高血圧はわが国では非常に一般的であり、国民の健康に非常に有害である。2017年の国家衛生委員会の統計によると、当時の国内の高血圧患者数は2億7000万人に上り、中国の総医療費の6.61％を占めていた。わが国における高血圧の負担が重いことは間違いない。しかし、高血圧の人々が経済的にも精神的にも受けるプレッシャーも計り知れないものがある。

ほとんどの人は、偶発的な健康診断で高血圧であることがわかり、降圧剤で血圧をコントロールしている。実際、降圧剤によって血圧が完璧にコントロールされている患者さんは多い。しかし、血圧はうまくコントロールできているのに、血圧を測るたびに心拍数が速くなるという問題が必ず出てくる患者さんもまだ少数ながら存在する。そこで今回は、"高血圧患者にとって適切な心拍数はどのくらいか？"という疑問について詳しく解説しよう。

心拍数は？

1、心拍数は、その名の通り、1分間に心臓が鼓動する回数です。私たちの健康な人の心拍数は一般的に60〜100回で、平均は約75回で、それ以上はできませんが、低くもできません。これは、最低制限速度が80km、最高制限速度が120kmの高速道路を運転するようなもので、低速だと追い越しになりやすく、高速だとスピード違反になりやすい。同様に、心拍数が40以下より低い、心臓の排出血液量が減少し、全身が対応する血液の供給を得ることができない、失神があり、この時、私たちはペースメーカーをインストールする必要があります。心拍数が高すぎて、しばしば応急処置をしなければならない。

2.一般的に言えば、静かな状態では、心臓の1回の収縮（1回の拍動と同じくらい単純なものでもよい）で70mlの血液が大動脈に送り込まれる。心拍数が80回であれば、心室から送り出される血液は毎分5600mlに達する。この点で、心拍数が速ければ速いほど、心臓はより多く働き、より多くのストレスを受けていることになる。これは、月に何十万円も稼ぐ私たちの多くと同じで、仕事がとても上手なのだから、活躍の場も多く、負担する仕事も当然大きくなるに違いない。

高血圧と心拍数の関係

1.高血圧とは、血流の際に血管壁にかかる側圧、つまり肺動脈や大動脈を含む全身の血管にかかる圧力のことである。そして、左心室は大動脈に血液を送り込もうとするが、本来は少しの力で送り込むことができる。大動脈の圧力が高くなった今、左心室がより強く収縮する必要があるのは間違いない。もし左心室が無関心で、管よ汲め、汲めという態度であれば、人間の体はふくらはぎの先ではありません。簡単に言えば、高血圧は動脈に血液を送り込む心臓の圧力を高める。心臓の後負荷。

2、もともと高血圧で、心臓は血液のポンプのため、すでに大きな圧力下にある。この時、心拍数が増加し、間違いなく心臓に大きな打撃である。心臓は、排水の様々な流れに、川の起源のようなもので、様々な流れの結果は、傷害に侮辱を追加するには、独自の内部の問題である水圧の増加によって引き起こされるいくつかの閉塞であり、独自の外側の排水によって促されている。この二重の圧力は心臓に大きな負担をかける。心臓がその負担に耐えられなくなると、疲労のリズム、つまり心不全に直面する。

3、医学の知識はさておき、心拍数が速い普通の人は耐えられないだろうが、心拍数が増加した高血圧患者は、明らかにパニック、動悸を感じ、さらには患者の生活の質に深刻な影響を与える。

高血圧患者に対する適切な心拍コントロールとは？

高血圧の人の多くは心拍数が増加しており、血圧をコントロールしても心拍数が効果的にコントロールされない。上述したように、心拍数と高血圧の相互作用は、心臓に過度の負担をかけることになる。心臓は高血圧のダメージの標的臓器であり、心臓へのダメージを防ぐために、同時に血圧のコントロールにおいて、心拍数を厳密にコントロールする必要があります。

ある研究では、安静時心拍数の増加の程度は、高血圧の程度と標的臓器障害の発生に正比例し、その予後と関連することが示されている。

1.80拍/分以上の急速な心拍数を伴う平均的な高血圧患者には、血圧をコントロールしながら、心拍数を以下のようにコントロールすることが推奨される。60～75拍/分..薬としては、酒石酸メトプロロールやコハク酸メトプロロールなどのβ遮断薬がある。注目に値する。重度の徐脈、気管支喘息、糖尿病、末梢血管疾患ではβ遮断薬を使用すべきではない。などがある。日中は心拍数を厳密にモニターするよう注意すべきである。

2.高血圧患者が心不全、腎不全などの標的臓器障害を伴い、心拍数が70拍/分以上である場合は、次の標的臓器に的を絞って薬物療法を介入しなければならない。55-60次/分。

3.心拍数が速い高血圧患者には、以下のことに注意する。減塩、軽い食事、禁煙、肥満を避ける.通常の方法リラックスした身体活動主に、激しい運動はしない。

4、一部の二次性高血圧患者は、血圧を下げると同時に、腎不全、褐色細胞腫、腎血管性高血圧などの原疾患を積極的に治療すべきである。

5、高血圧は、一般的に薬の組み合わせで治療され、我々は、血圧を下げる。血圧を下げすぎてはいけない。徐々に下げるべきで、最終的には普通の高血圧患者なら140/90mmHg未満、腎臓病の有無にかかわらず糖尿病なら130/80mmHg未満、高齢者なら収縮期血圧で150mmHg未満にする。

結論

高血圧は、私たちの体に大きな害をもたらす慢性疾患です。しかし、自信をつけ、食事療法と薬物療法を併用することができれば、望ましいレベルにコントロールすることができると思います。また、高血圧と心拍数増加の両方を併発している患者さんには、健康に細心の注意を払う必要があります。

教科書的な正常心拍数は60～100回/分であり、心拍数がこの範囲内であれば間違いなく健康であると言えるのだろうか？答えはノーです。高血圧患者にとって、心拍数をどの範囲にコントロールするかは、どちらかというと大学の問題ですが、多くの高血圧患者もこの問題を知りたがっています。今日は、この問題について張医師がお話しします。

最近普及しつつある電子血圧計は、血圧に加えて心拍数も表示する。なぜそのような設計になっているのか？高血圧患者の心拍数が速ければ速いほど、将来冠状動脈性心臓病になる可能性が高くなるからだ。電子血圧計が心拍数を表示するのは、高血圧患者に心拍数の重要性と管理に注意を払わせるためである。

現在、わが国の高血圧患者の30％は心拍数標準以下、つまり通常の安静時の心拍数が80拍/分以上であると言え、この現象は特に若い高血圧患者に多い。実際、この現象は交感神経の活性化を伴う血圧上昇の状況を表しており、主に普段ストレスの多い生活や仕事をしている人、肥満、生活習慣の悪い人が現れやすい。

上記の最も一般的な高血圧患者に加えて、高血圧に冠動脈疾患や心不全を合併している患者については、心拍数のコントロールをより厳しく、すなわち毎分70拍以下にする必要があり、その方がこれらの患者をより長生きさせることができる。

結論として、高血圧患者は心拍数のコントロールに特に注意を払うべきであり、それによって高血圧患者の冠動脈性心疾患のリスクを減らすことができる。

皆さん、こんにちは！血圧、グルコース、脂質、尿酸の管理に重点を置いている総合診療医のヤンです。質問にお答えしましょう。

高血圧の患者さんの中には、電子血圧計で血圧を測定する際、血圧の高値と低値にしか気づかず、心拍数の値を無視しがちな人がよくいます。血圧計のディスプレイの一番下の値が心拍数です。

心拍数の増加は血圧コントロールに寄与しないだけでなく、心血管疾患や脳血管疾患のリスクを増加させるため、心拍数は高血圧患者にとっても非常に重要であり、特に早朝に心拍数が増加すると、発生リスクが高くなります。しかし、残念なことに、多くの高血圧患者は心拍数の増加をしばしば経験し、多くの人はそれに注意を払わない。

まず、心拍数が上がる原因は何だろうか？

実際には、心拍数が上がる原因はいろいろあるが、大きく分けると次のようになる：

まず、生理的な心拍数の上昇である。例えば、生理的頻脈、感情的興奮、アルコール、強いお茶やコーヒーなどである；

第二に、薬物誘発性頻脈である。例えば、アトロピン、エピネフリン、エフェドリンや、心拍数増加の副作用を引き起こす可能性のあるジフェンヒドラミン系降圧剤などである；

第三に、病気が誘発する心拍数の枝分かれの増加である。例えば、急性心筋梗塞、心不全、低血圧などの心血管系疾患や、貧血、感染症、発熱、甲状腺機能亢進症などの全身疾患も心拍数の増加を引き起こす。

高血圧患者における心拍数の増加は、しばしば交感神経系の過剰活性化を示している。交感神経系の過剰な活性化は、血管の酸化ストレスにつながりやすく、血管内皮機能に影響を与え、心筋の酸素消費量を増加させ、動脈硬化を促進し、心血管疾患のリスクを高める。したがって、高血圧患者は心拍数のコントロールにも注意を払う必要がある。

高血圧患者に対する適切な心拍コントロールとは？

私たち一般人にとっては、心拍数は1分間に60～100回が正常とされているが、高血圧患者にとっては、心拍数は1分間に60～100回が正常とされている。心拍数が1分間に80回以上であれば心拍数増加とみなされ、24時間外来心電図でモニターしている場合は、1日の平均心拍数が1分間に75回でも心拍数増加とみなされる。もちろん、ここでいう心拍数とは安静時心拍数、つまり少なくとも5分間静かに休んだ後に座った姿勢で測定した心拍数である。

したがって、通常、高血圧患者の心拍数は60～80拍/分が適当である。しかし、これは絶対的なものではなく、高血圧だけでなく他の合併症がある場合は、総合的に見る必要がある。例えば、こうだ：

• 高血圧と左室駆出率の低下を合併した心不全では、心拍数は70拍/分以下が理想的である；
• 心房細動を伴う高血圧の場合、心拍数は110拍/分以下が理想的である；
• 慢性安定冠動脈疾患を合併した高血圧は、理想的には心拍数が55～60拍/分であるべきである；
• 急性大動脈瘤を合併した高血圧では、心拍数は理想的には毎分50〜60回であるべきである。

だから、心拍数管理も個人差がある。

では、高血圧患者はどのようにして心拍数をコントロールするようになるのだろうか？

心拍数が増加する他の原因や疾患を除外した上で、高血圧性心拍数のコントロールに介入する方法は主に2つある。ひとつは非薬理学的介入で、もうひとつは薬理学的介入である。

非薬理学的介入方法：適度な有酸素運動をし、バランスの取れた食事をし、体重を管理し、喫煙と飲酒を止め、コーヒーや濃いお茶を飲まない。

薬理学的アプローチによる介入：主にビソプロロール、メトプロロールなどのロラゼパム；ベラパミル、ジルチアゼムなどの非ジヒドロピリジン系カルシウム拮抗薬；アロロール、カルベジロールなどのα、β受容体拮抗薬。しかし、薬剤の使用は、それぞれの特定の状況に統合する必要があり、医師の指導の下で薬剤を合理的に使用することをお勧めします。

さて、今日は多くのことを言うだろう、あなたはまた、それを賞賛を指すことができます話すと思うならば〜あなたが健康に関連する知識を得るために私に注意を払うことができる質問があります、お読みいただきありがとうございます！

高血圧患者でコントロールすべき適切な心拍数は？

あまりたくさん言うと、みんな理解できないし、覚えられない。一文だけ覚えておいてください：もう少し遅い方がいい。。

ダイアグノスティックスは、心拍数の正常範囲は毎分60～100回であるべきだとしている。実際には、この範囲は少し高い方である。多くの医師は、静かな状態での心拍数が1分間に90回を超えると速いと判断するが、多くの人にとって1分間に50～60回の心拍数は正常である。

速い心拍数の影響とは？

1 血圧が高くなる。

心拍数が速いと、1分間に排出される血液量が多くなり、当然血圧も高くなる。心拍数を遅くすれば、血圧はある程度下がります。

2 心筋酸素消費量の増加。

血圧の上昇と心拍数の増加は、ともに心臓の仕事量の増加と酸素消費量の増加につながる。冠動脈疾患のある患者にとっては、冠動脈血流の供給が相対的に不足し、胸が締め付けられるような痛みや胸痛の症状を引き起こす危険性がある。

3 心臓への血液供給の減少。

冠動脈は主に心臓の拡張期、つまり心臓が "静止 "している時に心臓に血液を供給している。心拍数が増加すると、心臓の拡張期が大幅に短縮され、心臓への血液供給が著しく減少する。心筋虚血が誘発されやすくなる。

4 心臓が "休む "時間が少なくなる。

心臓は十分な休息がとれず、心不全患者は年々症状が悪化する。

このように、心拍数がゆっくりであることは、高血圧の人にとっても、一般の人にとっても、多くの利点がある。

しかし、心拍数を遅くするには限界がある。

1身体への基本的な血液供給を確保するため。心拍数は通常、1分間に50～60回を下回ってはならない。.そうでなければ、めまい、失神、その他脳への血液供給不足の症状が簡単に起こる。

2一般高血圧の人は、薬で心拍数を意図的にコントロールしようとする必要はない。心拍数は60～70拍/分が理想的と考えられる。

3 大動脈瘤、冠動脈疾患、梗塞、心不全などの合併症を持つ患者の場合、心拍数の相対的なコントロールはより厳しくすべきである。多くは60前後が理想的である。

4心拍数が毎分80回以上など速い高血圧患者は、血圧を下げると同時に心拍数を遅くするために降圧薬を選択する際に、β遮断薬を考慮することがある。

ようこそ、チェン博士のバッカスへ。

家族であれ、同僚であれ、周囲には必ず高血圧の患者が何人かいて、中にはまだ30代、40代の患者さえいる。これらの患者の外見は普通の人であり、普通に仕事や生活をしているが、実は高血圧は時限爆弾のようなもので、いつ患者の命を奪うかもしれない。

高血圧患者に対する適切な心拍コントロールとは？

高血圧患者の生命を危険にさらすものは何かといえば、それは間違いなく合併症である。脳出血、脳梗塞、心筋梗塞、冠状動脈性心臓病、心不全、腎不全など、これらの一般的な病気はすべて高血圧と密接な関係がある。ですから、高血圧そのものが致命的な病気ではなく、無症状の患者さんも多いのですが、自覚症状がないからこそ、患者さんの警戒心がおろそかになり、その結果、やがて大きな災難につながるということを強調してきました。

高血圧合併症の中で最も多いのが心血管疾患であり、高血圧による死亡の主な原因の一つであり、高血圧患者では突然の心血管事故による突然死が多い。心血管合併症の発生には、長期にわたる血圧のコントロール不能に加え、心拍数の増加という無視できない要因がある。

まず、なぜ高血圧患者は心拍数のコントロールを求められるのか。

まず、あるケースを紹介しよう。高血圧歴が10年以上ある患者さんで、高血圧に加えて心拍数が90回／分くらいあり、医師から「心拍数が速いので注意してください」と言われたことがあった。しかし、患者はいつも心拍数が100回/分を超えなければ大丈夫だと思っていたので、血圧ばかり気にして、心拍数を気にすることはなかった。夏までは息切れやパニックを感じることが多く、暑さのせいだと思って気にしていなかった。ところが、何かを運んでいるときに突然胸が苦しくなり、そのまま倒れて急死した。

これは一人の患者にとって悲劇であり、実際、現実にはこのようなケースはよく起こっている。そして、患者を突然死させるのは、高血圧だけでなく、長期にわたる心拍数の増加も関係している。心拍数が1分間に5回増加すると心血管系の有害事象のリスクが14％増加し、1分間に10回増加すると死亡率が25％増加することがかつて示された。高血圧患者の場合、心拍数が1分間に75〜84回に維持されると全体の死亡率は約40％であるが、心拍数が1分間に84回より多くなると死亡率は約60％に増加する。これは事実である。

高血圧患者における心拍数の増加は、心血管合併症のリスクを高めるので危険である。それだけでなく、高血圧自体が心拍数を増加させる傾向があるため、高血圧患者は心拍数が増加しやすいことになる。これは主に血圧上昇の機序と心拍数増加の機序に相関があるためである。血圧の上昇は交感神経の興奮によるもので、交感神経の過剰な活性化は同時に心拍数の増加にもつながる。したがって、血圧がコントロールできない状態が長く続くと、心拍数も増加し、心拍数の増加が今度は血圧を上昇させ続けるという悪循環を形成し、心負荷を悪化させ、心血管系の有害事象のリスクを大幅に高めることになる。

第二に、高血圧患者においてコントロールすべき適切な心拍数とは何かということである。

前述のケースのように、多くの高血圧患者は、人体の正常な心拍数の範囲は60～100拍/分であると考えているので、心拍数が100拍/分以下に保たれていることを保証している限り、それは適格な心拍数である。現在、電子血圧計には心拍数を記録する項目があるので、患者が心拍数をモニターするのは非常に便利である。ただ、患者が心拍コントロールの標準範囲を知らなければ、心拍数を常時モニターしても意味がない。なぜなら、患者の認識は最初から間違っているからである。

臨床研究によると、高血圧患者の約3分の1以上では、心拍数が80拍/分より高いことが分かっています。80拍/分より高くても大丈夫という人もいる。健康な人なら大した問題ではないのかもしれない。しかし、高血圧患者にとっては、その危険性はより深刻である。というのも、安静時心拍数が75拍/分より高いと、心血管系の有害事象のリスクが有意に上昇することが確認された研究があり、高血圧の人の場合、そのリスクはさらに高くなるからです。

だからこそ、高血圧患者は100拍/分という基準で満足してはならないのである。現在では、高血圧患者の心拍数が80拍/分を超えると、適時に介入を開始する必要があり、通常は薬物療法が必要となる。高血圧患者が心臓病のために薬物療法を必要とするのはこのためである。高血圧患者の心拍数を下げる目標は、1分間に75回以下にすることである。これは単純性高血圧患者の場合である。

これに加えて、特殊な患者に対しては、より条件が厳しくなり、主に冠動脈疾患、心筋梗塞、心不全などの心疾患を併発している患者に対しては、いずれも心拍数を50～60拍/分程度にコントロールする必要があり、心拍数が70拍/分以上になった場合は、薬物療法を早急に介入させなければならない。これは患者の予後を改善し、延命するための重要な部分である。

複雑で難しい病気の知識を平易な言葉で説明し、皆様の身体管理のお役に立てるよう、日々精進している王薬剤師です。皆様の賞賛が私の最大のモチベーションです！また、心拍コントロールに関連する高血圧で悩んでいるご家族がいらっしゃいましたら、ぜひこの記事をお伝えください！

昨日、血圧165/95、心拍数88の高血圧患者を診察したところ、ジフェンヒドラミン＋ロラゼパムの服用を勧められた。

この降圧剤には心拍数を低下させる作用があるのですが、心拍数の低下がさらに遅くなるのでしょうか？

王医師は心拍数を下げるためにこの薬を処方しています。

高血圧は、必要に応じて、単に血圧を下げるだけでなく、心拍数を下げることができないので、心拍数を下げること自体に2つの利点があり、1つは、より良い血圧を下げることですが、むしろ遅い心拍数の寿命が長い。

安静時の心拍数が60〜100回が正常とされていることは周知の事実であるが、これは理論的な概念に過ぎない。 近年、さまざまな大規模な研究やガイドラインの推奨により、心血管系疾患を持つ患者にとっては心拍数が比較的遅いほど良いことが示唆されている。

高血圧の発症機序の一つに交感神経の興奮というものがあります。 交感神経の過剰な活性化は高血圧の重要な発症機序の一つですが、どういうことでしょうか？身体の交感神経が興奮すると、心拍数が増加して血圧が上昇します。

日常生活や仕事において、仕事のプレッシャーや精神的負担、生活習慣の乱れなどが、交感神経を過剰に活性化させる要因となっている。また、このような状態は若い人に多く、若い人の高血圧は、血圧が高く、心拍数が速いという特徴があります。

交感神経の興奮を抑制することで、血圧のコントロールを容易にしながら心拍数を減少させる。それだけでなく、慢性的に心拍数が速いことは心血管疾患の重大な危険因子であり、心血管死のリスクを著しく高める可能性がある。ですから、高血圧になったら、心拍数にも注意する必要があり、心拍数が速い場合は、それを下げる方法も見つけなければなりません。

研究によると、高血圧患者の1/3以上は安静時の心拍数が80拍/分以上である。 安静時の心拍数が80以上の高血圧の友人は、心拍数を下げる必要があります。この評価は時々不正確であるため、我々は外来心電図を行います、平均心拍数> 75は、心拍数を下げる必要があります。

だから、高血圧の人は、安静時の心拍数を80拍以下に保つのがベストで、60拍に近いとなお良い。

(王心血管博士は正式にオリジナルの保護を承認し、盗難などの法的責任を負わなければならない！)

ありがとうございます！現在、高血圧患者の心拍数は一般的に60～100拍の間でコントロールするのが比較的適切です。しかし、これもケースバイケースです。

心拍数は徐々に変動するプロセスであり、心拍数に影響を与える多くの要因がありますが、高血圧だけでなく、同様の感情的な興奮、薬物の影響、不確実性の身体の全体的な心臓の状態を含め、心拍数に影響を与える可能性があるという概念を明確にすることが重要です。だから、彼は要因の範囲であり、時折一度か二度高すぎたり低すぎたり、彼は状態の明確な変化を表すことはありません。

実際、高血圧患者の場合、心拍数が特に速かったり遅かったりしない限り、それほど特別な治療を必要としません。 一般的に、心拍数が毎分40回未満または毎分120回以上であれば、この場合、適切な治療を適時に行う必要があります。時には、異常なリズムパターンであるため、内服薬で維持・改善するだけでなく、ラジオ波焼灼手術や心臓ペーシング手術などの外科的治療も適時に行う必要があり、これらのように、病的な状態であるため、適時に改善する必要があります。

もう一つのポイントは、心拍数が正常であるかどうかを明確にする必要があり、単に1分間に何回という概念を表すのではなく、どのようなリズムであるか、一定期間の平均が加速しているかどうかなどを明確にすることであり、これらは一定の注意事項である。だから、全体的に、心拍数が異常である場合、自分の胸の締め付け感、息苦しさ、動悸やパニックなどの状況を引き起こし、時間内に病院に行って確認する必要があり、最終的に自分自身をクリアすることはどのような状況の一種である。

この明確な診断は、より良い治療を行うことができ、そうでない場合は、単に経口薬だけで、多くのケースがあり、明らかな改善を見ることができず、さらに自分の健康を害する可能性があります。

心拍数の詳細を明らかにし、最終的に良好なコントロール目標を達成するために、後の段階でさらに関連した治療を進めることをお勧めします。

皆が健康であることを願っている！

これは非常に良い質問である。多くの高血圧患者は、血圧がどのように下がるかだけを気にしているが、それは間違ってはいない。しかし、心血管疾患や脳血管疾患の発生は、高血圧と切り離せないが、高血圧だけが心血管疾患や脳血管疾患を引き起こす要因ではなく、ホモシステインの上昇、心拍数の増加など、他の多くの要因が高血圧とは無関係に心血管疾患や脳血管疾患を引き起こす可能性がある。

残念ながら、高血圧患者は健康な人よりもこれらの危険因子を併存する可能性が高く、これらの因子は高血圧と同等であり、心拍数を含む心血管疾患のリスクを大幅に増加させる問題は無視できず、高血圧患者の心拍数は、高血圧によってもたらされる心血管疾患のリスクの予測因子となっている、研究の結果のセットを参照してください。本研究の結果は以下の通りである：

• また、高血圧患者においても、ある患者の心拍数が上昇した。患者の心臓の鼓動が1分間に65回未満である場合心拍数が毎分84回を超えると、後者の冠動脈性心疾患のリスクは前者の1倍以上になる；
• 同じ高血圧患者でも、心拍数が毎分80回未満の患者と80回以上の患者では、後者の方が前者より死亡リスクが89％高かった。

高血圧患者は、血圧をコントロールしながら心拍数に注意を払う必要がある。血圧に影響する因子のうち、心臓の収縮によって送り出される血液の量が血圧のレベルに影響するからである：

心臓の収縮速度が速ければ速いほど、単位時間当たりの血液送り出し量は多くなり、血液が流れる際に血管壁にかかる圧力は高くなり、血圧は高くなる。逆に、血液量が少なければ血圧は低くなる。さらに重要なことは、血圧上昇の内皮への影響により、動脈硬化発症の基礎となる内皮に損傷が生じ、血管の構造、特に心血管系への影響に変化が生じ、その結果、冠動脈性心疾患などが発生することである。

したがって、高血圧患者はコントロール指標として心拍数もコントロールし、心拍数を目標範囲内に保つ必要がある。高血圧患者が心血管疾患を合併していない場合は心拍数を毎分80拍未満に、すでに心血管疾患を合併している場合は心拍数を毎分55～60拍にコントロールする必要がある。

ここで述べた心拍数は静かな状態で測定された心拍数を指し、患者は心拍数を決定するために自宅でパルスを数えることができ、測定は静かであるべきであり、時間の測定のために1分間、手のひらを上にして、フラッシュ、手首と心臓の位置、腕を上げ、座った姿勢を取るために5、分間休息し、良い記録を作る。

この答えがあなたのお役に立てれば幸いです。注目をクリックし、メッセージを残すことを歓迎します。

まず第一に、私は高血圧患者の心拍数の過剰強調に同意しない、注意が過剰強調である、あなたは心拍数が89％よりも高くなるように高血圧患者の心血管リスクの80倍よりも大きいと言うのですか、その後79倍と81倍はどのように大きな違いは、私は繰り返し、著者は自分自身を書くべきではないことを強調しているより多くを理解することはできません構成することはできません、ポピュラーサイエンスの記事は、医学の知識に興味がある読者に学ぶことではなく、眼球と格闘するのではなく、注目を集めました。先生 "Xingkoukaiheの結果はどうですか？

心血管系疾患の危険因子として認識されているのは、いずれも速い心拍リズムの話ではなく、逆に慢性高血圧（甲状腺機能亢進症、貧血などを除く）を含む心血管系疾患がある。心拍数の加速は、まず心不全の出現条件の変化と考えるべきであり、長期的な洞性頻脈で、まず第一に原因を見つけることができない場合は、一過性または持続性の洞性頻脈による心臓植物性神経の機能障害を考えるべきである。交感神経が特に興奮しない限り、血圧と心拍数は関係なく、敏感な白衣高血圧と同じである。

高血圧の患者さんには、心拍数よりも血圧を下げることを第一に考えなければなりません。 交感神経の興奮や過敏症が原因で高血圧になっている患者さんが多く、特に若年層や中年層には、降圧剤の第一選択としてβ遮断薬を使用します。β遮断薬は、交感神経の興奮から放出されるアドレナリンやノルエピネフリンに対抗して、中小動脈の収縮を防ぎ、血圧を下げると同時に心拍数を遅くする作用があります。単剤で十分でない場合は2倍に増量することができるが、他の降圧薬と併用する場合は、サルタンやプリロセックの心拍数が速くならないように考慮する必要があり、ジフェンヒドラミンカルシウム結合拮抗薬は使用しないようにする。

つまり、高血圧のない人の心拍数は60〜70 /分で維持することができ、より理想的ですが、長期的な心拍数が心筋酸素消費量の増加の結果、速すぎる心機能に影響を与えます。冠攣縮性狭心症、梗塞やステント植え込み、さらには心不全の少量増量治療が有用であることを含め、高血圧や高血圧のない心拍数が速い人々のために倫せずにβ遮断薬は、注意または禁忌と病的洞結節症候群や房室ブロック患者で、喘息を誘発することを防止すべきである、と述べた。

ベタロックの扁平錠がいいのか、徐放錠がいいのか、よく聞かれるが、扁平錠は半減期が短く、日常的に1日2回服用しなければならないが、多くの人は1回だけ服用して血圧を下げる効果もその1回だけでいい。徐放性錠剤は1日1回服用すれば十分で、服用量を切り開いて食べることもできるが、β遮断薬は両刃のナイフでもあるので、高齢者や洞房、房室ブロックが疑われる疾患では、夜間の睡眠中に起こることが多いため、外来血圧や外来心電図で経過を観察する必要がある。

あなたの血圧、血中脂肪、標準までの血糖値にもっと注意を文章に合計し、少ないいくつかの面倒なことに耳を傾け、ゴマ失わスイカを拾うことはありません。一部の人々は、心拍数と寿命の関係を懸念しているが、直接の関係はありませんが、（私が書いた以前の見出し）現代社会で最も一般的な疾患は、心血管疾患や腫瘍であり、動脈のプラークが速い心拍数のために破裂することはありません、腫瘍は大丈夫以上ですが、心の良い状態と滑らかな感情を維持するために、動脈痙攣、プラークの破裂を防ぎ、癌を防ぐために細胞性免疫と体液性免疫の維持。の方が重要である。

2018.6.25

ドゥアン先生がネットで質問に答えてくれました🍀 高血圧心拍数が気になります。

高血圧の人は、血圧だけでなく心拍数の管理にも力を入れるべきである。血圧と心拍数の両方を適切な範囲に保つことによってのみ、心臓がより長く、より健康に働けるようになるのである！

では、高血圧の人が心拍数を保つべき適切な心拍数はどのくらいなのだろうか。

安静時のアドバイス

安静時心拍数≦80拍/分、または24時間外来心拍数≦75拍/分；

運動状態の推奨：

(1) 健康な人は、最大心拍数の70～90％、つまり1分間に130～150拍を超えない心拍数で運動する；

(2)高血圧の人は、血圧を正常範囲に保つと同時に、血圧の階級に応じて心拍数の基準を決め、心拍数を最大心拍数の50～70％に保つことが運動の前提である。

収縮期血圧が160mmHg以下の人の運動量は、おおよそ[180-自分の年齢]で計算され、その値が運動推奨心拍数となります；

160mmHg＜収縮期血圧＜180mmHgの人は、体の許容量に応じて[180-年齢]から10～20を引く必要がある；

血圧が180/120mmHgより高い人は、激しい運動は勧めず、基本的に心拍数の変動を起こさないゆっくりとした散歩が中心となる。

高血圧患者の安静時心拍数を検出するには？

簡単な家庭での検査は、心臓の聴診や脈に触れることでできる；

測定前は激しい運動や感情の起伏を避け、5分以上安静にし、測定時間は30秒以内とする；

測定はできれば早朝、静かな状態で行うことを推奨する。

速い心拍数によって引き起こされる危険性とは？

(1)急激な心拍数は、動脈や心臓、脳や腎臓などの標的臓器に直接ダメージを与える可能性がある；

心拍数の増加は心筋の酸素消費を増加させ、動脈硬化を促進し、プラークの安定性を低下させ、不整脈を引き起こす可能性があるため、高血圧患者における心拍数の管理は非常に重要である！

高血圧患者の心拍数を管理する具体的な方法は？

心拍数管理の前提条件は、頻脈を引き起こす素因を分析し除去することであり、素因を特定することによってのみ、その素因を修正し治療することができる。

生活習慣への介入：減量と脂肪の減少、体重管理：合理的な食事構成、バランスのとれた栄養、総カロリーと脂肪の摂取量の減少を含む；

ジョギング、太極拳、サイクリングなど、年齢、体力、安静時心拍数に応じて適切な有酸素運動を選択する；

(iii)高血糖と高脂血症を合併している患者は、脂質と糖質を下げるために総合的な治療を受けるべきである；

コーヒー、濃いお茶、タバコ、アルコールなどの交感神経の興奮を抑える；

薬物療法：医師の指導のもと、β遮断薬（メトプロロール、プロプラノロール）などの心拍数を低下させる効果のある降圧薬を選択する；

(6) 中医学の医師の指導のもと、心臓の顆粒を安定させるために、関連する独自の漢方薬や、加減して焼いた甘草湯などの伝統的な漢方薬を適用して、症状を調整し治療する。

ドゥアン博士の特別訓示

運動は健康のためであり、定期的かつ適切な有酸素運動は確かに心肺機能を向上させるが、運動量に注意し、過度の運動は健康に有益でないだけでなく、様々な疾患の発生を誘発する；

どんな治療も総合的なものであり、高血圧も例外ではありません。したがって、さまざまな誘因の影響を避け、注意深く、長所と短所を天秤にかけ、手遅れになる前に対策を講じることが重要です！

通常、心拍数を記録するものはない；

心拍数が速いと感じたら、まず興奮状態や飲酒、コーヒーなどを飲んでいないか確認する。 心拍数が速いのは心臓の問題だけでなく、甲状腺、肺、血糖などが原因の場合もある。

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