不眠症は、集中力の低下、神経衰弱、物忘れ、身体器官の機能不全を引き起こし、精神的にも大きな影響を与える。

不眠症はどんな病気を引き起こすのか？

不眠症は睡眠障害であり、不眠症にはいくつかのタイプがある：

1、眠りに入るのは簡単ではない、浅い眠りと目を覚ますのは簡単、短い睡眠と早く目を覚ます、目を覚ますと睡眠に戻ることができないだけでなく、一晩中眠っていないなど。

2、不眠症は次のような病気を引き起こす可能性がある：

慢性的な不眠症は非常につらいものであり、不安や抑うつを引き起こし、重度のうつ病の症状を引き起こすことさえある。

そのまま放っておくと、長期的には精神物理学的な障害を引き起こすこともある。

不眠症が頻繁になると、深刻な事態には至らないものの、さまざまな病気を引き起こす可能性があるため、密接に関連したさまざまな病気が存在する。それらは以下のカテゴリーに分けられる。

まず、例えば、神経心理学的機能障害、これは主にうつ病、不安障害、自律神経機能障害と比較され、うつ病や不安、または発汗、または全身の不快感、または一般的な痛みとして現れ、全身を感じる、特定の痛みを言うことはできませんが、どこでも痛みを感じる、これは神経学的機能障害を指します。

二つ目の免疫機能不全は、免疫力の低下を引き起こし、免疫力の低下とともに起こる可能性があるのは、風邪の再発やアレルギーである。免疫機能に異常が生じた後、風邪の再発や何らかの慢性疾患の再発を繰り返すと、免疫機能不全、抵抗力の低下、細胞の突然変異が起こり、腫瘍につながることさえある。

第三に、消化器系の機能障害があるが、これも実は神経系の障害で、相互に影響し合っている。消化機能障害は不眠症に非常に多く、食べたくない、腹部膨満感、便通異常などがある。具体的な疾患としては、胃炎、胃十二指腸潰瘍、消化性潰瘍などがある。

第四に、不眠症の結果として非常によく見られる内分泌疾患は、更年期障害など女性に多い。さらに、慢性的な不眠症は内分泌臓器障害、特に糖尿病この種の病気につながる可能性もある。 不眠症はまた、心血管機能障害につながる可能性があるので、長引く不眠症、緊張、血管収縮、高血圧をもたらし、高血圧は、パニック発作、動悸などの臨床症状として、最も一般的な合併症であり、冠状動脈性心臓病につながる可能性があります。

5つ目は長期不眠で、緊張状態が長く続くと肌が老化しやすく、また老化の象徴でもある。同時に、色素沈着や目の下のクマなどの症状も多く残ります。 だから全体的に、不眠症は様々な病気につながる可能性があり、様々な病気に関連して、それはすぐに非常に深刻な結果につながることはありませんが、一般的な不快感につながるだろう、体全体が病気の多くはお互いに相互作用している。

不眠症の原因となる身体的状態は？

こんにちは、裸足のドクター、チョン・グォックです。

社会の発展がますます速くなり、人々のプレッシャーもますます高くなっている今日、睡眠の質があまり高くない人がたくさんいる。

不眠症の原因となる五臓六腑の変化は？

黄元洋は『四聖心源』を書いたと記憶しているが、それは『天体の解』の中でこのように説明されている。

脾気は上昇して肝気を上方に運び、肝気は上昇して腎気を上方に運び、心臓に達する。

心臓の火と熱は腎臓の冷たい水によって養われ、心臓の火が亢進しない。

胃の気は肺の気を下に運びながら下降し、肺の気は心火の気を腎臓に運びながら下降する。

腎臓の冷たい水は、心臓の火と熱を得て、腎臓の水は冷たくなくなる。

腎水は上昇し、心火は下降する。

心臓と腎臓の交差点は、全身の五臓六腑が一緒に、何か一つの輪の問題は、心臓と腎臓が交差していないため、病気を引き起こす。次の写真をよく見て、見て、あなたは明確な医者です。

不眠症もそのひとつで、中国医学では、陽のエネルギーが陰に入ると眠れるという。

陽の気が陰の気に入ると人は眠り、陽の気が陰の気に入ると、心臓と腎臓が交わるところを見て、心臓の火が腎臓に降りてくるという意味ではないか。

• 心火が腎の気に戻らず、不眠症の原因となり、不眠症の主な症状は不眠、入眠困難、重い夢、胸やけ、落ち着きのなさなどである。
  

• 漢方薬と胃が合わないのは、食欲が合わない場合は、寝ることができないことを意味し、落ち着きのない横たわっている、これは食べ過ぎの結果である、または魚や肉は、消化することが困難な食べ過ぎで、そのような不眠症の患者によって引き起こされる、主に胃の膨満感ああ、ああ吐きたい、およびその他の症状で、これは他の方法は、最大消化薬を食べるために歩いて、後で食事にもっと注意を払う。
  
• あまりにも多くの圧力、怒りや不安、肝気の上昇に影響を与える、肝気の停滞、うつ病や火災、このように不眠症の原因となり、主に目を覚ますためにポイントに現れ、目を覚ますと眠りに落ちることは困難である。
  

不眠症の疲れやすいタイプは他にもたくさんあるが、この3つが最も多く、タイプに関係なく、火が陰に入らないことが原因であるに違いない。

不眠症は、火は下にあるべきなのに、中焦の寒湿の滞りによって、火は下に下がらず、上に上がるため、不眠症になる。
下の写真を見て、わからなかったら、ああ聞いてください。

• 私たちは通常、ビール、新鮮な牛乳、シーフードなどの冷たい食べ物を食べない、食べ過ぎない、軽い食事を取る必要があります。スパイシーな食べ物、揚げ物、脂肪の多い食べ物を食べてはいけない。
  

• 日中に運動するが、夜にはしない。朝起きて運動してもいいが、汗をかかないようにし、汗をかきそうになったら休む。
  
• 日の出とともに働き、日の入りとともに休み、夜は早めに休む、あるいは眠れなくても目を閉じて心を休める。これは腎臓を養う方法でもある。
  
• 普段は穏やかで、怒りが少なく、腹が大きく、肝気を養う。
  

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不眠症について書いた記事へのリンクはこちら。

https://www.toutiao.com/i6735005270767845901/

1.慢性疲労症候群

この病気は女性に多く、不眠症に加え、ひどい疲労感や倦怠感を訴えることが多く、微熱、悪寒、頭痛、のどの不快感、胸やけ、焦燥感などの症状を伴うことが多く、不快な症状が多岐にわたるため、頻繁に受診する傾向がある。

2.感情的機能障害

喜びや好意といった感情活動の機能は、睡眠機能と同様に人間に生来備わっているものであり、両者は密接に関連し、相互に影響し合っている。不眠は不安や憂鬱などの有害な感情を引き起こし、これらの感情は不眠を悪化させ、悪循環を形成する。

3.高血圧

不眠症の患者の中には、不眠症状と高血圧の両方を持っている人がいる。このような患者は、一方では、高血圧やいくつかの降圧剤が睡眠に影響を与え、他方では、不眠症が高血圧の状態を悪化させる、2つの悪循環。

4.心臓病

不眠症の心臓病患者はもっと多く、一方では、心臓病自体が睡眠に影響し、他方では、夜ベッドで不眠になると、イライラ、不安、焼けるような熱、発汗などの症状が現れ、心臓病の状態を悪化させる。

不眠症には多くの理由がある。第一に、現代人の生活リズム、精神的ストレス、欲求の高まりなど、精神的な要因が関係している。第二は、物理的な要因のため、そのような混乱によってもたらされる身体疾患、女性の更年期症候群、神経衰弱など。三番目の感情的な要因、心の悪い状態、しばしば夜更かし、長期的な携帯電話などを再生すると、不眠症になりやすいです。

不眠症の主な危険性とは？不眠症の危険性は、主に次のような点に現れる：

第一に、不眠症の害は主に内分泌障害につながりやすいことに現れる。長い間不眠症の病気に悩まされると、私たちの体にいくつかの内分泌の問題を引き起こし、私たちの心身の健康と生理的健康に影響を与える。長期的な睡眠不足や人体の緊張状態が続くと、神経の内分泌ストレス調節システムが活性化され、次第に障害の調節が起こらなくなる。

第二に、不眠症の危険性は主に心臓病を誘発しやすいことに現れる。私たちの通常の一日の睡眠時間は約7〜8時間であり、平均8時間の睡眠よりも一晩あたり平均5時間の睡眠の人々は、心臓病に苦しむ可能性が高く、我々は信じてはならない、科学的な証拠に基づいている。また、長期的な不眠症はまた、人間の皮膚の老化プロセスを加速し、女性はまた、乳がんのリスクを増加させる傾向がある。

第三に、不眠症の危険性は主に精神疾患を誘発しやすいことに現れる。不眠症は一種の精神疾患であり、不眠症の発生は他の精神疾患の重大な引き金となる。不眠症が長く続くと、人間の精神に恐怖や心配が生じ、喪失感や心配の感情が引き起こされやすくなるからである。不眠症が長く続くと、私たちの精神も大きな影響を受ける。

IV.その他の病気不眠症が長引くと、治療とコントロールがうまくいかなければ、病気の発症を悪化させるだけでなく、他の病気の出現を引き起こし、私たちにより大きな影響を与えることになる。

暖かいヒント：不眠症は一連の深刻な弊害をもたらすので、私たちは不眠症の治療に特別な注意を払う必要があり、不眠症の治療では、安全で効果的な不眠症の治療方法を選択するだけでなく、より専門的で効果的な治療を選択することで、不眠症の治療効果を最大限に保証することができます。

不眠症は、実際には非常に大きな害をもたらす可能性があり、非常に広範なものを含む病気につながる。

第一は心理系統の精神障害で、長期の不眠症の患者は、彼はうつ病、不安、それからイライラ、過敏、それからはっきりしない思考、物忘れなどのいくつかの状況の発生を示す。

第二は、消化器系のいくつかの病気、不眠症の長期的な睡眠不足の患者、他の食欲が低下するということです、第二は、いくつかの病気のいくつかの消化器系のいくつかによってもたらされる危険のいくつかの消化器系になります、私たちの膨満感、下痢、消化不良だけでなく、食欲不振、体重減少を含む。

第三の言葉は、私たちの心血管に一定の影響を引き起こすだろう、長期不眠症の患者、彼のコレステロール指数が上昇し、この場合、私たちの心臓の血管の一部の血流につながる、血流速度が低下し、最終的に心臓の血管の詰まりを引き起こしやすくなり、それはまた、患者の睡眠不足は、いくつかの癌の発生につながることを知っているので、その睡眠細胞分裂は、深い眠りの間に行われることを知っているので、もしあなたが悪い睡眠の長い期間を持っている場合、細胞分裂が変異しやすい、それは癌の発生につながりやすい。睡眠中の細胞分裂は深い眠りの中で行われ、もし睡眠不足の期間が長ければ、その細胞分裂は突然変異を起こしやすく、ガンの発生につながりやすいことが分かっている。