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中国の成人や高齢者は一般的にカルシウムが不足している。昔の生活環境は一般的に貧しく、牛乳や肉の摂取量が少なく、カルシウムの補給も不十分だったからだ。そのため、現在の高齢者は猫背や低身長が一般的である。現在では、生活環境が改善されたため、子供や若者は若いうちから牛乳や肉などのカルシウムを多く含む食品を十分に補給できるようになり、骨のピーク値も基本的には正常値に達することができるようになった。しかし、若者が炭酸飲料を飲み過ぎると、カルシウムの減少も深刻な状態になる。

現在、成人は1日に800mgのカルシウムを必要としているが、基本的には食事で500mgのカルシウム摂取を確保することができる。

しかし、糖尿病患者の場合、ほとんどの患者が2型糖尿病患者であり、ほとんどが40歳以降であるため、骨のピーク値の人口のこの段階は低いため、日常生活でカルシウムを補給するか、1日1～2包の純乳を補給することで、カルシウム補給の目的を達成することもできる。

長期的な血糖コントロールが満足できない患者は腎臓の損傷が表示されます、腎臓の損傷患者の存在は、カルシウムの損失を増加させる、特に腎不全患者の存在は、カルシウムの損失がより深刻であると同時に、尿タンパク質の出現のために、通常の糖尿病人口よりもタンパク質の摂取量を減らすために、牛乳のカルシウム補給にも影響を与えるため、長期的なカルシウム補給の必要性。

カルシウム補給の薬は、炭酸カルシウム、酢酸カルシウム、グルコン酸カルシウムを選ぶことができ、ビタミンDを含むカルシウムDのようなカルシウムの吸収をより助長する。

牛乳や赤身肉と一緒に食べる場合、ボーン・ブロスに含まれるカルシウムはごくわずかで、あまり吸収されないことを思い出していただきたい。白いブロスは乳化脂肪が多く、血中脂質や血糖値、血圧を上げやすいという定説があるが、このようなカルシウム補給はお勧めできない。

こんにちは、山王スピークシュガーがご質問にお答えします！

なぜ糖尿病患者がカルシウムのサプリメントを摂取することが重要なのでしょうか？

糖尿病患者は、他の人よりもカルシウム欠乏症になりやすい、これは、血糖値の上昇に起因する糖患者は、尿糖、浸透圧利尿が発生し、尿からカルシウムの大量、腸のカルシウム吸収が減少し、副甲状腺は、さらに血中カルシウムの低下につながる二次機能亢進が発生し、膵島細胞上のカルシウムイオンの刺激を阻害し、糖尿病の状態を悪化させる。

さらに、糖尿病に微小血管障害や神経障害が加わると、骨の栄養供給に影響を及ぼし、骨の栄養障害や骨粗鬆症が生じる。腎障害やホルモンの変化などの合併症は、カルシウムの吸収に悪影響を及ぼす。

糖尿病患者はどのようにカルシウムサプリメントを摂取するのか？

糖尿病患者へのカルシウム補給もケースによって分ける必要がありますが、一般的には食事療法を整え、豆類、牛乳、エビの皮、エビ、海苔、骨スープなど、カルシウムを多く含む食品を摂ることをお勧めします。同時に、屋外での活動を増やし、日光浴を増やすことでカルシウムの吸収を促進することができます。糖尿病患者の病歴が短く、比較的若く、血糖コントロールが理想的で、普段からバランスのとれた食事をしている場合は、カルシウム製剤を補う必要はないかもしれません。

長期糖尿病で血糖コントロールが悪く、骨粗鬆症になりやすい高齢の患者さんには、カルシウムを補給して予防することができますが、カルシウムの豊富な食品を多く摂ることに加えて、カルシウムErci、Diqiaoタイプのカルシウム製剤などの炭酸カルシウムを食べることもできます。

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なぜ糖尿病患者はカルシウム不足になりやすいのか？

1.糖尿病患者における長期的な食事管理はカルシウム摂取量を減らす

2、糖尿病の血糖濃度が高く、同時に過剰なブドウ糖の排出の腎臓は、カルシウムイオンのろ過が増加し、その結果、尿からカルシウム損失の多量に、代謝障害ので、カルシウム損失の数が多い。

中国栄養学会は次のように考えている：成人は1日800-1000mgのカルシウムが必要で、一般的な食事は牛乳の小袋＋普通の食事で、1日450mgのカルシウムしかないので、中国のほとんどの人はカルシウムが不足しており、糖尿病患者は普通の人よりも1日350-550mgのカルシウムを補う必要がある。

中国住民の食事ガイドライン：中国住民の1日平均カルシウム摂取量は389mgだが、中国栄養学会は成人の1日カルシウム摂取量を800～1000mg、糖尿病患者は1000mgにするよう推奨している。

そのため、砂糖好きな人は、適量のカルシウムを含むプレーンミルクを一袋飲んだり、カルシウムを多く含む食品を補ったりすることができる。

そんなものはない！