臨床は、しばしばこのような問題に遭遇しただけでなく、非常に人々が物事をもつれ、なぜ一部の人々は非常に重いですが、体は非常に良好であり、一部の人々は、糖尿病、高血圧、冠状動脈性心臓病、さらには脳梗塞、心筋梗塞になっている？若くして、片麻痺、ステントに！

比較するのが好きな人はこうも言うだろう。

「太っていると血糖値が高くなる。あいつは俺より太っているのに、どうして糖尿病にならないんだ？

でも時々、こう言う人がいる。

「血糖値はまだ高い？彼は私より高い？

人は自分の行動を助長するようなことを言いたがるし、自分の行動に従って物事を考えるものだ。

しかし、上記のような問題が存在する以上、運命の神様は公平ではないと感じないだろうか？待って、もっと知っておかなければならない状況がある。

体重は重いが健康的

ヤオ・ミンのように、身長2.26メートル、体重140.6キロ、肥満度は27.5で、アジアの基準では太りすぎだが、この体重がロケッツでのヤオ・ミンのピーク状態である。

これは彼の体に脂肪がほとんどなく、筋肉が多いためで、同じ体積の筋肉量は脂肪よりはるかに重い。これが、多くのプロスポーツ選手がアジア人の肥満に関するこの基準に当てはまらない理由である。

体重は重いが不健康

私はアスリートと自分を比べたりはしない、隣の村の男を見てみろ、明らかに太っているのに糖尿病じゃないじゃないか、と言う人もいるだろう。

一見、病気とは無縁のように見えるが、実は高脂血症、脂肪肝、高尿酸血症、糖代謝異常などなど......肥満そのものが病気なのだ。

肥満は多くの病気の根本的な原因である。肥満の害は主に、内臓の蓄積は、人々の害の四肢の脂肪蓄積よりも少し太りすぎでも、脂肪蓄積のどの部分に依存します。このような状況は、"ビール腹 "とも呼ばれる腹部肥満と呼ばれ、"リンゴ体型 "とも呼ばれる "脂肪の内側に薄い外側 "として現れ、この肥満はしばしば糖尿病を誘発しやすいインスリン抵抗性の様々な程度を伴っている。この種の肥満は、しばしば糖尿病を誘発しやすいインスリン抵抗性の異なる程度を伴う。

腹部肥満の人は、そうでない人に比べて糖尿病になる可能性が10.3倍高く、冠動脈性心疾患や脳梗塞のリスクは標準体重の人に比べて70〜100％高い。

なぜ欧米人は太っているのに、三高はほとんどないのか？彼らは牛肉を食べて育ち、私たちは米を食べているからだ。地理的な違いや食習慣によって引き起こされる病気の特徴も違う。ヨーロッパ人とアメリカ人はハンバーガー、フライドポテト、フライドチキンを好んで食べる。これらの食べ物は特に高カロリー、高タンパクで、特に太りやすいデブになりやすい。欧米人は炭水化物をあまり摂らないが、肉類は蛋白質に加え脂肪分も多く、高脂血症になりやすいので、脳梗塞の発症率が比較的高い。

そして、私たちの中国人の食事は、3食は主食の米と白い小麦粉をベースにして、その後、少し食べ物やお粥を食べ、体内に食べると、主に炭水化物であり、血糖値、特に食後血糖値の上昇を引き起こしやすい。特に今、生活水準が向上し、人々はより多くの罰金を食べて、栄養も良いですが、運動の量が徐々に減少し、我々は健康の意識に比較的無関心なので、それは非常に簡単に肥満が表示されます。

肥満はさまざまな代謝異常を引き起こす

2型糖尿病は過体重・肥満と密接な関係がある。肥満患者の病因は主にインスリン抵抗性であり、その結果、脂肪細胞はインスリンに鈍感になり、一方では、しばしば脂質異常症、インスリン抵抗性を形成しやすいラジカル脂肪酸の増加を伴う。血糖値の上昇は全身の血管に影響を及ぼし、血管硬化、血流の低下、血小板凝集の増加、血栓の形成、脳血管の閉塞などをもたらし、いくつかの要因が相乗的に作用して最終的に脳血栓症を引き起こす。軽症の場合は患者のQOLに影響を及ぼし、重症の場合は生命を脅かす。

したがって、肥満の患者は、食事のコントロールの場合には、定期的な定期的な有酸素遠運動を遵守する必要があり、最高の体重を得ることができます。有酸素運動は体のカロリー消費を大幅に改善し、糖尿病や脳血栓症の発生を減らすことができます。

隣の村の非常に太ったデブ男は、非常に太っていても糖尿病や脳梗塞を発症しなかったかもしれない。このことについて怒ってはいけないが、もう一つ理由がある。では、なぜ発症しないのでしょうか？もし神が公平であるならば、宝くじを買わせて高額当選させてくれるかもしれない。

病気の危険因子

クリニックでは、糖尿病患者の友人がよくため息をついている。糖尿病の原因因子に遺伝が大きく関与している事実は変えようがない。したがって、糖尿病のリスクの高い人は、定期的に糖尿病のスクリーニングを受け、できるだけ早期に糖尿病を発見し、適時に治療するよう努めることをお勧めする。高リスク群に対しては、健康的な生活習慣を守ることが重要であり、たとえ糖尿病や脳梗塞にならざるを得ないとしても、少し軽くして、少し後になるようにすることである。

糖尿病と脳梗塞のリスクのある人には共通点があるので、自分が当てはまるかどうか調べてみるとよい。

40歳以上の人、近親者に糖尿病、高血圧、脳梗塞の既往がある人、長期間アルコールを摂取している人、高脂肪食を食べている人、活動量が比較的少ない人、ストレスの多い生活や仕事をしている人、長期間グルココルチコイドを内服している人。上記はすべて、これらの病気のリスクが高い。

また、糖尿病や脳梗塞は男性や喫煙者にはあまりなじみがなく、性別は変えられませんが、禁煙はいつでも可能です。健康のために悪い習慣を改めましょう！

他の人がどうであるかは見ないで、自分のためにしっかりやり、食事療法、運動療法を守り、減量し、自分の理想体重に従って適切に減量し、糖代謝異常や脳梗塞を起こさないようにうまく調整し、不幸にして発症しても文句を言わず、コントロールし続けることだ。

Dr.Sunです。Dr.Sunをシュガーでフォローして、より質の高い健康知識を得ましょう。何か質問があればメッセージを残してください！

これはとても理解できることで、個人差というか体質の違いであり、人生にはそういうことがたくさんある。

例えば、赤身肉が大好きな家族がいるが、家族全員が太っておらず、いわゆる「三高」にもなっていない。その理由は何だろう？この家族は体格が優れていて、脂質の代謝が他の人より強いからだ。

見たことがある人がいるかもしれませんが、一部の人々はちょうど彼らの消化吸収機能が良好ではないためである、脂肪を食べていない。逆に、何人かの人々はあまりにも多く食べていない、彼らの体重は制御不能である、これは彼らの消化吸収機能は、何人かの人々の "怠惰 "と相まって、あまりにも良いですので、より多くの体重増加を行う。

近年、"四高 "のうち、これまでの高血圧、高脂血症、高血糖に加えて、"高尿酸 "が加わった。例えば、私たちの山東省の沿岸部では、発生率が非常に高く、その原因は、一部の人々は、魚介類を食べるとビールを飲むことに起因する。しかし、また、多くの人々は、同じ食べ物や飲み物、人々は高尿酸を持っていない、それはまだ人々の物理的な優位性である。

つまり、尿酸値が非常に高くても「痛風」ではない人もいれば、「痛風」でもちょっと高いだけで、症状も深刻な人もいる。これも体格の違いによるもので、高尿酸に耐えられる能力は人それぞれである。

ここまで述べてきたにもかかわらず、私は表面を引っ掻いたに過ぎない。質問者の問題を説明するために、まだかなり違うかもしれない。しかし、私は少なくとも、誰もが個人差があり、体型が違うからと言って比較することはできないということを知ってもらいたい。一般人にとって必要なことはそれだけで、あとはプロに研究してもらえばいい！

それに、質問に挙げられているような大デブの人たちが必ずしも「三高」をしているとは限らない。

ありがとうございます！迷信的な言い方をすれば運命の問題だが、科学的な言い方をすれば遺伝子の問題であり、実際、一般的にはやはり個人差の問題である。

喫煙や飲酒、大食漢、あらゆる種類の状況に耽溺しながらも、80歳や90歳まで生きられる人もいれば、あれにもこれにも気を配りがちだが、30歳や40歳でがんにかかって死ぬ人もいる。だから誰もが、自分がどんな状況に置かれているのかを判断する術を持たず、ただ、ああ、私の人生はこうなんだ、と気づくしかないのだ。

これは人々にとって実はとてもとても大きな問題なのだが、私たち考える人間はこのようなことに介入することができない。これはまた、私たちが非常に無力な状況でもある。このことから、私たち人間はとても脆く、全能ではなく、無力な時があることもわかる。

遺伝子の違いによって、さまざまな種類の人間の発達が異なる。したがって、現在の科学技術の水準から見れば、人類は遺伝子の研究に非常に熱心であり、遺伝子の問題もいくつか発見しているが、現在、人々の努力は遺伝子の特定の異常を見つけることができるだけであり、これらの遺伝子の異常を変えることはできない。もちろん、変えることができる場合もあるが、一般的に言えば、大規模な臨床に応用することはできない。

したがって、こうしたレベルでは、将来的に医療技術が飛躍的に進歩し、一部の異常が遺伝子操作によって改変され、治療が可能になることも期待されている。

そしてもうひとつ、生存環境の問題も無視できない。一部の人々は非常に豊かな環境で生活し、この場合には、よく食べ、よく眠り、暖かい服を着て、それは脂肪の300ポンドになることは非常に簡単であり、それはまた、糖尿病脳血栓症など、これらの豊富なタイプの疾患を形成することは非常に簡単です。

同様に、戦争で荒廃した地域や飢饉の地域など、非常に劣悪な環境に住んでいる人々もいる。それどころか、適切でない食べ方をして他の副作用を引き起こし、死に至ることさえある。

したがって、このレベルでは、健康的な食生活にも注意を払う必要があり、これは、この一連の問題によって引き起こされる外部環境を減らすために効果的であることを提唱している。

一般的に、内部要因、外部環境、それが果たすべき役割があり、人生は非常に困難であり、生きることはさらに困難であるが、非常に素晴らしい人生を生きている人々もいるので、自分の状況を明確にし、改善するために燃料補給、より必要である。

皆さんの健康を祈っています！

何か質問があれば、プライベート・メッセージでどうぞ。この文章を読むことはできませんが、比較的正しいアドバイスを差し上げることができます。脳神経外科（脳外科）のリアルな世界をお届けするため、「いいね！」「コメント」「リツイート」「フォロー」はご自由にどうぞ。

誰が "300kgデブ "でいいと言った？誰であろうと、何歳であろうと、太りすぎは安全上の問題である。体重が4kgを超える「巨大児」であっても、親は用心すべきである！

肥満はすべての基本的な病気（高血圧、高血糖、高脂血症、高尿酸）の根本原因である。昔は「豊かさ」、特に子供が太っていることは幸せなことだと考えられていたが、現代医学はその逆であることを証明した；

中国人の糖尿病患者数は世界一であり、中国人の脳卒中患者数は世界一である。これらはすべて、実は欠点から食っているのだ！

より多くの砂糖、より多くの塩、より多くの油、しかし、活動レベルが少なくなっている、吸収されたブドウ糖はすぐに "燃焼 "することはできません、インスリンは唯一の脂肪に、余剰ブドウ糖貯蔵することができます - 小さな脂肪桟橋！太っている人の数は劇的に増加している！

また、加工と調理を繰り返した後の「重い味」、より多くの塩分と油分の食品もあり、素晴らしい味を食べるが、その成分自体の栄養ビタミンは破壊され、ゴミになっている。

つまり、肥満の長寿者は存在せず、太り過ぎの百寿者は存在しないのである。従って、遺伝的なものであれ、食生活のコントロールや後期高齢者になってからの運動強化であれ、太りすぎない体重を維持することでしか、慢性疾患から遠ざかることはできないのである！

もちろん、痩せすぎはよくない。適度な範囲の体重の穴だけで、口を抑え、足を開き、「粗茶粗食」で肉と野菜のバランスをとり、脂っこさを控える。

筋肉は筋グリコーゲン、筋肉運動、血糖消費に筋グリコーゲン食品を持っているので、血糖値が下がるので、より多くの運動は、エネルギーを消費するためにいくつかの筋肉を成長させる、脂肪にそんなに多くの血糖がないでしょう。

太っているから大丈夫と思わずに、周りの友人やぽっちゃりした小さな子を持つ親に聞いたり、医師に聞いたりしてください。何事もやりすぎは禁物です。体重も同じで、ウエストが太ければ太いほど寿命が短くなり、体重が増えれば増えるほど呼吸がしにくくなります！

人それぞれ体型も遺伝も違う。

健康管理は確率の問題である。巨大な脂肪は、結局のところ、罰金ですが、少数派ですが、人々の大半は、脳血栓症、糖尿病のうち、このように食べる。我々は、医療ビッグデータ研究の結果、または良いの尊重ではなく、イベントの小さな確率のために、リラックスして、すべての後に幸運な少数である。

勉強と同じで、勉強せずにお金持ちになる人は結局のところ少数派で、大多数の人は相変わらず本を読み、勉強し、普通の生活を一歩一歩送っている。

第一は遺伝的な問題で、高血圧、高脂血症、高血糖、血管奇形などの先天性因子は、たとえ生活、食事、運動、睡眠に気をつけていても、心血管疾患、糖尿病は、少し遅れて現れることがあります。いくつかの先天性の要因は、これらの遺伝的要因ではなく、ああ良いですが、その後、脂肪点を食べても、忍耐のある程度を持っています。これは、栄養失調はまだ背が高く成長しても、一部の人々のように、いくつかの栄養補給は非常に良いですが、まだ短い貧しい。だから私は言う、ヤオミン背の高いああ賞賛する必要はありませんが、両親によって与えられている、我々は賞賛する必要がある彼のハードワークとトレーニングと謙虚さと寛大さです。

もうひとつは、巨大な脂肪体になるまで食べても大丈夫、今は大丈夫ということだ。暴飲暴食をしているとき、人はいつも自分は大丈夫だと思っているが、ある日突然そうでなくなる。数日後にOVERになるとわかっていれば、おそらく自動的にやめるだろう。食べるポッドキャストは、すでに十分な教訓を与えてくれたよね？

だから、太らずに食べられる人をうらやむ必要はないし、300ポンド食べて楽しんでお金を稼ぐ人をうらやむ必要もない。神は常に公平である。あなたは脾臓の輸送能力が弱いため、食べても太らないことを知っていますか、あなたは300ポンドの結果を知っていますか？

どのような問題に関しても節度を持ち、バランスを取る方が長続きするのだろう！

未報告ではない、時間はまだ来ていない "ということわざがありますが、体が本当に太っている場合、何も一時的なものでしかないと述べた、数年後に体が問題外である、糖尿病、高血圧、冠状動脈性心臓病、脳梗塞などは、実際に肥満が代謝性疾患であるため、必ずドアに来るでしょう、生活の様々な活動の全身が悪影響を与えるでしょう。

例えば、肥満の本質は体内に蓄積された脂肪が多すぎることであり、体脂肪の蓄積は連続的であり、多すぎる脂肪は最初に内臓、特に臓器の胸部と腹腔に蓄積され、血管の周りに脂肪で満たされているときに血管は確かに酸素を提供するために臓器への不十分な血液供給につながる圧迫されると少し言ったイメージは、人々が不十分な酸素を呼吸するように、息苦しくなり、臓器は、長期的には問題外になります。

さらに深刻なことに、大量の脂肪も血管に入り込み、血管壁の脂肪変性が起こり、血管の正常な組織構造を破壊し、脂肪の変性がプラークの塊を形成するとき、血管は狭くなり、硬くなり、壊れやすくなり、閉塞の破裂がいつでも起こる可能性があり、これが心・脳血管疾患の発生の根本原因である。

もちろん、このプロセスは1日や2日で完了するものではなく、徐々に発展していくものであり、初期には症状が現れず、体の感覚にも問題はないが、実際には少しずつ危険性が蓄積されており、介入しなければいつか勃発する。

内臓の脂肪がある程度蓄積すると、皮膚の下に脂肪が蓄積し、特にお腹の皮下は脂肪が蓄積しやすい部分で、腹部肥満としてよく見られますが、実はこの場合、すでに腹腔内に脂肪が蓄積しており、体にとって非常に有害です。

したがって、肥満は決して軽視されるべきではなく、例えば体重やウエストラインを健康的な範囲に保つためには、積極的な減量が必須となる：

• 体重（kg）＝身長（cm）-105
• ウエスト周囲径は少なくとも男性90cm、女性85cmを超えないこと。

この答えがあなたを助けるならば、より多くの健康知識を交換するために学ぶことと一緒に、それに注意をクリックして賞賛と報酬を指す]。

何人かの人々は、多くの場合、運動、ボディフィットが、それを呼び出すが、糖尿病と高血圧の両方の反対側は、最終的には、なぜそれがあることを発見しながら、体や顔のすべてを食べて、まだ健康とみなされる？

実際、一日の終わりには、それはまだある。遺伝と個人差問題です。しばしば運動と慢性疾患、もし過食運動しない場合は、体調が悪化し、巨大な脂肪の人々が食事や運動に注意を払う場合は、100歳まで生きることも適切ですが、全体的に、体の害に肥満は巨大であり、具体的な危険性は何ですか、一緒に見てみましょう！

第一に、寿命を縮める

関連統計によると、肥満患者が脳梗塞や心不全になる確率は、普通の人の2倍以上である！さらに深刻なのは、肥満の人の平均余命が一般の人より著しく短いことで、45歳男性の10％以上が、標準体重の人に比べて4年以上も寿命が短くなっている。

第二に、身体の柔軟性に影響し、外傷を受けやすくなる。

肥満の人は、一般的に暑さ、汗を恐れているだけでなく、疲労に非常に簡単ですが、時にはいくつかのより多くのステップは、息切れ、パニックや息切れ、さらには歩行活動が困難である、重度の肥満も労働力の損失につながる可能性がありますが、また、外傷、捻挫や骨折などの様々な影響を受けやすい。

第三に、高血圧になりやすい。

肥満患者は高血圧を伴うことが多いが、その理由は何か。過度の肥満の場合、体の負担が増加し、血中脂質の濃度が上昇するため、血圧、血中脂質、血糖値に異常な変化が生じやすくなるからである。過度の肥満の人に対しては、健康的な食事、適度な運動で体調を整え、体内の余分な糖分、脂肪分の消費を促し、体重をコントロールし、血圧をゆっくりと下げることで、体重を減らすよう促さなければならない。

第四に、皮膚病にかかりやすい

肥満の患者は普通の人よりも皮膚病に非常にかかりやすく、擦り傷、主に脇の下、頭、大腿骨と陰部の間や皮膚のひだの他の部分に苦しむかもしれない、その結果、赤い湿疹、非常にかゆみ、あまりにも多くの肥満のために、ウエストやヒップ、太ももやふくらはぎの領域に表示されることがありますストレッチマークのような線が表示されることがあります。

肥満についてこれだけ多くの悪い記事を読むと、携帯電話を置いて立ち上がって運動したくならないだろうか？

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300kgの巨体を食べても大丈夫な人もいれば、脳血栓症や糖尿病になっても食べても大丈夫な人がいるのはなぜだろう？

まず第一に、巨大な脂肪300ポンド何もないと思わないでください、ちょうど若いと一時的に何もないかもしれないが、遅かれ早かれ、このように何かになるだろうされています。肥満の人々が体重を減らすために、なぜこれほど多くの肥満の人々である健康リスクの多くを持っている。

個人差もあり、これも重要だ。例えば、NBAの背が高くて強い選手は、体重300ポンドは少数派ではなく、これらの人々は健康ではないと言うことはできません。体重は身長に正比例し、体重に対応する人の身長も大きく、体重の少ない人の身長は小さい。もう一つは、筋肉の硬さの程度であり、多くの場合、フィットネスの人々は、筋肉の硬さが高く、太って見えないが、体重が軽く、筋肉の弛緩性ではなく、脂肪脂肪であり、人々の健康リスクのこの部分が最も高い。

肥満の人は通常、高血圧、高脂血症、脂肪肝などの病気、必ずしも糖尿病、脳血栓症などを伴っている。簡単に言えば、肥満は体の臓器の仕事の強度を増加させ、より高い脂肪含量の体の臓器に加えて、より大きな圧力の骨の重量が高いほど、時間が経つにつれて、様々な病気につながる臓器の機能が低下する原因となります。

肥満は間違いなく大きな健康リスクであり、体型のいい人が一時的に元気だからといって、ずっと元気でいられるとは限らない。だからこそ、標準体重を維持することが重要なのだ。

ご招待ありがとうございます

まず、300ポンドの巨漢デブになるまで食べてもいいという指摘に同意できない。どのように知っていますか？多くの人々は、通常の仕事で他の人を参照してください、人生は彼が非常に健康的だと思ったが、薬、病気のコントロールなどの背後にある他の人を知らない、本当に300ポンドは大丈夫ですが、見たことがないが、巨大な脂肪の人々の多くは、ニュースで若くして死亡した見た。

という主張については食べても飲んでも太らない。それどころか、身体的な問題もない。しかし、考えてみればわかることだが、このような人々は基本的に25歳以内と若い傾向があり、このような人々は代謝が速いことが多く、子供たちが十分な食事をとらない理由を考えれば納得がいく。

神様は不公平だ」と思っている若い女の子は多いが、さまざまな持病を知り、理解するようになってからは、「神様はいい人だ」「輪廻転生の道だ」と感じることが多くなった。この世ではすべての原因が結果をもたらす。.しばらくは問題ないと思われる多くの悪い習慣も、いつか時間が経てば公平な答えが出るだろうが、遺伝子は人それぞれ違うので、遅かれ早かれ結果は出る。

健康的な習慣を守ることで、病気になるのを完全に防げるとは限らないが、病気になる可能性を減らすことはできる。

この記事の完全な手入力、各単語は、私がノックアウトした単語によって単語ですので、あなたは私の答えのような場合は、その後、コメントやプライベートレター、この見出しでより多くの糖尿病、慢性疾患の情報への質問を歓迎し、好きにしてください、注意、転送、あなたのサポートは、電源の私の最大のヤードである、ありがとうございました。