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糖尿病になってから、食べられないものがたくさんあり、通常の食習慣などを再調整しなければならないが、基本的に糖分の多い食品は食べられない。ある人が、果物の多くは糖分を含んでいて食べられますが、イチジクは甘い味がしませんが、これも食べられないのでしょうか？

食事、つまり糖分の摂取をコントロールし、体内の血糖値を調整することは非常に重要であり、絶対に無視できない。さて、イチジクは漢方では治療効果のある非常に優れた果物である。

いちじくを食べると、脾臓を強化して下痢を止め、熱を取り除き、乾燥を抑え、胃や食べ物、咳や肺、一般的な腸の炎症、胃痛、消化不良、食べられない、喉の腫れや痛みなどの症状を改善するのに非常に適しています。

さらに、イチジクは消化と代謝を促進し、糖尿病患者の健康を助けることができる。だから糖尿病患者も食べることができる。

第一に、いちじくのPH値はアルカリ性であり、糖尿病は酸性体質が原因であるため、酸塩基の中和作用があり、いちじくを食べることが可能である。第二に、いちじくは繊維質が多く、酵素が豊富であるため、疲労を取り除き、免疫力を向上させ、身体の回復を早めることができ、糖尿病の健康に役立つ。第三に、いちじくは脂肪を分解し、脂肪沈着を抑えることができる。血管疾患の発生を抑えることができる。

糖尿病とはいえ、イチジクはちゃんと食べられますよ。 こういう自然の美味しい果物を食べられないのは残念だし、自分の体を大切にした方がいいと思いませんか？

血糖コントロールの悪い糖尿病患者は、いちじくを食べない方がよい。イチジクの糖度は比較的高く、生のものでも20％以上、乾燥したものでも70％以上に達し、それでも血糖値への影響は比較的大きいからです。

糖質を好む人は、血糖コントロール（空腹時＜7、食後＜10）が適正であることを前提に、いちじくを少量食べるにとどめ、小さいいちじくは1日1～2個、少し大きいいちじくは1日1個までとし、食間に入れるのが適当である。いちじくにはペクチン、リパーゼ、アミラーゼ、リンゴ酸、クエン酸、カロチンなどが豊富に含まれており、糖尿病患者に有益である。普段から少量食べる分には大きな問題はない。ただし、加工された干しイチジクは食べないように注意しよう。

イチジクの栄養価

1.イチジクには必須アミノ酸が含まれており、タンパク質の合成を助け、病気への抵抗力を高めます。

2.イチジクはカリウムが豊富で、血圧を調整し、心臓機能を正常に保つのに役立つ。

3.イチジクは酸が豊富で、食欲を増進させ、胃と消化に効果がある。

4.イチジクは食物繊維が豊富で、排便を促し、有害物質の排出を促し、腸内環境を整える。

5、熟したいちじくにはアントシアニン・ビタミンCなどの抗酸化物質が多く含まれ、老化を遅らせ、美肌になり、様々な病気を予防することができる。

6.イチジクはフルクトゥスラクトン、プソラレン、その他の抗がん作用を豊富に含んでいる。

この答えがあなたの助けになることを願っています！

ありがとう！糖尿病患者はイチジクを食べることができます。イチジクはバナナやカンタロープなどと同じ果物属に属し、中GI食品です。注意すべき点は、摂取量を制限すること、できれば1日100g以下にすること、それに合わせて主食の摂取量を減らすことが大切です。

詳しくは私の【コラム】「糖尿病について知っておくべき9つのこと」をお読みください😊。

多少減らしてもいいが、多すぎると甘すぎる。

食べられない！炭水化物が多すぎる。

食べてはいけない。

いちじくは、のどの渇きの特定の効果を持っているので、あなたが食べることができ、一般的に糖尿病は、3つのより少ないパフォーマンス、つまり、より多くの飲み物、より多くの食べ物、より多くの尿とやせ、より多くの尿は陰虚を引き起こし、陰虚の渇きとなり、内部の熱と一緒に生まれ、これらの乾燥した症状があるでしょうし、いくつかの漢方薬で陰を養い、薬の効果は、この病気に関係なく、病気の効果の症状の緩和の一定程度を達成することができます。根本的な治療効果はありません。

|にできるようにあなたがそれをすることができます本当に出くわすことあなたは、実際には私たち約束、誰でも素早くこの人これらの一見正確にどのように{}人のことを忘れることができます。だから、これらはすべて食事と健康、薬物治療の方法です。

それは効果の症状のいくつかの救済を達成することが可能である、もともと病気に苦しんで、治療で治すことができる、治療法は、補助治療効果と効果の維持を達成するために、生活習慣や食品の制御を組み合わせた中国と西洋医学の条件付けのこれらの方法に依存することはできません。食べてもいいが、食べすぎる必要はない。その効果はほんの少しでいい。