圧剤を静脈内投与するためにICUに直接搬送する必要はないが、経口降圧剤ベースのレジメンを受けることは可能である。

要するに、自分自身や身近な人の血圧が180/120mmHgを超えたら、すぐに病院に行って緊急治療を受け、決して軽く考えないことだ。

世界疾病負担調査：高血圧は人口死亡の大半を引き起こす

高血圧は直接的に命を奪うことはないが、心臓や脳に負担をかける、心血管と腎臓などの臓器へのダメージが引き金となり、心臓発作、脳卒中、腎機能障害などの致命的な病気が発症し、死に至る。

そして現在では、世界的に人類死亡の危険因子の第1位となっており、毎年1000万人以上が死亡している。

世界の最新報告書「世界疾病負担調査2017」によると、2017年に世界の人口が死亡した疾病の総数は以下の通りである。5,590万ドルで、うち半数（51.5％、2,880万人）の死因は上位4つである。危険因子：高血圧、喫煙、高血糖、高体重指数。

危険因子の第1位は高血圧で1,040万人が死亡しており、次いで喫煙が710万人、空腹時血糖値が高く650万人、肥満度が高く470万人が死亡している。

世界疾病負担調査（Global Burden of Disease Study）は、ワシントン大学の健康指標評価研究所（Institute for Health Metrics and Evaluation：IHME）が、140カ国3,500人の専門家の協力を得て、195の国と地域、280の死因、359の疾病と傷害、84の危険因子を評価し、疾病負担の世界的な推計を行ったものである。

近年の世界疾病負担調査から、高血圧が世界人口の死亡率の第1位の危険因子であることが一貫して示されている。

このリスクは「高度な血圧上昇」の場合だけでなく、120/80mmHg以上、あるいは115/75mmHg以上の血圧の場合にもある。

降圧剤以外に、これを防ぐためにできることはありますか？

高血圧性障害を予防するための非薬理学的な血圧コントロール方法については、大きなトピックだ。

簡単にまとめると次のようになる：

1.健康的な体重を維持し、過体重/肥満の人は減量する必要がある。

2.野菜や果物、低脂肪乳製品を中心とした健康的な食事は、カリウム、カルシウム、マグネシウム、食物繊維を豊富に含む。

3.食事性ナトリウム、すなわち減塩食を含むがこれに限定されないナトリウム摂取を厳密に制限する。

4.カリウムはナトリウムの昇圧作用によく拮抗するため、できれば食事から適量を補給する。

5.構造化された身体活動。達成度有酸素運動、動的レジスタンス（例：鉄のジャーク、腕立て伏せなど）トレーニング、静的アイソメトリック運動（例：プランク）を含む。特定のエクササイズの組み合わせ。

6.喫煙と飲酒を止めるのにそれほど時間はかからない。もうひとつ言うべきことがあるとすれば、飲酒である。飲酒は血圧を下げるどころか、血圧を上げ、他のリスクを高めるだけである。

私は医者ではないが、高血圧の当事者であり、高血圧についてよく知っている。近年、40代から50代に傾き、脳出血や脳梗塞を引き起こす高血圧性疾患は、人々の生命を脅かす深刻な問題となっている。
高血圧は治療が非常に難しい病気で、犬の皮の絆創膏のように、こびりついて、振り払うことができず、毎日薬を使う必要があり、使わない日があると、自然に血圧が上がってしまう。この病気は一生続く可能性がある。
血圧がある程度高くなると、脳血管は拡張力に耐えられず破裂し、くも膜下出血、脳幹出血を起こし、脳出血の中でも最も危険な現象で、いつ命にかかわるかわからない。
私には2人の老人がいるが、あまり年をとっていない、50歳で、普段は仕事で忙しく、高血圧にはあまり注意を払わず、その結果、深刻な脳出血を引き起こし、そのうちの1人は出血が大きく、脳幹に近く、2回目の大手術を行い、ついに植物人間になってしまい、半年間病院に横たわり、何十万ドルも費やしたが、結果はまだ天国に戻れず、死ぬために手を離した。
もう一人の老人は、高血圧が引き金となって脳出血を起こした。 出血は大きくなかったが、神経を圧迫して半身不随になった。 何度も入院し、奥さんの絶え間ないケアとマッサージに助けられ、3年後にようやく立ち上がった。健康状態は良くなったが、仕事はできない。療養を続けるしかない。
高血圧は目に見えない殺し屋であり、時限爆弾であり、いつ爆発するかわからない。もしあなたが高血圧なら、時間通りに薬を飲むべきで、薬を飲むのを止めないでください。また、2～3日ごとに血圧を測定し、正常値（I3O a 90）に達しているかどうかを確認すること。
正直なところ、高血圧を予防することは非常に困難であり、肉を食べない、アルコールを飲まない、塩分を少なく食べる、通常は完全に行うことはできませんが、塩を食べない、人間の体は我慢できない。時には、あなたは何も食べませんが、血圧はまだ高いです。しかし、血圧を上昇させるために食事を減らすか、降圧剤を服用してみてください。

まず、高血圧はひどくなるともちろん死に至る可能性がある。

1.急性死

180/110mmHgを超える急激な血圧上昇を高血圧性緊急事態という。急激な血圧上昇は、脳出血、大動脈瘤、急性左心不全を引き起こす可能性が高い。

2.慢性死亡率

高血圧は深刻で、血圧のコントロールが悪いと動脈硬化になりやすく、今度は血圧の変動が激しいとプラークが破れやすくなり、心臓の血管で起こると心筋梗塞として現れ、脳の血管で起こると脳梗塞として現れます。どちらの病気も治療が遅れると死に至る。

第二に、薬に加えて、高血圧を予防する方法もある。

血圧を下げる薬は大きく4つのグループA、B、C、Dに分類される。すなわち、ACEI/ARB、β遮断薬、カルシウム拮抗薬、利尿薬である。多くの薬がありますが、どれも完璧ではなく、副作用もあります。

降圧剤以外に、血圧を下げるためにできることはありますか？高血圧治療の基本である生活習慣を改善することです。1.低ナトリウム、高カリウムの食事 2.運動の遵守 3.規則正しい仕事と休養 .

生活習慣の改善によって血圧はある程度下がるが、二次性・三次性高血圧患者にとっては十分でないことは明らかであり、最終的な着地点は降圧薬にある。

降圧剤はあれもこれも良くないが、それでも高血圧の時には使わざるを得ないというのが正直なところだ。

高血圧は、患者を死に至らしめるほど重症化することがある。

高血圧はその名の通り血圧の上昇であり、長期にわたる血圧の上昇は目に見えない殺人であり、心血管、脳血管、腎臓に障害をもたらし、心不全、脳血管障害、腎不全、死に至る。

一部の高血圧患者は、拡張期血圧が130ミリメートルHg以上の急激な上昇、患者の進行の急激な悪化として嵐の状態は、過敏性、激しい頭痛、目のかすみ、眼底出血、血圧治療のタイムリーな下降しない場合は、脳出血、脳血栓症、急性心不全、急性腎不全、高血圧クリーゼ、高血圧性脳症につながることができますこのようにすることができます。患者の死につながる可能性がある。

降圧剤を使用する以外に、血圧を下げたり予防したりするためには、どのような方法がありますか？

1、喫煙と飲酒をやめる、もし本当にやめられないなら、喫煙と飲酒はほどほどに、やりすぎないこと。

2.塩分摂取を制限する。

3.牛乳だけでなく、カリウムやカルシウム塩を豊富に含む新鮮な果物や野菜をもっと食べる。

4.高動物性脂肪、高コレステロール食の摂取を減らすか制限し、体重をコントロールし、肥満を避ける。

5、有酸素運動を増やすには、太極拳、ウォーキングやジョギング、体操などを選択することができます。

高血圧は重篤な場合には死に至る可能性があり、コントロールされていない高血圧は急性心筋梗塞や脳卒中などの重篤な心血管系および脳血管系イベントを引き起こす可能性があり、蘇生が時期尚早であれば死に至る可能性があることを明確に勧告している。

血圧は、一般の患者さんでは140/90mmHg、腎臓病と糖尿病を合併している患者さんでは130/80mmHg以下、高齢者では150/90mmHg以下と、目標範囲内に保つ必要があります。目標血圧を達成するためには、降圧剤を医師の処方通りに服用すること、その他いくつかの点も非常に重要である。

1.食事に注意し、塩分を制限し、1日6g以下、つまりビールキャップ1杯までとする。

2.休息に注意を払う、現代社会、不規則な仕事と休息、夜更かしがより一般的である、生活、一部の人々は数日連続で夜更かし、血圧が激しく上昇し、この例では、より多くのです。

3.リラックスして、やるべきことをやって、一歩一歩毎日の仕事や作業を完成して、心をリラックスさせる。通常、不安休息悪い患者に遭遇し、5つの降圧剤を服用し、血圧はまだ下がりにくい。

4.体重管理：体重が5～10kg減るごとに血圧は10～20mmHg下がるので、体重管理は非常に重要である。

5.最後に、やはり強調しておきたいのは、降圧薬を勝手にやめてはいけないということだ！

高血圧の人の多くは自覚症状がなく、気にも留めていないが、いざというときには深刻な結果を招く！

高血圧患者の状態が重篤になると死亡することがあり、特に高血圧患者が注意を怠り、標準的な治療を受けない場合、状態が進行すると、脳出血、脳梗塞、心筋梗塞、大動脈梗塞などの重篤な合併症を引き起こし、対処が間に合わなければ、呼吸停止や心停止、突然死に至ることがあり、私たちの身体の健康を脅かす重大な問題である。

高血圧症は、様々な原因によって血圧が正常範囲を超えて持続的に上昇する症候群で、心臓、脳、腎臓などの標的臓器に合併症を伴うことがあり、私たちの生活において非常に一般的な慢性疾患である。高血圧症には主に一次性高血圧症と二次性高血圧症の2種類があり、二次性高血圧症は比較的まれですが、病気の原因がはっきりしており、基礎疾患を積極的に治療すると、血圧が正常に戻る、あるいは治癒することがよくあります。一次性高血圧は最も一般的な高血圧症で、その具体的な病態はいまだ不明である。 一度診断されたら、血圧を安定的にコントロールし、合併症の発生を抑えるために、長期にわたる標準的な治療が必要である。

高血圧の治療には近道はなく、専門医の指導に従わなければならない。治療中は生活習慣への介入を行い、血圧降下薬の使用と併用しなければならない。高血圧患者は持続的に血圧が上昇しており、純粋に生活習慣への介入だけでは血圧を効果的に下げることが困難な場合が多いため、血圧降下薬の使用に注意を払う必要がある。血圧降下薬の使用は個別化する必要があり、選択する薬剤の状態を十分に評価する必要がある。降圧薬の使用は個別化されるべきであり、病態を十分に評価した上で選択する必要がある。 長時間作用型の治療薬や配合剤が推奨され、血圧値の変化のモニタリングや定期的な見直しに注意を払うとともに、医師の指導の下で治療レジメンを調整する必要がある。

高血圧患者は、減塩食、禁煙、アルコール制限、適切な運動、体重管理、規則正しい労働と休養、良好な精神状態の維持などの厳格な生活習慣への介入とともに、定期的な薬物療法を行う必要がある。 本態性高血圧患者の中には、厳格な生活習慣への介入を行うことで、薬物療法を行わなくても血圧を目標値までコントロールできる患者も少なくない。そのため、新たに本態性高血圧と診断された患者については、血圧値が160/100mmHgを超えず、他の合併症や心血管危険因子がなければ、患者の同意が得られれば生活習慣への介入を継続することができる。100mmHgを超え、他の合併症や心血管危険因子がなければ、患者の同意があれば、まず純粋な生活習慣介入を最長3ヵ月間検討し、血圧値が目標範囲内にコントロールできれば生活習慣介入を継続してもよいし、適時血圧降下薬を開始する必要がある。

この記事があなたのお役に立てれば幸いです。ご質問がある場合は、記事の最後にメッセージを残すことを歓迎し、一緒に議論する。

この記事はDr. Lai on Health（旧称GP Sweeper）によって書かれたものです。

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高血圧が引き起こす危険とはいったい何なのか？

1.心臓発作

高血圧の人は、そうでない人に比べて心臓病になりやすい。高血圧になると動脈の壁に傷ができ、その傷が動脈を狭くして血液が流れなくなります。十分な血液が滞ると心臓発作が起こり、心筋の一部が死んでしまうことがあり、初めて心臓発作を起こした人の最大70％が高血圧を患っています。

2、血液凝块

高血圧によって引き起こされる動脈は、通常よりも狭くなっていることが多く、血球がくっつき合って血栓を形成することがあります。血栓ができると、血液を必要とする部位に血液が運ばれなくなります。脳に血液が運ばれなくなる血栓は脳卒中を引き起こし、心臓に血液が運ばれなくなる血栓は心臓発作を引き起こします。

3.腎臓の損傷

高血圧は腎臓の血管にもダメージを与えます。十分なダメージが生じると、腎臓は正常に働けなくなり、体内の余分な水分や老廃物を処理できなくなる。余分な水分がたまると血圧が高くなり、危険なサイクルが生まれます。やがて腎臓は完全に機能しなくなり、その時点で腎不全が起こります。高血圧は腎不全の一般的な原因です。

4.妊娠高血圧症候群

高血圧の経験がない女性でも、妊娠中に妊娠高血圧症候群と呼ばれる高血圧を発症することがあります。通常、妊娠すると治まりますが、妊娠中の高血圧は速やかに治療する必要があります。高血圧は母体に害を及ぼすだけでなく、胎児にも影響を及ぼし、低体重になったり、早産になったりすることがあります。妊娠中の高血圧が原因で死産することもあります。

5.心不全

心不全は、心臓の働きが弱まり、十分な血液を体内に送り出せなくなることで起こります。高血圧を治療しないと心不全になる可能性がありますが、それは高血圧が心臓により大きな負担をかけるからです。高血圧は心臓に大きな負担をかけるため、長い年月をかけて心臓の筋肉や弁にダメージを与えます。

これらは無視できない、より深刻な健康問題であり、中には致命的なものさえあります。高血圧をコントロールすることは不可能ではありません。健康的な食事と口をつぐむことから始めましょう。

効果的なコントロールのためのヒント

1.塩分摂取量を減らす：塩分摂取量は1日5グラム未満にする。

2、合理的な食事：食事は脂肪の摂取を制限し、脂肪分の多い肉、揚げ物、動物の内臓、菓子、お菓子を控え、新鮮な果物、野菜、魚、キノコ、低脂肪乳製品を食べる。

3.体重管理：最も効果的な方法は、食事を控えめにし、1日の総摂取カロリーを減らすことである。

4、禁煙とアルコールの制限：タバコにはニコチンが含まれており、心臓を刺激して鼓動を速くし、血管を収縮させて血圧を上昇させる。お酒、特に強いお酒をたくさん飲むと、心臓の鼓動が速くなり、血圧が上がる。

5、身体活動：適切な身体活動は、体力、減量、正常体重の維持を強化することができ、各活動は、一般的に30〜60分が適切であり、強度は、その人の能力に応じて、人によって異なります。

高血圧に対する多くの人の認識は、血圧上昇という臨床症状ひとつで止まっているかもしれないが、血圧上昇の背後には他の多くの臓器障害がある。

多くの高血圧患者は、一般に特別な臨床症状はなく、健康診断でしばしば発見され、めまい、頭痛、首の筋肉の緊張、疲労、動悸などが現れる。

薬を服用することに加えて、我々はまた、健康的な食事、低塩、低脂肪、低油を食べる必要があるので、血糖値、血中脂質は、感情的なストレスを避けるために、正常に維持するために、冬の血圧が上昇しやすく、特に午前中に血圧の活動の後に取得するために急速に上昇するので、我々は激しい活動のこの期間を避ける必要があり、喫煙や飲酒、血圧の定期的なテストを終了します。