65歳の正常な血圧はどのくらいでしょうか？これは単純な質問のように思えるかもしれないが、高齢者はさまざまな血圧の状態になりやすく、血圧の調節についてより多くの考慮事項があるため、実際に調べてみると非常に興味深い。

まず第一に、年齢に関係なく、人間の血圧の正常値は拡張期血圧であるということである。不足電圧)は60から90の間であったが、収縮期血圧(圧制的基準値を超えなくても、高血圧が130～139、または低血圧が80～89の場合は、一般に正常高値血圧と呼ばれる。

もしあなたが65歳前後で、血圧の高血圧と低血圧の値が先に話した正常範囲内にあり、差圧が大きな問題となる60を超えていないのであれば、おめでとうございます。このようなレベルの血圧を維持できているということは、すでにこの年齢層の高齢者の平均レベルよりもかなり良好であり、つまり、あなたは血圧レベルを非常によく維持しているということです。

また、65歳前後で、すでに高血圧の診断を受けている友人であれば、血圧上昇や体の心血管疾患リスクプロフィールの他の側面と合わせて、高血圧コントロールの達成度を評価することが重要です。

もし血圧が軽度上昇し、低血圧と高血圧が標準的な状況を超えている場合、血管の弾力性がまだ良好であることを示しているため、体重のコントロール、減塩食、軽い食事、スポーツと運動の励行、禁煙とアルコールの制限、仕事と休養の維持、平穏な精神状態の維持などを試みて、血圧のレベルを調整することができます。もし厳格な生活調整によっても血圧を効果的にコントロールできない場合は、降圧剤を補充して血圧のレベルを調整することをお勧めします。動脈硬化が深刻でなく、心血管疾患のリスクが高くない高齢高血圧患者に対しては、血圧コントロールの目標をより厳格に設定することが推奨され、高血圧を121～129、低血圧を80未満、好ましくは70～80のレベルに安定的にコントロールすることが可能であれば、それは最も健康上の利益が大きく、高血圧によってもたらされる心血管リスクと脳卒中リスクを明らかに減少させることができる血圧レベルである。心血管リスクと脳卒中リスク

しかし、65歳前後の高血圧高齢者の中には、収縮期血圧だけが高い、つまり拡張期血圧は正常なのに血圧が高く、その差も大きいという問題を抱えている人も少なくない。このような場合、通常、動脈硬化というより深刻な病態を考慮する必要があり、また、心臓弁の閉鎖不全につながる他のいくつかの心臓疾患も、血圧は高いが低血圧は高くないという高血圧を引き起こす可能性がある。このような場合には、高圧を制御することに加えて、ダウンするだけでなく、低圧に注意を払うが、低圧で私たちの血圧は、心臓の拡張期、重要な圧力の血液供給の身体の様々な器官を維持することである、したがって、もし高圧を制御するために、低圧が低すぎると、逆に、それは衝撃の健康に有害であるかもしれません。

このような大きな圧力差、単に高血圧の高い状況については、生活調節の重要性をより強調する必要があり、それらの生活調節についての前の話は、高齢者の友人のこのような状況は、より厳格に実装する必要があり、血圧の調節のための生活調節と健康上の利点は、オールラウンドで、より安全であり、我々は降圧剤を服用するが、多くの場合、高血圧と低血圧のレベルを区別しないが、同時にダウンして高血圧と低血圧になります！したがって、このような問題を持つ高齢者は、より慎重に薬を服用し、血圧の監視にもっと注意を払う必要があります。

血圧を下げる目標としては、一般的には低血圧を60以上に保ちながら、高血圧を130以下にできれば最も望ましいとされていますが、それが難しい場合は基準を緩和する価値があり、高血圧の到達レベルである140以下にできれば良いとされています。高齢者によっては、この値を150以下に緩和することも可能である。

私たちは、高血圧を制御し、一方では、血圧を下に制御するために、体に高血圧の健康被害を減らすが、血圧コントロールのレベルを選択する際には、また、標準まで血圧を制御することができるように、体の許容量と健康上の利点を考慮する必要があり、同時に、体の健康被害は最小限に低減され、最大の行うことの健康上の利点は、血圧コントロールの良い値です。

ありがとうございます！実際、65歳以上の高齢者の場合、一般的に言えば、血圧は、収縮期血圧が約120～130mmHg、拡張期血圧が60～70mHgを標準として、比較的正常な状態です。しかし、また、分析と判断のための実際の状況に基づいている必要があり、異なる人々が異なる状況を持っています。

実際、血管硬化後の年齢では、このようなことは避けられず、血管硬化によって血圧が異常に高くなったり、脈圧差が比較的小さくなったりすることがあります。しかし、このような血管の異常や血管硬化は、一定の臨床症状の有無にかかわらず、脳血液の供給不足や心筋血液の供給不足などの一定の臨床症状が現れている場合には、この時点で、適切な血圧がやや高めであることも非常に良い状況であることを明らかにしなければなりません。例えば、収縮期血圧を140mmHg程度、あるいは150mmHg程度に維持することも可能である。この場合、当分の間、特別な臨床症状が現れないか、あるいは他の病気を誘発するために、そのような患者は、いくつかの不利な臨床症状を誘発する代わりに、低血圧のいくつかの症例があり、その結果、より不快な反応が生じる。もちろん、このような患者には、原疾患の積極的な治療が非常に必要である。つまり、特定の疾患を明らかにし、時には内科的治療、あるいは外科的処置を行うことで、その後の治療による有害な性質のリスクを減らすことができるからである。

したがって、全体の高血圧は恐ろしいではありませんが、原因を見つけなければならない、いくつかのケースでは、いくつかの原因が完全に最も一般的な肥満などの根本的な原因を達成するためにすることができます、または一部の人々は、動脈狭窄体代償性高血圧を持っている可能性があり、いくつかはまた、病的な高血圧によって引き起こされる褐色細胞腫を持っている可能性があります。原因が明らかになった後、関連する治療を通じてタイムリーに、効果的に治癒を達成することができますので、高血圧がひどいではありませんが、原因を見つけることが最も重要です。

実際には比較的多くの事項に注意して、例えば、体重を減らさなければならない、これは非常に重要であり、特に体が現在すでに肥満の状態にあり、高血圧の患者と組み合わせることで、体重を減らすことができれば、多くの場合、血圧も非常に効果的な状態の安定、あるいは正常を達成することができます。今、人々は一般的に体重が太っている、これは紛れもない事実である、どのような年齢層に関係なく、彼の体脂肪の多くは、標準を超えているので、もし本当に体重をダウンさせることができ、また、高血圧の発生を減らすために効果的であることができます。

次に、足を開くために口を制御することであり、これは非常に必要であり、口を制御することは、主に低塩、低脂肪、高タンパク質、食事の性質に、いくつかの厄介な食べ物を食べることではありません足を開くために主に熱心にワークアウトすることであり、毎日小さな場所に巣ごもり、例えば、麻雀で一日の人々があり、唯一の体が移動するときに食べるために、移動しないので、それは明らかに正常ではありません。実際には、ウォーキング、ジョギング、ヨガ、太極拳、水泳などの特別なスポーツを気にする必要はありませんが、これらはちょうど定期的にアクティブにする必要があり、健康的な生活を維持するために、体力が利用可能です。

ですから、高血圧は恐ろしいことではありません。恐ろしいのは、高血圧に対する無知です！

[専門医がお答えします］まず間違いなく言えるのは、血圧は年齢によって体に与える影響が異なるということはなく、すべての人に平等に作用するということです。では、血圧の値が体にどのような影響を与えるのか。それが分かれば、65歳の人がどの程度の血圧を保てばいいのかが分かります。

血管はタイヤのようなもので、血圧はタイヤの空気圧に相当する。したがって、高齢者の血圧が加齢とともに高くなることは客観的な事実であるが、血圧が高いから血管にダメージがないわけではなく、むしろダメージは大きくなる。

高齢者にとって正常な血圧を維持することは必須であり、たとえ低いレベルに維持できたとしても、血管の老化はより良い保護効果を持つことがわかる。"血管の年齢は人の寿命である "ということわざがあるが、これは人々に思い出させることである：良い血管を維持することは本当に寿命を延ばすことができる。

医学研究は確認した：理想的な血圧は120/80mmHg未満であり、身体の様々な機能が動作の最良の状態にあるだけでなく、血管へのダメージはありません、あなたがそのようなレベルで維持することができれば、もちろん最も理想的ですが、高齢の人々は、血管の老化は避けられない、血圧が上昇の一定程度を防ぐことができないので、130/80mmHg未満に維持することができ、可能な限り、血管への血圧の損傷を最小限に抑える必要があります達成するための努力の目標であるべきである;しかし、いずれにせよ、血圧コントロール140/90mmHgは、最小限の目標を達成する必要があります。したがって、血圧を130/80mmHg以下に保ち、血管へのダメージを可能な限り最小限にすることが達成すべき努力目標であるべきだが、いずれにせよ、血圧を140/90mmHgにコントロールすることが達成すべき最低限の目標であるべきである。

何人かの人々が言うかもしれないが、高齢者の血圧140/90mmHg以上の多くの人々に人々は、非常に自然な発生であり、なぜダウン制御する必要があり、トラブルを見つけるために何もないのですか？しかし、それは今まで高血圧は、ネットオープンへの損傷の血管の年齢のために高くなることはありませんあなたに起こったことがある、確かに、高齢者の血圧のいくつかは、低レベルで制御することを余儀なくされることはできませんが、その理由は、血管がより深刻なアテローム性動脈硬化症を持っているということです、血管が狭くなり、血液の流れを妨げている、血圧が低すぎる場合は、血液供給不足につながる、そうであっても、収縮期血圧は150ミリメートルHg以下に制御されることも基本的な要件です。そうはいっても、収縮期血圧を150mmHg以下に抑えることも基本条件です。

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65歳になると、高齢者は老年期に入り、この年齢層は体の各組織や器官の機能が徐々に低下し、血管の弾力性が低下するため、高血圧のリスクは若年層や中年層よりもかなり高くなるが、血圧の正常値の範囲と高血圧の診断に関しては、高齢者層は他の集団と同様に140/90mmHgで区分され、正常血圧の正常範囲は収縮期血圧≧90mmHg、拡張期血圧≧60mmHg、＜140mmHgである。90mmHgかつ140mmHg未満、拡張期血圧≧60mmHgかつ90mmHg未満である。

高齢者における高血圧の診断は、他の人々と同様に、降圧剤を使用せずに、同日でない3回の収縮期血圧140mmHg以上、および/または拡張期血圧90mmHg以上に基づいている。高血圧（ここでは一次性高血圧を指す）は、現在の医療状況では、治療法はなく、慢性疾患のカテゴリに属し、長い間治療する必要があり、それは140/90 mmHg、好ましくは130/80 mmHg以内に血圧を制御するために高齢者の人口をお勧めしますが、高齢者（特に短い寿命を持っている人）のために、適切に制御目標を緩和することができます。血圧を安定的にコントロールするためには、生活習慣の改善と定期的な服薬、そしてモニタリングと見直しに注意を払い、血圧を安定的にコントロールし、合併症の発生を抑える必要がある。

高齢者の高血圧のために、我々はまた、ライフスタイルを改善するために注意を払う必要があります、良いライフスタイルは私たちが血圧を制御するのに役立ちます、合併症を減らすために、我々は注意を払う必要があります：①減塩食、少ない燻製食品、漬物食品など、少ない醤油、グルタミン酸ナトリウム、およびその他の調味料、②厳格な禁煙、受動喫煙を避けるために、③アルコールの制限は、それが終了することは困難である場合、あなたは赤ワインや他の適切なを飲むことができる、最高の飲まない。低アルコール; ③適切な運動、週5～7日、毎回30分以上、主に有酸素運動、運動は激しい運動を避け、適度にする必要があります; ④体重コントロール、肥満（腹部肥満を含む）は減量に注意を払う必要があります; ⑤定期的な仕事と休息と心の良い状態を維持し、徹夜、疲労、感情的な興奮などを避ける。

人々は生活習慣を改善するだけでなく、医師の指導の下で、薬を合理的に使用する必要があります、薬は個別化する必要があります、長期的な準備、少量の開始をお勧めします、血圧のコントロールに応じて投与量を調整し、必要に応じて、複合製剤や関節薬の使用。高齢者は収縮期血圧が高く、脈圧の差が大きいことが多いため、血圧降下剤を選択する際には、その選択にも注意を払う必要があります。定期的な治療を行っている間は、血圧値の変化や定期的なモニタリングにも注意を払い、血圧コントロールの状況を把握し、目標を定めて調整し、生活の質を向上させる必要があります。

結論として、血圧の正常範囲は65歳以上の高齢者でも他の年齢層でも同じであり、140/90mmHgがカットオフポイントである。高血圧の診断がついたら、生活の質を向上させるために、医療専門家の指導に従い、標準的な治療を受けることが重要である。

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この記事はGeneral Practice Sweeperによって書かれたものです。

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高齢者の血圧の特徴は、血管の弾力性が低下するために、高血圧が増加し、低血圧が減少し、脈圧差が増大することである。

プライマリーレベルの高血圧管理のためのガイドラインの最新版によると、正常な人は、同時でない日に3回血圧を測定したときに140/90mmHgより高ければ高血圧である。

つまり、65歳の人は、同時でない日の3回の測定で、高血圧が140より高いか、低血圧が90より高ければ、高血圧と診断される。この値以下は正常であり、私たちの集団の特徴と一致している。

もちろん、国によって高血圧の基準は違います。 日本や欧米の血圧基準がわが国より少し低いのは、たとえば欧米では高血圧の管理基準の遵守率がかなり高いのに対し、わが国はかなり低いからです。

血圧の上昇は、我々はタイムリーに血圧を下げる必要があり、血圧を下げる基本的な、新たに診断された患者のための標準に到達するために、血圧が高くない場合は、最初に使用することはできません、薬の価格を考慮する薬の使用は、患者には受け入れられませんが、限り、血圧が標準に到達するように制御することができるようにキーとして、薬は副作用が少なく、使用を推奨することができます。

最初の診断で、血圧がそれほど高くなく、合併症もなければ、まず健康的な生活習慣の介入、すなわち低脂肪・低塩分の食事、禁煙、アルコール制限、適切な運動、良い精神状態を実施し、3ヵ月後に血圧が標準に達しているかどうかを評価し、血圧が標準に達しない場合は、薬物治療と同時に健康的な生活習慣を継続する必要があります。

血圧をスムーズに下げるために、長時間作用型の薬が好まれる。 長時間作用型の薬が選ばれるのは、1日1回服用するため、高齢者が薬を飲み忘れるのを防ぐことができるからだ。

降圧薬の選択に長期治療の遵守を重視し、合併症を総合的に考慮する場合、高血圧の薬物治療は、食事のように、長期的な薬物療法を必要とし、この時間は、患者の遵守は非常に重要である、彼は協力しない場合、数日食べないで数日食べないで、それは非常に困難な標準に血圧を制御するために、高リスク因子を増加させる。同時に、薬物治療は、患者の合併症や他の疾患を考慮し、適切な降圧薬を選択する必要があります。

高血圧患者には抗血小板療法と脂質調整療法も必要であり、脂質異常症のある高血圧患者のほとんどは脂質調整薬が必要である。

高血圧患者における降圧目標

通常、平均的な高血圧患者は140/90mmHg以下に下がり、糖尿病や慢性腎臓病などの合併症があれば、140/90mmHgをもう少し下げられるかもしれない。

65歳から80歳の場合、血圧は150/90mmHg未満にコントロールされ、患者が耐えられるようであれば、さらに140/90mmHg未満まで下げることができる。

年齢80歳以上、降圧目標は150/90mmHg以下。

糖尿病や慢性腎臓病を合併している患者は、140/90mmHgから適切に下げることができる。

高血圧治療薬のタイミング。

収縮期血圧160mmHg未満、拡張期血圧100mmHg未満の高血圧患者で、冠動脈性心疾患、心不全、脳卒中、末梢動脈硬化症、腎疾患、糖尿病を合併していない場合、医師は病状や患者の希望に応じて薬物投与を一時中断し、純粋な生活習慣の介入を最長3ヵ月間行い、それでも基準に達しない場合は薬物投与を開始することもできる。

我々は薬物治療を開始し、徐々に血圧がまだ標準を満たすことができない場合は、2番目の薬を追加し、最大用量に増加し、薬物治療効果が良好ではないことができ、最大用量に追加する必要はありませんし、別の薬を追加します。

薬注の追加や増量の観察期間は2～4週間である。

血圧が正常で、どの薬が効いていても、その薬を長く使うことができる。

ACEI、ARB、β遮断薬、カルシウム拮抗薬、利尿薬など、エビデンスが明確で予後を改善する5つの主要クラスの降圧薬を使用するようにする。

近年、上記5つのカテゴリーに分類される薬剤の合剤が、服用の利便性と長期服薬のしやすさから、高血圧治療の新たなモードとなっており、使用が推奨されている。

要旨：正常な人の血圧は、血圧が高い同じ日以外の3つの測定値が140以上である限り、または低血圧が90以上である高血圧である。血圧が高いかどうかに関係なく、我々は健康的なライフスタイルの介入を実施する必要があります、つまり、低脂肪、低塩の食事、禁煙とアルコール、運動を遵守し、運動強度は十分である必要があります、好ましくは中強度の運動は、早歩き、ジョギング、30分を遵守するたびにすることができます、私たちは血圧を安定させることができるように、心の良い状態を維持し、血圧が正常であれば、また、高血圧の発生を回避することができます。

私はあなたの友人、Xiaoxiaoは健康を愛し、この記事は、健康の知識を広め、批判し、修正する歓迎です。

65歳の血圧の正常値は収縮期血圧90～150mmHg、拡張期血圧60～90mmHgである。

一般的な血圧の正常値は90〜140mmHgですが、90〜150mmHgというのはどういうことですか？その通り、18歳から60歳の血圧コントロールは90から140mmHg、61歳から80歳の血圧コントロールは90から150mmHgです。

人々は数学を参照してくださいにステープルしない、標準を満たしていない修復を停止しない、特別な状況では、血圧の値は、時には脳血液の供給を満たすために、高いままになります十分である。しかし、ほとんどの人にとって、140mmHg以下の血圧コントロールは、高血圧の要件に関する米国は、より厳しいですが、120/80mmHgの血圧コントロールは、心血管や脳血管障害の予防にもっと資することを示す実験があり、したがって、高血圧、糖尿病、高脂血症、つまり、過去には、脳卒中、脳出血、冠動脈疾患、梗塞、狭心症、および他の心血管や脳血管疾患患者があり、90aの血圧コントロールは、血圧のコントロールが必要です。130/60-90mmHgがより好ましい。

高血圧と低血圧は、主なものは、コントロールの正常値によると、年齢や個人的な状況に応じて、自分自身について良い感じにすることです良いですが、自分自身で快適に感じ、良い考え方、健康的なライフスタイルを維持し、自己のリラクゼーション、古い漢方薬の言葉で、急いではいけない、血圧コントロール、血管、一つの害よりもむしろ百の利点があります。

こんにちは！血圧の標準値は通常120/80で、一般的に65歳でも同じです。

低圧：60mmHgから90mmHgの間

高圧：90mmHgから140mmHgの間

注：体を良い状態に保つためには、フィットネスの向上、運動、栄養の増加、栄養状態の改善が主に必要である。

65歳の正常血圧とは？

65歳の正常血圧は収縮期120mmHg未満、拡張期80mmHg未満である。

中国の高血圧診断基準によると、収縮期血圧＜120mmHgおよび拡張期血圧＜80mmHgは正常血圧とされ、120mmHg≦収縮期血圧＜140mmHgおよび/または80mmHg≦拡張期血圧＜90mmHgは高正常値とされ、収縮期血圧≧140mmHgおよび/または拡張期血圧≧90mmHgは高血圧と診断される。上記の血圧基準は年齢を問わず成人男女に適用される。

高血圧は心臓、脳、腎臓、眼底などの標的臓器に障害を引き起こす。高血圧性心疾患、多発性ラクナ脳梗塞、脳出血、腎不全、網膜出血や滲出液などの病気を引き起こす。血圧を積極的にコントロールすることで、高血圧による心血管疾患や脳血管疾患の発症率や死亡率を低下させることができる。

高血圧の発症には、遺伝、ナトリウムの多量摂取、喫煙、肥満、ストレスなどさまざまな要因が関係している。高血圧の発症を遅らせたり減らしたりするためには、危険因子をコントロールすることが重要である。上記のような危険因子を持つ人は、定期的な血圧測定に注意し、悪い生活習慣を改善し、めまい、頭痛、肩こりなどが生じた場合には、速やかに医師の診察を受けることが、病気の発症を遅らせないために推奨される。

本内容は、中国医学科学院福外病院循環器内科主任医師のNi Xinhai氏のレビューを受けた。

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1.高血圧とは？

安静時の収縮期血圧が140mmHg以上、拡張期血圧が90mmHg以上の日が3回以上ある場合に高血圧と診断される。

2.正常な血圧とは？

理想的な血圧は120/80mmHg未満で、現在、国の標準値は収縮期90-139mmHg、拡張期60-89mmHgである。

3.どのくらいの頻度で血圧を測ればよいですか？

高血圧は最も一般的な心血管疾患であり、すべての人の健康を脅かす可能性があるため、健康な成人は少なくとも年に1回は血圧を測定する必要があります。高血圧患者は毎日血圧を測定することをお勧めします。

4.血圧の測定方法は？

血圧測定には、水銀血圧計と家庭用電子血圧計の2種類があり、高血圧の測定や平常時の血圧測定には、よりポピュラーで便利な家庭用電子血圧計が一般的である。

5.高血圧の人は何人いますか？

中国には少なくとも2億人の高血圧患者がおり、成人の5人に2人が高血圧に苦しんでいる。毎年、中国では1,000万人の高血圧患者が新たに発生している。

6.高血圧の危険性とは？

長期にわたる血圧上昇は、高血圧性脳症、冠動脈性心疾患、心不全、脳卒中、眼底出血、腎不全を引き起こす可能性がある。

7.高血圧には必ず症状があるのですか？

そうとは限らない。高血圧の患者は、初期の段階では明らかな症状がないことが多く、これは人間の健康の「サイレントキラー」として知られている。めまいや頭痛などの不快な症状がないからといって、高血圧ではないと考えることはできません。血圧を測定することによってのみ、何が起こっているかを明確に把握することができます。

8.無症候性高血圧のために薬を飲む必要がありますか？

服薬の必要性明らかな症状がないため、多くの高血圧患者は降圧治療を拒否したり、降圧薬を定期的に服用しなかったりする。

9.高血圧を早期にコントロールすることの利点は何ですか？

高血圧を早期に発見し、早期に治療してコントロールすればするほど、心血管系や他の臓器に与えるダメージは少なくなる。血圧をコントロールすることで、脳卒中の発症を35～40％、心筋梗塞を20～25％、心不全を50％以上減らすことができる。

10.高血圧になりやすい人は？

肥満、高塩分食、アルコール依存症の人は高血圧になりやすいので、体重コントロール、塩分制限、アルコール制限が高血圧の予防と治療に効果的である。

11.体重と高血圧の関係は？

過体重や肥満の人は、正常体重の人の3〜4倍の割合で高血圧に苦しんでいる。

12.なぜナトリウムの摂取をコントロールすることが重要なのですか？

高塩分食は高血圧の重要な危険因子であり、高塩分食の地域（例えば北部）の集団では高血圧の有病率が高い傾向がある。

13.アルコールの過剰摂取は高血圧と関係がありますか？

過度の飲酒は血圧を上昇させる可能性があり、飲酒を続けている男性では、そうでない男性に比べて4年間で高血圧のリスクが40％上昇する。

14.喫煙は高血圧と関係がありますか？

タバコを吸うと収縮期血圧が20～25mmHg上昇します。 喫煙は降圧薬の効き目にも影響します。高血圧の人は禁煙すべきです。

15.健康的なライフスタイルとは？

健康的なライフスタイルには、禁煙、適度な運動、ナトリウムと脂肪の摂取を適切に制限し、野菜と果物の摂取を増やす、アルコールの摂取を控えめにする、体重を正常に保つ、楽しい気分を保つ、などが含まれる。

16.高血圧は長期投薬が必要か？

高血圧は慢性疾患であり、ほとんどの患者は血圧をコントロールするために降圧剤を定期的に長期間服用する必要がある。

17.高血圧は治るのか？

現在、高血圧の国際的な治療法はない。降圧剤の徐放性製剤は、1日1回経口服用するだけで、長期的かつ円滑に血圧を下げることができる。

参考：中国高血圧予防・治療ガイドライン2019年版

私は高血圧歴35年、今年60歳の患者であり、個人的な経験の長年のドラマのルートは、常にいくつかの次の例を与える、a、60歳、一般的な血圧は130に維持するために140c、正常程度、それは高血圧の高齢者の患者は、多くの場合、便秘に注意する必要があることは注目に値する：、腸の乾燥、これらの2つのような、それは血圧によってもたらさ腸の乾燥のために防止するために注意し、予防する価値がある便の乾燥による血圧の上昇や血管の出血に注意し、予防する必要があります。便が全部出る。