栄養士がみんなのために答える。チェリオスは実はもっと大きいさくらんぼで、名前はもっと外国と呼ばれて、値段はもっと高いだけです。チェリーは、果物の一種を食べるために糖尿病患者にとってより適している、約10％のその糖含量は、22のグリセミック指数は、果物の中に入れて表示するには、比較的低いです。

カロテン、ビタミンC、ビタミンB2などのビタミン類が比較的豊富で、カリウム、鉄、カルシウム、リンなどのミネラル類も豊富である。さくらんぼの鉄分含有量は比較的高く、ヘモグロビンの再生を促進し、鉄欠乏性貧血を予防することができる。糖尿病患者にとっては、サクランボにはアントシアニン配糖体の一種が豊富に含まれており、インスリンの分泌を促進し、血糖値を調整することができる。ビタミンEも比較的豊富で、高脂血症、高血圧、動脈硬化の予防に役立つ。

砂糖好きはチェリーをどう食べるべきか？

糖尿病患者は、血糖コントロールが良好であれば、1日あたり150～200グラムのチェリーを食べることができる。これは、中くらいの大きさのチェリーでおよそ15～20個分であり、サイリウムに変えた場合は15個以下になるはずだ。サイリウムに変えれば、チェリーは15粒までとなる。

腎臓病を伴っている場合は、食べる量を減らすことをお勧めする（特に腎臓病の第三段階以降は、半分に減らすのがベスト）。サクランボと同じように、バナナ、桃、トマトなどカリウムを多く含む果物もあるが、腎臓病患者が食べ過ぎるのはよくない。

シュガーの回答が役に立つことを願っています。また、糖尿病関連の食事に関する質問があれば、コメントしてください！

　　多くの人々の生活の中でチェルシーは、価格が高い場合でも、それの愛を減らすことはできません、多くの人々は、チェルシーはチェリーの別の品種として、実際には、チェリーの栄養は、より豊かなチェルシーの美容とスキンケアであるチェルシーは、非常に友人を好きである。だから、車のチェリーの効果は何ですか？

　　1、ビタミンAが目に良いことは周知の通りであるが、チェルシーに含まれるビタミンAの含有量は他の果物の何倍も多いため、電子製品を長時間見る必要がある人は、チェルシーを食べると目の疲れを和らげることができる。

　　2、私たちは皆、多くの貧血の人々が今、鉄の減少のためであることを知っている、鉄の通常の野菜は少なく、鉄の効果を達成することはできません、ニンジンは鉄を大量に含んでおり、人体に吸収されやすい、毎日いくつかを食べることが効果的に鉄欠乏性貧血を防ぐことができます。

　　しかし、車は良いですが、誰もが食べることができるわけではありません、車は暖かく、暑いです、熱い病気の患者だけでなく、虚熱咳の患者は食べることをお勧めしません、潰瘍の症状を持つ人々だけでなく、群衆の火が食べるのに適していない、車は糖分が高いです、糖尿病患者は食べるのに適していません。

　　通常、健康な体を持ちたい、良い習慣を開発する必要がありますに加えて、通常はまた、定期的に運動する必要があり、自分の抵抗力を高める。定期的な健康診断は、あなたが健康診断の必要性を持っている場合は、時間内に私たち自身の健康状態を理解するのに役立ちます、あなたはに行くことができます。大東人間ドックネットワークお問い合わせ