糖尿病になってから足がどんどん細くなっていますが、健康に悪いのでしょうか？
糖尿病になってから足がどんどん細くなっていますが、健康に悪いのでしょうか？
[専門医がお答えします］
糖尿病の人が高血糖になるのは、自分の膵島細胞から十分なインスリンが分泌されず、血糖が十分に利用されず、大量に余ってしまうからである。多くの人が知らないのは、インスリンには、残った血糖を脂肪の貯蔵に変えるという大きな生理的機能もあり、まず胃や腸などの腹部臓器に貯蔵され、次に皮下貯蔵の手足に貯蔵されるということである。
糖尿病患者の血糖が効果的に制御されていない場合、体は十分なインスリンが血糖を脂肪に変換するための "エネルギー "を持っていない、体がますます薄くなり、全体的に薄いです。血糖がある程度コントロールできるようになると、インスリンは血糖を脂肪に変換するための「エネルギー」の一部を取り出すことができるようになり、その脂肪はほとんどが腹部に蓄積され、手足にはあまり蓄積されなくなるため、お腹が大きく手足が細い体型となって現れる。このような状況は、血糖コントロールのためにインスリンを注射している人に多い。
その理由は、糖尿病の人は自分の食事をコントロールする必要があるため、体のタンパク質の摂取量が不足している、多くの人が飲食でさまざまな措置を取る、肉、牛乳、卵などの高タンパク質食品の摂取量は、多くの場合、十分ではありません、例えば、毎日牛乳、卵、2つの赤身の肉、2つの大豆製品などの半キャティがあることを保証することはできません、タンパク質の摂取量が不足し、タンパク質の量と筋肉の強さの手足の筋肉が密接に萎縮に関連しています。もし自分の血糖が効果的に利用されないと、体はエネルギーのためにタンパク質の分解に移らなければならず、手足のタンパク質の損失が加速され、足がどんどん細くなっていく結果になる。
結論として、糖尿病患者が大きなお腹と細い手足の体型になった場合、やはり治療においていくつかの調整が必要である。例えば、インスリンを注射する人は注射量をより正確に計算して大量投与を避けること、インスリンアゴニスト型糖低下薬を使用する人は量を適度に減らすこと、食生活で高タンパク質食品が不足している人は肉、牛乳、卵を適度に多く食べること、運動時に筋肉を強化するために筋抵抗運動を加えること、などである。
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糖尿病に糖尿病の足が薄い原因は、最も古典的である "三多くて一少 "と言うことです。「三増一減」は、糖尿病の臨床症状における初期の代謝障害であり、もちろん、糖尿病患者の人生の残りのために続きます。
実際、単刀直入に言えば、多尿、多飲、多食、体重減少である。なぜこのようなことが起こるのか？
多尿による浸透圧利尿のために血糖値が上昇し、のどの渇きが続くので、彼らは多くの水を飲むので、より多くの尿を飲むために水が自然に多くなり、"より多くの飲酒、より多くの排尿 "です。
"もっと食べれば痩せる"-末梢組織でのグルコース利用が障害されると、脂肪分解が進み、腕や脚の脂肪が少なくなり、腕や脚は自然に痩せ、さらにタンパク質代謝のバランスがマイナスになり、次第に無気力や衰弱が見られるようになる。あなたはまた、疑問を持っているかもしれませんか？なぜ糖尿病患者の細い腕、細い脚は、どのように大きなお腹があるでしょう、これは脂肪代謝からである、脂肪は薄い最後の薄い胃から胃から脂肪である。そして、手足に脂肪の消費の後、我々は、低血糖、筋肉の飢餓のために多くのものを食べることになる、コントロールが食べることがあまりにも多くなければ、一方では、血糖値が急上昇し、他方では、残りの代謝は、エネルギーから落ちることはありませんまた、お腹の周りに私たちの腹部の形で格納されている脂肪の形になるので、胃はますます大きくなります。
糖尿病患者の足が細くなっているのは、身体が衰えていることを示しているのだろうか？
まず、糖尿病患者にとって、足がどんどん細くなっていくのは、胃がどんどん太くなっていくのと同じことで、足が細すぎて胃が大きくなり、膝の関節が重さに耐えられなくなり、関節に問題が出てくる可能性がある。第二に、実質的な問題である。 細くなることは、血糖コントロールが適切でないか、血糖値の変動が問題であることを意味する。成人の糖尿病患者さんの場合、血糖値を安定的にコントロールする必要があり、正常体重であればそれを維持し、太り過ぎであれば食事管理、血糖コントロール、適度な運動などを組み合わせてコントロールし、ゆっくりと体重を減らすことで、血糖コントロールがしやすくなります。
だから、体重を減らすために体にも血糖値から、理由を見つけるために食事のコントロールです。糖尿病自体は病気の代謝異常であり、体の浪費の状況は正当であるが、限り、病気の様々な側面に注意し、積極的に制御するだけでなく、比較的良好な体調にすることができ、少なくとも病気の発症を遅らせることができます。
糖尿病で減った体重が戻る可能性はありますか？
糖尿病患者の多くは、基礎代謝の関係で、高血糖を恐れて食べ過ぎたり、血糖値の変動を抑えるためにあえて少量しか食べなかったりする。これが徐々に栄養失調、つまり体内のエネルギー摂取不足による衰弱につながっていく。意図的に血糖値をコントロールしようとすると、コントロールのしすぎで最終的に低血糖になる人が多い。
主な原因は、食事療法の不適切なコントロールにあり、グルコース低下薬、インスリンなどのコントロールは、専門医の指導に従えば、一般的には問題ないので、今日は糖尿病患者の食事療法に合わせる方法についてお話します。
ステップ1：総カロリーを計算する
まず、理想体重（KG）＝身長（CM）-105を計算し、その対応関係を求める必要がある。成人は、安静時には理想体重1kgあたり1日に105～125.5KJのエネルギーが必要だが、軽い身体活動であれば125.5～146KJ、中等度であれば146～167KJ、中等度であれば167KJ以上のエネルギーが必要となる。
ステップ2：主要食料エネルギー源の割合分布
炭水化物50～60パーセント。
タンパク質 15パーセント
脂肪分30
ステップ3：カロリー配分
1日4食が推奨されているが、これは少食とも一致する。4食のカロリー配分は、1：2：2：2：2である。
最後に、細かいことですが、カロリーが十分であることを確認するためには、同時にバランスの取れた食事を考慮する必要があり、第二に、十分に食べることができることを確認するために、カロリーコントロールがあります十分に食べることは困難ではないですか？
食物繊維を多く含む食品を食べれば、満腹感が得られるし、食物繊維自体にはカロリーはない。食物繊維は血糖値の変動にも影響を与えない。
もっと食べたいのであれば、エネルギー消費量を増やせば、より多くのカロリーを摂取できることは、上記の説明から難しくない。
そして、被験者は糖尿病の足が細くなり、不健康に見えることを心配している場合はどうなりますか？脂肪脚のペアを食べたいと思うそれは困難であり、あなたはこの乾燥にしたくない、最高のは、合理的な運動を通じて脚の筋肉の緯度を増加させることができるように、我々は脚が太く見えるだけでなく、より健康に持っているので、私たちの救済のために良くすることができます。
繰り返しになるが、積極的に運動することができれば、ぽっこりお腹を含めて全身を改善するチャンスがある。2型糖尿病の場合、十分に規律を守れば、食事管理と賢明な運動によって正常な状態に戻ることさえ期待できる。
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糖尿病になってから足がどんどん細くなっていますが、健康が悪いのでしょうか？必ずしもそうとは限りません。
1.脚がだんだん細くなって、腹部肥満の漸進的な発展を示して、脂肪組織の大部分は腹部に蓄積して、これも後期の糖尿病の特に典型的な臨床症状で、つまり腹部肥満で、運動の通常の量にこの大部分は減少している。これらは、長期的な血糖コントロールが良好ではない、脂質代謝異常、脂肪細胞分泌障害、血管内皮細胞機能障害であり、この腹部肥満、腹部の求心性肥満脂肪蓄積を誘導し、ふくらはぎが薄いことを示している。
2.血糖コントロールが不十分で、この場合、インスリン細胞の欠乏によって引き起こされる長期的な高血糖で、脂肪組織の消費の大量があるでしょう。脂肪組織は、疲労、やせ、四肢の栄養失調に続いて、大量に消費され、最も深刻なのは、一般的に高血糖メタボリックシンドロームの出現後に血糖のコントロール不良のためである脂肪組織の不足、下肢の菲薄化の下肢に表示されます、脂肪代謝異化疾患は関係を持っています。
3.脚の菲薄化に加えて、また、下肢のしびれや冷たい痛みがあるかどうかを観察する必要があり、これは痛みを伴うアレルギーや痛みを伴うことができる、後期運動神経の損傷は、筋肉の損失や重症筋無力症が表示され、麻痺は反射の損失の重症例では、神経伝導速度の低下の電気生理学的検査が表示されます、メインは単一の末梢神経の損傷は比較的小さく、脳神経への主な累積されます。
4.糖尿病は遠位下肢に蓄積し、神経の異常は、末梢血管疾患の異なる程度があるかもしれない虚血と足の低酸素症を引き起こし、感染症、血管攣縮、脂肪組織の萎縮と相まっている場合は、脚の変形が表示されます、また、足の変形があるかもしれない、深刻なケースの皮膚の乾燥と冷たさはまた、下肢潰瘍、壊疽が表示されます、これらは糖尿病性末梢神経障害末梢循環虚血に関連している。糖尿病性末梢神経障害は末梢循環虚血と関連している。
脚が細くなってきている、必ずしも体が良くないので、脚が細くなる原因となる上記の理由からである必要があるので、タイムリーに元の病気の治療、変化の指標の定期的な見直しの原因を見つけるために開始し、血圧、血中脂質、血糖値の変化を監視しながら、虚血と低酸素状態を改善するために、細胞の代謝を促進するために、より多くの水。以下は虚血性低酸素症の最も一般的な原因のリストである、
糖尿病になって脚が細くなる危険性は、健康が悪いのではなく、血糖値が悪いのであり、その危険性は確かに明らかだ。
血糖コントロールが良好でない場合、糖尿病患者は、体の消費量がより明らかであるため、これは、足がますます薄くなっている、特にタンパク質の消費量が比較的大きく、患者は手足の菲薄化がより明らかであるとして明らかにされる、特に二重下肢は明らかである、これは多くの場合、私たちの砂糖恋人の血糖値が比較的高く、コントロールが良好ではないことを示唆している。この時、血糖値を厳密に検査し、投薬プログラムを調整する必要があり、食事や栄養運動もそれに応じて一定の調整を行う必要があります。
脚が細くなる第二の理由は、病歴の長い糖尿病患者は、特に両下肢に末梢神経障害を併発しやすいからである。
糖尿病で両下肢の末梢神経障害が起こると、両下肢の筋萎縮も起こり、両下肢のしびれ、痛み、異常感覚を伴うこともあり、患者の糖尿病がより深刻であることも示唆される。
この時、血糖コントロールを厳格に強化する必要性に加えて、私たちの砂糖の友人も末梢神経障害が現れたために、適切な栄養神経薬物治療プログラムを与える必要があり、例えば、医師の指示に従ってヴィーネンリポ酸カプセルを服用するなど。
これは糖尿病患者の典型的な体型であり、正常である。
私も糖尿病患者ですが、血糖値をコントロールしている限り、何の問題もありません。
実際、糖尿病そのものが怖いのではなく、糖尿病性足、心血管疾患、脳血管疾患、網膜剥離による失明など、血糖コントロールがうまくいかないことによってもたらされる糖尿病の合併症が怖いのである。
治療上、私は個人的に感じている：
第一は、食事をコントロールすることだ；
もうひとつは、キャンペーンを強化することだ；
第三に、錠剤やインシュリンだ；
四つ目は、血糖値を頻繁にモニターすることだ；
第五に、良い気分と精神状態を維持すること。
うまくコントロールすれば、糖尿病でも80代、90代まで生きる人はたくさんいる。
腕や脚が細いという問題も、上肢と下肢の筋肉を鍛えることで変えることができる。
大きな胃と細い手足を呈する糖質患者は、以下のようなケースによく見られる。インスリン注射、インスリン分泌を促進する薬の使用などである。この症状を改善するためには、医師の診断を仰ぎ、グルコースを下げる薬の変更を検討することが推奨される。
I. 腹部肥満の原因
糖尿病は、血糖値の上昇を主な症状とする病気である。血糖値を下げることができる唯一のホルモンはインスリンである。インスリンは血糖値を下げるだけでなく、脂肪とタンパク質の合成を促進する役割もある。
同時に、体の部位によってインスリンに対する受容体は異なり、腹部は比較的多くのインスリン受容体を持っている。インスリンを注射したり、インスリンの分泌を促進する薬を使ったりすると、インスリンは血糖値を下げるだけでなく、腹部の脂肪合成を促進する。
オーガニック脂肪のほとんどは腹部に移動し、手足は衰えやすくなり、これが腹部肥満の原因となる。
第二に、腹部肥満の害である。
インスリン抵抗性を悪化させる
腹部肥満はインスリン抵抗性を悪化させ、インスリンの効きを悪くし、糖のコントロールに極めて有害である。
脂肪肝
腹部肥満は「皮下脂肪」の問題だけでなく、「内臓脂肪」も多く、脂肪肝の形成につながる可能性が非常に高い。
III.改善方法
その理由がわかったからには、調整の目標を定める必要がある：
1.医師の治療を受ける
薬を変更する場合、私たち糖質制限愛好家は、自分勝手に事を進めず、まず医師の助言を求めなければならない。そして、血糖降下プログラムを調整するかどうかは、医師の判断に委ねられる。
2.スポーツと運動
腹筋と大腿四頭筋の筋力トレーニングを増やす。特にレジスタンス・トレーニングだ。運動によって、お腹をへこませ、手足の筋肉をつけることができるだけでなく、インスリン抵抗性を減らし、脂肪肝に対抗することもできる。
一般に、腹部肥満が出現する原因の多くはインスリンに関係しています。糖質患者の腹部肥満を改善するという目的を達成するためには、運動を増やすだけでなく、糖質降下薬を変更することも考えられます。
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私の夫は170センチで、もともとは体重が140キロくらいあり、もともと脚は太くなかったんです。糖尿病と診断されてから数年後、体重は120キロくらいまで落ち、今は足が細く見えます。
他の人の足が細くなっているのは、血糖値をコントロールしたり、運動を増やしたりした結果ではなく、血糖値を常にコントロールしなかった結果なのだ。
義母も長年糖尿病を患っており、インスリンを打っているが、足が明らかに細くなっている。
何とも心配である！糖尿病人口の割合が非常に高いとはいえ、合併症が現れなければ普通の人と変わらない。しかし、糖尿病患者と健常者の間には、周囲の大切な人が感じることのできる違いがまだある。
糖尿病患者は、より多くの飲酒、より多くの食べ物、より多くの尿、"3つ以上1つ以下 "の典型的な症状の体重減少が発生します、多くの友人が糖尿病、特に病気の発症に伴い、体重減少の観点から、腹の肉がダウンしなかったが、足がどんどん細くなっていることがわかった、これは実際には珍しいことではありませんが、また、私たちの警戒の価値がある。
なぜ糖尿病患者は体重が減り、足が細くなるのでしょうか？それは主に2つの理由に基づく。
まず、糖尿病患者が高血糖の問題がある理由は、まさに体が血糖の代謝と使用に問題があるためで、インスリン抵抗性であろうと、体内のインスリンの分泌不足であろうと、人間の細胞による血糖の正常な使用に影響を与える。血液中のブドウ糖は体のエネルギー供給のための重要な物質であり、ブドウ糖が十分に利用されず、体がより多くのエネルギーを必要とするとき、私たちの体はさらに体のエネルギーを提供するために、タンパク質、脂肪などの物質の分解を補う。私たちの体は、さらに体のためのエネルギーを提供するために、タンパク質、脂肪や他の物質の分解を補償する、それはこのためであり、血中グルコースが利用されず、上昇し、体がエネルギーを必要とし、供給するために他の物質の分解を介してする必要があり、したがって、糖尿病患者は、体重減少の問題になります、この種の体重減少は、もちろん、足の菲薄化を含む。
足が細くなる2つ目の理由は、より的を絞ったものである。高血糖が効果的かつ安定した制御を得ることができない場合は、糖尿病のコースの継続的な延長に伴い、高血糖は徐々に血管の健康、特に毛細血管と小血管の下肢に影響を与えるだろう、高血糖の悪影響を受けるでしょう、この効果は、血液輸送不良、血液循環不良をもたらし、小さな血管の病変につながる、下肢は、当然のことながら、十分な栄養供給を得ることはありません、そこに徐々に薄くなります。問題である。
下肢の衰えによって引き起こされる糖尿病のための上記の理由を理解し、また理解する必要があります、下肢の衰えの問題のために、我々は積極的に下肢の衰えに注意を払う必要があります、下肢の衰えは、実際には糖尿病のトリガー微小血管症の特定の症状、消耗に加えて、血液供給の不足のため、また、足、足の寒さ、足の痛み、下肢の足の感覚異常や不快感の他の症状が表示されることがあり、これらの症状コントロールに注意を払わないと、徐々に糖尿病性足、糖尿病性末梢神経障害やその他の合併症が発症し、このようになります。
糖尿病における下肢の衰弱の問題にどのように対処するのか？まず第一に、血糖コントロールの強化が必要であることは言うまでもありません。高血糖の積極的なコントロールが早ければ早いほど、血糖コントロールが容易になるだけでなく、高血糖による体の健康への害を減らすことができ、糖尿病合併症による高血糖のリスクを減らすことができます。通常、糖尿病患者が下肢の衰弱を起こす理由は、高血糖に十分な注意を払わず、血糖の調節を積極的にうまく行わないからですが、それでも、今からでも遅くはないことを理解すべきです。初期の微小血管合併症の場合、できるだけ早く血糖値をコントロールするようにすれば、糖尿病による下肢の衰弱や合併症のプロセスを遅らせることができるだけでなく、糖尿病合併症のリスクを減らすこともできるので、糖尿病患者は血糖をよりよくコントロールすることができます。一般的に言えば、積極的な血糖調節を通じて、空腹時血糖値を7.0以下にコントロールし、食後血糖値を10.0以下にコントロールすることが、妥当なコンプライアンスレベルと考えられる。
血糖コントロールの強化に加えて、食事の調節について話しましょう。糖尿病患者は、食事のコントロールに注意を払う必要がありますが、決して過度のダイエット、糖尿病の食事のコントロールは、エネルギー摂取量のバランスを制御することですが、決して栄養失調に制御したり、エネルギー摂取量は、体が必要とするのに十分には程遠いです、この練習は、良好な健康に資するだけでなく、低血糖のリスクになりやすいだけでなく、過剰な身体の消耗を引き起こすだけでなく、損失は利益を上回ることはありません。食事調節の正しい方法は、過栄養、過剰なエネルギー摂取を制御する必要がありますが、身体の様々な栄養素の毎日のニーズのためだけでなく、バランスのとれた補充、適度な摂取量に注意を払う。
最後に強調された点が最も重要である。糖尿病による下肢の衰弱に対しては、運動の重要性も強調されるべきである。運動は血糖コントロールを強化する5つの馬車の一つであり、血糖調節を補助するために非常に重要であり、糖尿病による下肢の衰弱の問題に対して、運動は血糖コントロールを強化できるだけでなく、運動によって下肢の血液循環が促進され、下肢の筋肉細胞の活力が刺激され、下肢の筋肉における血糖の利用が促進され、筋肉細胞のインスリン抵抗性が改善されるという事実により大きなメリットがあり、これらはすべて下肢の衰弱を改善するのに役立つ重要なメリットである。これらの利点は、すべての下肢の衰えを改善するための重要な利点であるため、あなたが糖尿病患者であれば、下肢の衰えの問題は、日常生活、運動運動を遵守するために注意を払っていなかった、あなたは、特にいくつかの有酸素運動の下肢の強度を強化するために行うには、自分自身を運動させるとよいかもしれません、血糖コントロールを強化するために、足と足の健康を守るために、有用かつ安全な生活のコンディショニングです。
飼い主がまずはっきりさせるべきことは、糖尿病の典型的な症状はやせであるということだ！腕や足が細くなるのは、やせのサインである。糖尿病患者は食事に注意を払うべきだが、治療にも注意を払うべきだ。
糖尿病の症状は、飲み過ぎ、食べ過ぎ、排尿過多、体重減少、皮膚のかゆみ、視力低下など、急性の代謝異常の現れである。糖尿病管理ガイドラインの診断基準：
典型的な糖尿病症状（過飲、過尿、多食、体重減少）および無作為血糖値≧11.1mmol/L（200mg/dL）。
空腹時血糖値が7.0mmol/L（126mg/dL）以上であること。
(iii)ブドウ糖負荷2時間後の血糖値が11.1mmol/L（200mg/dL）以上。糖尿病の症状のない人は、別の日に再検査を行う必要がある。
砂糖好きの皆さん、より健康的な食生活を送るには？
1.野菜、特に炭水化物が3％以下のものを多く摂ることが望ましい。根菜類や豆類を食べたい場合は、上記の食品1食分に対して、米やパスタの食数を半分に減らす。
低血糖を予防することが重要である。低血糖は、過度の運動、不十分な食事、インスリンや血糖降下薬の不適切な過剰投与に関連し、空腹感、疲労感、パニック、手の震えなどで現れる。
2.任意の投与量ではない
糖尿病患者は、決められた量の食品を摂取し、他の食品を恣意的に追加することはない。かさばる低カロリーの食品は追加してもよい。
3.高脂肪、高コレステロール食品を制限する。
卵黄、動物の内臓、脂肪分の多い肉など、高脂肪、高コレステロールの食品を制限する。高温は不飽和脂肪酸を破壊するので、揚げ物は控える。
4.食物繊維を増やす
ガム、ふすまなどの水溶性食物繊維は、豆類、果物、昆布などに多く含まれ、消化管内でブドウ糖の水分と結合して粘液を形成し、糖の吸収を遅らせるため、食後血糖値やインスリン値が低下し、コレステロール値を下げる効果がある。糖尿病患者の1日の食事摂取量は約30gとされている。
糖尿病の薬物療法
病態は、インスリン分泌の絶対的または相対的な不全、あるいは末梢組織のインスリンに対する不感受性によって特徴づけられ、その結果、脂肪代謝障害や蛋白代謝障害を含む糖代謝障害が支配的な全身疾患となる。治療に関しては、糖尿病の最も一般的な治療薬はメトホルミンである！メトホルミン単独で治療を行い、それでも血糖値に達しない場合は、インスリン分泌促進薬、α-グルコシダーゼ阻害薬、チアゾリジン薬、ジペプチジルペプチダーゼ阻害薬、Na-グルコース共輸送体蛋白2阻害薬、グルカゴン様ペプチド-1（受容体作動薬）、インスリンなどを加えたデュオ療法を行う。
私は薬剤師李、毎日とあなたは健康について話して、注意を払うことを歓迎します！あなたはまだ健康についての質問がある場合は、参照した後、相談するメッセージを残して歓迎応答する最初の時間になります。
一部の糖尿病患者の手足がどんどん細くなっているのは、長期的な血糖コントロール不良、高血糖毒性、体内で炎症性因子の損傷を生成するために、神経障害、血管障害、筋肉に十分な栄養を供給することができないので、筋肉が萎縮するためです。これは実際に糖尿病性神経障害の現象で、糖尿病性筋萎縮と呼ばれ、主に遠位四肢の多発性末梢感覚神経の異常、下肢の痙縮と脱力、萎縮の臨床症状、場合によっては痛みもあるが、感覚障害はない。
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