[肌の脂とは？］

皮脂腺]から主に分泌される皮脂は、スクワレン、ワックス、トリグリセリドなどを含む脂質の混合物である。

[皮脂腺分泌の主なコントロールは？］

皮脂腺は主に、アンドロゲン、プロゲステロン、エストロゲン、グルココルチコイド、下垂体ホルモンなどのホルモンによって調節されている。

その中でも、［アンドロゲン］は皮脂腺の細胞分裂を刺激し、皮脂の合成を促進する。エストロゲンは皮脂腺の働きを抑制する。

[皮脂の分泌を抑えるには？］

体内のホルモン（特に男性ホルモン）の引き金を減らす。

1.徹夜を避ける徹夜をする過程で、休息状態にある皮脂腺が亢進状態になることがある。

2.良い気分は重要である。 過度の気分変動やストレスは、神経内分泌因子を通じて油に影響を与える可能性がある。

3.規則正しい食生活をし、できれば焼肉を控え、脂っこいものを減らす。(適切なダイエットは油の分泌を抑えることができます。お勧めしません😂)

4.毎日のケアは、あなたの顔を洗う、そのようなアミノ酸クラスのように、穏やかなクレンザーを選択することができ、油非常に強力なクレンザー、特に硫黄石鹸クラスに行くことを選択しないようにしてください。通常の状況下では、油の分泌と合成がホメオスタシスが存在するため、オイルが速すぎると除去するためにあまりにも強いですが、油の分泌を刺激する。

夏の高温は、水と油のバランス、深刻な油の出現の不均衡を引き起こす状態の欠如の皮膚で、その結果、発汗を引き起こすので、皮膚の水分補給に注意を払う必要があり、通常はスプレーの量を増やすだけでなく、肌が水をたくさん持っているように、水和マスクの使用だけでなく、油の量を減らす。

多くの若者の最大の問題は、夜更かし、不規則な仕事と休息時間、肌の状態が非常に悪いときに発生し、老化を加速させるだけでなく、油の量を増加させ、体内のホルモンの乱れを引き起こすので、肌が良い休息を得るために、早寝早起きに注意を払う。

夏には、定期的に剥離することを忘れてはならない、台無しに毛穴を詰まらせてはいけない、効果的な換気を得ることができ、より透過性だけでなく、効果的に皮膚をより繊細で滑らかであるように、オイルを制御することができます。

食事のタブーに注意を払う、より多くの油っこい、スパイシーな食べ物を食べていない、全体的な生理学は、顔、顔の脂っぽさの外観、皮膚の黄変に直接応答されます。

刺激の強い洗顔料で顔を洗うと、皮膚の構造を傷つけ破壊し、外部の汚れが侵入しやすくなる。

もし私の答えが気に入ったら、行く前に何か言ってね！

今年の春は、それが異常に早く来たかのように感じるだけでなく、異常に暑い、ちょうど夏のように、暑い太陽があまりにも熱狂的であり、私たちの肌に照らさ不意を突かれたので、どのような油、メイクアップ除去現象は、すべての脳がドアに来るが、多くの人々を心配して、暑い季節と強い紫外線を戦うことができないのですか？

いやいや、そんなことはない。

瑞兄はあなたのヒントを助けるために、これらのいくつかのトリック瑞兄ユニークなオイルコントロールのヒントを学び、夏はああ暑さを恐れていない！

No.1 クリーニングを実施

暑ければ暑いほど、私たちの体は汗をかき、肌の新陳代謝が速くなり、皮脂が分泌される。そのため、肌の油分をコントロールするには、まずクレンジングが大切。春は敏感肌のトラブルが多いので、マイルドな洗い上がりの洗顔料を選び、パウダーでも洗顔料でも、泡が濃密でつっぱらないものを選ぶことをおすすめします。同時に強力に洗浄することができるように考慮し、皮膚の水分補給と保湿を取る。また、定期的な（週に1～2回）ディープクレンジングもとても必要です！

No.2 ハイドレーション（油分補給）を強化すべき

春は寒いというが、春風の威力を軽く見てはいけない。春は気温が上がるとともに、空気中の湿度が下がる。オイリー肌の多くは、実は外側がオイリーで内側が乾燥しているので、しっかり保湿をすることで肌のオイルバランスも整います！スキンケア製品を選ぶとき、もしあなたが脱水タイプの脂性肌なら、水分補給に重点を置くべきで、いくつかの深い保湿オイルコントロールを選び、製品のオイルバランスを調整し、マスクもオイルコントロールの役割を持つものを選ぶべきです。あなたはオイル脂性肌の不足している場合は、皮膚の安定化とメンテナンスのためのいくつかの本質的なオイルを選択することができますので、皮膚のベースがうまく再生するように、その後の油の問題は、ああ多くを改善します。

No.3 メイクのセッティングに注意を払うべき

愛のオイルの女の子は、常にそのようなトラブルが発生します：ちょうどオイルが斑点、花の化粧の花の超醜い後長くない化粧を置く。また、アイライナー失神メイクが状況に容易ではありませんがあるでしょう、実際には、そのような状況も非常に良い解決策です。より多くの注意をすることができますメイクアップ製品の選択に限り、できるだけマットなマットな製品を選択するようにプライマーを選択し、固定のフォローアップに注意を払うように、固定パウダーと固定スプレーは非常に良い選択です。あなたの目がにじむのが好きなら、メイクアップは、固定メイクアップの効果を達成するように、重掃引油吸着の目に粉を設定するために使用することができます後に、より重要なのは、防水防汚メイクアップ製品を選択し、ああにじまない！

よく「光は輝いている」というが、もしあなたの「光」が顔の輝きでいっぱいなら、それは輝いているのではなく、恥ずかしさでいっぱいだ。春が来て、多くの女の子の肌が深刻な脱水を開始し、脱水は正確に油、深刻な油の過剰な皮膚分泌につながる犯人であるので、効果的に皮膚の油の問題を制御したい、最初のタスクは次のとおりです。水分補給。

キュウリのマスク効果的に水分を補給し、春の脂っぽさに対抗するにはもってこいだ。キュウリにはビタミンCとB、微量ミネラルのスキンケア成分が含まれており、キュウリ酸には毛穴を引き締める効果があるので、脂性肌には最適だ。市販されているキュウリマスクはたくさんあるが、ここでは、新鮮なキュウリ液を20％配合し、毛穴の汚れを落とし、効果的に皮脂を除去するBOOTSのキュウリ3分マスクをおすすめする。手先が器用な人なら、自分でキュウリマスクを作ることもできる。キュウリを薄く切って、15分ほど顔にのせてから剥がす。

塩水やソーダ水で顔を優しくマッサージしながら洗うと、テカリを抑える効果も期待できます。しかし、水で顔を洗うことを忘れないでください、それは塩水やソーダマッサージの使用は、スキンケア製品の吸収効果を適用した後、ああ2倍の効果があると言われています。

また、あなたが外出する場合でも、常に水分を補給することを忘れてはならない、スプレーはいつでもどこでも、肌の潤いを保つために軽いスプレーをさせることができ、油の状態を減らすことができます。ここで我々はまた、李泉スプレー、大きな広角設計のノズル、微細な水ミスト、ブラシスプレー2はすぐに涼しさを感じることができるだけでなく、拭く必要はありませんが、簡単にスプレーすることができ、オイルコントロールが水和されることをお勧めします。

オイルコントロールというと、漠然としたイメージをお持ちの方も多いと思います。 オイルコントロールの第一歩は、自分がなぜ脂っぽくなりやすいのかを知ることです。思春期の男女は皮脂分泌が多い人が多いのですが、もちろん体質や遺伝で思春期を過ぎても脂っぽくなりやすい人もたくさんいます。

油」の一部は口から入ってくる。揚げ物、高カロリー、高糖質の食品を好む食生活をしていたり、摂取した油を代謝するために十分な運動をしていなかったりすると、皮膚から分泌され、脂っぽい顔になることがあります。

また、不規則な生活や夜更かしが原因で、肌の水分や油分のバランスが崩れ、内分泌のバランスが崩れることも原因のひとつだ。

では、スキンケアの観点から脂性肌の問題を外的な力で緩和・解決するにはどうすればいいのだろうか？まずは洗顔を覚えよう。洗顔はスキンケアの第一歩で、1日の洗顔回数は2回が適切で、朝晩2回の洗顔でスキンケアを行い、効果的に皮脂を除去して清潔な肌を保つことができる。脂性肌だと感じている人は、昼にもう一度洗わないと清潔に保てないと感じるかもしれないが、洗顔の回数が多すぎると顔の水分が失われ、肌自身のメカニズムが保護膜を形成するために多くの油分を分泌することになる。

洗顔の際は、泡立てネットを使うか、手のひらでたっぷりの泡をこすってから洗顔することをお勧めする。Tゾーンは通常、最も脂っぽい部分なので、こすってマッサージする必要があるが、頬や目の周りの皮膚は傷つきやすく乾燥しているので、故意にこすることはお勧めしない。肌を傷つけるだけでなく、潤いを失うことにもつながる。クレンジングのしすぎも肌の乾燥を招き、皮脂の分泌を増やすことになる。

スキンケア製品のその後の選択では、多くの人が持っているでしょう： "肌はすでに非常に脂性であるため、唯一のスキンケア製品のさわやかなタイプを選択する "誤解、および肌の水分補給を無視し、その結果、皮膚のロック能力が弱まり、角質層がより乾燥し、肌がより荒れて見える。だから、クレンジングフォローアップウォーターミルクでは、少なくとも1つの水分補給ロック水製品をお勧めします。

毎日のケアの面では、一部の人々は頻繁にあぶらとり紙を使用して、皮膚上の余分な油を吸着しますが、多くの人々は、あぶらとり紙を使用するほど、より多くの油を反映します。この原理は、実際に我々はあまりにも頻繁にあなたの顔を洗う上記の話をしたのと同じですので、外出し、余分な油の吸油紙吸着を使用して、ああステップを水分補給することを忘れないでください！我々は通常、毎日のメイクアップの水分補給を行うためにポータブルスプレーを使用していますが、顔全体のスプレー、顔の油になり、より多くの水を奪うために蒸発を避けるために、ティッシュオフで余分な水の必要性を覚えている。

春と夏、皮膚は非常に油に簡単ですが、あなたに合わない化粧品を残して、悲劇的な3時間未満のメイクアップを終了し、どのように効果的にオイルを制御するには？

オイルには2種類あり、1つは元々オイル肌であること、2つは肌が乾燥しているため、自分を守るためにオイルを分泌する必要があること、肌質は乾燥肌に属する人はオイルの状態から抜け出せず、時には乾燥すればするほどオイルが強力になることです。一日中エアコンをつけたまま室内にいると、水分が不足するため、乾燥して脂っぽい肌になる！

脂性肌を効果的にコントロールするにはどうしたらよいですか？

これらのステップを徹底し、適切なメイクアップを使いさえすれば、一日中みずみずしく潤いのある肌をキープすることは難しくない！

1.洗顔に気を配る

朝の洗顔は、余分な皮脂をきれいに落とすのですが、オイル分泌の顔に加えて、他の汚れはないので、朝の洗顔料は、主に穏やかなしようとする製品を選択し、それが乾燥した筋肉であっても、牛乳を洗浄するために使用することはできません場合は、逆効果を引き起こすのではなく、強すぎる洗浄力を避けるために。あなたが顔を洗うときは、また、あまりにも熱いお湯を避けるためにしようとする必要があります、室温はあなたの顔を洗うための最も適した温度である！

2.そう、保湿。保湿は本当に重要だ。

ノーメイクの日は保湿から！保湿は、肌に水分と油分を補うだけでなく、顔につけたばかりの保湿剤を閉じ込めることでもあるので、化粧水やクリームの最後のステップを正しく行うことが大切です！

3.ケア製品が吸収される時間を保つ

毎日慌ただしく出かけている暇はないけれど、メイクをする前にメイクが浸透するのに十分な時間を確保する必要があるだけでなく、製品の効果を最大限に引き出すためには、それぞれのルーティンの間にそれぞれの製品が浸透するのに十分な時間を確保する必要がある！朝食をとってから、メイクを始めませんか？

4.化粧前ローション

メイクの前にひと手間加えることで、まったく使えない下地から解放されるかもしれない！最も重要なのは、均一に薄く塗ること。塗りすぎるとファンデーションに影響が出るし、少なすぎてもうまくいかないかもしれない。

美の秘訣を披露するのが大好きなファン・ビンビンも、どんなにメイクが濃くても、肌そのもののキメや質感は隠せないことをファンに伝えることを忘れていない。一番大切なのは、メイクをする前に肌を保湿すること。メイク前にしっかり保湿をしないと、どんなに高価で肌をサポートするファンデーションでも、小じわができるほど乾燥していたり、ムラになりやすかったり、塗った後に皮がむけてしまったりすることもある。メイク前に肌を保湿した後、ファンデーションは実際に肌のトーンを調整し、均一にする役割を果たします。

メイクがよれたら？ファン・ビンビン自身は何層にも化粧を重ね、前の層がほぼ吸収されるまで待ってから次の層を塗る。

氷の化粧下地

彼女は、3年以上アイス・アイス化粧下地クリームを使い続けているが、とても良いと思っているので、また3年以上使い続けるつもりだと話している。これはフランスのドラッグストアブランドのクリームで、海外では24時間命を守るクリームとして知られ、フランスのダバオという愛称でも親しまれている。ダークブルーとライトブルーの2色があり、ファン・ビンビンはより保湿力が高く乾燥肌の彼女に合うライトブルーを愛用している。

化粧前の保湿ローションとしてだけでなく、ファン・ビンビンの肌が赤く敏感な場合は「応急処置クリーム」としても使用し、肌の状態を素早く安定させ、赤ちゃんでも使える製薬ブランドの心強い処方となっている。(公式サイト価格US$16）

ファン・ビンビンは化粧前のベースとして一年中使っている。これはごく一般的なクリームで、保湿機能はないが、保湿力が高く、油っぽくないので、スキンケア終了後はすべてこれで塗り、日焼け止めを塗り、ファンデーションを塗る。彼女は、なぜこれを使ったのかわからないけれど、化粧のノリがとてもよくなる、長い間化粧をしなかったので、ちょっと不思議な感じだと言っていた。

5.メイクアップクリームの機能を使い分ける

メイクアップクリームには、オイルコントロール用、モイスチャライジング用、毛穴フィックス用、コンプレックス用、アイ・プライマー用、リップ・プライマー用など、さまざまなタイプがある。

6.少量でも大きな効果がある。

ブラシ、卵、手、その他さまざまな道具を使うにせよ、少量ずつ使うことを忘れないこと。ファンデーションを均一に塗れるだけでなく、うっかりつけすぎてしまうこともない。

7.メイクをセットするパウダーは慎重に選ぶこと。

化粧を設定することも非常に重要ですが、乾燥肌であっても化粧を設定することを無視することはできません、あなたは自分の顔が脂性になることはないと信じている場合でも、また、天候ああ信じることができない！製品を選択するときは、その効果に影響を与えることなく、単にあなたの化粧を設定するパウダーを選ぶことができ、またはまた、設定スプレーを使用することができます。

8.最後にセッティングスプレーを吹きかける。

最後に、乾燥肌の人はパウダー・セッティングのステップをスキップして、そのままここに飛んでもいいが、脂性肌の人はパウダー・セッティングのプロセスにセッティング・スプレーを加えると、メイクがより完璧で洗練され、長持ちする！

まじめな話、ゴミを出しに行くとか、3時間ご飯を食べに行くだけならいいけど、付き合っている人と丸一日デートに行くなら、映画を観た後にメイクが消えても恥ずかしくない！ちょっと面倒なステップではあるけれど、一日中メイクをキープすることが大切なのは間違いない！

オイルコントロールのコツをシェアしたいんだ。

最初に：肌が清潔であることを確認してください、脂性肌の人々は非常に油を分泌しやすいので、顔が非常に不潔になるので、顔を洗うことに精通し、毎朝と夕方に顔をきれいにし、ノンアルコールワイプで濡れたペーパータオルで拭く他の時間は、肌が呼吸できるようにする。

第二に：私自身の小さなトリックを言うために、あなたが顔の後に氷で顔をきれいにすることです、一般的に脂性肌の毛穴は比較的大きくなり、顔を洗った後、顔の毛穴が拡張の状態にあり、この時間は、他の汚れたものの侵入を避けるために、適時に毛穴を収縮させる必要があります。

第三：肌に水分を与えることです。脂性肌は、一般的に乾燥した内部の油の外にあり、皮膚の表面は非常に脂性であり、実際には、それは非常に脱水されているので、顔の後に氷はいつでも、あなたは十分な化粧水を撮影するために顔を与える必要があります、または水和マスクを適用することも可能である。

もちろん、最終的には生活習慣をコントロールする必要があり、普段から辛いものや刺激の強いものを控え、脂っこいものや甘いものを控え、夜更かしをせず、野菜や果物を多く食べるようにする。ちなみに、油の分泌を抑えるためにビタミンb6を内服することもできる。

オイリースキンケアのプロセス：

日中：クレンジング→エッセンス→化粧水→アイクリーム→乳液→ビタミンクリーム・BBクリーム

夜：クレンジング→エッセンス→マスク→化粧水→アイクリーム→アロエベラジェル→ナイトエッセンス→乳液 スキンケアの重点：週に1度はディープクレンジングを行い、水分と油分のバランスをとるために水分を補給する！

最高の結果を得るためには、スキンケア製品をセットで使わなければならない。女性は、自分の肌の性質に合ったスキンケア製品をセットで持たなければならない。

脂性肌の女性には、ヒアルロン酸シリーズのスキンケア製品など、水分補給と栄養補給ができるスキンケア製品を使うことをお勧めする。