私たちは毎日顔を洗う必要がある。正しい使い方をした？

今日は、「思春期の洗顔は、冷たい水と熱いお湯、どっちがいい？ニキビを予防できるのはどっち？

思春期には皮脂腺が活発になる

皮膚の真皮には腺。叫皮脂腺。

思春期は少年少女にとって成長発育の時期でもあり、体内のホルモン分泌が旺盛になる。

当皮膚油腺ホルモンの刺激などを受けると、大量のホルモンが分泌される。皮脂だ。

そのような皮脂毛穴から皮膚表面への流出。

その結果、脂性で毛穴が拡大する。卵胞の詰まり。毛包性皮脂腺の慢性炎症を誘発する細菌増殖は、次のような症状を引き起こす。痘痘。

お湯で顔を洗うことの長所と短所

熱いお湯で顔を洗うと毛穴の開きが促進され、クレンジング剤が肌の深層部まで浸透しやすくなり、毛穴に詰まった皮脂や汚れを取り除くことができる。

ただし、湯温が高すぎると、顔の脂分を過剰に落としてしまい、肌のバリア機能を損なう恐れがある。

また、毛細血管の過剰な拡張を招き、皮膚の弛みを誘発することもある。

したがって、肌の温度に近いものを使用するのがベストである。ぬるま湯洗顔で毛根の開きを促し、肌を傷めることなく毛根内部と顔の皮脂を浄化する！自己防衛バリア。

ここでいう温水とは、主に次のようなものを指す。30お湯の温度は数度以上だが、もちろん季節の変わり目などによって多少の融通は利く。

冷たい水で顔を洗うことの長所と短所

熱増加・冷収縮の原理により、冷水で顔を洗うと毛包の収縮が促進される。

この特性は、毛穴の大きい肌やニキビ肌に特に有効である！

毛穴が小さくなるため、空気中の汚れが毛包内部に侵入しにくくなり、毛穴が詰まりにくくなる。

しかし、水が多すぎる場合は冷たいそうすれば、肌を刺激し、さまざまな炎症や不快感を引き起こす可能性がある。

そのため、肌になじませるためには、洗浄水の温度は低すぎてもいけない。

また、冷たすぎる水は、肌の油分を落としきれず、毛穴を詰まらせる原因になる。

つまり、熱いお湯で顔を洗うにしても、冷たい水で顔を洗うにしても、長所と短所がある。

にきびを防ぐために、お湯か水で顔を洗う。

正しいアプローチはこうだ。

体温に近い30℃台のぬるま湯で洗顔する。

冷たすぎない水でもう一度洗う。

温馨提示

大きな毛穴を持つ脂性肌は、上記の方法で長期的に付着することで、毛穴の収縮を大幅に助長することができる。痘痘。

肌のタイプや気温によって異なります。けいりょう自分で柔軟に調整できるように変換する。

暑い季節や寒い季節は水温の調節を柔軟に行う必要がある。

洗顔は石鹸や洗顔料ではなく、ぬるま湯で行うのがベスト。1日3回で十分です。

肌が敏感な場合は、ぬるま湯の方が良い。

しかし、ホットとコールドを交互に洗顔するこの方法は、赤い充血した顔など、皮膚の適応性を行使することができ、寒さやより熱い愛の赤面は、ホットとコールドを交互に、ゆっくりと肌の適応性を向上させるこの方法を使用することができます。

ニキビに関しては、適材適所、例えばオイリー肌の人は、クレンジング力の強い洗顔料で毛穴の汚れを普段からしっかり落として、毛穴が詰まっていなければニキビはできないはずです。