糖尿病は、膵臓の機能障害によって引き起こされる慢性疾患で、膵島細胞がインスリンを適切に供給できなくなる。砂糖を食べることが直接糖尿病を引き起こすわけではありませんが、糖尿病患者は砂糖の摂取量をコントロールしなければなりません。

デザートが好きなのはほとんどの人の性分で、女性や子どもはそれを隠す必要がないので、甘いものが好きなのは女性と子どもだけだと思われがちだが、実はゲイの男性も大好きで、ただそれを抑えたり隠したりしたいだけなのだ。

糖尿病の高齢者の多くは、家族からこう言われる。

またキャンディーを盗んでいる！

高齢者は単に自制心が弱いか、家族が食事を厳しく管理しすぎているため、甘いものが欲しくなってしまうのだ。

しかし、実際にはお菓子は糖尿病の発症とはあまり関係がなく、糖尿病の原因はお菓子ではない。糖尿病の発症は複雑なプロセスであり、複数の要因によって引き起こされる総合的な病気であり、遺伝的要因、環境要因、感染要因、その他の要因が関与している。

そのため、甘いものをたくさん食べても糖尿病になるとは限らないが、糖分の摂り過ぎは栄養過多、肥満、インスリン抵抗性を招き、インスリン抵抗性は2型糖尿病発症の病態生理学的メカニズムであり、インスリン抵抗性は耐糖能異常が深刻で、糖尿病につながる。

砂糖の摂り過ぎは、短期的には糖尿病にならなくても、肥満になってしまうので、健康には絶対に良くない。また、砂糖の食べ過ぎはアルツハイマー病を引き起こし、最終的には認知症になり、人生の治療に深刻な影響を及ぼすという研究結果もある。

短期的にいくつかの食品を楽しむのは普通のことで、そのような食品があまり健康的な食品でない可能性もある。しかし、私たちはこの行動を上手にコントロールする必要がある。

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糖尿病は、複数の病因によるインスリン分泌および/または利用障害に起因する慢性高血糖を特徴とする代謝疾患群である。

糖尿病は遺伝因子と環境因子の複合的な病因によって引き起こされる臨床症候群であるが、その病因と病態はまだ完全には解明されていない。

糖尿病の主な症状は "三多くて一少"、すなわち、飲み過ぎ、尿量過多、食べ過ぎ、体重減少であり、皮膚のかゆみ（特に外陰部のかゆみ）、疲労感、脱力感などがみられることもある。

インスリンは膵臓のβ細胞で合成・分泌され、血液循環を通じて体内の各組織や臓器の標的細胞に到達し、特定の受容体に結合して細胞内物質の代謝作用を引き起こすが、この過程に異常が生じると糖尿病を発症する。

結論から言えば、糖尿病と砂糖の大量摂取はほとんど関係がない。 砂糖を短期間に大量に食べても、血糖値が一過性に上昇するのがせいぜいである。

普通の人は果物を食べても糖尿病にはならない。

食べ過ぎると太るが、必ずしも糖尿病になるわけではなく、糖尿病になるリスクが高まる。 以下は糖尿病発症の要因である。 1.遺伝的要因 1型糖尿病や2型糖尿病には、遺伝的異質性が大きい。糖尿病を発症する家族傾向があり、1/4から1/2の患者に糖尿病の家族歴がある。1型糖尿病では、糖尿病の発症に関与するDNA遺伝子座が複数あり、HLA抗原遺伝子のDQ遺伝子座多型が最も密接に関連している。2型糖尿病では、インスリン遺伝子、インスリン受容体遺伝子、グルコキナーゼ遺伝子、ミトコンドリア遺伝子など、さまざまな明確な遺伝子変異が同定されている。 2.環境因子 過食や運動量の低下による肥満は2型糖尿病の最も重要な環境因子であり、遺伝的に2型糖尿病に罹りやすい体質を持つ人が発症しやすい。1型糖尿病患者は免疫系の異常があり、コクサッキーウイルス、風疹ウイルス、耳下腺ウイルスなどの特定のウイルスに感染すると自己免疫反応が起こり、インスリンβ細胞を破壊する。

糖尿病でなくても砂糖の摂り過ぎはよくないが、糖尿病の人は砂糖を食べてはいけない。

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高糖質食品を長期間頻繁に摂取すると、糖尿病を誘発する可能性が高まりますが、必ずしも糖尿病につながるわけではありません。糖尿病を誘発する要因は、様々な側面に関連していますが、また、1型糖尿病と2型糖尿病、1型糖尿病、大きな要因と遺伝的要因、またはウイルスの侵入によって破壊された膵島細胞に分けられ、もちろん、環境、食事もリンクされている、例えば、砂糖の過剰な消費であれば、糖尿病を誘発する可能性が大幅に増加します;2型糖尿病とインスリン抵抗性は、インスリン感受性の低下などのインスリン抵抗性の上昇に関連しています、2型糖尿病とインスリン抵抗性は、インスリン感受性の低下などインスリン抵抗性の上昇と関係が深い。より多くの砂糖を食べることは必ずしも絶対に糖尿病に苦しむことはありませんが、健康のために、または被験者に助言するために、より良い彼らの食欲を制御していたが、また、あまりにも多くの果糖を食べないでください、あまりにも多くの砂糖の摂取量も体に非常に不利である。

身体はグルコースなしで行うことはできませんが、例えば、食事の塔の食事ガイドライン、一番下は穀物、ジャガイモ、粗粒穀物、ミックス豆や他の食品を含む主食カテゴリ、これらの食品は、主に人体にグルコースエネルギーを提供するために、炭水化物が豊富ですが、グルコースエネルギーも適度であるべきである、あまりにも多くの摂取量があれば、それは体に影響を与える可能性があります。多すぎるブドウ糖は、完全に細胞で利用することができなくなり、肝臓や筋肉に貯蔵されているグリコーゲンに変換され、私たちのエネルギーの不足で、これらのグリコーゲンは、再びブドウ糖に変換して利用することができますが、ブドウ糖が多すぎるグリコーゲンは、常にケースで利用可能ではない場合、それは最終的に脂肪蓄積に変換されます。脂肪肝、肥満、高脂血症などの問題を誘発しやすい。また、心血管疾患や脳血管疾患の多くは、高血圧、高脂血症、糖尿病、高尿酸血症などの過体重や肥満に関連している。。

他の多くの研究でも、体内のがん細胞はブドウ糖を好む可能性があり、がん細胞は陽のエネルギーに頼らなくても、嫌気性発酵によってエネルギーに変換されるブドウ糖を大量に摂取することで生き延びることができることがわかっている。 つまり、血液中のブドウ糖が豊富であれば、がん細胞が増殖するのに優れた環境を提供できる可能性があり、長期的に高糖質食を摂っていたり、ブドウ糖を過剰に追加摂取していたりすると、発病の可能性が高まるということである。劇的に増加する。

最近の多くの研究では、砂糖の多い食事は細胞の炎症を増加させる可能性があることも判明している。私たちの体が外傷を受けたとき、炎症が発生し、主に細胞や闘争の典型的な特徴の有害な成分の口の中で、創傷治癒、赤み、腫れや痛みが消え、また、炎症の消失を表すが、体はまた、 "慢性炎症 "に存在し、損傷がなくても、炎症が発生する可能性があり、長期的な慢性炎症は、DNAの損傷につながる可能性があり、癌のリスクを悪化させる。長期的な慢性炎症はDNA損傷につながり、がんのリスクを高める。私たちの体内の細胞の炎症は、食事、睡眠、運動、そして炎症指数を劇的に上昇させることがわかっている糖分の多い食事など、多くの要因に関係している。

要するに、私たちはブドウ糖なしでは生きていけないが、毎日の主食は毎食お茶碗一杯のご飯で十分であるなど、過度の摂取を推奨していない（1〜2カップの小さな粗粒と1こぶし大のジャガイモと細かい推奨）が、私の友人の多くは、血液中のブドウ糖のために良くないご飯のいくつかのボウルを追加し、細胞はまた、炎症を蓄積します。また、お菓子が大好きな友人もいますが、毎日食べ過ぎると、体への脅威となります。最も無視されやすい果物は、実際には、果物はまた、食品の高い糖含有量としてカウントすることができ、7〜25％で、その糖含有量は、200〜400グラム（大きなリンゴの部分、またはベリーの一握り）の一日の推奨摂取量が、実際には、多くの友人が過剰摂取している。

着色料ばかりで不健康だし、たまのご褒美に食べる分にはいいんじゃない？

糖尿病と診断された場合、通常は果糖を食べない方がよく、そうでなければ血糖値の急上昇を引き起こしやすく、コントロールできませんが、低血糖の発生を防ぐために、飴を持って買い物やショッピング、屋外スポーツや運動、旅行など長時間外出することができます 。パニックやめまい、冷や汗、体の脱力感や震えなどの症状がある場合は、時間内に飴を食べてエネルギーを補い、血糖値を安定させることができます。

糖尿病と診断されていないが、健康な人と糖尿病患者の中間で、糖尿病前段階（空腹時血糖障害と食後耐糖能低下を含む）に入った人は、対処の原則は診断された患者と同じである。

血糖値が正常で、空腹時血糖値や耐糖能、糖代謝調節が正常であれば、予防を積極的に行うべきである。角砂糖を食べたからといって必ずしも糖尿病になるわけではないが、発症リスクは高まる。また、砂糖の常食は健康的な体重のコントロールには不利で、太りすぎの肥満が生じると糖尿病のリスクがさらに高まる。

正常な人は砂糖を食べるのが好きで、適度に食べるが、大食漢の過剰摂取をしないでください、ほとんどの糖尿病患者は食事と健康に注意を払っていない外食。あなたが砂糖を食べたいときは、あなたの注意をそらすためにあなたの体を動かすことができ、あなたが単に食べたい場合は、あなたの空腹を満たすことができるようにキュウリやトマトを食べることができ、あまりにも多くの食品グリセミック負荷を増加させない。

砂糖をたくさん食べると、糖尿病になるかどうかを言うのは難しいですが、糖尿病になるリスクが大幅に増加し、あなたが通常、運動量が少ない場合、油、塩、砂糖の食事が比較的高く、多くの場合、夜更かし、感情的な過敏性、その後、砂糖の一日の組み合わせは、あなたの膵島の機能障害、その後、糖尿病を発症するように、砂糖の耐糖能と代謝を粉砕ストローです。一度糖尿病と診断されると、現在の医療技術では元に戻すことは非常に難しい。健康でいられる時間を大切にし、適度な運動をし、早くから健康的な生活習慣を選択し、生活習慣によって引き起こされる多くの慢性疾患を積極的に予防し、無謀に健康を浪費しないようにしましょう。

特に中高年にとっては、やはり食べる量を減らすことが望ましい。私は糖尿病で糖分の摂取をコントロールしています。病院に行って空腹時血糖値を調べると、4.4から6.1の間が正常値であるはずです。