私は2010年の正月8日に子宮頸がんと診断され、あと数日で11年になるので、この約11年にわたるがんとの闘いの旅で、皆さんに知っておいてほしいと思ういくつかの気づきを紹介したいと思う。

まずは恐怖心を克服することだ。癌は人々の心の中では末期的な病気であり、癌になったらすぐに死んでしまうので、癌を非常に恐れ、ろくに食べず、不安で眠れず、やせ細り、長い間には体力も身体能力も低下し、免疫力も低下し、病気の治療には不利になる。病気で亡くなるのではなく、がんへの恐怖で亡くなるがん患者も多い。私が入院していた頃、子宮頸がんの患者さんで、翌朝の手術にどう臨むか、前夜からみんなと話し合っていたのに、リフトに乗る直前で亡くなってしまった方がいましたが、過度の緊張で怖くてたまらなかったのでしょう。

つ目：心の平穏。何も考えたくない、何も心配しない、あまり怒らない。ガスは体を傷つけ、ガスは万病の元だ。だから、何事も考えよう。良い精神状態は健康のための良薬だ。

第三に、もっと運動すること。いつも家に閉じこもっているわけにはいかない。新鮮な空気を吸いに出かけ、息抜きをし、自分のしたいことをしなければならない。運動する方法はたくさんある。私はお金が一番好きだから、毎日給料を楽しみに仕事に出かける。

第4：規則正しい生活を心がける。毎日決まった時間に食事をし、夜10時には寝て、朝6時半に起きる。1日3食。

第五：食事に注意を払い、バランスのとれた栄養を確保するために一致させる。タブーはなく、偏食を避ける。蚕の蛹、赤いナツメヤシ、豚のトロッター、トマトを多く食べる。

以上、がんとの闘いにおける私の11年間の経験をご紹介した。

ついで

健康は1、富、地位、知識、愛、友人......は0の後ろに1、健康はない、すべて0のために。がんは変えられない事実になっているが、がんは複雑で多様で、直接死と同一視することはできません、生き残るために患者の願望も正しいので、どのようにがん患者の後に病気と向き合うか？どのようなことに注意を払うべきか？

患者が治癒や治療を追求するのは自然なことであり、普通のことである！悪性度が低く、病期が早期である特定のがんは治る可能性が非常に高いが、大多数の中・末期がんは、現在の医療技術では基本的に治る可能性は低く、治療の目的は症状の緩和、QOLの向上、生存期間の延長になる。目的が明確であれば、「がんを克服する」「がんに打ち勝つ」などという努力はすべきではない。そうでなければ、労力と費用の無駄遣いであり、治療や生存期間の延長に悪影響を及ぼす可能性すらある。

正しく適切な治療方針を選択することが最も重要です。運動をして "免疫力 "を高めたり、良い考え方を心がけたりすることでがんと闘うことは可能ですが、それだけでは不十分で、治療や外的な力を使ってがんと闘う必要があります。治療方針が適切かどうか、どうすればわかるのか」という人もいるだろう。主治医ともっとコミュニケーションをとり、治療法のメリット・デメリットや費用などを述べ、冷静に検討し、必要であれば2つ目の病院の治療法を受診しましょう。

癌の治療には明確な段階分けが必要である。つまり、早期癌と末期癌と言い、段階に応じた治療方針を選択する。例えば、一般的な癌の場合、早期癌は手術、治療、中期癌は手術に基づく包括的治療、末期癌は手術を行わず、薬物治療を行う。

偏った処方」や「秘密の処方」でがんを治療することは可能か？議論が多すぎるし、議論する必要もない。 がんを治すことは不可能であり、「心を慰める」働きしかないのだから、「偏った処方」や「秘伝の処方」は使えないか、少ない費用で試せないか、と患者さんから聞かれることがある。そのため、患者から「秘伝の処方」を使うことはできないか、費用はほとんどかからないか、と質問されることがあるが、実際にはこのようなことを言うのは適切ではない。

適切な食事と健康的な生活も、がん患者が注意しなければならないことである。消化の良さ、軽さ、少量で頻回な食事など、患者さんが必要とする食事はケースバイケースだが、最大の原則は食後が「快適」であることだ。生活の回復過程では、多くの患者が完全にセルフケアをしており、活動や運動をしなければならないが、静的であってはならず、一般的に毎日30分程度の適度な強度の運動を推奨しているが、活動や運動の強度が高すぎてもいけない。

主治医を信頼し、尊敬してください。主治医はあなたとともに働く友人であり、あなたに病気を与えたのではなく、あなたの助けが必要なのです。患者やその家族の中には、主治医とコミュニケーションをとらず、常に自分を主治医だと思い込み、主治医と闘っている人もいます。 患者から拒絶された主治医が、どれほどの努力をするか想像してみてください。

いつもお読みいただきありがとうございます！

がん看護専門看護師として、私は毎日、がんと厳しい闘いを繰り広げている人々を目の当たりにしている。しかし、彼らがついにがんに負けてしまうのを見るたびに、私はいつも「何かできることはないだろうか」と心を痛める。

(i) 癌と闘うためによく食べる。栄養療法は、腫瘍に対する数ある究極の治療法の一つとして認識されている。がん細胞を餓死させようという噂のある「飢餓療法」の夢は、がん細胞が餓死する前に、人はすでに死んでいるのだから、決して実現できない。ですから、患者さんがまだ普通に食事ができるときは、しっかり食べてください。よく食べるとは？

(1)まず第一に、私たちの食事に十分なタンパク質が含まれていることを確認する必要があり、特に良質のタンパク質の割合を半分にする必要があります。ある患者は私に尋ねた、鶏や鶏が良い、うろこ状の魚が良い、うろこ状の魚が良い、実際には、私は言いたい、限り、肉、卵、牛乳、豆は、高品質のタンパク質の非常に良いソースである、唯一の注意事項は、肉を食べることができるようにすることです、スープスープを飲まないでください、スープ、脂肪、プリン体の含有量は、タンパク質含有量よりもはるかに高いです、唯一のタンパク質は、本体の体の細胞の修復であるため、肉を放棄し、スープを飲むことは非常に賢明ではありません！だから、肉を捨ててスープを飲むのは非常に賢明ではない。

(2) 第二に、緑葉野菜やアブラナ科の野菜など、果物や野菜をもっと食べること。昔、北国の冬には緑葉野菜はほとんど絶滅しており、私が子供の頃最も印象に残っているのは、冬になると母が瓶に様々な種類の漬物を入れていたことである。長年の食生活の習慣により、材料が豊富な人々は今でも食卓に漬物が並ぶことに慣れており、漬物を食べることが癌の誘発因子の一つであることを知らない。したがって、腫瘍患者には、食物繊維、チオグルコシド、ビタミンC、カリウム、マグネシウム、カルシウムを含み、腫瘍予防に効果のある緑葉野菜やアブラナ科の野菜の摂取を毎日の食事で増やすことが推奨される。

(3) 全粒穀物の摂取を増やす。精白米や白玉粉の栄養成分は炭水化物と少量の不完全タンパク質のみであるのに対し、胚芽米、玄米、雑穀、オーツ麦、そば粉、全粒粉、キヌアなどの全粒穀物は、その不足する食物繊維、ビタミン、ミネラルなどの栄養素を補うことができ、1日9gの全粒穀物食品の追加摂取で大腸がんのリスクを減らすことができる。

(4)食事ができない、あるいは少量の食事で生体のニーズを満たすことができない患者には、経口栄養補助食品を選択することができるが、市販されている特定の特殊効果食品ではなく、通常の病院の栄養科に行くか、栄養の専門家に相談する必要があり、病院やその他の通常のルートで購入する特殊な医療食品は、各栄養素の生体のニーズを満たすことができ、一群の食品の合理的な割合を満たすことができる。

(冷静になることです。私と同じような年齢の卵巣がん患者で、2度の手術、数え切れないほどの化学療法、腸管ストーマなどの治療を経て、ようやく旅立った人がいたのを覚えている。やせ細り、タフになった女性の去り際の目に宿る諦念には胸が痛んだ。多くの有名人が若くして亡くなり、癌の年齢がますます若くなり、悪い習慣に加えて、心理的な要因を無視することはできません、冷静な心を維持し、感情を調整することを学び、プレッシャーの適度な解放、時折古い友人と一緒にその日の話をするために集まり、旅行に来て、さらには治療のために定期的に心療内科に行くために、すべて自分の方法を気にしている、世界は美しい、自分の夢の実現に加えて、本当に詩があります。世界は美しい、夢の実現に加えて、本当に詩と遠い場所があります。

(iii) 運動を止めることはできない。たとえ腫瘍患者であっても、生活を維持するために適切な運動方法を見つけなければならない。走れなくても杭を打てばいいし、階下に降りられなくとも、太極拳や八段神など家の中でできる優しい運動がある。ミネラルウォーターのペットボトルを頻繁に持ち上げるだけでも筋肉量は増えるし、運動に終わりはない。

(著者：王芳、監督看護師、国家公衆栄養士、国家衛生管理者、良食栄養ワークショップ創始者、中国栄養学会会員、黒龍江栄養学会理事、王興国特別訓練クラス5参加者）。

今やがんはごく一般的な病気であり、県立以上の病院には必ずといっていいほど腫瘍科がある。ご近所でも「胃がんが見つかった」「○○ちゃん、最近乳がんが見つかった」「○○ちゃん覚えてる？肺がんだって言って、○○病院で手術したんだって......」。 このような話し声が、折に触れて鳴り響くのも、がんの罹患率の高さを物語っている。

癌は慢性疾患であり、癌腫瘍の形成は一夜にしてならず、癌の発生と体の免疫力低下に関する現代医学の研究は、免疫システム、特に免疫監視機能に関連しているため、癌の治療では、手術、放射線治療、介入治療、標的治療などの治療に加えて、栄養支持療法や免疫療法も行う。

人ががんに罹った後、多くの人はがんを恐れるようになり、「がんを語る」という言葉があるほどだ。実際、このような態度は好ましくないが、病気の発病、さらには再発、転移を悪化させることになる。私たちは、がんの発生と人体の免疫システムが密接に関係していることを知っている。感情は最も重要で、「まず心を養うこと」ということわざがある。

少し良いことを言った、人の心の状態、肯定的で穏やかなとき、人の心の状態が良くなり、免疫システムが改善されます;人の気分が低かったり、衝動的な衝動的な怒りであるとき、人の判断能力も低下し、不合理な動きをするために、人間の細胞はまた、免疫細胞は自然に私たちの免疫監視から脱出したがん細胞の目によって感情的に盲目になるように、肯定的な育成するようになりますしたがって、前向きな精神状態、良い気分、人生に対する自信を培うことが必要である。近所に胃がんの中・末期の同僚がいるが、手術後、積極的に運動を始め、未婚の子供の結婚を心待ちにし、小さな孫娘の成長を見守り、子供の送り迎えをし、今では20数年前の子供の大学進学を見届けるなど、これからのより良い人生の追求を受け入れており、人生に対する前向きで楽観的な姿勢が大切である。同僚のがん闘病20周年記念日には、特別なお茶会が開かれた。

もちろん、免疫力を高めるための規則正しい生活もあり、食べ過ぎ、飲み過ぎ、食べ過ぎ、家庭料理、軽い食事が一番ですが、漢方では「脾は明後日の礎」、「脾は気血生化の源」とは言いませんが、脾の重要性、消化器系の重要性、規則正しい生活が消化器系を養う最良の方法であることも説明しています。消化器系の重要性、規則正しい生活は消化器系を維持する最良の方法である。

規則的な睡眠と生活は、精神を養うための最良の方法であり、私たちが眠い時、物事を行うのは間違いを犯しやすい、私たちが美しく眠ると、翌朝はすっきりと起き、優れた免疫力を持っているので、良い睡眠習慣を養うことが重要です。昼寝も不可欠で、私たちは、昼の昼寝、15-30分、午後の効率も非常に高いことがわかりますが、それは私たちの免疫力も非常に良いことを示しているので、睡眠を学ぶことも免疫力を向上させる良い方法です。

もちろん、運動もありますが、程度を把握するために運動し、背中や額に少し汗をかくことができますので、私たちの体の血液循環、代謝を促進し、体の代謝廃棄物を除去することは、免疫システムの改善に資する。したがって、免疫システムが改善されると、がんの予防だけでなく、再発や転移の予防に非常に有益です。

上記の4つの側面、特に感情や睡眠が難しい場合は、適切な診療科や医師を見つけ、感情解決のための心理カウンセリングや、中国鍼灸や漢方薬による睡眠の調整、指導など、治療を補助してもらうのも良い選択である。

心理的な重荷をおろし、自信を取り戻し、科学的で合理的な人生設計をすれば、がんは必ず克服できる。日本の稲盛和夫氏は、胃がんの手術後、日興を救い、世界のトップ500に入る企業にした。がんは怖くない！

私は19年に乳がんになり、医師によると、その種の再発が高いので、私は厳密に医師のアドバイスに従ってください：蜂蜜を食べない、ローヤルゼリーを食べない、大豆製品を食べる量を減らし、一度見直すために3ヶ月。その後、私は自分自身を検索し、タバコ、アルコールを避け、漬物を避け、私の好きな漬物も食べるのを避けるために、残念なことに。

肝臓がん、胃がん、食道がん、胆嚢がん、大腸がん......などの消化器系のがん患者は、旅行中の食事計画において、少量で頻度の高い食事を取るべきであり、ガツガツ食べたり、大量の肉や魚（結局のところ、ほとんどの食事はバイキングか豪華な中華料理である）、特に脂っこいものを摂取してはならない。特に脂っこいものは摂り過ぎないようにし、生ものや冷たいものは避け、肝胆膵がん患者は動物性タンパク質を摂り過ぎないようにし、便秘にならないようにする。また、人工肛門を造設した一部のがん患者は、旅行前に主治医に人工肛門を清潔に保つ方法を相談する必要がある。膵臓を摘出した膵臓がん患者は、血糖値の安定に注意すべきであり、場合によっては血糖コントロールのためにインスリンを携帯する必要があるかもしれない。

肺癌や気管支癌の患者さんの中には、肺の部分切除を受けたり、喉頭癌の患者さんでも肺切除を受けたりして、呼吸器系の不快感や呼吸困難の症状が出ている場合がありますので、飛行機に乗る前に航空会社にその状態を伝えておくと、必要に応じて携帯用の酸素ボンベを用意してくれる場合がありますし、痰の改善薬や気管支拡張薬なども持参しておくとよいでしょう。また、痰止めや気管支拡張剤も携帯しておくとよい。

帝王切開を受けたがん患者は、旅行すると便秘になる人がいるので、毎日正常な排便があるかどうかに注意すべきである。また、腹部手術を受けた患者は、腸の染色病変の程度に差があり、その結果、排便が悪くなったり、腹痛を起こしたりすることがあり、その問題を解決するために緊急帝王切開を受けなければならない患者もいる。したがって、このような患者は、旅行中は食べ過ぎず、スムーズな排便に注意すべきである。したがって、このような患者は旅行中に食べ過ぎず、排便のスムーズさに注意すべきである。

白血病やリンパ腫のような血液系の癌は、外見からは重症度がわからないが、これらの癌の患者は、敗血症につながる可能性のある風邪や上気道感染に注意する必要がある。

いわゆる電気治療（放射線治療）を受けた上咽頭がん患者は、口腔粘膜が乾燥して無味になるため、飲食が困難になることがあるが、これは克服できる。

乳がんや子宮頸がんなどのがん患者は、他のがん患者よりも体力があり、体調も普通の人と変わらないので心配は少ない。

海外旅行は誰にとってもエキサイティングなことだが、もし誰もが事前に十分な健康計画を立てていなければ、予期せぬ危機に満ちた旅行になってしまう。従って、もしがん患者が旅行前に完全な健康計画を立てることができれば、不必要な病気や合併症を避けることができ、また楽しい旅行ができるのではないだろうか？

私は36歳で、15年12月に肺がんと診断され、手術と放射線治療を受けた。

まず、一般的に言えば、この病気は、悪い生活習慣、喫煙、飲酒、夜更かし、環境汚染、有害物質への長期暴露など、内的要因と外的要因の相互作用によって引き起こされ、これらの外的要因の作用の下で、遺伝子突然変異腫瘍が形成されるため、腫瘍患者が最初にすべきことは、できるだけ悪い習慣を改め、有害な環境から抜け出すことである。

第二に、また最も重要である、心理を調整し、すべての人の精神的な容量は、最初の心理的な崩壊から、恐怖の少しを持つことができない腫瘍に苦しんで、特に若い人たちは、受け入れる勇気がないという事実を受け入れることはできませんパニックは、ほとんどの人々の一般的な経験であるが、それでも自己勇気である必要があります、結局のところ、限り、1日は死にませんでしたが、まだチャンスがあります。友人や親戚の助けを借りて、自信の再確立プロセスも非常に重要である、個々の文字の特性によると、別のケアを与えられるべきである、性格が強くなるように、あまりにも多くの慰めなしで、適切なケアは普通の人として彼を治療するのに十分である彼をより快適になります、弱い方の文字は、その後、慎重なケアとサポートの友人や親戚などにする必要があります。一部の人々はまた、宗教的信念を通じて内側になだめることができる。

全体として、良好な生活習慣と新たな自信が、腫瘍との闘いにおける最も重要な対策である。

がんについて話すのが怖くて、とても話したがらない人がいる。実際、怖がれば怖がるほど、状況は悪化します。率直に向き合いましょう。

誕生、老い、病、死は自然の摂理である。誰もそれから逃れることはできない。

がんになった場合の注意点とは？

1、心がとても大切です。多くの癌患者は、癌に殺されるのが先ではなく、死に怯えるのが先である。世界の終わりを考え、空が落ちている、毎日極端な絶望、痛み、パニック、不安で、実際には、それは必要ありませんが、死は率直に直面する家庭の精神性のようなものなので、天と地に文句を言わないでください、不幸なことに、それは光であると言われていますが、楽観的であることが、楽観主義が上昇しない、それは問題ではない、とよく扱われるべきである、結局のところ、身体は自分自身であり、人生は一度しかない、あなたが行って、それを行うためにやりたいことをする余裕ができるようにしてみてください。と考えるのは良くないと思う。癌の有名人をモチベーションとすることが大切で、人はまだいい、彼らもいい、と考える。信念が大事です。

2、がんに関連する医学的知識をある程度理解し、病気について正しく理解し、明晰な頭脳を持つ。何をすべきか

3、治療の機会を逃していない限り、3つの正規の病院に行って、関連する専門家のコンサルティングを見つけなければならない、2つまたは3つ以上の公立病院のコンサルティング、参照のための複数のビューは、医師、標準化された治療と、タイトな最高の治療当事者を選択し、自信を持って、ああ勝たなければならない。しかし、漢方薬、民間療法を信じてはいけない。

4、進行している場合は、本当に治療することはできませんし、単に消極的な治療をあきらめ、効果のない治療を行うことはありません、食べることができる、食べたい、食べたい、遊びたい、本当にもはやそうすることができるポイントに、歩き回るにはまだ少し力が残っている間、良い安楽死の方法を選択します。

1）牛乳、卵、魚、大豆製品など、消化吸収のよいタンパク質食品を補給する。中でも牛乳や卵は放射線治療後の蛋白障害を改善する。

2) カロリーを補給するために適量の糖分を摂る。高線量放射線治療患者は、体内の糖代謝が破壊され、グリコーゲンが激減し、血液中の乳酸が増加し、再利用できなくなり、インスリン分泌不全が悪化する。したがって、ブドウ糖の補給がより効果的であり、カロリーを補うために蜂蜜、米、麺類、ジャガイモなどの糖分の多い食品を多く食べることも望ましい。

3) カメ、キノコ、黒キクラゲ、ニンニク、海藻、カラシナ、ローヤルゼリーなど、抗ガン作用のある食品を多く摂る。

4) ビタミンAとビタミンCは細胞の悪性化と増殖を防ぎ、上皮細胞の安定性を高める効果があり、ビタミンCは放射線障害の一般的な症状を防ぎ、白血球のレベルを高める。 ビタミンEは細胞分裂を促進し、細胞の老化を遅らせる。ビタミンB1は患者の食欲を促進し、放射線療法によって誘発される症状を緩和する。したがって、新鮮な野菜、果物、ゴマ油、穀類、豆類、動物の内臓など、上記のビタミンを多く含む食品をより多く食べるべきである。

5) 放射線治療や化学療法を受ける患者には、一般的に冷たい食べ物や冷たい飲み物を勧めるが、冷感のある患者には温かい食べ物を勧める。

6) 食生活を多様化し、色、香り、味、形に気を配り、患者の食欲を増進させる。調理には蒸す、煮る、茹でるなどの方法を採用し、消化しにくい食品は避け、飲酒は禁止する。7) 各部位の腫瘍の手術によって咀嚼、嚥下、消化吸収が困難な患者や、特別な栄養不足のある患者には、状況に応じてさまざまな食事を与え、不足している栄養素を補充することができる。

また適切な運動やレクリエーション活動に参加すること。治療終了後の患者さんの身体状態は比較的悪く、太極拳、ウォーキング、ジョギングなどの運動を適宜増やすことで、身体状態を強化し、身体の回復を促すことができる。音楽鑑賞、将棋、絵画、釣りなどの文化娯楽活動に参加し、患者を外出させ、周囲の人々と接触させることで、患者を病気から解放させ、患者の思想的負担を軽減し、患者の気分をリラックスさせることができる！

出典:HSNヘルス (http://health.ipmph.com)http://health.ipmph.com/zlsh/201207/t20120702_94382.htm

がんを専門とする麻酔科医ががんについて語る！

がんはとても不幸なことだが、幸運なことでもある。がんは、愛する人たち、あなたを愛してくれる人たち、そしてこの素晴らしい世界に別れを告げるのに十分な時間を与えてくれるからだ！だからこそ、がんは末期的な病気だと言う人もいれば、がんは末期的な病気の中でも最も優しい病気だと言う人もいる！

Comments Off on 癌の後、何に気をつける必要がありますか？

精神状態

リラックスして、率直に向き合う！これは言うのは簡単ですが、実行するのは非常に難しいでしょう、どれだけの人が率直に生と死を見下すことができますが、人々は最終的に生と死を持って、癌の後に二重に残りの時間を大切にし、食べ物は飲み物を食べる必要があり、心の中で脇に置いてはいけないものです！

今日を生きよう！明日を頑張ろう！家族との時間を大切にし、腹が立つこと、恥ずかしいと思うことはすべて手放し、今を生き、幸せになろう！

治療上

中等度の治療であれば、がんは必ずしも末期とは限らず、ある種の甲状腺がんのように、手術さえすれば基本的には普通の人と変わらないがんもたくさんある。しかし、膵臓癌のように、手術をしても苦しむだけで、あまり延命できない癌もある。 膵臓癌の手術はより複雑で、外傷が多く、術後の合併症も多く、手術自体も非常にリスクが高い！術後の回復や手術結果は満足のいくものではありません！ですから、がんは慎重に治療しましょう！

西洋医学は症状を治療し、漢方医学は根本原因を治療する。症状と根本的な原因の両方を治療した方が効果は高い！私の周りでは、漢方薬と西洋薬の併用で治療している人が多く、私の観察によれば、痛みを軽減し、生存期間を延ばすことができるからだ！

人生と仕事

がんはゆっくり進行する病気だから、治療を受けるために生活や仕事をあきらめる必要はないと思う。病気が許す限り、普通に働いて生活すべきだよ！ある話をしよう！

私の同僚の夫は、8年前に白血病を発見し、化学療法中であっても、病気を制御するために化学療法を行った後、彼はまた、定年退職後まで、通常の仕事と生活を主張しただけでなく、書道家協会に奉仕するために、今年は65歳ですが、また、毎日ユニットに戻って散歩、執筆、意見交換に行くことを主張する！休日はまた、彼のパートナーのドライブツアーを取るでしょう！これらの年は、仕事の疲れや病気の再発のためではなく、人生の些細な不満や喪失のためでもなく、常に毎日を幸せに生きてきた！すべてのがん患者にとって、前向きな仕事と上向きの人生から学ぶことは価値がある！

どんな病気でも「三部治療、七部維持」ということわざがあるように、ここでは維持は労働ではなく、病気の治癒や病気の発病を抑えることを強調し、最善の方法は自分のコンディションを見ることであり、心は非常に重要である！したがって、癌を患った後、心の崩壊は最大の敵である！