ご質問ありがとうございます！

その代わりが自己心理分析である："お酒を控えめにすれば、血圧も下がるし、問題ないよ"

被写体の方は、上記のような状況によく遭遇するのでしょうね👆年寄りが頑固だと、断るのは本当に難しい。

しかし、この考えは本当に正しいのだろうか？お酒は高血圧に良いのでしょうか？

そもそも少量のアルコールが血圧を下げるのは事実である。しかし、ワインに含まれるアルコールが体内に入り、毛細血管を拡張させることで、ある程度、血圧を下げることができることに注意しなければならない。しかし、そのような状態は[トランジェント］アルコールが徐々に消化分解されると、体内の毛細血管は再び劇的に収縮する。

血圧の下降と上昇の間。（静流の声） 血圧は乱高下するの血圧値の変動に敏感な高血圧患者にとって、これは非常に高いリスクをもたらす。特に、すでに動脈硬化を患っている高血圧患者では、血圧の大きな変動が動脈プラークの破裂を引き起こし、心臓血管を閉塞させる可能性が高い。脳卒中、心臓発作などの危険な状況に陥った！

究極お父様が毎日2～3テールの白ワインを飲まれるとのことですが、習慣になっているようです。 健康のため、高血圧のコントロールのため、できればお酒を飲まないようにアドバイスしてください。

息子や娘として、父親がアルコールに溺れているときは、一緒にお茶を飲んでおしゃべりをしたり、散歩に出かけたりして、父親が心身の健康に有益な他の興味を養うことで、精神的なものから肉体的なものへと徐々にアルコールから離れていくことができる。

中国文化は奥が深く、酒の文化も内容が非常に豊かである。酒は人と人との関係を深めるだけでなく、中国の庶民の社会生活において非常に重要な役割を果たしており、多くの文人や文豪も酒を飲んだ後に詩を書いている。したがって、ワインは庶民の生活のいたるところにある。しかし、高血圧（一次性高血圧）を患った後でも、酒を飲むことができるのだろうか？もし飲めるなら、どの程度飲めばいいのか。コントロールなしでは飲めないのではないか？実は、張医師は以前にもこの問題について話している。

現在、国内外の研究により、中等度以上の飲酒は高血圧発症の危険因子であることが証明されている。中国の高血圧予防・治療ガイドラインにも、中等度以上の飲酒は高血圧発症の明確な危険因子であると明記されている。 研究によると、1日に1テール以上の酒を飲むと、収縮期血圧（高血圧）は3～4mmHg、拡張期血圧（低血圧）は1～2mmHg上昇する。

また、白ワインを1.5テール以上飲むと、心血管イベントを誘発するだけでなく、降圧薬の効果を低下させる可能性がある。 では、適量以上の飲酒とは？実は、これは規制であり、中国の規制は、白ワインの摂取量は1日2本まで、ビールの摂取量は1日5本まで、ワインの摂取量は1日2本までとなっている。私たちの心臓血管の専門家は、慎重に議論し、アルコール摂取の長所と短所を総合的に判断した結果、ワインは少なければ少ないほどよく、アルコールを避けるのが最善であると考えています。

したがって、CHEUNG医師は、高血圧患者には禁酒が一番だと考えている。もし本当に難しいのであれば、先に述べた量の限度を超えてはならない。 参考になれば幸いである。

アルコール摂取が高血圧に及ぼす影響：

その結果、飲酒後15分から360分までのすべての時点において、心拍数と収縮期血圧が飲酒前と有意に異なったが、拡張期血圧は飲酒後15分、180分、360分の3つの時点でのみ有意に異なった。

飲酒15分後、心拍数は著しく増加し、血圧も上昇した。このうち、心拍数は徐々に加速し、30分でピークに達した後、徐々に低下し、8時間後には正常心拍数に戻った。収縮期血圧は15分でピークに達した後、徐々に低下したが正常値には達せず、3時間でピークまで上昇し、2時間維持した後、さらに3時間継続し、徐々に観察前レベルに回復した。拡張期血圧は15分でピークに達した後、30分で正常値に戻り、3時間で収縮期血圧の上昇に伴い上昇したがピークには達せず、3時間高値で継続し、徐々に観察前レベルに回復した。拡張期血圧は15分でピークに達し、30分で正常値に戻り、3時間後に収縮期血圧の上昇に伴って上昇するが、ピークには達せず3時間高値が続き、徐々に飲酒前の値に戻る。

アルコールを15分間飲むと、心拍数は1分間に20～34回増加し、収縮期血圧と拡張期血圧はそれぞれ10～20mmHg上昇し、心拍数の速さと血圧の高さは6時間以上維持される。アルコールを常飲していれば、何度も繰り返される心拍数の速さと血圧の高さは、必然的に身体の循環器系に悪影響を及ぼし、慢性的なダメージをもたらす。これは記録されている：飲酒による血圧上昇がもたらす悪性作用は、特に出血性脳卒中では依然として存在する。

高血圧、冠状動脈性心臓病、アテローム性動脈硬化症、高脂血症、高コレステロール血症、高脂血症などの循環器系疾患をすでに患っている患者は、アルコールの摂取を断固として禁止すべきであり、上記の疾患を患っていない患者であっても、自分だけでなく他人のためにもアルコールの摂取をコントロールすべきであり、ワインなどの低級アルコールを使用するのが最良の選択であることが、研究によって明らかになっている。

高血圧の人はどのように生活を整理しているのか：

1.仕事と休養を両立させ、生活を合理的に整える。

適度な生活リズムを整え、規則正しい生活習慣を身につけ、十分な休養と適度な運動を心がけ、より心地よい有酸素運動を心がける。冬や寒暖の差が大きいときは、保温に注意する。脳血管障害を避けるため、朝の目覚めと夜のトイレに注意する。

2、適度な食事、タバコ、アルコール、塩分の摂取を控える。

アルコールとニコチンの摂取量は、血圧値および高血圧の有病率と直線的に関連している。高血圧患者は、禁煙するか、厳格に禁酒すべきである。

制限。ナトリウムの摂取を制限する。塩分の摂りすぎは血管を硬化させ、血圧を上昇させるので、1日5g以下とする。

良い人生は健康の始まり、健康科学の専門メディアから生まれる！

高血圧の人にとって、飲酒は何の役にも立たない！何の利益もない！何の利益もない大事なことを3回言ってください！酒を飲めば高血圧が治ると言う人は、頭が悪いか悪いかのどちらかである！

一部の人々は、バーを持ち上げるだけで、アルコールを飲んだ後、血圧が低下したことがわかったと言う。これは理由がないわけではありませんが、体内にアルコールは、私たちの体の毛細血管は、一時的な拡張が表示されますので、血圧は時間の短い期間が表示されますが、アルコールの代謝まで待って、毛細血管はすぐに戻って収縮し、血圧はどのように高いか、どのように高いはずです！

飲酒が血圧を下げる良薬と見るなら、血圧が高い時と低い時では、実は血圧の方が危険なのである。高血圧の人の中には、すでに動脈硬化を伴っている人もいるので、血管の弾力性が低下し、ちょうど老化した輪ゴムのように、一日中緩んだり締まったりして、いつか崩れるとは言い切れない！

高血圧になったら、素直に健康的な生活を維持し、塩分を控えた食事を摂り、運動量を増やし、スムーズで癒されるようなご機嫌をとるしかいい方法はありません。これらで血圧をコントロールできないのであれば、素直に薬を飲むことです！

自分の体を噂の実験台にしてはいけない。健康の代償は高すぎる。健康のため、命のため、できるだけ酒を飲まないようにしよう。飲まないことこそが真の保護なのだ。

高血圧患者はアルコールをたくさん飲むと、血圧が上昇し、病状が悪化し、飲酒は薬の降圧効果に抵抗し、薬の副作用を増加させ、高血圧の治療に寄与しない。アルコールは高カロリーであり、多量の飲酒は肥満と血中脂質の上昇を引き起こし、高血圧のコントロールに寄与しない。高血圧は冠動脈性心疾患、脳卒中、心筋梗塞、心不全、糖尿病などの高危険因子である。高血圧患者の長期多量飲酒は、心血管疾患と脳血管疾患の罹患率と死亡率を大幅に増加させる。

したがって、高血圧の人は飲酒量を制限し、できれば禁酒すべきである。また、高血圧患者も注意が必要である：

1、塩分を控えた軽い食事をし、1日の塩分摂取量は5グラムを超えないようにし、カボチャ、漬物、塩漬けのアヒルの卵などの漬物は食べない。

2、降圧剤は専門医の指導のもとで服用し、自己判断でやみくもに使用したり、減量したり、中止したりしないこと。定期的に血圧を測定し、血圧の変化に応じて治療計画を調整する。

3.動物の内臓、魚卵、カニ卵、脂肪分の多い肉、パンケーキ、フライドポテト、ポテトチップス、クリームケーキ、バター、バーベキュー、フライドチキン、フライドケーキなど、高脂肪、高カロリー、高コレステロールの食品を控えるか、食べない。

4.新鮮な野菜と果物を多く摂り、野菜を1日500g以上、1日5種類以上摂る。

5、適度な運動は、血圧、高血圧の予防と治療を減らすことができ、あなたは、少なくとも週5日、1日約30分、高速ウォーキング、ランニング、サイクリング、太極拳、ダンスや他のスポーツを選択することができ、運動の強度はまだ簡単ですが、少し暖かい、人々に話すことができ、歌うことができない、心拍数は（220 - 年齢）×60％程度に達する。

6、怒り、不安やその他の悪い気分も血圧の変化に影響を与える、心の平和を維持するために、公然と病気に直面し、感情の変動を減らす。

まず答えから。アルコールは高血圧の人には良くない！

私たちはよく、高血圧の患者のために、人生は調整することが非常に重要であるが、人生は調整するために待機していない、例えば、言う：私は良い方法を見つけた、毎晩白ワインの茶碗を飲むことです（2〜3 2つまたはその程度）、血圧の量は、その後、私は良いが、快適で、血圧を下げるために毎晩いくつかのワインを飲む、白ワインは血液を和らげるが、それは薬を服用するよりも強すぎる本当です。これは望ましいことですか？もちろんそうではない！

飲酒後に血圧がある程度下がるのはなぜか？力学的に言えば、アルコールは毛細血管がある程度の拡張をする一方、脳へのアルコールの影響は、人々が多幸感、感情的なリラクゼーション、飲酒の一部の人々の役割のこれらの側面を生成させる、血圧が下がることがわかった、これは飲酒の役割ですが、長期的な飲酒は、危険の心血管システムのために、血圧の効果の低下のこのポイントよりもはるかに大きいです。-

1.アルコールを長期間摂取すると、血液中に入り血管壁を刺激し、動脈硬化を促進する；

2.長期にわたる大量飲酒は、アルコールが心筋の健康に影響を与え、徐々に弾力性を失い、慢性心不全の問題を引き起こす；

3.飲酒後、アルコールは30分以内に血液脳関門を通って脳に入り、脳を刺激する。 長期間の飲酒は老人性痴呆の可能性を高め、長期間の飲酒は脳動脈の硬化を悪化させ、脳卒中の危険性を高める。

これは、高血圧患者への飲酒の心血管と脳血管の危険性であり、アルコールはまた、WHOは発がん性物質として同定されている間、長期的なアルコール消費量は、肝臓、腎臓や体の他の部分の癌の発生率を増加させる多くの悪影響を持っている、アルコールの消費量はまた、これらの発症などの高尿酸痛風や他の問題を引き起こして、体の尿酸代謝に影響を与えるでしょう減少の瞬間の後に血圧の毎日の飲酒の健康被害に比べて、アルコールの消費によって引き起こされる健康被害である。しばらく下げる、それはまだ価値がありますか？

高血圧患者は、血圧を制御するための薬剤の合理的な使用を遵守することに加えて、非常に重要な1つの生活のコンディショニングは、禁煙とアルコールの制限は、アルコールの制限はどのような概念ですか？男性は白ワインを飲むと、1 2、赤ワイン以上カップ、ビール以上250ミリリットルであってはならない、女性も半分に減らすべきであり、また、毎日飲むことを提案を見ていない、毎日体の危険の体に飲むことは、健康のために、心血管や脳血管の健康や体の健康の他の側面のために、体の健康上の利点よりもはるかに大きい、または少なく飲むこと。

高血圧の人にとって飲酒はよくない。

(a)高血圧の有病率は飲酒量とともに増加する。 少量の飲酒で血圧が低下するのは短時間であるが、少量の飲酒で血圧が上昇するのは軽度であり、過度の飲酒は血圧を著しく上昇させる。

次に、1日の平均飲酒量が標準的な3杯（標準的な1杯は12gのアルコールに相当）を超えると、収縮期血圧は平均3.5mmHg、拡張期血圧は平均2.1mmHg上昇し、飲酒量が多いほど血圧上昇は大きくなる。

長期大量飲酒は降圧剤の効果を低下させ、高血圧患者の脳出血や心筋梗塞の発生率を高める。

まず、長期多量飲酒は降圧剤の役割を低下させるという研究結果がある。同時に、高血圧は主に心血管と脳血管を含む中小血管の損傷であり、長期多量飲酒の血圧不安定性は血管にさらに損傷を与え、血圧の変動は脳出血や心筋梗塞につながりやすい。

(b)同時に、泥酔は病気の症状を隠し、治療を遅らせ、高血圧患者の障害と死亡率を増加させる。

禁煙と禁酒は高血圧でない人のためのものであり、高血圧であっても禁煙と禁酒を試みるべきである。

二番目の叔父は高血圧患者で、最初に高血圧が見つかったとき、血圧は180/110に達した。二番目の叔父は田舎では有名な料理人で、村は紅白の結婚式や祭りの宴会を企画するために二番目の叔父を招待するのが好きだ。60歳を超えているが、よく働き、体も頑丈だ。ただ、顔が少し赤いので、顔色はいいと言われる。二人目のおじさんは酒豪で、食事は白ワインを半キャティ気軽に飲む。気がつくと、しばしばめまいを起こし、高血圧を患っていることが判明した。

医師は、喫煙と飲酒をやめ、塩分と油分の多い食事を控えるよう勧めた。これらの提案はエルボにはほとんど受け入れられなかった。炒め物をよくする料理人は味覚が重く、さらに現地の食事は塩辛く、しびれるような辛いものが基本だ。塩分が少ないと、味気なく感じる。この "ワイン "もエルボは病みつきになる。1日3食はもちろん、少なくとも2食は酒を飲む。家で一人で飲むとしても、最低3テール。肉が食べられなくて、大盛りでワインが飲めなければ、生きる意味がないと思っている。

何度も説得を繰り返し、家族の厳しい監視のもと、食事は薄味になっていった。タバコとアルコールは完全に禁止されたわけではなく、週に1～2回、1回につき1～2杯まで飲むことが許された。家族は徐々にタバコとアルコールの量を減らしていき、二番目の叔父が完全に禁煙・禁酒することを望んだ。このように、1年以上ダウンして、タバコやアルコールが完全に停止していない、血圧は常に行ったり来たり、時には高く、時には低い制御が良好ではありません。年の半ば、彼は2つの脳発作に見舞われ、治療のために入院した。

二人目の叔父の場合、やはり飲酒の影響はかなり大きい。しかもエルボは慢性的な飲酒者であり、アルコールは自律神経や脳循環に長期的な影響を及ぼし、脳への血液供給が不足し、脳代謝機能が低下する。このような神経系の刺激が繰り返されると、交感神経・副腎系が活性化し、血圧は当然上昇する。

飲酒は必ず野菜を多く摂ることにつながり、それに伴って塩分摂取量も増えるが、これも血圧上昇の原因の一つである。また、飲酒は降圧剤の効果を低下させ、アルコールは血管の圧力受容体の感受性を低下させ、血圧を効果的にコントロールすることをさらに困難にするという研究結果もある。

高血圧のすべての患者がアルコールを滴下する必要があるわけではありません、本当にすることはできません、または制限の量を持っている必要があります。白ワインは1、2杯まで、赤ワインは2杯まで、ビールは5、2杯まで。もちろん、ワインをやめるために自分の意志の力によって、それは良いです。

招待してくれてありがとう。

高尿酸血症を含む三高患者にとって飲酒は有害である。三高で尿酸値の高い患者さんは日常的に飲酒しないことをお勧めしますが、一滴くらいなら飲んでも禁止ではありませんが、飲むなら病状がコントロールされて安定している時期でなければなりませんし、血球数が非常に乱れている場合は飲酒しないほうがよいでしょう。お酒を飲むなら、アルコール度数の低いものを選び、白ワインはなるべく避けましょう。

高血圧患者は飲んではいけない、もし飲まなければならない場合には、あまり飲んではいけない、乾杯するときに一口飲む、できるだけゆっくり飲む、よく退屈の口に関連していない、これは確かに自分の状況のために良いことではありません。三高の人がアルコールを飲む場合は、アルコール摂取量を10g以下に抑えるのがベストだ。食事摂取ガイドラインでは、成人男性の1日のアルコール摂取量は25g以下、女性は15g以下と推奨されている。25gのアルコールは、軽めのビール1本（750ml程度）、赤ワイン／黄ワイン1杯（痛風患者には、体内でのプリン体の合成を促進する黄ワインは避けた方がよい）、白ワイン2テールに相当する；女性の場合は、アルコールの量を半分にするのがベストで、アルコールの数が多いものを選ばないこと、体に3つの高い病状がある場合は、尿酸値の高い患者はもう少し慎重になる方がよく、アルコールの量を10g未満に減らす！ビールならボトル半分、赤ワインならグラス半分、白ワインは飲まないほうがいい。もし乾杯をしなければならないのであれば、量を調節することに注意し、いずれにせよ、コップで乾杯することもある。

アルコールは、少量であれば副交感神経の興奮を促し、リラックス効果や血管拡張効果があり、かえって血圧を下げるがアルコールの摂取量が増えると、交感神経は優位になり、副交感神経は抑制されます。血管の血流量が増え、副腎皮質ホルモンが分泌され、私たちは感情的に興奮し、前向きになる。今回の血圧上昇は、高血圧患者にとって好ましくない状況である。冠状動脈性心臓病、狭心症などを伴うような、より深刻な高血圧患者もいるため、血圧が上がると命に関わることもあり、注意が必要です。

飲酒が高血圧に及ぼす影響は、さらに長期に及ぶ。アルコールは肝臓に最も不親切で、肝臓の代謝負担を増加させるだけでなく、肝臓の脂肪の輸送と代謝を阻害し、肝臓にため込まれた脂肪を増加させ、血中脂質を上昇させるだけでなく、脂肪肝を誘発する可能性を増加させる！.そして、高血圧と血中脂質、血糖値には密接な相関関係があり、血液中のトリグリセリド、グルコースが多すぎる場合、血管の内壁に傷がつきやすく、これらは内壁に傷がつくと、いくつかのリポタンパク質の添付ファイルを勧誘する可能性が高くなります。長期的には動脈硬化を誘発し、血栓を形成して血流を妨げ、高血圧の症状がより深刻になる可能性もある。まとめると、高血圧患者がアルコールを飲むことは推奨されず、どうしても飲まなければならない状況であれば、少量ずつ慎重に飲まなければならないということです。

王心血管博士は、責任を持って、確かにダメだと答えるためにここにいる！

自分は高血圧で、酒を飲むと血圧が下がる」という人がいる。 確かに少量のアルコールで血圧は下がるかもしれないが、だからといって飲酒を推奨するものではない。

少量のアルコールを飲むと、最初は血圧が下がるが、その後また上がる。そして適量以上のアルコールを飲むと、血圧は確実に上昇する。

(上記画像はHypertension Therapeuticsより引用）。

だから長い目で見れば、アルコールはお勧めできない。

2点目、降圧剤とアルコール。降圧剤を飲んでお酒を飲むと、いつも通りではダメだという人がいます！

よく川沿いを歩くなら、靴が濡れないなんてことはない！一度大丈夫だからといって、毎回大丈夫とは限らない。

降圧剤とアルコールは血管拡張や低血圧を引き起こし、ショック症状を起こして生命を脅かすことさえある。

それでも、先ほど言ったように、何度も飲んだり薬を飲んだりするのは危険ではないかもしれないが、一度遭遇すると後悔することになる。

一部の人々はまだ信じていない、あなたが見ることを試みることができ、今日飲んで、飲んで、血圧は確かに少し下がるだろう、多くの人々はちょうどワインが血圧を下げると思うが、翌日、血圧が高くリバウンドします！

ワインは控えめに飲むべきだし、物事は知っておくべきだ！