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30歳を過ぎてから高血圧になった場合は、二次性高血圧を除外する必要があります。また、若くして血圧が高くなる複数の危険因子を持つ家族歴がある場合もあります。

高血圧は年齢が上がるにつれて発症率が高くなる病気なので、高血圧の若い人、特に血圧が高くて下がらない人は、二次性高血圧を除外するためにスクリーニングを受けなければなりません。二次性高血圧は他の病気の二次性であるため、いくつかの病気は治療して取り除くことができ、原疾患がコントロールされて治れば、高血圧もコントロールされて治ります。

それから、若い人での発症があるが、これは遺伝的要素を持つ家族歴があるためである可能性が高い。高血圧は多遺伝子疾患であるため、遺伝子が代々受け継がれる可能性があり、両親（父方、母方）が高血圧であれば、高血圧が遺伝する確率はやや高くなる。そのため、高血圧の家族歴がある若い人は、早期発見とコントロールのために血圧にもっと注意を払う必要がある。

若者が高血圧になるもう一つの重要な要因は生活習慣である。肥満、運動不足、高塩分食、喫煙、飲酒などの生活習慣の乱れや、長時間の夜更かし、不規則な生活、ストレスや不安などによる危険因子の増加も、高血圧の若返りの原因である。

二次性高血圧が否定され、生活習慣に危険因子があれば、生活習慣を改善し、血圧が1度高血圧のレベルであれば、1～3ヶ月生活習慣を改善し、下がらないようであれば、薬を服用し、血圧が2度高血圧（160/100mmHg以上）のレベルであれば、同時に血圧を下げる治療を行い、体調、趣味の悪さが改善されたら薬を減らし、血圧が下がったら、または薬を止める。要するに、高血圧は体の臓器に影響を及ぼすので、長期間続けてはいけないのです。

高血圧はうまく治療できるのか？長期にわたる服薬は、患者にとって常に非常に難しい問題であった。

ここでまず言っておかなければならないのは、薬を飲むということは病気を持っていることが前提だということである。病気であることの前提条件は、患者自身に素因が存在することである。なぜ高血圧になる人とならない人がいるのか。さまざまな要因に加え、個人差もある。なりやすいというのは、昔からそうですから、高血圧になりやすい因子、つまり感受性因子が体の中にある、言い換えれば、そういう潜在的なものによるということです。ここで、生活習慣の乱れのように取り除ける因子もあれば、遺伝的素因のように取り除けない因子もある。したがって、血圧をコントロールするには、効果的な薬物療法に頼るしかない。

そして、病気を治療するために薬を使用する場合、利益が損害をはるかに上回らなければならない。現在推奨されている降圧薬は、長期にわたる臨床研究によって、高血圧患者が降圧治療を受けることで利益を得られることが確認されたものである。臨床的にも、降圧治療によって多くの高血圧患者が心血管死や全死亡を減少させていることが観察されている。

したがって、高血圧が治るか治らないかは、高血圧の原因を取り除けるか、あるいは早期に取り除けるかどうかにかかっている。現実的な意味では、高血圧をしっかり治療しても、正常値でコントロールでき、長期的に安定していれば、長期的な成績は良いのですが、もちろん治ったとは言えません。

I.私の友人で、私の患者でもある肖肇がいる。さらに悪いことに、高血圧だけでなく、2型糖尿病も見つかった。シャオ・チャオの明らかな問題は肥満で、身長1メートル8、体重200キロ以上、高血圧と糖尿病の家族歴がある。趙さんは現在、降圧剤と血糖降下剤を服用しており、減量で30キロ減量したが、まだ血圧と血糖をコントロールするために降圧剤と血糖降下剤を服用する必要があるが、減量前と比較して、降圧剤と血糖降下剤の投与量を減らしているが、血圧と血糖はまだ標準を満たすようにコントロールされている。

30歳そこそこは、人生もキャリアもスタートアップの若中年期。この時期の高血圧は、間違いなくあなたの人生とキャリアに大きな影響を与え、健康状態はあなたの通常の生活に確実に影響し、あなたができる仕事の種類や耐えられるストレスのレベルを制限するでしょう。

第二に、30歳を過ぎたばかりの若い人や中高年のこの種の高血圧は、有利に治療できるのだろうか。これはケースバイケースで判断する必要がある。

まず、30歳を過ぎたばかりの若い人や中年の高血圧が、二次性高血圧なのか一次性高血圧なのかを明らかにする必要がある。

二次性高血圧は、若年および中年者の高血圧の5～15％を占め、一般的な原因としては、腎実質病変、腎動脈狭窄、腎腫瘍、原発性アルドステロン症、コルチゾール症、褐色細胞腫、甲状腺・副甲状腺障害、多発動脈炎、閉塞性睡眠時無呼吸症候群などがある。さらに、甘草、ホルモン剤、非ステロイド性抗炎症剤、避妊薬などの薬物も高血圧の原因となる。高血圧の原因となるこれらの病気が治れば、二次性高血圧のほとんどは正常に戻ります。

もちろん、高血圧患者の大部分は一次性高血圧である。しかし、一次性高血圧は降圧剤を服用する必要はなく、高血圧クラス1の初期診断のように、血圧が160/100mmHg未満で、高血圧に関連する症状がなく、心血管疾患や脳血管疾患もない。この時、一時的に降圧剤を服用しないこともできるが、血圧を下げるために生活習慣の介入が必要である。そして、血圧が正常に戻る可能性は高い。シャオ・ザオのように、減量することで降圧剤の投与量を減らすことができ、減量が血圧を下げる明確な効果があることを示している。減量だけでなく、血圧を下げるための生活習慣への介入には、食事療法、体重コントロール、科学的で定期的な運動、心理的・精神的ストレスの軽減などの対策も必要である。

第三に、血圧を下げるために生活習慣の介入を3ヶ月行った後、血圧が正常に戻らなければ、血圧を下げる降圧剤が必要である。降圧剤を服用しても、心理的な負担はなく、30歳を過ぎたばかりで、生活習慣を改善し、降圧剤で血圧を基準値、できれば130/80mmHg以下にコントロールできれば、普通の生活や仕事ができる。

第四に、しかし、ちょうど30歳以上の高血圧の友人を見つけた思い出させる必要があり、注意を払わなければならない、あなたが心臓、脳、腎臓、血管や他の合併症の高血圧が自分の体に発生するまで待つならば、それを当然のことと思わないでください、後悔は遅すぎる。同時に、高血圧だけでなく、糖尿病、高脂血症、高ホモシステイン血症、高尿酸血症などの病気を患っていないかどうかを明らかにするために、詳細かつ総合的な検査が必要である。早期発見、早期治療で合併症の可能性を減らす。

よく食べ、よく飲む！悔いのないように。

慢性疾患の傾向は明らかであり、30歳の高血圧患者は決して珍しくはない。病因論的な観点からは、30代の大半は高血圧である「はず」であり、この人たちが高血圧でないのはおかしいはずである。

30歳になってからの生活はどうですか？

朝は一刻を争う。睡眠時間を増やすために朝食を犠牲にし、空腹で仕事をする。

昼食は、時間やお金の関係で、油脂の多いファーストフードを注文し、一口で済ませる。

一日中パソコンや携帯電話と向き合い、トイレに行く必要がなければ、一日中椅子から離れないかもしれない。

夜、顧客と夕食を共にし、談笑の合間にタバコを吸い、酒を飲み、あらゆる種類の大きな魚や肉を腹に入れた。

家に戻って時間を見ると、ハプニングはあまりにも遅くはありませんが、数人の友人について電話をピックアップし、戦争の仮想世界を開始します。

そして朝になると、起きられない状態が続き、一日中、その繰り返しで、同時に喫煙、飲酒、食生活の乱れ、頚椎症、夜更かしなど、高血圧につながる危険因子がたくさんあるのに、それでも体は大丈夫だと思いますか？あなたが高血圧にならなければ、誰がなるのでしょうか？

高血圧から回復できるかどうか、自問自答する必要がある！

コアだ：人生の30歳はまだ比較的若く、未来はまだ長く、たとえ高血圧が正常に戻っても、まだ生活のこのパターンを変更しないでください、それは再び再発し、結局のところ、これはどんな病気でも病気の根源に削除することはできません。

高血圧は末期的な病気ではなく、患者数が非常に多い臨床群では、私ははっきりとあなたに言うことができます： "高血圧の一部は治すことができる"、まず第一に、初期の軽症高血圧患者のために、あまり心配する必要はありません、降圧剤を選択するために急いでいない、完全に生活調節を実行するために、高リスク因子の回避の改善を通じてすることができます、多くの患者は、この段階で回復したが、前提は "自己管理 "である（3ヶ月以内に改善がない場合、あるいは悪化が他の方法を選択する必要があります）。多くの患者はこの段階で回復したが、前提は "自己管理 "である（3ヶ月以内に、血圧が改善しなかった、あるいは悪化し、他の方法を選択する必要があります）。

また、高血圧は、病気の原因を区別する必要があり、我々はしばしば、高年齢、食事、喫煙やアルコールなどの要因を完全に回避することは非常に困難であることを言う、高血圧患者のこのタイプの治療は、実際には、多くの場合、2倍の努力は、生涯投薬の必要性の大半は、一次性高血圧であり、また、患者の血圧の上昇の一部は、他の疾患の病変の結果であり、治療介入の根本的な原因を介して、それは血圧の安定した低下を達成することが可能である場合、それはの目的です。二次性高血圧。

私の答えがお役に立てれば幸いです！

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高血圧の原因は、体内の排泄筋エネルギーの違いと生活習慣、それに人々の誤った情報にある。実は、塩分は血圧を安定させる良い薬なのです！どのくらいの塩を食べるのが適切な量は、夏に汗をかいた後、服が乾くまで塩を食べると、わずかな汗点がある場合は、最高の状態です。もし疑問があれば、水やペーストを汲むなど、物理的に極端な方法で測定することもできる。

高血圧を見るのは簡単ではないが、高すぎる場合は、塩分を控えた食事、より多くの運動、体重管理に注意を払いながら、長期的な薬物療法が必要である。多くの高齢者は若いときに降圧剤を飲み始め、80代、90代になっても健在で、薬を中断することはできない。

私の患者（34歳、本態性高血圧症）は臨床的に完全に回復し、1年以上経過観察しているが再発はない。漢方療法は

血圧は基本的に治すことはできず、降圧剤を長期間服用する必要があるが、食事療法と適切な運動によって、それ以上上げずに現状を維持することができる。