中国は高血圧大国で、最新のデータによると、すでに2億4500万人の高血圧患者がおり、ほぼ6人に1人が高血圧である。しかも、高血圧の罹患率は年齢とともに増加する。統計によると、60歳以上の高齢者の半数以上が高血圧患者であり、高齢者は自分の血圧値に特別な注意を払わなければならない。

60歳の血圧の正常値は？

高血圧は罹患率も死亡率も高いため、多くの高齢者が不安を募らせ、さまざまな質問をされることが多い。たとえば、「今年65歳ですが、血圧が135/85mmHgというのは正常ですか？10年前に高血圧になり、薬を飲んでいますが、今は130/78mmHgくらいにコントロールされていますが、正常ですか？

脳出血や脳梗塞、心筋梗塞といった病気は、いつの時代も人々を不安にさせる。若い人に比べ、高齢者は老化して血管が硬くなり、血圧の値が高く、また血圧が変動しやすく複雑なため、高血圧になりやすく、一度高血圧と診断されると治療が難しくなります。

血圧の正常な基準値を知り、それを管理する！

血圧の正常値について、統一基準は90/60mmHg-140/90mmHgで、同じ日以外の3回の測定で上限値の140/90mmHgを超えると高血圧と診断され、これは中国の高血圧ガイドラインの基準でもある。ただ、アメリカの高血圧ガイドラインの新版では、高血圧の基準が140/90mmHgから130/80mmHgに変更される予定です。 統計によると、この基準によると、わが国では人口の45％以上が高血圧と診断される可能性があります。これはあくまでもアメリカの基準であるが、血圧管理をより厳しくしなければならないという警告を与えている。

まず、血圧管理の基準合格問題について。

いわゆる合格ラインは、最低限必要な基準、つまり140/90mmHg未満である。高血圧かどうか、降圧剤を服用しているかどうかにかかわらず、大多数の人々にとって、血圧が140/90mmHg未満にコントロールできなければ、それは不健康な兆候であり、適時の介入が必要である。

例えば、65歳以上の高齢者は150/90mmHg未満に、80歳以上の高齢者は160mmHg未満に、心不全、糖尿病を合併した高血圧は130/80mmHg未満に、冠状動脈性心疾患患者は140/90mmHg未満に、耐容性があれば130/80mmHg未満に下げることができる。/慢性腎臓病患者は、アルブミン尿がなければ140/90mmHg未満、アルブミン尿があれば130/80mmHg未満とすべきである。急性虚血性脳卒中患者は、血栓溶解療法に備えて血液供給を確保するために一定レベルの血圧が必要であり、180/110mmHg未満にコントロールすべきである。

第二に、優れた血圧管理基準についてである。

最も完璧で理想的なコントロールの基準である、いわゆる卓越した基準は、現在、すべての成人で120/80mmHg未満と考えられている。高齢者では血管の硬化により血圧値が高くなることがあっても、血圧を120/80mmHg未満に保つことができれば完璧である。高齢者は140/90mmHgを第一の血圧低下目標とし、130/80mmHgを第二の血圧低下目標とすればよい。

高血圧患者などにとっては、140/90mmHgはあくまで「合格点」であり、患者がそれに耐えられるのであれば、正常下限を下回らない限り、もっと下げてほしいと頼んだり、より望ましいレベルまで下げようとしたりすることができる。

複雑で難しい病気の知識を平易な言葉で説明し、皆様の身体管理のお役に立てるよう日々精進している王薬剤師です。皆様からのお褒めの言葉が私の最大のモチベーションです！また、ご家族の中に血圧の基準値関連でお悩みの方がいらっしゃいましたら、ぜひこの記事をお伝えください！

王先生、私は62歳ですが、血圧の正常値はどのくらいですか？

年齢もそうだし、基準血圧にもよる。

理論的には、60歳時の血圧は、次の表に示すように、実は正常成人の血圧と同じ基準である。

理想的な血圧：120/80mmHg前後

正常な高血圧：131～139/81～89mmHg

高血圧：収縮期血圧が140mmHg以上、または拡張期血圧が90mmHg以上。

低血圧：収縮期血圧が90mmHg未満、または拡張期血圧が60mmHg未満。

140/90mmHg以内は正常です。しかし、結局のところ、60歳、彼の人生のほとんどを働いて、体の様々な組織や臓器は、多かれ少なかれ少し問題が表示され、問題を維持する必要があり、車のように、定期的なメンテナンスは、問題が少なくなり、長い時間の使用になります。人間の体も同じように体をチェックする必要があります参照してください、特に3つの高い初期症状のない大多数である。三高の早期発見、早期治療など、毎年必ず体をチェックしてください。

しかし、60歳の友人の血圧について知っておくべき特別なことがある。

1.脳血流不全、特に頸部の血管狭窄による脳血流不全がある場合、血圧を下げすぎると脳血流不全発作、めまい、目の腫れなどの症状が現れ、脳梗塞を起こす可能性もあるため、血圧を下げすぎないこと。血圧は140/90以上に緩めることができる。

2.狭心症と糖尿病を合併している場合、血圧は130/80以下が望ましい。

3.基礎血圧、例えば、若い時の血圧100/60、現在130/80もやや高いに属し、若い時の血圧138/80、現在100/60はやや低い。緩やかな変化であれば観察を続け、急変であれば細心の注意を払う必要がある。

4.合併症がない場合は、正常血圧の基準を守ってください。

60歳のあなたは決して老人ではないし、何年もお兄ちゃんをやっていなくても、ジャングルでの地位はまだある！

血圧は人体の重要なバイタルサインである。血圧測定は、血圧値を把握し、高血圧を診断し、治療を指導し、降圧療法の効果を評価し、状態の変化を観察するための主要な手段である。食生活やライフスタイルの変化に伴い、高血圧に悩まされる人が増えている。特に中高年が多い。

60代になると、多くの人がゆっくりとした老後生活を送るようになる。生活のペースを緩める一方で、血圧も緩めるべきではないだろうか？これには個人差がある。高齢者の高血圧の診断と治療に関する中国専門家コンセンサス（2017年版）によると、高齢者の血圧を下げる主な目的は、標的臓器を保護し、心血管・脳血管イベントや死亡のリスクを最小限に抑えることである。60歳の人に心血管疾患や脳血管疾患などの複数の基礎疾患がなければ、収縮期血圧120mmHg未満、拡張期血圧80mmHg未満という正常成人の血圧基準を守ってもらうことができる。高血圧患者に対する血圧降下の目標は、患者が耐えられる限り、基準値に達するように段階的に血圧を下げることである。一般的な高血圧患者に対しては、血圧を140/90mmHg以下に下げるべきであり、65歳以上の高齢者の収縮期血圧は150mmHg以下にコントロールすべきであり、耐えられるのであればさらに下げることができる。腎臓病、糖尿病、安定冠状動脈性心疾患を持つ高血圧患者の治療は個別化されるべきであり、血圧は一般的に130/80mmHg以下に下げることができ、脳卒中後高血圧患者の血圧降下の一般的な目標は120mmHg以下であり、拡張期血圧は80mmHg以下である。脳卒中後の高血圧患者に対しては、一般的な血圧の目標値は140/90mmHg未満である。 患者の身体状況によって異なる基準を採用すべきであり、患者自身の気持ちを重視し、やみくもに高速で血圧を下げないようにすべきである。

高血圧は高脂血症や高血糖、心血管疾患や脳血管疾患の発症と密接な関係があり、血圧を適正な範囲に保つことが非常に重要です。規則正しく無理のない食事と運動、そして医師や薬剤師の指導のもとでの降圧剤の合理的な使用が血圧を下げるポイントです。

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年齢に関係なく、血圧が140/90mmHgを超えると高血圧とみなされます。ただし、成人の場合、血圧の値は年齢とともに年々上昇し、例えば、健康な成人で血圧120/80mmHgの人は、50～60歳になると140/90mmHgに上昇する。

血圧とは、血液が血管内を流れるときに血管壁にかかる圧力のことで、一定以上の血圧があれば臓器への血液の灌流が確保される。 血圧が低すぎると灌流が低下し、疲れやすい、めまいなどの不快な症状が現れる。一方、血圧が高すぎると血管壁に様々な悪影響を及ぼし、心臓、脳、目、腎臓などの心脳系の合併症を引き起こす可能性がある。したがって、血圧が上昇した場合は、積極的に対処する必要がある。

老年期の血圧上昇は正常な現象であり、特に明らかな症状がない場合は避けられると考える人もいる。前述したように、高齢になると血圧は上昇する傾向にある。

ただし、年齢やリスク層によって血圧降下の目標値は異なる。例えば、80歳の高齢者では、明らかな臨床的合併症がなければ、血圧150/90mmHgは許容範囲である。90mmHgが許容範囲である。

結論として、血圧の管理はより複雑であり、血圧を下げる目標値や血圧を下げるために使用する薬剤は、異なる集団や異なる合併症を持つ個人によって異なる。高血圧患者は適時に医師に相談し、医師の勧告に従って系統的な治療を受けることが推奨される。

こんにちは、ドクター・ノウルズ・ブルーです。

たまたま昨日、友人の父親から同じような質問の電話があった。数日前から血圧を測っているのだが、基本的に140/90以上、収縮期血圧は160mmHgまで、拡張期血圧は100mmHgまである。このような血圧は正常なのだろうか？明らかにこれはすでに高血圧であり、数日前から地元の病院の指導で降圧剤を服用しており、アムロジピンとヒドロクロロチアジドの両方を服用している。また、脳出血、降圧薬の選択、降圧薬の副作用、生活上の注意点などについても質問された。この例と合わせて、60歳の人の血圧の正常値と、上記に関連する質問を調べてみよう。

1、60歳の血圧の正常値は？

標準的には、私たち成人の理想的な血圧は120 / 80 mmHg未満です。血圧が120～139／80～89mmHgの間であれば、すでに血圧が高めであると考えられるが、この時点では高血圧とは診断されず、医学的には正常高値と呼ばれる。血圧が140/90mmHgより高ければ、高血圧と診断できる。 友人の父親の血圧は、何度も測定して140/90mmHgより高かったので、高血圧の診断は問題なかった。高齢になると高血圧の診断基準が変わるのではないかと心配する友人も多いが、実はガイドラインによれば、成人である限り高血圧の基準は同じで、収縮期血圧が140以上でも拡張期血圧が90以上でも高血圧とみなされる。

2.血圧160/100で脳出血は起こりますか？

高血圧の危険性は、心臓、脳、腎臓、血管などの標的臓器へのダメージにある。脳出血は、標的臓器障害の中でも最もよく知られているものの一つである。人間の心血管系はタイヤのようなもので、内部の圧力が高いほど破裂しやすいことは容易に理解できるが、もちろん血管の質とも関係がある。圧力というのは血圧のことで、一般的には血圧が高いほど脳出血が起こりやすいのですが、どのくらい脳出血が起こりやすいという決まった値はありません。動脈硬化、血管奇形、血管腫などの病変の有無など、血管の質も重要な要素ですしたがって、血圧が高い人は、脳出血が起こるかどうかを心配するよりも、血圧を下げることに力を入れるべきである。したがって、血圧が高いときは、脳出血が起こるかどうかを一日中心配するのではなく、血圧を下げることにもっと力を入れるべきであり、血圧が標準になれば、脳出血のリスクはおのずと低下する。

3.降圧剤は一生飲み続けなければならないのでしょうか？副作用はありますか？

友人の父親は降圧剤を一生飲み続けるべきかどうか悩んでおり、薬を長く飲み続けると大変なことになるといつも感じていた。正直なところ、高血圧の人の多くは薬を長く飲み続けなければなりませんが、生活習慣を積極的に改善すれば、薬の量を減らしたり、軽度の高血圧の人であれば薬を飲まなくてもすむ可能性もあります。

薬の副作用について。薬の効き目は改善され、副作用も徐々に減ってきているとはいえ、医師が「この薬には副作用がない」と言うのは嘘であり、信じることはまずないだろう。友人の父親が使っていたアムロジピンを例にとると、下肢のむくみ、胸やけ、顔面紅潮、頭痛、便秘、歯肉過形成などの副作用がある。しかし、全体として、薬の副作用は一部の人に起こり、ほとんどの人には起こりません。薬を正しく選択すれば、薬の副作用を最小限に抑えることができますし、現在使用されているすべての降圧薬は比較的安全であるため、薬の副作用は高血圧の危険性に比べれば取るに足らないものです。

4.アムロジピン＋ヒドロクロロチアジドで大丈夫ですか？

カルシウム拮抗薬（ジフェンヒドラミン）、β遮断薬（ロラゼパム）、利尿薬（ヒドロクロロチアジドなど）、アンジオテンシン変換酵素阻害薬（プリロセック）、アンジオテンシン受容体拮抗薬（サルタン）などである。

アムロジピンは、カルシウム拮抗薬に属し、血管平滑筋細胞、拡張期血管へのカルシウムイオンの流入を阻害することにより、血圧を低下させ、臨床で最も一般的に使用されている降圧薬の一つである。アムロジピンは1日1回服用する長時間作用型の降圧薬であるが、アムロジピンは効果が出るのが遅く、最大限の効果が得られるまで通常1～2週間かかる。高齢者、単純収縮期高血圧患者、アテローム性動脈硬化症患者によく効く。

ヒドロクロロチアジドは利尿薬で、排尿とナトリウム排泄を増加させることにより血圧を下げる。高血圧症、単純収縮期高血圧症、心不全のある高齢患者でより有効である。相性のよいジフェンヒドラミンとの併用でよりよく作用し、ジフェンヒドラミンによる下肢の浮腫も部分的に相殺する。

5.高血圧患者が生活の中で注意すべきことは何ですか？

まず、高血圧患者は塩分を控え、食事を軽めにすること。また、お酒が好きで夜更かしをすることが多く、それが高血圧、特に拡張期血圧の上昇にかなり関係していると思うので、この点に注意し、規則正しい生活習慣を持ち、できれば禁酒するように説明した。高血圧患者は適切な運動も必要で、これは血圧のコントロールに役立つ。

まとめると、60歳の高血圧の基準も140/90mmHgです。高血圧であれば、科学的に治療し、健康的な生活習慣を守り、必要な薬を飲んで血圧をコントロールすることで、合併症を減らすことができます。冗談めかして言えば、もしどうしても循環器系の病気にかからなければならないなら、私は高血圧を選びます。

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改革開放40年、人々の生活水準はますます高くなり、ライフスタイルは大きく変貌した。現実の世界では、何も食べずに玄関に入り、座ってテレビを見、横になって携帯電話をする。このような生活様式は、もはや富裕層や権力者に限られたものではなく、私たち庶民の日常的な生活状態である。しかし、人々は食を楽しむ一方で、健康の多くを犠牲にしていることに気づいているだろうか。このため、現段階では、クリニックで高血圧に悩む人が増えている。張先生、私は60歳ですが、適切な血圧はどのくらいですか？あるいは60歳の正常血圧はどのくらいですか？今日はこの問題について張医師がお話しします。

実のところ、高血圧の診断基準を年齢で区別したガイドラインはありませんし、ある年齢で血圧に特別な決まりがあるというガイドラインもありません。この質問に明確に答えるならば、60歳の場合、血圧が140/90mmHgより高ければ高血圧と診断され、140/90mmHg以下であれば正常とされる。ここでいう140/90mmHgはクリニックで測定した血圧であり、家庭で測定した場合は135/85mmHgが基準となる。 降圧治療の目標は、ほとんどの人の血圧を140/90mmHg以下に下げることであるが、糖尿病患者は特別であり、最適血圧として130/80mmHg以下に下げる必要がある。

私の答えが明確かどうかはわかりません。以下は、写真による高血圧の診断基準のリストです。

ご覧のように、この表は高血圧の診断方法を一目で表したもので、何歳であっても血圧がある一定の値に達していれば、この表の表現に従って診断することができます。例えば、60歳で血圧が145/95mmHgであれば、高血圧1度ということになります。

私のプレゼンテーションがお役に立てたなら幸いです。

より多くの健康情報については、張志英医師のヘッドラインをフォローしてください。

この質問をする人は、私は問題の2つ以上の側面が理解したいと思います、1つは、60歳で、血圧が少し高いですが、最終的には、高血圧の診断とみなされるのに十分な高さはどのくらいですか、一方、60歳で、高血圧で、どのくらいの血圧コントロールが適切ですか？

高血圧の診断確定

よく、50歳の血圧はどのくらいが正常なのか、60歳の血圧はどのくらいが正常なのかと質問される。

実は、血圧が正常か高いかは、特に年齢とは関係なく、50歳でも60歳でも、血圧が140/90mmhgを超えれば高血圧症である。

高血圧の診断の確認について少し述べると、一般的に、140/90mmhg以上のような血圧の臨床測定は、ストレスや他の要因による白衣の高血圧のケースを除外するために、その後、2週間後に血圧を繰り返し、臨床測定がまだ140/90mmhg以上であれば、高血圧の診断を確認することができます。

家庭で測定する場合、家庭用血圧計の誤差や精度を考慮すると、通常は2週間以内に135/85mmhgを超えると高血圧と診断される。しかし、通常はクリニックで測定値を確認した方がよい。

60歳の降圧目標

一次性高血圧の高齢者の場合、血圧を下げる目標は一般的に140/90mmhg以下に保つことでもある。

高齢者の中には、自分が高血圧であることを自覚し、コンスタントに薬を服用できていても、自分がどの程度血圧をコントロールできているのか、実際にどの程度血圧を下げることができるのか、ピーク時の血圧はどの程度なのかを正確に把握していない人もいる。

したがって、高血圧の高齢者を自宅で抱えている人は、高齢者に家庭血圧測定用血圧計を装備させ、定期的に血圧を測定して、適時に薬を服用し、妥当な方法で血圧をコントロールできるようにすることが推奨される。

血圧コントロールの初期は1日1回、適切な薬物療法を選択し、血圧コントロールが安定している場合は1週間に1回血圧を測定し、血圧コントロールの状態を把握します。暑い季節と寒い季節が交互にやってくる時期には、血圧の変化が大きいので、測定の頻度を適切に増やす必要があります。

また、降圧剤を服用することを遵守する合理的な選択に加えて、生活の調整も不可欠であるという点を思い出させる必要があり、塩分を制限し、体重を減らすと、より多くの運動、禁煙とアルコールの精神的な制限は、血圧コントロールの習慣の推奨の14の言葉はあなたへの贈り物であり、私は遵守することを願っています。

高血圧は予防やコントロールは可能ですが、完全に治すことはできませんので、血圧をしっかり記録することが必要です。 年齢とは関係ありませんが、診断基準は同じで、収縮期血圧が140mmHg以上、拡張期血圧が90mmHg以上であれば高血圧と診断されます。

高血圧は、心血管疾患の有病率の様々な最も一般的な慢性疾患であり、比較的高い、心臓、腎臓、脳や目の場所に高血圧は病変の結果にいくつかの損傷を引き起こすだけでなく、深刻な合併症を引き起こすので、60歳にも注意を払う必要があります、特にアルコール消費の問題のための高血圧患者を持つ人々のためにラに注意を払う必要があります、アルコールを禁止することは非常に重要です。しかし、高血圧は、通常、明らかな症状を示さないため、ほとんどの人は、彼らが危険にさらされることを感じていない、と彼らはまた、高血圧の病気があることを知っている場合でも、注意を払っていない心配しないで、知らず知らずのうちに、特に高齢者、害の下に貧しい食生活や生活習慣にあるかもしれないと高齢者は、年齢の≥65歳、60歳はまだ高齢者に属していないことを言ったが、また、中年の人々は、この段階ではまだ言うことができる血圧値に注意し、毎日の記録をつける習慣をつける必要がある。

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血圧の正常基準は年齢によって調整される。現在は低血圧60～90、高血圧90～120が正常値だが、60歳を過ぎても低血圧の上限90は変わらず、高血圧90～140が正常値とされる。

60歳は老年期に入り、年齢が上がるにつれて、私たちの臓器の組織や臓器が老化し始め、高血圧のリスクも高まっているが、高血圧の診断基準については、成人は年齢や性差に関係なく、140/90mmHgを基準としており、私たちは正しく理解する必要がある。

血圧とは一般に動脈血圧のことで、血液が流れるときに血管壁にかかる横圧のことです。 通常、収縮期血圧は90～140mmHg、拡張期血圧は60～90mmHgです。 血圧降下剤を服用せずに、収縮期血圧≧140mmHg、拡張期血圧≧90mmHgを同一日内に3回測定すると高血圧と診断されます。

血圧測定には、腕式血圧計をお勧めします。 血圧測定の前には、5～10分間静かに休み、尿と便を空にし、血圧の変動を避けるため、アルコール、濃いお茶、コーヒー、ワインなどの飲酒は避けてください。血圧を測定するときは、座るか横になった姿勢で、適当なカフの付いた血圧計を選び、カフを肘に2cmほど巻きつけ、指を1本入れられるようにし、測定値が安定してから血圧を読みます。

最初の血圧測定は両上腕で行い、その後の測定は血圧の高い側を選ぶ。2つの血圧の差が5mmHg以上ある場合は、3回目の測定を追加し、最後の2つの測定値の平均を取る必要があります。血圧値は、生体の健康に対応するために非常に重要であり、正確に測定しなければならないこと、血圧に異常がある人は、標準的な診断と治療のために医師の指導の下、積極的に医師の診察を受けるべきであることを正しくご理解いただけたと思います。

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