実際、血糖値の不安定さは季節を問わず見られる。

血糖値は食べる量など多くの要因に影響されるため、食事構成の変化、食べる順番の変更などはすべて血糖値の変化を引き起こすが、よりよくコントロールされた変化幅だけが小さく、すぐに正常範囲に戻ることができる。

しかし、血糖コントロールの悪い人は、食事を少し変えただけで、血糖値が大きく変化する可能性がある。

人々のこの部分は、特に冬には、運動量が大幅に減少し、天気が寒いですが、そこに食べることが多くなります。さらに、ホリデーシーズンの後半は、国慶節、クリスマス、元旦、9の配達、春祭り、食通のビュー内のすべての祭りを食べる祭り、薬の使用、その後不規則であり、高血糖はほとんど避けられない積まれている。

旧正月が来ている、それは糖尿病の人々が正常かつ規則的なライフスタイルを維持しようとすることをお勧めします、ラフとファインミックスに注意を払う、タンパク質は、鶏肉、魚や他の高品質のタンパク質を選択することができ、より多くの野菜を食べる、あなたがあまりにも多くを食べるために、この食事の量を感じる場合は、食事の後にすることができますしばらくの間、より多くの活動は、できるだけ多くの消費カロリーに食べるために、安定した血糖値を維持するために、大きすぎるの変動を防ぐために。

楽しく、安全で、豊かな旧正月を！

血糖値の高低の不安定な変化は冬だけに起こるわけではない。冬に頻繁に起こる場合は、食生活や活動習慣が関係している可能性がある。

膵島の機能（空腹時血糖と空腹時インスリン、食後1時間と食後2時間の血糖とインスリンを検査する必要があります）と肝臓と腎臓の機能をチェックする必要があり、また、身長、体重、糖尿病の家族歴を通知します。その時だけさらに分析することができて、オンライン相談は対面の相談に代えることができなくて、疑う感じがあるか、または病院に行って見ます！

糖尿病の血糖コントロールと季節との間に明らかな相関関係はありませんが、冬に血糖値が高くなるのは、寒くなると運動量が減ることと関係があるかもしれません。質問者がどの範囲で高い時、低い時を言っているのかわかりませんが、一般的に糖尿病患者さんには、合併症の発症を遅らせるために、空腹時の血糖値は4.4～7.0mmol/L、食後2時間は10mmol/L以下を目標にすることをお勧めしています。具体的に何時に高くなるか、どの程度高くなるか、何時に低くなるか、どの程度低くなるか、服薬状況などが詳しく記載されていないため、原因を分析することが難しくなっています。

なぜ糖尿病患者は冬に血糖値が高くなったり低くなったりするのか？

冬になると、寒さのために屋外での活動が減り、運動量も減り、食事摂取量が変わらなければ血糖値が上昇する。寒さのために、寒さをしのぐために食事摂取量を増やすので、食事摂取量が増え、血糖値が変動する。寒さの刺激によって、体内の糖新生ホルモンの分泌が増え、血糖値が上昇する。

だから、糖尿病患者の大部分を思い出させる、外出し、暖かく保つために注意を払う、特に頭が暖かい。食事療法を制御して、糖尿病の食事療法は時間、量、食事に患者を要求して、血糖値の変動を減らすために、規則的な食事療法を提唱して、食物の高いグリセミック指数を減らすべきです。

運動については、屋外での運動を中止し、屋内で運動することができ、毎日一定の運動量を守ることに注意し、運動の振幅、程度、時間を恣意的に増加させない。治療は、適切な治療法の選択、薬の合理的な使用に注意を払う必要があります、医師のアドバイスに従って、治療を調整し、許可なく薬の投与量を調整しないでください。

最後に、患者さんにとって安全な冬となりますように。

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