すべての種類の心臓病は、必然的に2つの状態を引き起こす。すなわち、不安定または障害された心臓の電気的活動（すなわち不整脈）と、障害された心臓の機械的活動（すなわち心不全）である。

夜になると迷走神経が興奮し、心臓を休ませるのに良い。しかし心臓病は交感神経を興奮させるので、心臓にはよくない。そのため心臓病は夜に多く発症するのである。具体的には以下のように現れる：

不整脈、無自覚な動悸、脈拍の強弱やばらつき、あるいは脈拍数が心拍数より少ないなどの自己検査。

心不全の症状、横になるのが困難、枕にパッドが必要、夜間座位呼吸の重症例、しばしば夜間に窒息して目が覚める。

狭心症は心臓病の一種で、冠動脈への血液供給が不足し、夜間は胸痛や背部痛として現れることがある。

心拍出量の低下により、めまいや頭痛、下肢の圧痛、さらには自発痛など、他の非典型的な臨床症状がみられる。

しかし、上記のような心臓病の臨床症状は、慢性閉塞性肺疾患（COPD）のような他の病気でも見られることがある。

心臓が悪い人は、睡眠に4つの異常があることが多い。

心臓発作は、より一般的な心血管系疾患の一つであり、人間の健康の "ハーベスター "として知られている。

冠動脈の持続的な虚血と低酸素症が主な原因で、心筋の虚血性壊死を引き起こし、夜間に発症することが多いことも、死亡率が極めて高い一因となっている。

医師は思い出させる：悪い心臓を持つ人々は、睡眠は、多くの場合、4つの異常があり、1つを占め、また、それをチェックアウトするように促す

異常 1.胸部圧迫感

胸のつかえは心臓病の一般的な症状のひとつで、睡眠中に起こることが多い。

最近、原因不明の胸の締め付けを感じるという人は、心臓の病気が原因である可能性が高いので、真剣に考える必要がある。

心臓がダメージを受け、その機能が低下すると、体内の酸素や血液などの栄養素の補給が間に合わなくなり、胸のつかえや胸痛を引き起こしやすくなる。

異常 2. 不整脈

心臓は体の重要な臓器の一つであり、一般に規則正しい心拍を維持する。

心臓の機能が低下したり、ある種の心臓病が発生したりすると、規則正しい心臓の拍動が崩れ、不整脈を引き起こすことがある。

不整脈が目立つようになったら、病院で精密検査を受け、心臓に病気がないかどうかを調べ、早期発見・早期治療をするのが一番です。

異常 3.呼吸困難

心臓の状態が良いので、呼吸がスムーズな状態に保たれる。

冠動脈が狭すぎたり、詰まったりすると、体に必要な酸素や血液、その他の栄養が適時に供給されなくなり、心臓にダメージを与えたり、息苦しさなどの症状を引き起こしたりする。

したがって、寝ているときに呼吸がうまくいかず、明らかに息苦しいと感じたら、心臓病に注意し、心臓周辺の問題の治療をすぐに始める必要がある。

異常4、不眠、イライラ感

生活水準が上がれば上がるほど、人々へのプレッシャーも大きくなる。

長引くストレスや緊張は、不眠やパニック発作、寝汗などの症状を引き起こしやすく、順義ではなかなか寝付けない。

また、心不全患者の約50％が中枢性睡眠時無呼吸を経験し、睡眠中に窒息するほど重症になることがある。

心は2つのことを恐れている。

1.アルコール依存症

少々の酒は心によく、大酒は体を痛める」、これはよく知られている。しかし、一旦酒の席に着くと、いつも酒を飲み、飲み過ぎてしまうのは人の勝手ではない。

一方、過度の飲酒は血圧を上昇させる傾向があるだけでなく、心拍が速くなることさえあり、これらはすべて飲酒の副作用である。

また、長期のアルコール乱用は動脈硬化を促進し、冠動脈の閉塞を引き起こし、心臓発作を誘発しやすい。

2.スモーキング

喫煙は心臓病の独立した危険因子の一つである。

タバコには多くの有害物質が含まれており、その中には冠状動脈性心臓病の発症に関係するものだけでも10種類以上の化学物質が含まれ、血液学、代謝学、血行動態学など様々な面で心臓血管系に害を及ぼす。

長期にわたる喫煙は、血管の動脈硬化を促進しやすく、心臓への血液供給に影響を与え、心臓病がますます深刻になる。

心臓発作を防ぐ、心臓をケアする2つのポイント

1、夜更かしを減らす

十分な睡眠をとることも、心臓病を予防する有効な手段のひとつである。

夜更かしが続くと、体内の栄養素が消費され続け、心臓や免疫系への負担が大きくなり、深刻な場合は突然死に至ることもある。

また、夜更かしをすると、体がストレス状態になり、アドレナリンやノルエピネフリンなどのホルモンが大量に分泌される。

推薦する：大人は1日6～8時間の睡眠が保証されており、できれば夜11時までに寝ることが望ましい。

2.適切な運動

人生とは動くことだ。

適切な運動は、さまざまな組織細胞を刺激して外分泌体を分泌させ、それが血液循環を通じて心筋細胞に取り込まれ、心筋の抗虚血能力を高め、心臓を効果的に保護することができる。

さらに、運動を継続することは、脂肪を効果的に燃焼させ、体重をコントロールし、肥満を予防する役割も果たす。

推薦する：有酸素運動は週に3～5回、1回30分程度で十分で、疲れを感じにくい。

健康のヒント：心臓発作について「120」を覚えておくこと

突然の心臓発作が起きたら、まず『120』緊急電話に電話する。心臓発作の金的救助時間はわずか『120』分で、注意して把握すること。

心臓病の患者は夜間に何らかの異常を経験し、中には生命を脅かす重篤な状態に陥ることさえある。

1.夜間の胸痛。冠動脈疾患患者では、労作性狭心症の典型的な症状だけでなく、夜間に自然発症する狭心症もある。このような患者は、冠動脈の攣縮のために夜、胸痛の安静状態で表示されることができ、持続時間がより頻繁に、喫煙や他の患者で一般的であり、胸痛の心電図はSTセグメント上昇のパフォーマンスであった。このような場合は、就寝時にジルチアゼム徐放カプセルを服用するとより良い結果を得ることができる。

2.夜間の呼吸困難。心不全患者のなかには、体位、返血流量の増加、迷走神経の興奮などにより、夜間に発作的な呼吸困難を来すことがある。呼吸器疾患のある患者でも胸部圧迫感を訴えることがあり、BNP/NT-proBNPや心臓超音波検査との鑑別が必要である。

3.夜間の座位呼吸。これは左心不全の典型的な症状であり、重症の左心不全患者は、夜間は座ったまましか眠れず、横になると呼吸が苦しくなり、息が上がりにくくなる。

4.急性左心不全。一部の冠動脈疾患患者では、夜間、特に深夜が心不全エピソードのピーク時間帯であり、重症の場合は急性左心不全を起こし、生命を脅かすことさえある。

5.その他心臓疾患のある患者では、動悸や心拍の速さなどの不整脈がみられることがあるが、これはほとんど外来心電図検査で明らかになる。

一般的によく言われる病気は、心臓病は、最も心臓発作、冠状動脈性心臓病などですが、近年では、より多くの突然の心臓死は、多くの人々が心臓の健康にもっと注意を払うように、心臓の健康に影響を与える多くの方法があるので、長期的には心臓病につながるし、一般的な心臓の問題は、それが呼吸困難、灰色がかった顔、チアノーゼ、発汗、不眠症、イライラ、頻繁として明らかにされる咳、不規則な心拍数などである。また、心臓に問題がある場合は、落ち着きのなさ、動悸などの問題がある。

喫煙、夜更かし、座りっぱなし、過食、過度の飲酒、高カロリー食品の過剰摂取など、心臓の健康に影響を与える食生活や生活習慣はたくさんあり、特にこれらの習慣がすべて身についていると、心臓への負担が増すだけでなく、心臓発作を引きおこすスピードも速くなる。一度心筋梗塞を起こしたり、重篤なステントを作ったりすると、治療費が高額になるほか、ステントを入れた人は、実は二度目の梗塞、あるいは命にかかわる梗塞を起こしやすいので、二度目の再発を避けるために、今後の生活を厳しく管理する必要がある。

心臓病を予防するには、こうした食生活や生活習慣から始める必要がある：

1.早寝早起きで、1日7～8時間の睡眠を確保する。

2.禁煙とアルコール制限を行い、喫煙環境に近づかないように注意する。

3.健康的な体重を維持するために、総エネルギー摂取量をコントロールする。

4.揚げ物、動物性脂肪、バーベキューなどを控える。

5.燻製や漬物をあまり食べない。

6.糖分の多い食品を控える。

7.新鮮な野菜を1日500g、大豆製品を1日100g食べるなど。

8.毎日1500～1700mlの水を十分に飲む。

9.幸せな気分を保ち、不機嫌な雰囲気を避ける。

10.毎日、1時間以上の適度な運動をするが、無理をして心臓に負担をかけないよう、少しずつ行う。

心臓の悪い睡眠の兆候とは

心臓が悪い状態で眠ると、夜間発作的な呼吸困難、座ったままの呼吸、咳、痰が特徴的である。

睡眠に影響を及ぼす可能性のある主な心臓疾患は、心不全、不整脈、狭心症などである。

1.夜間発作性呼吸困難：慢性左心不全患者は、息苦しさのために睡眠中に突然目覚め、座位を強いられることがあるが、安静にしていると楽になることがある。

2.座位呼吸：慢性左心不全は肺うっ血を引き起こし、ある程度まで、患者は横になって寝ることができない。

3.咳、咳痰：慢性左心不全患者、咳、咳痰、しばしば夜に始まり、白いパルプの泡状の痰を咳、時折痰の中に血を見る。

4.不整脈：動悸がある場合、胸のつかえ、息苦しさ、睡眠に影響を及ぼす不安症状を引き起こすことがある。

5.狭心症の症状：早朝の目覚め、胸の圧迫感、息苦しさ、緩和されない持続、病院に行く必要性などで現れることがある。

さらに、心不全は労作時呼吸困難、喀血、脱力感、疲労感、運動耐容能の低下、乏尿、吐き気、嘔吐、浮腫などの症状を引き起こします。同じような不快感を感じた場合は、医師の診察を受けて原因をはっきりさせ、治療を受けてください。

本内容は、首都医科大学北京安信病院循環器内科主任医師である李敏の査読を受けた。

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こんにちは！心臓が悪い人は通常4つの徴候を示す。胸が締め付けられるような痛み、不整脈、呼吸困難、そして不眠とイライラである。

中でも寝汗、不眠、パニック発作は睡眠中に起こる。

心臓が悪いというと、まず思い浮かぶのは心不全だろう。

心臓の病気はたくさんあるが、血管などの異常が原因で、それが心臓に影響を及ぼすという傾向があり、心臓だけが悪いという意味であれば、心不全がぴったり当てはまるのは間違いない。

心臓は人体のエンジンであり、正常か否かで他の臓器が "フルパワー "で動くかどうかが決まり、心不全患者はさまざまな理由で心筋組織に傷がつき、心機能が低下して悪循環に陥り、生命を危険にさらす。

心不全患者が夜間睡眠をとるときに起こりうる異常にはどのようなものがありますか？

1、起床時の息苦しさ、睡眠中の胸部圧迫感

2、夜間睡眠中の発作性咳嗽

3、突然の不安、不眠

4、総尿量は減少するが、夜間頻尿になる。

心不全患者はどのように "闘う "べきなのか？

心不全患者の最も典型的な症状は、活動制限である。心臓の機能が低下しているため、活動が高すぎると、血液中の酸素エネルギーの消費量も増加し、心臓の負荷が現在の限界を超えてしまうため、一連の不快な症状が発生する。

しかし、実際には、これは間違っている、心不全患者は、段階を区別する必要があり、現在の臨床分類は4つを持って、早期と正常な人々は異なっていない、この時間は、患者の運動持久力、生活の質をある程度向上させることができ、より良い死亡率を減少させる運動を遵守する必要があります。静脈血栓症を避けるために受動的な運動を行う。

心不全患者にとって最も効果的な治療法は何でしょうか？

心不全患者にとって最も重要なことは、病態を分析し、基礎疾患を特定し、責任病巣を特定することである。例えば、梗塞による心不全は治療の難易度が低く、回復の見込みが高いが、拡張型心疾患による心不全は治療が難しい。

もちろん、心不全は特殊な疾患であるため、安全第一で治療する必要があり、すべての手術は患者の生命を第一に考えて行われるため、高齢者や重症の患者に対しては、治療の順番を変えて、まず心筋の活動を強化し、駆出率を改善してから病変を除去することで、その後の経過が悪くなる状態を避ける必要があります。

私の答えがお役に立てれば幸いです！

わからないことがあれば、コメントやプライベートメッセージをください！

心臓が悪い、寝つきが悪い、胸が締め付けられる、息切れする。

心臓病とは、心臓の病変によって引き起こされる心血管系の病気である。 心臓病の症状には主に、何らかの胸痛、息切れ（息切れ）、疲労感、動悸、パニック発作、めまい、失神などがある。

例えば、胸痛は心臓病の存在を示すが、呼吸器疾患や消化器疾患でも起こることがある。息切れ、息切れは心臓病の可能性があるが、呼吸器疾患でも起こることがある。

しかし、心臓の悪い人は程度の差こそあれ、大なり小なり症状を経験する。この質問者が言うように、心臓の悪い人が寝ている間にどんな異常を経験する可能性があるのだろうか？

まず、胸の痛みがある。胸痛は、何らかの神経の興奮によって眠っているときに起こり、心筋への血液供給のバランスが崩れ、冠動脈への血液供給が減少し、冠動脈のけいれんによって狭心症が起こる。

次に、呼吸困難がある。これは左心不全による肺循環の停滞が原因で、患者はしばしば寝たままやらざるを得ない。

最後に、胸のつかえ、息切れ、パニックが起こることがある。また、睡眠、体位、横になっていることなどが原因で迷走神経が興奮し、心拍数が遅くなったり、返血量が減少したりして、心筋虚血、胸が締め付けられるような低酸素症、息切れ、パニックなどの症状を引き起こすこともある。

要するに、心臓が悪い人は寝る前に強いお茶、刺激物、コーヒー、コーラなどを飲まないで、早寝早起きを心がけることである。寝る位置は右横臥がよく、もし心不全があれば、半臥位か30°の傾斜横臥が適当である。

心臓の悪い人は、いざというときのために、酸素ボンベやバッグ、応急処置用の心臓薬を常に家に置いておくことをお勧めする！

一般的な医学知識]の見出しをたどって、健康についての知識を深めよう！

読んでくれてありがとう！

心臓がよければ、この2カ所を見てほしい。

01.額を見る

額の色は心臓や脳血管系の健康状態も示す。春夏秋冬を問わず、額に吹き出物がいっぱいある人は、実は心臓の火が強く、血液循環が特にスムーズでないことを示している。

これに加えて、額によく吹き出物ができ、機嫌が悪く、衝動的でイライラしやすい場合は、この人の心臓と肺の間に何らかの問題があることを意味する。

02.手のひらを見る

一般的に言って、人間の親指の付け根は、左手の大転子のあたりにある人間の心臓の反応ゾーンである。

痛み：右手の親指を使い、心臓の反射ゾーンを上方に5～6回押し上げるようにこすり、明らかな痛みや異物感があれば、心臓の存在や心機能の異常を示す可能性がある。

赤い斑点：赤い斑点がある場合は、心の火がより強いことを意味し、胸やけ、不眠、口内炎や舌炎などの熱障害がある可能性がある。

チアノーゼ：この部位がチアノーゼ色をしていることに気づいたら、パニックや動悸などの心臓のリズム異常の症状がないかどうかを観察する。

こぶ：親指の付け根の真ん中にあるこぶは、心臓の冠動脈の反射区である。ミミズのようなこぶがあったら特に注意してください。冠動脈の動脈硬化の兆候かもしれず、次の心臓発作につながる可能性があります。

赤い血の塊があるときは狭心症に注意。

寝ている間の4つのビジョン、心に栄養を与える時だ

1.入眠困難、睡眠障害

心臓の悪い人はパニック発作や寝汗をかき、スムーズな入眠が難しくなる。また、睡眠中にすぐに目が覚めてしまい、睡眠が妨げられることもある。

心不全患者の約50％が中枢性睡眠時無呼吸を経験し、これが睡眠時無呼吸を誘発するほど重症化することがある。

2.ひどい胸のつかえ、息苦しさで目が覚める。

心臓が悪いと、特に睡眠中に胸のつかえや息切れを感じることもあります。夜寝ていて、突然胸が締め付けられるような感じや息切れを感じて目が覚め、やむを得ず体を起こした場合は、その時点で医師の診察を受けることが大切です。

3.手足の冷え

夜寝ていると全身の血液循環が悪くなり、心臓への血液供給がさらに制限され、手足が冷たくなったり、手足が冷たくなったりする。

手足の冷えや寒気を感じたら、心不全に注意し、無視しないこと。

4.原因不明の咳

心臓と肺はつながっており、心臓の機能が低下すると咳が出やすくなる。特に睡眠中に頻繁に咳き込んだり、咳が激しくなったりするのは、心臓と肺に問題があることを示している。