かつてある医師が実験をして、医師は胃の病気の気分を確認するためにどれだけの影響を受けて、こうして田舎に行って、年老いた農民を見て、そして医師と年老いた農民が話を始めて、自分のうっかり漏れの間でおしゃべりして、地方都市の大病院の専門家に、最初に年老いた農民に暗に彼は医師の専門家であることを、そして年老いた農民の胃はすでに末期の病気に苦しんでいると言って、年老いた農民の胃。病院に見に行く必要はない、また、彼らは完了する意志を完了していないものを見るために、無駄にお金を費やす参照してください、何を食べるために食べたい。

医師が去ってから、老農家は胃に戻り、吐き気、不快感、すべての種類の食べ物が食べられない、極端に気分が低下し始めたので、2ヶ月もない、老農家はベッドがダウンしていないので、医師は再び老農家の家に来て、老農家に本当の状況になり、精神的な補償としていくらかのお金を与えるために謝罪を表明する。その後、半月後、医師は再び老農家に行き、老農家はすでに元気で、食事も睡眠もできる状態であることを確認した。

上記のことを通して、問題を説明するために、心臓が暗示され、どのように恐ろしいです。人々は中年に達すると、彼らが運ぶほど、より多くの死を恐れて、年老いた父と母に、未成年の娘の下で、彼らは何か障害があることを恐れて、その結果、家族がバラバラになって、特に最近では、社会的な仕事と生活の圧力がますます大きくなっている、ほとんどの人々は、多かれ少なかれ、この時間に小さな問題のすべての種類があるでしょう、実際には、小さな問題は、誰が持っているでしょうが、一部の人々の心の質と心がより狭量である、暗示は小さな問題が大きな問題につながることを暗示心のすべての種類を始めた。この種の提案は、大きな問題に小さな問題につながる。

世界の長寿者に共通するのは、遺伝的な問題だけでなく、楽観的でオープンマインドである。

特に現在ではネットワークメディアも発達し、様々な疾患に対するポピュラーサイエンスも圧倒的であるが、これらの基本的な科学的知識は、最低限のリファレンスを提供するだけで、実際の臨床的意義はほとんど何もない。

多くの病気の臨床症状は個人によって大きく異なり、そのほとんどが似たような症状であるため、専門医でなければ、わずかな症状だけで病気の重症度を判断することはできない。

さらに、病気が若くなるにつれて、このシグナルは多くの中高年に影を落とし、人生は予測不可能で、いつか自分の首が飛ぶかもしれないと常に感じている。

したがって、この状態を変えたいのであれば、まずは自分の考え方を整え、健康を第一に考え、足を一歩踏み出し、運動を増やし、自分に少しゆとりを持たせてリラックスし、本当に問題があるのであれば、時間内に医師に相談して確認してください。小さな問題を大きな問題にしてはいけませんし、損は得に値しません。

(原文）実際、これは心理的な問題である。正しいアプローチは、彼らが物理的な問題を持っていることを疑って、タイムリーに通常の病院にチェックする必要があり、チェックし、病気の治療がありますが、何の病気は、疑いの心を持ち上げて、保証することはできません。

大きな問題が見つかるのを恐れるのは、この種の心配も一種の正常な心理であり、心配して検査に行く勇気を持つべきである。結局のところ、病気や発見が早ければ早いほど、治療が早ければ早いほどいいのです！

このような人は、医療知識のある人に説明してもらって不安を取り除き、家族に付き添ってもらって病院で検査を受けるとよい。

私はこの質問に答えることができてうれしいです、私は今年47歳で、また中年で、しばしば疑っている彼らは病気ではない、ただ現実はどこにでも問題があり、しばしば亜健康の状態で、毎年単位は健康診断を手配するために、行く方法はありません、それはまだ合格するために私のために手配する単位でない場合は、健康診断のために病院に行って、治療法はまだ病気ではない、私は行きたくないし、私は大きな問題をチェックアウトすることを恐れている。このような状況には次のような理由がある：

1.中年は大きなプレッシャーにさらされている、年齢構成から見て、上に老人、下に若者を持ち、彼らは心の中で大きな圧力と負担にさらされている、彼らは大きな経済的圧力にさらされている、彼らはユニットのバックボーンであり、彼らは仕事の中で大きな圧力にさらされている。自分自身の問題を恐れて、思考の重い負担、自分自身の大きな問題を恐れて、あえて診察しない。

2.中年人の体調は確かに発症年齢に達し、体の臓器の機能が低下しており、白髪が出て、しわも出て、腰痛、脚の痛み、あらゆる種類の不快感、明らかに存在している、健康以下は正常な現象であり、体の機能は本当に緊急事態であった、自分の体を疑うのは難しいので、しばしば自分自身を疑う。

この2つの理由は、質問した友人が言った、彼らは病気を持っていることを疑うが、検査に行く勇気がない、本当に大きな病気を持っていることを恐れている。このような心理を打破する良い方法はありません、提案を与える、それは必ず来る、率直にそれに直面することを学ぶ、早期チェック、知るために早い、常に良い、人々は中年まで、定期的な健康診断を行う、医学を信じて、科学を信じて、良い、健康的な習慣を維持し、悪い趣味、変更することを決意、私はあなたの平和、健康と幸せを願っています！私の答えがお役に立てれば幸いです。

老い、病気や死は誰もが直面しなければならない、彼らは快適ではない場所、心は予感であり、中年の人々は大きな問題を見つけることを恐れているが、チェックすることはできません。私は同僚が50歳、大学生2人の子供、家族の経済状況はかなり困難で、家族は家族を支えるために彼のわずかな給料に頼って、彼はしばしば仕事中にめまいや頭痛を叫んだ、私たちは彼に病院に行ってチェックアウトすることを助言し、彼は良いいくつかの薬を服用すると述べた。実際、彼は行きたくなかった、行く余分なお金がない、彼は大きな問題は、そのお金の医療を見つけるために病院を恐れていた。このような遅延は2年で、我々はあなたが最初に検査に行くと言った、問題で戻ってお金、彼は病院に行ってMRIを撮って、神経性頭痛と診断され、脳の血液供給が不十分であり、血管の根元が少しブロックされ、ちょうど時間が長すぎるドラッグ、そして今、治療後は、毎月数百ドルの薬を服用するだけで、以前よりもはるかに良いです。私が言いたいのは、自分の体に違和感がある限り、必ず病院に行ってチェックすること、特に中高年の人は、年に1回は病院に行って定期検診を受けた方がいい、病気をチェックすることは、良いことをチェックしないよりも良い、早めの治療が良いということです。中年になった直後、仕事のプレッシャー、重い経済負担、ちょっとした小さな病気や小さな災難で薬を飲んで過去に耐え、ついに大きな病気が見つかったが、時すでに遅し、体はもうない、何もなくなってしまった。

ちょうど半月前、一人の若い女性が私の診療科に治療を受けに来た。彼女の名前は唐秦、今年33歳、背が高く、特に美しく、下品な服装ではなく、気質が非常に良い。このような女性はどこにでも行くことができ、人々は彼女が良い人生、幸せな家庭を持っていると思うだろう。しかし実際には、彼女はまるで運命に首を絞められ、必死にもがき、呼吸を荒くしている人のような、現実的で悲痛な中年生活を送っている。

唐琴はシングルマザーで、現在4歳の娘と長沙に住んでいる。離婚の際、家は夫に譲られ、それ以来、唐欽は娘と一緒に馬王堆定住区に10平方メートルとあまり広くない質素な民家を借りている。

主婦スープ秦の10年近くを行う、突然離婚し、幼い娘、生活費を稼ぐために仕事がない、人生は突然絶望的な状況に陥った！唐秦は、仕事を探し始めるために不安、履歴書の数百をキャストし、電話や企業の数を尋ねるが、一つずつ海に沈む石のようなものですが、応答がありません。考えてみればわかることだが、今の経済環境は良くない。

しかし、良いことは、結婚前に車を購入したとき、それは唐秦の名前で登録されていたことです。以前、彼女はタクシーで、うっかり彼女は自家用車を持っていることを発見し、あなたもドロップを実行することができますので、彼女はオンライン車を実行して、アカウントを登録した。

実際、現在では、ドロップシッピングの運営は、コストに加え、重労働であることは言うまでもないが、稼げず、時には様々なペナルティを受けることも多く、月収はギリギリでやりくりしているのが現状だ。

昼間は娘たちの世話をするために、いくつかのトレーニングコースに自分の娘に同行し、その後、唐琴は夕方に調整された車の時間の外になります。しかし、夜に4歳の娘もああ、選択肢はありませんが、ドロップを実行するために唐琴と一緒に車に彼女を連れて行くために世話をする必要があります。このように、彼女は白いドロップを運転し、娘の移動ゆりかごになった、母と娘とタクシーは、多くの眠れない夜を一緒に過ごした。

ある日の深夜、唐琴のネットカーに乗った男が、トランクの子供のいびきを聞き、唐琴が人身売買をしているのではないかと疑い、すぐに警察に通報した。警察はすぐにチェックするために現場に駆けつけ、トランクに子供が眠っている。

唐秦は声を低くして、乗客と警察に説明した："小さい子供は家に連れてくる人がいない、家に置くのはもっと不安で、自分しか連れてくることができない。もし子供を座席に座らせたら、乗客から苦情や通報が来ることを恐れている。

中年になると、生計を立てるために、人生は決して楽ではない。

昨年10月、唐秦は突然、胃痛、食欲不振、食後の膨満感、体重減少などの体の不調を感じ、便の色も暗赤色のタール便になった。以前、彼女は子供と二人きりだったが、風邪や発熱、頭痛、体の痛みや脱力感など、自分自身が病気になる勇気がなかった。今回は唐秦の胃が快適ではない、彼女は思った：私は本当に不治の病を持っているどのように行うには？どうすればドロップを運転してお金を稼ぐことができますか？どのように赤ちゃんを大人に育てるのですか？

中高年の人たちは、自分の健康に何か問題があるのではないかと疑いながらも、その疑いが本当になってしまうことを恐れて、あえて病院で検査を受けようとしないことが非常に多い。

そして今回、唐秦が今まで病院に来るのが遅れたのは、この身体の不調がますます深刻になり、睡眠中に痛みで目が覚めることがあったからだった。自暴自棄になった彼女は、ついに病院まで行って私を見つけた。

幸い、検査の結果、唐琴は胃潰瘍と胃底びらんを患っただけで、疑われた胃がんではなかった。検査結果が出ると、唐秦の友人から電話がかかってきて、こう言った。入院したら誰が面倒を見るんだ？ 将来、自分の体を大事にして、元気になってくれ」。それを聞いた唐秦は微笑んで言った。

しかし、私はその時、彼女が涙を流していることに気づいた。

今や30代から50代の中年男女の身体は、家族や組織に貢献するために必ずと言っていいほどフル回転している。しかし、そんな年齢だからこそ、体のあちこちが不調になる確率も高まっている。したがって、お金を貯めるために、病気を持ち続けることは難しく、健康は自然にお金を稼ぐことができますが、健康はすべてがなくなって終了しているためにしないでください。自分自身のためにも、家族のためにも、定期的な健康診断は大切です。

些細な病気を先延ばしにして大きな病気になってはならない。以下では、一般的な大病について、おおよそ以下のような費用がかかるものを取り上げている：

1.心筋梗塞の早期発見と治療：約5万元；

2.血行再建手術：約10万ドル

3.脳卒中後：8万～10万元；

4.麻痺：治療費、入院費、介護費、1日平均約500ドル。

5.がん：10万～30万ドル

6.慢性腎不全：週1～2回の透析で、1回あたり約400ドル；

7.冠動脈ステント治療：国産ステントは約15,000元、輸入ステントは約30,000元；

8.冠動脈バイパス手術の費用：6～8万元；

...................................... （上記の数字は参考値です）

要するに、中年になると本当に病気になる勇気がなくなり、病気になると家族の足を引っ張ることになる。通常、健康で長生きするためには、意識的に生活習慣を整え、健康を増進する必要がある。

1、吃

禁煙、禁酒、辛いものを控える、食事の7割しか食べない、食べる量を減らす、ゆっくり食べる、ゆっくり噛むなどして胃腸の調子を整える。

2、睡

規則正しい仕事と休息、夜更かしをせず、毎晩午後11時前に就寝すること、十分な睡眠は良い体の保証である。

3、晒

日光浴は体内のビタミンDを増加させる。一般的に、中高年は1時間の日光浴で十分なビタミンDを摂取できる。

4.移動

1日30分の運動は、早歩き、バウンド、ストレッチなど、さまざまな方法で心臓血管の健康をケアすることができる。

5、释

中年になると、人は考え方を整え、ストレスを発散させ、小さなことで悩む必要がなくなる。

(特別専門家/湖南省有名老中医タオ・ウェンチェン著/温潔)

この場合、病院に行って検査してもらうのが一番いいはずだ。何が大きな問題なのかを知るのが怖いのであれば、少し心理療法をやって検査してもらうしかない。

ほとんどの人は中年期に更年期障害、性ホルモンの分泌や内分泌疾患の減少のために、一連の更年期症状があるでしょう、その中で神経系植物性神経機能障害、多くの場合、パラノイアとして現れ、体に多くの病気があることを感じ、病気は非常に深刻であると感じ、それが不治の病であることを疑う。また、重篤な病気の発見を恐れて、あえて病院に検査に行かないことも、典型的な更年期障害の症状である。このような症状のある人は、まず、更年期障害を正しく理解するだけでなく、更年期障害を正しく治療するために、自分の中には病気が存在しないのではないかという疑問があり、病院に検査に行き、病気が存在しないと思っていることを証明することで、更年期障害を克服する自信を高めることができます。また、更年期の内分泌疾患は、たとえ臓器に病気があったとしても、早期発見、早期治療が病気を治すことにつながります。

中年になると、体のさまざまな組織や臓器に老化の始まりが見られ、この時期に特殊な病気にかかる人がいるのも事実である。しかし、現在では医学の進歩により、早期発見・早期治療が可能な病気も多く、良好な結果が得られています。中高年になっても、年に一度は自分の体をチェックできる条件があれば、それに越したことはない。何か問題があるのではないかという一種の疑いを克服しなければならないが、検査に行く勇気がない、大きな問題を見つけるのを恐れている「臆病で恐れている」という固定観念を克服しなければならない！

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この考え方は、多くの中高年に共通するものだ。中高年は心配事が多すぎる。社会で露呈している主要な病気や深刻な病気の多くは中高年であり、中高年は爆発力が強い。

あなたが20代であるとき、いくつかの不快感、病院に行ってフィルムを撮るために、誰がそれが末期であることを心配するだろうか、結局のところ、確率は交通事故よりも低い。しかし、中高年の人々は同じではありません、毎日見出しを読んで、40歳以上動かない、50歳以上、癌の診断に少し不快感、誰が検査に行くことを敢えて、死ぬほど怖い。また、中高年には重い負担があり、万が一欠点があったらどうすればいいのか。これが中高年の悩みである。高齢者にも不安はあるが、結局のところ、高齢者は心理的に死という現実を徐々に受け入れ始めているが、中高年はああもできず、上も下も届かず、戦わなければならない。それは容易ではない！

だから今後は、中高年のがんや病気に関するヘッドラインは少なくなり、私たちもほっと一息ついて、より理解を深めて生活できるようになるはずだ。

それは心であり、精神である！社会は病気、長患い、早死にであふれている。現実は中高年たちを臆病にし、途方に暮れさせる。

人生は短く、誰も永遠に生きることはできない。人生を正しく評価するために、誕生、老い、病気、死はすべて自然の法則である！

現実を直視するために、中高年は定期的に体のチェックをし、病気なら治療しなければならない。心の障害から出てくるもの！人生は幸せで楽しいものでしかない！

中高年になると、自分の健康状態が良くないのではないかと疑いながらも、検査に行くのをためらってしまう。このような矛盾した不安心理は一体何なのだろうか。私が言いたいのは、中年の人の身体は若い頃のようにはいかないということだ。数歩歩くと息切れすることもあれば、めまいがすることもあり、常に以前とは違う異常を感じる。このような人たちは、自分の健康問題が心配で、病院に行って医者に診てもらう勇気がないのです。どんな大きな問題が自分の生活の質に影響するのかがわかるのが本当に怖いし、家族が心配するのがもっと怖いので、家族に言いたくないのです。

この問題については私も同じ考えを持っているので、妻は私を困らせる。いつも気分が高揚してイライラする時もあれば、汗が吹き出る時もあり、いつも違う症状もある。妻からは何度か行くように勧められましたが、どこが悪いのかわかるのが怖くて行かなかったのですが、妻からその話をされるのが本当に怖くて、どうしても毎年人間ドックに行きたいと言う時がありました。人間ドックに行くために、仲の良い仲間にも声をかけて一緒に行こうとしたのですが、その仲間たちは丁重に断ってくれました。彼らは言った： "私は私の悪いところを見つけることを恐れているので、私はチェックに行かない、実際には、これは誤解です。小さな問題は、治療を受けるためにタイムリーな方法で熱心に検査をチェックアウトする必要があり、常にこの考えであれば、その後、小さな病気も大きな病気に醸造され、結果は無限大ですが、負担を追加するには、家族に負担を追加する。したがって、症状があるときに検査に行く方がよい。

老父はそのような状態で、時折違和感があるのだが、病院に行って検査を受けようとしたことがない。体が冷えていることはよく分かっているし、形の悪い便が出ることもよくあるのだが、このような状態は30年以上続いているし、平日の食事には本人も気を配っており、肉類はあまり食べず、淡泊な食生活を送っている。

2016年に交通事故があり、その後蘇生術を受けて回復し、現在は健康状態も良好だが、事故がひどかったため、現在は時折脚の痛みを見せ（ファサードには鉄の火鉢があり、それが外されていない）、検診を頼まれても渋る。

しかし全体としては、やはり何年経っても身体は元気で、あまり問題も起きていない。長年の漢方診療を通して、私自身は、もしこのような場面に出くわしたら、相手が冷静になって、自分の好きなことをするのが一番だと感じている。

しかし、もし器質的な病変があると思われるのであれば、検査する方法を見つけるのが一番であり、もし本当に検査したくないのであれば、漢方医に診てもらうのもよい。

自分の家族のアドバイスには耳を貸さず、医者の言うことには耳を傾ける人が非常に多い。年齢がだんだん上がっていく人は、ある年齢を過ぎると、子供と同じように、家族の一員として、本人が喜ぶように、楽しくなるようになだめなければならない。