膝の変性疾患（痛み）があっても瞑想は可能ですか？
膝の変性疾患（痛み）があっても瞑想は可能ですか？
一般的に、膝関節は体重を支える関節であり、膝の軟骨が破壊された膝関節変性症になった場合、膝関節への過度の体重負担を最小限にする必要があります。これは運動であるだけでなく、膝軟骨の破壊を悪化させることもありません。
人生は、自分の能力の範囲内で、自分自身を向上させる必要があり、どんな運動も限界があり、より自分の能力の限界内にあるべきであり、適切な運動（あぐら瞑想を含む）は、自分の体格に適しているときに異なっており、適応可能である。
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